MI A MOZDONY ÉS A NEM MOZDONY MOZGÁSA? - ANATÓMIA ÉS FIZIOLÓGIA - 2025

A mozgásszervi és a nem mozgásszervi mozgások az emberi test által végzett alapvető testmozgások. A mozgás az a képesség, hogy mozogjon, egyik helyről a másikra, vagy a test tengelye körül.

Az emberi test mozgása a mozgásszervi rendszernek köszönhető, amely az oszteoartikuláris rendszerből - csontokból, ízületekből és szalagokból -, valamint az izomrendszerből - izmokból és inakból - áll.

A mozgásszervi rendszer az idegrendszerrel integráltan működik, amely felelős az izmok koordinálásáért és stimulálásáért, hogy mozgást fejlesszenek ki.

A mozgás alapvető mintái

Az alapvető mozgási minták az izomláncok aktiválásának eredményei a több mozgás strukturális és szervezett módon történő megvalósításához.

Ezen mozgások végrehajtásától kezdve a napi tevékenységek, sportok és készségek későbbi fejlesztésének képességei

Mozgásmozgások

A mozdonymozgatás magában foglalja a lehető legszélesebb területen való mozgást, a test nem támogatott és teljes súlyátvitel mellett.

Minden olyan előrehaladásra utalnak, amely egyik pontról a másikra a test mozgását használja az egyetlen eszközként, akár teljes, akár részlegesen. Ezeknek a mozgásoknak a mozgása rendszeresen támogatja a lábakat.

A fő mozdonymozgások a következők:

A felvonulás vagy a séta

A függőleges mozgás természetes formája, amelynek mintázatát a lábak váltakozó és progresszív hatása, valamint a tartófelülettel való érintkezés jellemzi.

Futni

A járás képességének természetes kiterjesztése. Ez a súly egyik lábáról a másikra történő átviteléből áll, a testet a levegőbe mozgatva, az egyes lépések között rövid ideig felfüggesztve.

Skip

A mozgás során a test felfüggesztésre kerül a levegőben, az egyik vagy mindkét láb impulzusának eredménye, amely az egyikre vagy mindkét lábra esik. Az ugrásban olyan tényezők szerepelnek, mint az erő, az egyensúly és a koordináció.

Egyéb mozdonymozgások a következők: mászás, gördítés, csúszás, elkerülés, forgás, vágás, ugrás, elérés, mászás és ezek lehetséges kombinációi.

Nem mozdonymozgások

Ezek rögzítve vannak, vagyis a test (gerinc) tengelye körül vannak végrehajtva. Az egész testben vagy annak részeiben fordulnak elő, anélkül, hogy egy másik helyre utaznának.

A fő nem-komotoros mozgások a következők:

hajlít

A testrész hajlításából áll. Ennek a mozgásnak az eredményeként a test két szomszédos része összekapcsolódik.

Nyújtózkodni

Ez a test egy vagy több részének, általában a végtagok meghosszabbítására vonatkozik.

Fordulat

Ez a testrész mozgása a tengelye körül és az ízületek (törzs, csípő, nyak, csukló, váll, kar) szintjén.

Szikla

Ez egy mozgás, amelyet kör alakban vagy merőlegesen hajtanak végre egy rögzített alaphoz viszonyítva.

Nyom

Ez egy tárgy mozgatásával áll, hogy elválaszthassa azt a testtől, vagy a test mozgatásával elválasztja azt a tárgytól.

Fegyver, vállak, lábak vagy csípő felhasználható ennek megvalósításához. A használt testrész hajlítás előtt és meghajlítva meghajlik.

Egyéb nem mozdonymozgások: lengés, húzás, húzás, elfordítás és forgatás.

Irodalom

1. Mozgásszervi készülékek. (2017. november 30.) In: es.wikipedia.org.
2. Bartlett, R. (2007). Bevezetés a sportbiomechanikába: Az emberi mozgásminták elemzése. In: profedf.ufpr.br.
3. Mozdony- és nem mozdonymozgások. (Sf). Visszakeresve: 2017. december 20-án a következőkről: users.rowan.edu.
4. Lopategui, E. (2012). Alapvető mozgási minták. In: saludmed.com.
5. Elsődleges mozgási minták (nd). Visszakeresve: 2017. december 20-án, a ptdirect.com webhelyről.