Thich Nhat Hanh, a Zen mester, buddhista, író, aktivista és a 1967-es Nobel-békedíjra jelölt jelképeit hagyom neked a legjobb kifejezéseivel. Néhány könyve a belső béke felé irányul, az élet művészete, a kommunikáció művészete, Félelem, csend, többek között.
Ön is érdekli ezeket a vagy a lelki zen kifejezéseket.
-A mosolyoddal szebbé teszed az életet.
-Néha az öröm forrása a mosolyod, de néha a mosoly ön forrása az öröm.
-Nem lehet út a boldogsághoz, a boldogság az út.
-Minden gondolat, hogy bármit mondasz, bármit is teszel, az aláírást viselted.
- Sokan azt gondolják, hogy az izgalom boldogság, de amikor izgatott vagy, nem vagy békében. Az igaz boldogság a békén alapszik.
-A félelem hiánya nem csak lehetséges, ez a végső öröm. Amikor megérinti a félelem hiányát, akkor szabad vagy.
-Mivel élsz, bármi lehetséges.
- Úgy sétálj, mintha lábaddal megcsókolnád a földet.
-Ha ha szeretsz valakit, akkor a legjobb, amit kínálsz, az a jelenléted. Hogyan lehet szeretni, ha nincs ott?
-A cselekedeteim az egyetlen valódi tapasztalataim.
-A saját életünknek üzenetünknek kell lennie.
-Minden idő alatt több lehetőség áll rendelkezésre, mint amire gondolnánk.
-Smile, lélegezz és lassan menj.
- Olyan olyat kell szeretned, hogy a szeretett személy szabadon érzi magát.
-A múlt arra koncentrál, hogy a múltra összpontosítsunk, vagy aggódjunk a jövő miatt. Ha megértjük a félelmeinket, felismerhetjük, hogy most jól vagyunk.
-Anger olyan, mint egy vihar, amely a tudatosság aljáról származik. Amikor úgy érzi, hogy jön, fordítsa figyelmét a lélegzetére.
- Belső szenvedéseink megismerése és megértése megoldja a felmerült problémák nagy részét.
- Megígérem magamnak, hogy élvezni fogom a nap minden percét, amelyet életemnek kapom.
- Lehet boldogan élni itt és most. Sok boldogság feltétele áll rendelkezésre.
-Szabadságot senki sem ad nekünk; magunknak kell ápolnunk. Ez egy napi gyakorlat. Senki sem akadályozhatja meg, hogy tudatában legyen minden megtett lépésnek.
-A meditáció segít felszámolni aggodalmainkat, félelmeinket és gyűlöletünket, és ez nagyon gyógyító. Hagyja, hogy gyógyuljon a munka.
-A gyönyörű lenni azt jelenti, hogy önmagad vagy. Nem kell, hogy mások elfogadják. El kell fogadnod magad.
-A remény fontos, mert a jelen pillanatot kevésbé teheti leküzdeni. Ha el tudjuk hinni, hogy holnap jobb lesz, legyőzhetjük a mai nehézségeket.
- Az emberek feláldozzák a jelen jövőjét. De az élet csak a jelenben érhető el. Ezért kellene sétálnunk úgy, hogy minden lépés elvezetjen minket ide és most.
-Mikor egy másik ember szenved téged, az azért van, mert mélyen szenvednek, és szenvedésük terjed. Nincs szüksége büntetésre, segítségre van szüksége. Ez az az üzenet, amelyet küld.
-Mások gyógyításához először meg kell gyógyítanunk magunkat. És a gyógyuláshoz magunkkal kell foglalkoznunk.
- Amikor felismerjük a Földanya erényeit, tehetségét és szépségét, valami születik bennünk, valamiféle kapcsolat.
- Legtöbbünk csodálatos és nehéz pillanatok életet él meg. De sokan, még akkor is, ha örömtelibbek vagyunk, félünk örömünk után.
-A jelen pillanat tele van örömmel és boldogsággal. Ha figyelmes vagy, látni fogja.
- Az együttérző hallgatás segít a másiknak kevésbé szenvedni. Ha rájössz, hogy mások ugyanazok, mint mi, akkor már nem vagyunk mérgesek rájuk.
- A civilizációkat sokszor megsemmisítették, és ez a civilizáció nem különbözik egymástól, elpusztítható.
-Ha ha szeretsz valakit, de ritkán elérhetők hozzá, az nem az igaz szerelem.
-Ha békében vagyunk, akkor boldogok vagyunk, és mosolyoghatunk, és a családunkban, az egész társadalomban, mindenki profitálhat a békéből.
-Minden lélegzetet veszünk, minden lépést megtehetünk békével, örömmel és derűvel.
- Folytatnunk kell a tanulást, nyitottnak kell lennünk. És fel kell készülnünk arra, hogy felhívjuk figyelmünket a valóság jobb megértésére.
- Sok ember él, de nem érinti az élet csodat.
-A meditációval tudod, hogyan kell vigyázni a benned zajló dolgokra, és tudod, hogyan kell vigyázni a körülötted zajló dolgokra.
-Mi az emberek elveszítették a bölcsesség pihenni és pihenni. Túl sokat aggódunk. Nem engedjük meg, hogy testünk, elménk és szívünk gyógyuljon.
- Egyrészt az éberséget gyakorolja, hogy nyugodt és békés legyen. Másrészt a békés jövő reményét inspirálja.
-Ha megtanul egy másik hagyomány tanítását és gyakorlását, akkor mindig lehetősége van megérteni saját tanítását és gyakorlását.
-Felfogjuk, hogy elfelejtjük aggodalmainkat és szorongásainkat.
- Sok keresztény gyakorolja a buddhizmust és jobb keresztényekké váljon.
-A boldogságod és szenvedésed mások boldogságától és szenvedésétől függ. Ez a tudás segít abban, hogy ne cselekedjen rossz dolgokkal, amelyek szenvedést okoznak magadnak és más embereknek.
- Lehet, hogy szívünket megteszjük saját részvétünkkel, magunkon és minden élőlényen keresztül.
- Meggyőződésem, hogy nincs mód a békére, a béke az út.
-Ha úgy érzi, hogy az Anya föld benned van, és hogy Anya Föld vagy, akkor már nem fél a meghalástól, mert az Anya föld nem hal meg. Mint egy hullám, amely megjelenik, eltűnik és újra megjelenik.
-Ha békénk van, esélyünk lesz megmenteni a bolygót. De ha nem vagyunk egyesülve a békében, ha nem gyakorolunk felelősségteljes fogyasztást, akkor nem tudjuk megmenteni bolygónkat.
- Sikeresebbek leszünk törekvéseinkben, ha folyamatosan ki tudjuk szokni a futást, és kis szünetet tartunk a pihenésre és a fókuszra. És több örömünk lesz az életben.
-A világítás mindig ott van. A kis megvilágítás a nagyszerű megvilágítást hozza. Ha lélegzik, és tisztában van azzal, hogy él, akkor megérinti az élet csodáját, ez egy megvilágosodás típusa.
- Megvilágosodásra van szükségünk, nemcsak egyéni, hanem kollektív is, hogy megmentsük a bolygót. Fel kell ébrednünk. Gyakorolnunk kell az éberséget, ha akarunk jövőt, ha meg akarjuk menteni magunkat és a bolygót.
-A múltban voltak olyan emberek, akik nem voltak gazdagok, de elégedettek voltak életmódjukkal, nevettek és egész nap boldogok voltak. De amikor megjelentek a nouveau gazdagság, az emberek ránézett és megkérdezték: "Miért nekem nincs ilyen életem egy szép ház, autó, kert", és elvesztették értéküket.
-Félünk, hogy ez a pillanat véget ér, hogy nem kapjuk meg azt, amit akarunk, hogy elveszítjük azt, amit szeretünk, vagy hogy nem leszünk biztonságban. Gyakran a legnagyobb félelem az a tudás, hogy egy nap testünk működése megszűnik. Tehát, amikor a boldogság minden körülménye körül van, örömünk nem teljes.
- Nagyon fontos, hogy újból megismerjük a pihenés és pihenés művészetét. Ez nem csak a sok krónikus stresszből és aggodalomból adódó betegség kialakulásának megelőzésében segít; Ez lehetővé teszi számunkra, hogy megtisztítsuk a fejünket, összpontosítsunk és kreatív megoldásokat keressünk a problémákra.