LIGIROFÓBIA: TÜNETEK, OKOK ÉS KEZELÉSEK - ARTE - 2025

A fonofóbia irracionális, intenzív és tartós félelem a hangos zajok és a váratlan természet, például robbanások jelenlétének vagy előrejelzésének. A speciális fóbia irracionális és intenzív félelem valami iránt, ami vagy nem veszélyes, vagy ha igen, nem olyan veszélyes, mint ahogyan a fóbia szenvedője észreveszi.

Vagyis, ha egy személy egy speciális fóbiától szenved, hajlamos katasztrófára engedni azokat a következményeket, amelyeket az említett félt ingerrel való kapcsolattartás okozhat.

A ligirofóbia típusai

Azok a személyek, akik irracionális félelmüket szenvednek a hangos zajoktól, vagyis akik ligirofóbia szenvednek, attól tarthatnak, hogy:

Puffas léggömbök

Ezek az emberek nem tudják elviselni azt a tényt, hogy egy ballon felrobban. Időnként az ember úgy érzi, hogy nem képes az objektummal ugyanabban a térben maradni.

petárdák

Az emberek irracionálisan félnek a petárdákatól. Például olyan helyzetek, amelyekben mások petárdákat dobnak, távolról hallják a petárdákat, vagy az a gondolkodás egyszerű ténye, hogy esetleg rád dobhatnak, aggodalomra ad okot.

Rakéták, tűzijáték-kastélyok stb.

A ligirofóbia emberei félhetnek ezeket a tárgyakat.

¿

Annak megismerése érdekében, hogy egy adott fóbia vagy félelem előtt áll-e, be kell tartanunk a DSM-5 kritériumok által nyújtott iránymutatásokat. A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) esetében hangos zaj fóbiával kell szembenéznünk, ha:

• A személy intenzív szorongást fog tapasztalni hangos zajjal szemben vagy a zaj várásakor, ebben az esetben petárdákat, léggömböket…
• Ha a hangos zajt aktívan kerüljük el, azonnali és erős félelemmel és szorongással.
• Ha a hangos zaj okozta félelem vagy szorongás aránytalan a helyzettel és a társadalmi-kulturális háttérrel.
• Ha az ember kitartóan megpróbálja elkerülni azokat a helyzeteket, ahol hangos zaj fordul elő.
• A zajtól való félelem jelentős kellemetlenséget vagy rontást okoz az élet más területein.
• A hangos zajok ezen irracionális félelme nem lehet egy másik mentális rendellenesség miatt.

Azok a férfiak, akik ettől a fóbiától szenvednek, félnek az olyan ingerektől, amelyek hangos zajt adnak, például petárdákat, tűzijátékokat, léggömböket, amikor felrobbannak…

Azok a személyek, akiknek a ligirofóbia szenved, amikor ilyen hangot hall, azonnali szorongásos reakciót vált ki, amely pánikrohamhoz vezethet.

Gyermekekben a szorongás például sírás, érzés vagy mozdulatlanság révén manifesztálódhat.

A ligirofóbiával élõ emberek hajlamosak az ünnepeket nagy félelemmel élni, mivel hagyományosan sokan petárdával vagy rakétával ünnepelik, például karácsonykor, a valenciai Fallas-ban, Szilveszter, esküvők vagy közösségek alkalmával… Mindezen partikokban. A zaj általában biztosított.

Ezenkívül néhány ember nem képes megfigyelni egy léggömb felfújását, és a fóbia intenzitásától függően egyes alanyok nem tartózkodhatnak ugyanabban a helyiségben, mint a felfújt léggömb, mivel attól tartanak, hogy felrobban.

Ez az irracionális félelem lehetővé teszi az emberek számára, hogy normális életet éljenek, mivel képesek elkerülni a legtöbb olyan helyzetet, amelyben robbanás következik be.

Okoz

A félelem alapvető érzelem, amely megóv minket a potenciálisan veszélyes helyzetektől. Így a félelem önmagában nem negatív. Az alapvető érzelmek törvényesek és szükségesek, a túléléshez pedig a félelemre van szükség.

Ezt az érzelmet az élet második hónapjától kezdve kell megtapasztalni, és azok a helyzetek, amelyektől félünk, az életkor függvényében változnak. A félelem nagyon gyakori gyermekkorban és átmeneti, azaz megjelennek és eltűnnek.

Ezeknek a fejlődési félelmeknek a funkciója segíti a gyermeket abban, hogy megfelelően megbirkózzon a nehéz és fenyegető helyzetekkel, amelyekkel növekedésük során szembesülnek.

Időnként fóbiahoz vezethetnek, amikor klinikailag jelentős kellemetlenséget okoznak, és zavarják az egyén életének különböző területeit.

A hangos zajtól való félelem az első életévben felmerül, és várhatóan 3 év után eltűnik. Időnként ezek a félelmek továbbra is fennállnak, és aránytalanok és rosszul érzékenyek lesznek, amikor fóbiáról beszélnénk.

A szülők papírja

Az a mód, amellyel a szülők kezelik a gyermekkori félelmeket, befolyásolják fenntartásukat vagy gyógyulásukat.

Például, ha egy anya, ha gyermeke félelmet szenved, idegessé válik, úgy kezdi megvédeni a gyermeket, hogy abbahagyja a robbanások hallását, gyermekével biztonságos helyzetbe fuss, akkor a gyermek értelmezni fogja, hogy anyja kivéve a potenciálisan veszélyes petárdákat, így fenntartva a problémát.

Noha ez az irracionális félelem eltűnik, gyakori, hogy megfelelő kezelés nélkül fennmarad a felnőttkorban.

A specifikus fóbiák, esetünkben a ligirofóbia, közvetlen riasztó tapasztalatok után származhattak, vagyis olyan emberek eseténél találkozunk, akiknek a helyzet után irracionális félelem alakult ki a hangos zajtól.

Ezt a fóbiaszerzési folyamatot klasszikus kondicionálásnak nevezik. az a személy olyan eseményt társít, amely eleinte nem veszélyes a szorongásos reakcióra.

Például egy felnőtt, aki közeli léggömbvel rendelkezik, felrobban és szorongásos reakcióval rendelkezik. Ettől a pillanattól kezdve minden alkalommal, amikor egy ballont lát, aggodalomreakció vált ki, mivel ezt az ingert a félelemhez társította.

A fóbia megszerzésének másik módja az az információ, amelyet harmadik fél adhat neked a félt ingerekkel (tűzjelző, léggömb, rakéta stb.) Való rossz tapasztalatokról.

A fóbia kialakulásának kiváltó oka az is, ha valakinek idegesítő tapasztalata van a féltetett ingertől, például amikor látja, hogy egy barátja felrobbant egy léggömböt, és a szemébe csapja.

Biológiai és pszichológiai sebezhetőség

Sokan kíváncsi, hogy miért alakultak ki a fóbia, ha az esemény idején több ember volt, és nem mindenki történt meg. Felmerül a kérdés: „És miért kell ennek megtörténnie?”

Ennek oka az egyéni sebezhetőség. Amikor a sebezhetőségről beszélünk, arra a hajlamra utalunk, hogy minden egyénnek ki kell fejtenie egy bizonyos patológiát.

A biológiai sebezhetőségről beszélve arra a tényre utalunk, hogy szervezetünk bizonyos tulajdonságai elősegíthetik egy adott patológia kialakulását. Specifikus fóbiák esetén valószínű, hogy azoknak az embereknek, akiknek könnyebb ideje van kifejleszteni őket, reagálóbb autonóm idegrendszerük van.

Az autonóm idegrendszer (amely a szimpatikus idegrendszerből és a parasimpatikus idegrendszerből áll) az, amely részt vesz a szorongásválaszban.

A pszichológiai sebezhetőség az egyén stabil vagy situatív pszichológiai tulajdonságaira utal, amelyek megkönnyítik a patológia kialakulását.

Például az a tény, hogy a személy prebordás szorongásos rendellenességgel rendelkezik, vagy hogy a személy akkoriban stresszes élethelyzetben ment keresztül, megkönnyíti a fóbia kialakulását.

Miért tartják fenn?

Miután kellemetlen élményt kapott hangos zajjal, és kialakult a ligirofóbia, hajlamos elkerülni minden olyan helyzetet, amelyben a rettegett helyzet felmerülhet.

Ezek az elkerülési magatartások, ha idővel fennmaradnak, akadályozzák az alkalmazkodási folyamatot. A hangos zajtól félő személy elkerülési és menekülési stratégiákat fog alkalmazni a kellemetlenség enyhítésére.

Néhány alkalmazott stratégia a következő:

• Vegyen szorongáscsillapító gyógyszert.
• Takarja le a fülét.
• Ügyeljen arra, hogy nincsenek léggömbök, petárdák stb. bármilyen ünnepen.
• Ha elhagyja a helyzetet, amikor észreveszi, hogy zaj lehet, például egy partit, egy szobát távozik, az ösvényeket megváltoztatja stb.
• Ne távozzon azokon a napokon, amikor a petárdákat várják.
• Olyan napokon való kikapcsolódás, amikor tudod, hogy bizonyos körülmények között zaj lesz (kerülje azokat az utcákat, ahol a zaj ismerten koncentrálódik, tervezze meg a napszak idejét, hogy kiment, mindig kíséri, vegyen bizonyos gyógyszereket a zsebében, menjen ki) csak a „biztonságosnak” minősített területeken.

A biztonságos viselkedés természetes mechanizmus, amelyet az egyén fejleszti ki a kellemetlensége enyhítésére.

Amit ez az ember nem tud, az az, hogy minden alkalommal, amikor elkerüli ezt a helyzetet, erősíti a kapcsolatokat az inger és az általa okozott félelem között, mivel a szekvencia automatizált.

Az a személy megtanulja, hogy a attól tartott helyzet elhagyása vagy elkerülése közvetlenül megkönnyebbülést jelent, tehát az agyunk ezt a viselkedést olyan adaptív viselkedésként fogadja el, amely biztonságot nyújt bennünket.

Agyunk megérti, hogy a zaj nagyon veszélyes, és fontos, hogy amikor csak történik, vagy úgy gondoljuk, hogy nagy valószínűséggel jelenhet meg, el kell menekülnünk.

Ezenkívül, amikor a ligirofóbia szisztematikusan bocsátja ki ezt a menekülési viselkedést, nem engedik meg maguknak, hogy ellenőrizzék, hogy a zaj valóban nem veszélyes - vagyis nem engedik meg, hogy az elkerülési folyamat fejlődjön.

Értékelés

Annak érdekében, hogy megfelelően kezeljék egy olyan fóbia kezelését, mint például a ligirofóbia, fontos a probléma alapos értékelése. Az értékelés alapvető célkitűzései a következők:

• Elkülöníteni a félt és / vagy elkerült helyzeteket.
• Számozza meg a félelem különféle szintjeivel kapcsolatos sajátos feltételeket.
• Tudja meg, hogyan lehet elkerülni a helyzet okozta kellemetlenségeket.

A pszichológiai értékelés az a folyamat, amellyel minden paraméter ismeretében információkat szerezzünk a problémáról. Az értékelés leggyakrabban használt eszköze a pszichológiai interjú.

Az interjú során adatokat gyűjtenek a következőkről:

• Szociodemográfiai adatok (életkor, nem, foglalkozás…).
• Korábbi kezelések.
• A probléma interferenciaszintje.
• Terápiával kapcsolatos elvárások.
• Képesség vonzódni.
• Konkrét helyzetek, amelyek provokálják a szorongásos reakciót.
• Megpróbál megbirkózni a szorongással.
• Kerülési és menekülési viselkedés.
• Hogyan reagálnak a körülvevő emberek.
• Egyéb fóbiák megléte.
• Egyéb ismeretlen evolúciós félelmek fennmaradása.

Kezelés

A ligirofóbia kezelésére választott kezelés in vivo expozíció. Az expozíció egy pszichológiai technika, amely a félt inger bemutatását jelenti anélkül, hogy az egyén menekülési / elkerülési stratégiákat kezdeményezne.

Ezért annyira fontos, hogy az alany által adott szorongás enyhítésére tett válaszokat minden olyan válasz értékelje, amelyet az alany megtesz.

Az expozíciós eljárás megkezdésekor a szorongás fokozódik, és ha nem kezdjük el a menekülési és elkerülési magatartást, akkor eljön az idő, amikor a szorongás stabilizálódik és csökkenni kezd, amíg el nem éri az alacsony szintet, vagyis Gauss-harang alakú.

Minden alkalommal, amikor ezt az eljárást alkalmazzuk, a szorongás alacsonyabb szintre emelkedik, és gyorsabban csökken. Eljön az idő, amikor számos előadás után a rettegett inger nem fog szorongásos reakciót hozni. Ekkor azt fogjuk mondani, hogy kialakult a megszokás jelensége.

Az expozíciós eljárás elvégzéséhez az első dolog a helyzetek rangsorolása. Felkérjük az embert, hogy értékelje az összes szituációt 0-tól 10-ig a szorongásért, és megrendeljük őket.

A hierarchia példája a következő:

• 1. helyzet: a ballon felét felfújják az asztalra.
• 2. helyzet: a ballon teljesen felfújt az asztalon.
• 3. helyzet: a felfújt léggömböt félig tartva a kezem között.
• 4. helyzet: tartsa teljesen a felfújt léggömböt a kezem között.
• 5. helyzet: teljesen felfújt léggömbös játék.
• 6. helyzet: maradj a helyiségben, amíg egy ember kinyomja a ballont, és megpróbálja felrobbantani.
• 7. helyzet: egy másik személy áttöri a ballont.
• 8. helyzet: az a személy, aki átlyukaszi a ballont.

Miután a hierarchia megtörtént, az első helyzettel kezdjük. Esetünkben az embernek a félig felfújt léggömb előtt kell maradnia az asztalon, amíg a szorongás 0-ig nem áll.

A személy nem végezhet biztonsági magatartást, például távolodhat a ballonról, elhagyhatja a helyiséget stb.

A kiállítás elején megkérdezzük a szorongás mértékét, majd 10 percenként megkérdezzük a szorongás mértékét.

Amikor a személy azt mondja, hogy szorongása nullával egyenlő, akkor hagyunk még néhány percet és bezárjuk az ülést. Ezt az eljárást annyiszor megismételjük, amíg az ember félig felfújt léggömböt nem kap az asztalra, és nem érez szorongást.

Amikor az a személy észreveszi, hogy szorongása e kifejezetten kialakított helyzet előtt 0-nak felel meg, akkor a második helyzetbe lépünk.

Az expozíciós kezelés hatékonynak bizonyult a fóbiák esetén, bár a beteg számára nehéz kezelésnek tűnik, de annyiban elvégezhető.

Fontos az, hogy elérjük a hierarchia végét, mert a középtávú szinten maradás azt jelenti, hogy kockázatot jelenthet a múltbeli félelmek visszaesése szempontjából.

Irodalom

1. Echeburúa, E és de Corral, P (2009) Aggódási rendellenességek gyermekkorban és serdülőkorban. Solar Eyes gyűjtemény. Piramis
2. Labrador, F (2004) viselkedésmódosítási technikák. Piramis
3. Pastor, C. és Sevillá, J. (2011) A hipokondriumok és az általános szorongás pszichológiai kezelése. A Viselkedésterápiás Központ kiadványai.