7 TEENDŐ, AMIKOR FIGYELMEN KÍVÜL HAGYJÁK (PSZICHOLÓGIA) - ARTE - 2025

A figyelmen kívül hagyás az egyik legrosszabb érzés, amelyet megtapasztalhat. Ez az érzés azonban a nézőpontunktól vagy a gondolatainktól függ, ezért megváltoztathatjuk.

Valójában a szeretet ellentéte nem a gyűlölet. A közömbösség. Valójában a figyelmen kívül hagyás még rosszabb érzést is okozhat, mint az elutasítás, mivel arra gondolhat, hogy nem számít másoknak.

Ez történt veled a közelmúltban?

• Munkatársai nem veszik figyelembe az ötleteidet.
• Időt fordít arra, hogy kávét vagy italt készítsen valakivel, és nagyobb figyelmet szentel a WhatsAppnak, mint neked.
• Főnökének, barátjának vagy partnerének órákba telik válaszadása az üzeneteire, ha igen.
• Sietve ülsz egy találkozóra, és a másik személy vagy hiányzik, vagy nagyon későn van.
• Ön önéletrajzot küld vagy állásajánlatot jelent, és senki sem válaszol neked.

Miért érezzük magunkat olyan rosszul, amikor figyelmen kívül hagyjuk?

Ha közömbösen kezelünk minket, hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy nem érdemelünk figyelmet. Ez azonban annak a jele, hogy önmagunkra kell dolgoznunk. Vegye figyelembe a gondolatait és viselkedését: túl sokat kér? Valóban figyelmen kívül hagynak téged?

Mindenekelőtt ezeket a szempontokat kell figyelembe vennie, bár néha a valóság az, hogy a figyelmen kívül hagyás függhet a másik személy figyelmen kívül hagyásától is.

Ha egy cég nem adja vissza az üzeneteit, akkor a partner nevet a képekért, amelyeket a whatsapp segítségével küldtek neki, miközben Ön együtt van, vagy valaki nem jelentkezik találkozóra / találkozóra, valószínűleg a másik személy felelőssége.

megoldások

A figyelmen kívül hagyás olyan dolog, ami gyakran előfordul az életünkben, és hogy elkerüljük a rossz érzést, jobb, ha megváltoztatjuk a perspektívát, mint megpróbálunk megváltoztatni másokt:

Ne próbálj mások felett uralkodni

Nem ellenőrizhetjük mások irányítását, mégis ellenőrzésünk alatt áll önmagunk felett.

Nem hagyják figyelmen kívül téged a személyedért

Amikor eleinte figyelmen kívül hagyunk vagy elutasítunk, nem az okaink. Gondolod, hogy egy olyan személy, aki nem ismeri Önt, a személyiségére alapozva dönthet úgy, hogy figyelmen kívül hagy téged?

Ne kérdezzen mások jóváhagyását

Az egyik legrosszabb hozzáállás, ha boldog és független akar lenni, mások jóváhagyását kéri mindazt, amit csinál. Mindig lesznek olyan emberek, akik egyetértenek azzal, amit csinálsz, és mások, akik nem.

Légy független

Ez azzal kapcsolatos, hogy nem kért jóváhagyást. Ahhoz, hogy boldog legyen, csak önre van szüksége. Aztán természetesen vannak olyan emberek, akikkel megosztják a boldogságot, bár ők „kiegészítés”, önnek boldognak kell lennie.

A figyelmen kívül hagyás nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül kell hagynia másokt is

Ha ezt tenné, akkor belépne a visszatérés nélküli ciklusba: figyelmen kívül hagyja, figyelmen kívül hagyja, és újra figyelmen kívül hagyja. Arra is táplálkozna a gondolatai, hogy "figyelmen kívül hagyom az embereket, mert ők figyelmen kívül hagynak engem."

Ezért próbáljon több figyelmet fordítani másokra és nézd meg, mi a reakciók. Nem az, hogy ha valaki mindig figyelmen kívül hagy téged, akkor odafigyel rájuk.

Arról szól, hogy nem szokott el figyelmen kívül hagyni az embereket, és nem szabad figyelmen kívül hagyni az embereket, akik nem érdemlik meg.

közlés

Ha baráttal találkozik kávéért, és ők nagyobb figyelmet fordítanak okostelefonjukra, mint arra, amit mondasz, mondd el nekik. Ha kényelmetlenül érzi magát a kézbesítésnél, használjon humorot.

Tanulja meg nem

Sok esetben általában figyelmen kívül hagyják azt, hogy ne kelljen mondani a "nem" szót, és kellemetlen helyzetbe kerüljenek. Ha azonban figyelmen kívül hagyja, akkor a másik ember még rosszabbnak érzi magát, mint a nem.

Megosztás a közösségi hálózatokon (mutasson a képre)