MELYEK A TESTNEVELÉS CÉLJA? - ARTE - 2024

A testnevelés célja a hallgatók fizikai kompetenciájának, mozgás- és biztonságismeretének fejlesztése, valamint képessége az aktív és egészséges életmód kialakításához kapcsolódó tevékenységek széles skáláján történő felhasználásukhoz.

Fejleszti a hallgatói bizalmat és az általános készségeket is, különösen az együttműködés, a kommunikáció, a kreativitás, a kritikus gondolkodás és az esztétikai értékelés szempontjából. Ezek, valamint a testnevelésben a pozitív értékek és hozzáállás előmozdítása jó alapot teremtenek a hallgatók egész életen át tartó tanulásához.

A testnevelés olyan tanfolyam, amely a fiatalok fizikai fitneszének fejlesztésére összpontosít. Mint a zene vagy a matematika, ez is kötelező tanfolyam az általános és a középiskolában. Az idő nagy részében a főiskolán is szükség van rá.

A testnevelés egyik fő célja a hatékony interperszonális készségek előmozdítása, mivel ezek nélkülözhetetlenek az értelmes és teljes kapcsolatok kialakításához a családi, iskolai, pihenési, munkahelyi és közösségi kontextusban.

Az interperszonális készségek, például magabiztos kommunikáció, tárgyalás, konfliktusmegoldás, együttműködés és vezetés lehetővé teszik a hallgatók számára, hogy felelősségteljesen cselekedjenek, és hatékonyan járuljanak hozzá a csoportokhoz és a csapatokhoz.

A testnevelés megértéséhez meg kell értenünk azokat a készségeket, amelyeket elősegíteni kíván, amelyek fő célja az egyénben történő fejlesztés:

• Szív-érrendszeri fitnesz. Ez a szíved és a tüdő képessége arra, hogy szállítsa az oxigént, amire a testének szüksége van a napi feladataihoz.
• Kényszerítés. Ez az a fizikai erő, amelyet egy izom vagy izomcsoport felhasználhat egy súly vagy ellenállás ellen.
• Ellenállás. Ez egy izom vagy izomcsoport azon képessége, hogy ismételje meg a mozgásokat vagy megtartsa a helyzetét egy bizonyos ideig.
• Rugalmasság. A test mozgási tartományára vonatkozik. A pilates, a jóga és a torna elősegítik az adott fitneszkomponens előmozdítását.
• Test felépítés. Ez a test zsírkomponensének és a sovány tömegének arányára vonatkozik.

A testnevelés célja

• Megérteni a testnevelés tartalmát és a testneveléssel rendelkező személy fejlődésével kapcsolatos fegyelmi koncepciókat.
• Kezelje az egyének tanulásának és fejlődésének ismereteit, és olyan lehetőségeket kínálhat, amelyek támogatják a hallgatók fizikai, kognitív, társadalmi és érzelmi fejlődését.
• A tanulás saját megközelítésében differenciálja az egyes személyek tanulási módszereit, és hozzon létre az ezen különbségekhez igazított megfelelő utasításokat.
• Motiválja az egyén és a csoport viselkedését olyan biztonságos tanulási környezet létrehozásával, amely ösztönzi a pozitív társadalmi interakciót, az aktív tanulási elkötelezettséget és az önmotivációt.
• Hatékony verbális, nem verbális és médiakommunikációs technikák kidolgozása a testmozgásban való tanulás és részvétel fokozása érdekében.
• Elősegíti a hallgatók fizikai, kognitív, társadalmi és érzelmi fejlődését.
• Értékelje cselekedeteinek másokra gyakorolt ​​hatásait (pl. Hallgatók, szülők / gyámok, hivatásos társaik), és keressen lehetőségeket a szakmai fejlődésre.
• Használjon információs technológiát a tanulás fokozására, valamint a személyes és szakmai termelékenység javítására.

• Fokozza a kapcsolatokat kollégákkal, szülőkkel / gyámokkal és közösségi ügynökségekkel az egész közösség növekedésének és jólétének támogatása érdekében.
• Értékelje és értse meg a testnevelés értékét és kapcsolatát az egészséges és aktív életmóddal.
• Dolgozzon az optimális fizikai képesség szintjén.
• Tudjon meg többet a mozgásról, mint a kommunikációval, a kifejezéssel és az esztétikai megértéssel kapcsolatos kreatív médiumról.
• Fejlessze a különféle fizikai tevékenységekben való sikeres részvételhez szükséges motoros készségeket.
• Élvezze és érezze elégedettségét a fizikai aktivitás révén.
• Olyan társadalmi készségek fejlesztése, amelyek bizonyítják a csapatmunka és az együttműködés fontosságát a csoportos tevékenységekben.
• Mutassa be a személyes érdeklődés és elkötelezettség magas szintjét kezdeményezőkészség, lelkesedés és elkötelezettség mutatásával.
• Mutassa be, hogy képesek-e kritikusan reflektálni a fizikai aktivitásra egy helyi és interkulturális kontextusban.
• Dolgozzunk együtt.
• Taktika, stratégiák és szabályok alkalmazása egyéni és csoportos helyzetekben.
• Mutassa be a különféle fizikai tevékenységekkel kapcsolatos alapelvek és fogalmak megértését.
• Megérteni a fizikai aktivitás fontosságát az egészséges életmód szempontjából.
• Ne feledje és értse meg azokat a különféle összetevőket, amelyek hozzájárulnak az egészséghez a fitneszhez kapcsolódóan.
• Mutassa meg a megszerzett motoros készségeket, amelyek a különféle fizikai tevékenységek elvégzéséhez szükségesek.
• Használja a mozgás fogalmait megfelelő módon önmagához, másokhoz és fizikai környezetéhez viszonyítva.
• Az egészség és a fitnesz alapelveit hatékonyan alkalmazza különféle fizikai tevékenységekkel.
• Tiszteld magukat, valamint társadalmi és fizikai környezetüket.
• Mutassa be azt a képességét és lelkesedését, hogy a megtanult tudást, készségeket és technikákat továbbadhatja a közösség többi tagjának.
• Támogassa és ösztönözze másokat, lehetővé téve a pozitív munkakörnyezetet, ahol senki sem érzi magának nyomást, éppen ellenkezőleg, ahol mindenki kényelmes.
• Olyan hozzáállásokat és stratégiákat kell kidolgozni, amelyek javítják másokkal való kapcsolatukat, mind az iskolai, mind a társadalmi közösségi környezetben.
• Mutassa meg tudását és megértését különféle fizikai tevékenységek során, és értékelje saját és mások teljesítményét.
• Mutasson érzékenységet saját és különféle kultúráival szemben, mindig tiszteletben tartva mások véleményét.
• Mutasson kezdeményezést, kreativitást és fejlesztési hajlandóságot, kezdje el létrehozni saját vállalkozását az egészség javítása érdekében.
• Tegyen felelősséget saját tanulási folyamatáért és bizonyítsa a tevékenység iránti elkötelezettségét, mutatva lelkesedést és elkötelezettséget.
• Mutassa meg az önmotivációt, a szerveződést és a felelősségteljes magatartást.
• Megérti és használja a különféle edzési módszereket, elemezve azt, amelyik a legmegfelelőbb a saját fizikai jellemzőihez.
• Értékelje ki az egyes fitneszkomponensek szintjét, így tudja, hová helyezzen nagyobb hangsúlyt az edzésekre.
• Felismeri, elemzi és értékeli a különféle fizikai tevékenységek hatásait önre és másokra.
• Gondoljon át és értékelje meg saját teljesítményét a jövőbeni fejlesztési célok kitűzése érdekében.
• Határozza meg az egészség és a fitnesz különféle alkotóelemeit a testmozgás megfelelő fejlesztése érdekében.
• Felismerje a fokozott fizikai aktivitás fizikai és szellemi előnyeit mind a testben, mind az elmében.
• Megérteni az anatómiát, a bio-mechanikai alapelveket és a terminológiát.
• Határozza meg a fejlődési tényezőket, a fitnesz szintet és az edzési stratégiákat.
• Vizsgálja meg a táplálkozás, a pihenés és más életmód-tényezők hatását, amelyek hozzájárulnak a jobb egészséghez.
• Alkalmazza az alapvető készségeket.

• Használjon fizikai tevékenységet eszközként a stressz kezelésére.
• Nyújtsa fel magát azáltal, hogy reális egyéni célokat tűz ki és dolgozik.
• Vegyen részt egy olyan motiváló és ápoló környezetben, amely nagyobb érzetet jelent a jólét és az önértékelés szempontjából.
• Vegyen részt az aktív tanulásban a testnevelés, egészség és fitnesz folyamatos kutatásának ösztönzése érdekében.
• Készítsen egy tervet biztonságos, progresszív, módszertani és hatékony tevékenységek alapján a javítás javítása és a sérülés kockázatának minimalizálása érdekében.
• Azonosítsa a közös egészségügyi és fitnesz mítoszokat, valamint a testnevelés evolúciós természetével kapcsolatos trendeket.
• Fejlessze fel a fizikai aktivitás elismerését mint egész életen át tartó tevékenység és az egészség javításának eszköze.

• Fejlessze az izomerőt, a kitartást, a rugalmasságot és az agilitást, mindezt a kor, a nem és a fizikai felépítésnek megfelelő, megfelelő gyakorlatok révén.
• Javítsa a szív egészségét, és az aerobik segítségével növelje a tüdő kapacitását.
• A csapat összetevőiként működnek, megmutatva nekik, hogyan lehet sikeresen együttműködni egy cél elérése érdekében.
• A tisztességes játék, valamint a mások iránti tudatosság és érzékenység előmozdítása barátságos sport szerelmeseket teremt, ahol tiszteletben tartják a szabályokat, és nem csalnak.
• Mindenféle edzés megkezdése előtt tanulja meg a szükséges szakaszok helyes és biztonságos elvégzését.
• Javítsa a felelősségérzetet, nemcsak a házi feladatokkal, hanem a saját jólétével is, mivel a testnevelés az önértékelés növelésére törekszik a testi állapot fokozatos javításán keresztül, ami azt jelenti, hogy jobban meg kell ismerni a saját működését a test, az anyagcserétől az ideális fizikai aktivitás óráig.
• Az osztálytermi interakciókban, a munka gyakorlatában, a sportban, a rekreációban és más fizikai tevékenységekben való részvétel révén a hallgatók fejlesztik és gyakorolják ezeket a képességeket. Az erős önmenedzsment képességekkel rendelkező hallgatók jobban képesek felismerni és elkerülni a lehetséges egészségügyi kockázatokat, javítani mentális egészségüket és jólétüket, és jövőbeli terveiket megtervezni.

Irodalom

1. Szerkesztő csapat. (2017). "Mi a testnevelés négy célja?" Helyreállítva a reference.com webhelyről.
2. Lee Gimnázium. (2002). "Testnevelés". Helyreállítva a midlandisd.net webhelyről.
3. Szerkesztő csapat a Mount Union Egyetemen. (2017). "Testnevelési tanulási célok". Helyreállítva a mountunion.edu webhelyről.
4. Bookwalter, K. (2013). "A testnevelés célja" (25-55. Oldal). Helyreállítva a tandfonline.com webhelyről.
5. A cikk megőrzése szerkesztőcsoport. (2017). "A testnevelés 14 alapvető célja és célja". Helyreállítva a preservearticles.com webhelyről.
6. Nemzetközi érettségi szerkesztői csoport. (2007). "Testnevelés és egészség". Helyreállítva a yayoi.senri.ed.jp webhelyről.
7. A Dél-Kaliforniai Egyetem szerkesztõcsoportja. (2017). "Testnevelési tanulási célok". Helyreállítva a dornsife.usc.edu webhelyről.