GENOFÓBIA: A NEMI KÖZÖSÜLÉS FÉLELME - ARTE - 2026

A genofobia egy olyan speciális fóbia, amelyben az elemtől félnek a szexuális gyakorlat. Első pillantásra valószínűtlennek tűnik, hogy egy olyan tevékenység, mint a szexuális gyakorlat, félelmet és magas szorongási állapotot okozhat.

Bizonyára azonban valaha is tapasztalt idegességet vagy nyugtalanságot a szexuális gyakorlat előtti pillanatokban, vagy akár annak alatt is. Nos, ezeket az idegeket vagy félelmeket, amelyeket mindenki megtapasztalhat, bizonyos esetekben ki lehet hangsúlyozni, és ez az úgynevezett genofóbia.

A genofóbia szenvedője mindenekelőtt a szexuális kapcsolatokatól tart. Ezért nem csak nem fogja tudni élvezni őket, hanem kerülheti őket, amikor csak tud.

Figyelembe kell venni, hogy a genofóbia - ellentétben azzal, amire látszik - nem olyan szexuális rendellenesség, amelyben a személy elutasítja a szexet, mert nem képes élvezni vagy nem érdekli.

A geofóbia szorongásos rendellenesség, pontosabban a fóbia speciális típusa. Ezt a változást ugyanúgy lehet értelmezni, mint a pókfóbia vagy klaustrofóbia esetében.

Míg a pókok fóbia során az ember intenzív és túlzott félelmet érez, amikor az egyik állat közel van, addig a genofóbia szenvedő személy ugyanazokat az érzéseket tapasztalja meg, amikor szexuális gyakorlatnak van kitéve.

Félelem vagy idegek?

Ha a szex félelméről beszélünk, akkor mindenki többé-kevésbé azonosul. A szexuális gyakorlat gyakran releváns pillanat az emberek életében.

Ilyen módon teljesen normális az a félelem vagy idegesség érzése, amikor még soha nem volt szexuális kapcsolat, és azt javasolja, hogy ezt csinálja, vagy amikor először alszik a partnerével.

Tehát a szex iránti félelem vagy idegek természetes gyökerei természetes emberi válasz. Amikor genofóbiaról beszélünk, nem utalunk ezekre a "enyhe" ideges érzésekre, amelyeket a szex előtt megtapasztaltak.

A geofóbia sokkal magasabb szorongási reakciót és rendkívül intenzív félelmet jelent. Ez a rendellenesség úgy értelmezhető, hogy az idegek normális érzései maximális hangsúlyt kapnak, amelyek túlzott és irracionális félelmévé válnak.

Milyen félelem tapasztalható a genofóbiában?

Az egyik fő szempont, amely meghatározza a genofóbát és lehetővé teszi, hogy megkülönböztessük azt a "normális" ideget, amelyet az emberek megtapasztalhatnak a szex előtt, az a félelem típusa, amely megnyilvánul.

A genofóbia félelemének vannak néhány fő jellemzője, amelyek lehetővé teszik annak patológiás besorolását és a szexuális gyakorlatra adott fób válasz észlelését.

A fő tulajdonságok, amelyek meghatározzák azt a félelmet, amelyet a genofóbiában szenvedő személy él, a következők:

1- Aránytalan

A genofóbiában szenvedő személy által tapasztalt félelem teljesen aránytalan a helyzet igényeihez képest. Magától értetődik, hogy a szex nem jelent semmiféle fenyegetést az emberek számára.

A félelem ilyen helyzetekben aránytalannak tekinthető, mivel önmagában nincs olyan ösztönző, amely veszélybe sodorhatna minket.

A genofóbia során tapasztalt félelem azonban teljesen aránytalan, így az ilyen rendellenességben szenvedő személy maximális félelemmel és gondolatokkal reagál, hogy szörnyű dolgok történnek velük, amikor a valóságban nem így van.

2- Nem magyarázható vagy indokolható

Ez a genofóbia egyik kulcsfontosságú pontja, mivel az ebben a rendellenességben tapasztalt félelem azt jelenti, hogy az egyén képes megmagyarázni vagy indokolni.

Amikor az emberek egyszerű idegektől szenvednek a szexuális kapcsolat korábbi pillanataiban, meg tudjuk magyarázni vagy megmagyarázhatjuk, miért vagyunk idegesek.

"Nem tudom, élvezni fogja-e a partnerem, talán rosszul csinálok, szeretném, ha a szexuális kapcsolat jól menne…" - néhány olyan gondolat, amelyek akkoriban felmerülhetnek.

A genofóbiában szenvedő személy azonban nem képes ilyen típusú értelmezéseket készíteni az általuk tapasztalt félelemről, mivel ez annyira intenzív, hogy még az egyén számára semmi logikától sem felel meg.

3- önkéntes ellenőrzésen kívül esik

A kontroll képessége az összes fóbia, és ezért a genofóbia egyik fő jellemzője.

Ha idegek vagy félelmetes érzéseink vannak a szexuális gyakorlat előtt, akkor mindig fenntartunk egy bizonyos ellenőrzési képességet, amely lehetővé teszi, hogy megakadályozzuk, hogy a félelem teljesen átvegye bennünket.

A genofóbában azonban ez nem történik meg, és az egyénnek nem létezik képessége ellenőrizni félelmét. Az a személy nem képes ellenőrizni a félelem érzéseit vagy a szorongásos reakcióit, ezért automatikusan átveszi az irányítást.

4- Elkerüléshez vezet

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a genofób által tapasztalt félelem annyira erős, hogy teljesen kizárja őt a szexuális kapcsolatoktól.

A szexuális gyakorlat előtt a genofóbia szenvedő személy a legmagasabb fokú kellemetlenséget érezte, amelyet megtapasztalhat, így teljes mértékben megakadályozza az ilyen típusú helyzet kialakulását.

Ez nem azt jelenti, hogy az egyénnek nincs szexuális vágya, vagy akár vágyakozik szexuális tevékenységekre. A félelem miatt azonban az ember kerülni fogja a szexuális kapcsolatot.

5- Idővel fennmarad

Ha elszigetelten vagy bizonyos esetekben ilyen típusú félelmet tapasztalunk, akkor nem szenvednek a genofóbistól. A genofóbia szexuális kapcsolata során tapasztalt félelem és szorongásválasz az idő múlásával továbbra is fennáll, ezért mindig megjelennek kivétel nélkül.

Hasonlóképpen, a félelem nem specifikus egy bizonyos fázisra vagy életkorra, ezért is serdülőkorban, felnőttkorban és még idős korban is megtapasztalható.

Tünetek

Az a félelem, amelyet az előző szakaszban tárgyaltunk, automatikusan szorongásos reakciót vált ki. Ha a genofóbiában szenvedő személy szexuális kapcsolatnak van kitéve, és félelmet érez, akkor szorongásos tünetek sorozatát fogja nyilvánosságra hozni.

Ezek a tünetek rendkívül fontosak, mivel ezek magyarázzák az egyénnek a szexuális gyakorlásnak való kitettségét és ezért a kapcsolatok fenntartásának megtagadását.

A legfontosabb megnyilvánulások, amelyeket a genofóbiában szenvedő személy szex előtt áll:

1- A szorongás fizikai tünetei

Ezek valószínűleg a legfontosabbak, mivel ezek okozják a legnagyobb kellemetlenséget. Amikor a genofóbia személy szexuális kapcsolatnak van kitéve, akkor a szorongás jellemző fizikai tüneteivel reagálnak.

Ezeket a központi idegrendszer fokozott aktivitása jellemzi, és olyan tünetek lehetnek, mint például a megnövekedett pulzus és légzési frekvencia, túlzott izzadás, izomfeszültség, szívdobogás, fejfájás vagy gyomorfájás stb.

2- Gondolatok a szexről

A tárgyalt fizikai tüneteket gondolatok sorozata kíséri, amelyek visszatérnek rájuk. A genofóbiaban katasztrófás gondolatok sorozata merül fel mind a szexuális gyakorlatról, mind pedig a személyes képességeiről, hogy megbirkózzanak ebben a helyzetben.

Ezek a gondolatok több ezer formát ölthetnek, de mindegyikben nagy a vonzódás, a félelem és a félelem összetevője. Ezek a megismerések kétirányban visszatérnek fizikai tünetekkel.

Ez azt jelenti, hogy a katasztrofális gondolatok növelik a fizikai tüneteket és az idegességet, és a szorongásos tünetek maga is növelik az ilyen típusú gondolatokat.

3- Kerülés

Az utolsó megnyilvánulás, amelyet a genofóbiás személy visel, viselkedésének megváltoztatása. A szexuális cselekedettől való nagy félelme miatt teljesen el kell kerülni, ezért a viselkedése jelentősen megváltozik.

Az egyén romantikus kapcsolatokat indíthat, és akár fenn is tarthatja azokat, azonban kerülni fog és elutasít minden szexuális tevékenységet magában foglaló tevékenységet.

Okoz

A fóbiák megjelenését kiváltó tényezők száma sok, és általában nem lehetséges egyetlen okot azonosítani.

Általánosságban azt állítják, hogy a közvetlen kondicionálás, az alternatív kondicionálás, az információszerzés és bizonyos esetekben a genetikai elemek jelenléte általában a legfontosabb tényezők.

Ugyanakkor a genofóbia esetében a nemi traumatikus élmények tapasztalatai válnak a legelterjedtebb tényezővé, és ez a genofóbia nagyobb számát okozza.

Hasonlóképpen, a rossz szexuális oktatás megszerzése és a szexuális cselekedettel kapcsolatos mítoszok vagy hamis hiedelmek elfogadása a genofóbia egyik legfontosabb oka.

Mi fenntartja a geofóbiát?

Jelenleg elegendő tudományos bizonyíték van annak megerősítésére, hogy a fóbia kiváltó okaitól függetlenül a fő tényező, amely ezt fenntartja, a fóbikus inger elkerülése.

Ez azt jelenti, hogy a genofóbia esetén a megmaradás és az eltűnés tényezője a szexuális kapcsolatok elkerülése.

A genofóbiában szenvedő személyek számára a fóbális inger elkerülése többé-kevésbé egyszerű lehet, mivel egyszerűen csak annyira kell korlátozódniuk, hogy nemixikáljanak.

Tehát az a tény, hogy soha nem teszik ki magát a szexuális gyakorlatnak, a fóbia tartósan fennmarad, és az a személy teljesen képtelen arra, hogy szexuális kapcsolatokat létesítsen.

Kezelés

A geofóbia szorongásos rendellenesség, amelyet két fő okból kell kezelni.

Mindenekelőtt azért, mert a szexuális fóbia nagy hatással lehet az ember életére, korlátozhatja funkcionalitását, és csökkentheti életminőségét és kapcsolataik minőségét.

Másodszor, erősen ajánlott a genofóbia kezelése, mivel a pszichoterápia nagyon hatékonynak bizonyult az ilyen típusú rendellenességek beavatkozásában.

Tehát, annak ellenére, hogy az összes negatív szempontból a genofóbiaról eddig beszélgettünk, a legpozitívabb kétségtelenül az, hogy ez a pszichopatológia megfordítható.

Ezért nem a legjobb megoldás a szorongásoldó szerek megkísérlése a fób stimulus által keltett szorongás csökkentésére, vagy a szexuális gyakorlat teljes elkerülése érdekében.

Az a beavatkozás, amelyet minden genophobiaban szenvedő személynek el kell végeznie, abban áll, hogy az ilyen típusú rendellenességre szakosodott klinikai pszichológuson keresztül pszichoterápiát végez. És a kognitív viselkedési kezelés nagyon hatékonynak bizonyult specifikus fóbiák kezelésében.

Ezek a kezelések gyakran keverik az élő expozíció, az expozíció és a képzelet beavatkozását a fób stimulusra (szex) más technikákkal, például relaxációs edzéssel, mély légzéssel és kognitív terápiával.

Irodalom

1. Sadock, BJ és Sadok, VA (2004) Synopsis of Psychiatry (9. kiadás). Madrid: Waberly Hispanica SA
2. Barlow D. és Nathan, P. (2010) Az Oxford Handbook of Clinical. Pszichológia. Oxford University Press
3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Bevezetés a pszichopatológiába és a pszichiátriába. (5. kiadás) Barcelona: Masson.
4. Kaplan és Sadock pszichétriájának áttekintése: Viselkedési tudományok / Klinikai. Pszichiátria, 10. kiadás (2007) Lippincott Williams & Wilkins.
5. Caballo VE, Salazar, IC., Carrobles JA (2011). Pszichopatológiai és pszichológiai rendellenességek kézikönyve. Madrid: Piramide.
6. DSM-IV-TR mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (2002). Barcelona: Masson.