MISOPHONIA: TÜNETEK, OKOK, KÖVETKEZMÉNYEK, KEZELÉSEK - ECONOMÍA - 2025

A misophonia olyan mentális állapot, amelynek eredményeként az emberek érzelmeket, gondolatokat és negatív fizikai reakciókat szenvednek, amikor bizonyos hangoknak vannak kitéve. Noha nem sorolják pszichiátriai rendellenességként, tünetei nagyon károsak lehetnek azoktól, akik betegségtől szenvednek.

A misofóniában szenvedõ emberek negatív reakciói sokkal erõsebbek, mint azok, akiknek ez a feltétel nem lenne ugyanazon hang jelenlétében. Például egy adott zaj miatt az egyén feldühödhet, pánikba eshet vagy mélyen szomorú lehet. Ezek a tünetek ismétlődő tünetekben jelentkeznek.

Forrás: pixabay.com

Annak ellenére, hogy nem sorolják be a mentális rendellenességek kézikönyveibe, a misophonia súlyosan akadályozhatja a személy mindennapi életének fejlődését. Például az egyének, akik szenvednek, általában megpróbálják elkerülni a zavaró zajokat, még akkor is, ha el kell kerülniük a kellemes vagy fontos helyzeteket.

Manapság még nem sokat tudunk erről a mentális állapotról, és nem dolgoztak ki szabványosított kezelési módszert sem. Ebben a cikkben azonban elmondjuk a misofóniáról szóló, jelenleg ismert legfontosabb tényeket.

Tünetek

Bizonyos hangok iránti vonzás

A misofóniás emberek fő tünete a túlzott érzelmi reakciók jelenléte néhány napi zajra, amelyek mások számára nem fontosak, vagy amelyek kissé bosszantóak lehetnek. Minden olyan beteg, akinél ez a patológia van, különféle ingerekre reagál, és másképp működik.

Így az egyik misofóniában szenvedő ember haraggal vagy félelemmel reagálhat, amikor meghallja annak „lenyűgöző” hangját, míg a másik személy szélsőséges szomorúságot vagy kellemetlenséget érezhet. Súlyosabb esetekben intenzívebb reakciók, például szorongásos rohamok jelentkezhetnek.

Azok a hangok, amelyek a misofóniában szenvedő betegek reakcióját kiváltják, az egyének között is teljesen különböznek. Például, az egyik reagálhat a zajra, amelyet valaki rágás közben ad, míg a másik negatív érzelmeket érez a forgalomban vagy a krétának a táblára sikoltozását.

Nagyon szélsőséges esetekben depressziós epizódokat, öngyilkossági gondolatokat vagy általános szorongást szenvedhet, ha állandóan ki vannak téve a kiváltó hangnak.

Kontrollálatlan érzelmi reakciók

A misophonia egyik legjellemzőbb tünete az, hogy az emberektől tisztában vannak azzal, hogy negatív érzelmeik teljesen eltúlzottak és nincs értelme. Ez a tudás azonban nem segíti őket abban, hogy ellenőrizzék érzéseiket, amelyek automatikusan felébrednek.

Az ilyen állapotú emberek gyakran "harc vagy repülés" módba lépnek, amikor hallják a kiváltó hangot; és automatikus válaszuk vagy a harag és a zaj eltűnésének megpróbálása, vagy a jelenlegi helyzet elől való menekülés. Ez mindenféle problémát felhozhat a mindennapi életben.

Alacsony tolerancia közeli emberekkel

Érdekes, hogy a misofóniában szenvedő személyek a legtöbb esetben intenzívebb negatív érzelmeket éreznek, amikor a kiváltó zajt valaki közeli személy állítja elő.

Például az idegen rágó hangja egyszerűen bosszantónak tűnhet, míg ha egy rokon ezt teszi, a reakció sokkal nagyobb lesz.

Ez gyakran rendkívül ingerlékenyvé teszi őket, ha valaki a környezetükben hangjelzést ad. Emiatt a másokkal fennálló kapcsolataik idővel romlanak.

Üldözési mánia

A misophonia egyik legsúlyosabb tünete az irracionális gondolatok megjelenése az emberek szándékairól, amelyek kiváltó hangot adnak.

Az ilyen rendellenességben szenvedő betegek úgy gondolhatják, hogy az őket körülvevő emberek csak zajt okoznak, hogy bosszantják őket vagy rosszul érezzék magukat, még akkor is, ha erről nincs bizonyíték.

Ennek a tünetnek köszönhetően a betegségben szenvedő személyek általában nagyon gyanakvóak mások iránt, visszavonulnak és a lehető legnagyobb mértékben kerülik a társadalmi kapcsolatot. Szerencsére a paranoia nem minden misophonia esetben jelentkezik, csak a legsúlyosabb esetben.

Okoz

Mivel a misophonia vonatkozásában nem sok kutatást végeznek, nem ismeretes pontosan, mi okozhatja ezt a rendellenességet. Van azonban néhány elmélet, amely a probléma lehetséges okaira utal. Ezután meglátjuk a legfontosabbokat.

Gyermekkori trauma

Bizonyos hangok iránti rendkívüli vonzódás az egyén életének korai szakaszában jelentkezik, általában gyermekkorban vagy serdülőkorban.

Ugyanakkor a tünetek általában idővel súlyosbodnak, kivéve, ha a problémát közvetlenül kezelik. Emiatt egyes szakértők úgy vélik, hogy a misophonia eredete gyermekkori.

A pszichológiai elemzések, például a pszichoanalízis szerint, amikor egy személy gyermekkorban traumatikus eseményt szenved, a következményei felnőtt életük során láthatók.

Misophonia esetén az egyénnek nagyon kellemetlen tapasztalata lehet a kiváltó hanggal kapcsolatban.

Ennek a korai tapasztalatnak nem kell jelen lennie az egyén szemében, aki esetleg még nem is emlékszik rá. Ennek ellenére minden alkalommal, amikor meghallja a kioldó hangot, az érzelmei élesen növekednek, mintha az a valódi veszély állna szemben, amelyet gyermekeként szenvedett.

Megváltozott agyszerkezet

Bizonyos misofóniás betegekkel végzett neurológiai tanulmányok azt mutatják, hogy az agy egyes területei ezekben az egyénekben kissé eltérőek.

Például úgy tűnik, hogy a figyelem és az impulzusszabályozáshoz kapcsolódó területek kevésbé fejlettek, mint általában, és a hallóterületek túl vannak.

Ez a kombináció lehet a patológia tüneteinek fő oka. Az ember a szokásosnál intenzívebben érzékeli az egyes zajokat, és képtelen lenne elvonni figyelmét tőlük. Ugyanakkor érzelmei gyorsan növekednének anélkül, hogy tehetne volna semmit az irányításuk érdekében.

Úgy gondolják, hogy ezen agyi rendellenességek megjelenésében lehet egy bizonyos genetikai elem. Ugyanakkor az is lehetséges, hogy a struktúrák eltérnek az ember bizonyos sajátos tapasztalatai miatt a fejlődésük során, tehát ez az ok nem zárhatja ki az előzőt.

Mögöttes rendellenesség fennállása

Egyes szakemberek szerint a misophonia általában nem tekinthető rendellenességnek, hanem egy másik, még fel nem fedezett pszichológiai probléma következményeként jelentkezik.

Ez összhangban áll azzal a ténnyel, hogy a hangok iránti vonzódás gyakran korrelál olyan patológiákkal, mint a depresszió, szorongás vagy bipolaritás.

A misophonia és más mentális rendellenességek közötti kapcsolat azonban nem teljesen világos. Ezért további kutatásra van szükség ezen a téren, mielőtt végleges következtetéseket lehet levonni.

Kockázati tényezők

Nem minden ember valószínűleg szenved a misophonia. Ezután meglátjuk, melyek a fő pszichológiai rendellenesség kockázati tényezői.

neuroticismus

A neurotizmus egy olyan személyiségjegy, amelyet mindenki megoszt, amelynek érzelmei rendkívül erősek és könnyen megváltoznak.

Így valaki neurotikus embernek intenzívebb érzései lesznek, mint a normálé, és egyszerű módon pozitív és negatív hangulatúak lesznek.

A misophonia kapcsán az a személyiségjegy, amelynek magas pontszáma van, hajlamosak negatív érzelmeket tapasztalni egy adott zaj jelenlétében. Az érzéseitek sokkal erősebbek és ellenőrizetlenek lesznek, mint azok, akik nagyobb érzelmi stabilitással rendelkeznek.

Fontos megjegyezni, hogy ez a személyiségvonás nélkül is szenvedhet misophonia; de egy neurotikus ember esetében sokkal nagyobb az esélye erre.

Szex

A misophonia kutatása arra utal, hogy a nők jelentősen nagyobb valószínűséggel szenvednek e rendellenességtől, mint a férfiak. Pontosan nem ismert, miért történik ez, bár elméleteket dolgoztak ki, amelyek megpróbálják magyarázni ezt a jelenséget.

A legszélesebb körben elfogadott tény, hogy a férfiak és a nők agyi anatómiai különbségei érzékenyebbé teszik őket bizonyos ingerekre, például a zajra. Szélsőséges esetekben ez a megnövekedett érzékenység olyan rendellenességeket válthat ki, mint például misophonia.

Szelektív figyelemproblémák

Mint már láttuk, a misofóniás embereknek komoly nehézségeik vannak bizonyos negatív érzelmeket kiváltó hangok figyelmen kívül hagyásával.

Ezért azoknak az egyéneknek, akiknek problémáik vannak önkéntes ellenőrzésük során, nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a rendellenesség.

Így látható, hogy bizonyos esetekben a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) ennek a patológiának a megjelenésével kapcsolatos.

következmények

Annak ellenére, hogy a hivatalos diagnosztikai kézikönyvekben nem tekintik pszichológiai rendellenességnek, a misophonia mindenféle negatív hatást kiválthat az emberektől szenvedő emberek életében. Ebben a részben meglátjuk, melyik a leggyakoribb.

Negatív hangulat

A misophonia világosabb következménye a negatív érzelmek visszatérő megjelenése. A tünetek súlyosságától függően ez egyszerű bosszantás lehet, vagy válhat olyan tényezővé, amely veszélyezteti az ember hosszú távú jólétét.

A rendellenesség legsúlyosabb eseteiben a betegségben szenvedő egyének olyan problémákat okozhatnak, mint depresszió, általános szorongás, társadalmi fóbia vagy agorafóbia. Ezenkívül olyan tünetek is megjelenhetnek, mint például a képtelenség élvezni semmit, vagy akár öngyilkossági gondolatok.

Társadalmi elkülönülés

A misofónia sok kiváltó hangja más emberekkel vagy társadalmi összefüggésekkel kapcsolatos. Emiatt az egyének, akiknél ez a rendellenesség kialakul, elkerülhetik a többiekkel való találkozást, hogy ne kelljen szembenézniük a negatív érzelmekkel, amelyeket ezek a zajok kiváltanak bennük.

Másrészről, a bizonyos zajok iránti rendkívüli vonzódás az innától és agresszivitástól is hajlamosak az embereket. Ez azt jelenti, hogy sok esetben mások sem a társaságban akarnak lenni, így társadalmi kapcsolataik még inkább romlanak.

A mindennapi feladatok végrehajtásának nehézsége

Attól függően, hogy a misofóniában szenvedő személyek milyen konkrét kiváltó hangot adnak, ez a probléma megakadályozhatja őket abban, hogy mindennapi életüket könnyen elvégezzék. Például, ha valaki rendkívüli szorongást tapasztal a forgalmi zaj hallgatásakor, akkor az idő múlásával valószínűleg kerülni fogja az autó elvételét, vagy akár a ház elhagyását.

Ennek elkerülésének következményei az egyes esetektől függően nagyon változatosak lehetnek; De gyakran olyan problémákhoz vezethetnek, mint a munkahely elvesztése vagy az élvezetes tevékenységek elhagyása, amelyek zajokat idézhetnek elő.

Az ellenőrzés hiánya

Mint már láttuk, a misofóniában szenvedők negatív érzelmei automatikusan és ellenőrizetlenül jelennek meg. Emiatt az e rendellenességben szenvedők hajlamosak pesszimista képet alkotni saját belső világukról az idő múlásával.

Így ezeknek az embereknek végül alacsony az önértékelése, az önbizalom hiánya és a képtelenség a saját céljaik elérésére. Ezen felül általában nagy csalódást éreznek magukkal is, mert nem érzik magukat képessé az érzelmek kezelésére.

kezelések

A misophonia tüneteinek megoldására nincs egységes kezelés, mivel ezt az állapotot nem tekintik pszichiátriai rendellenességnek.

Vannak különböző technikák és megközelítések, amelyek segítenek megoldani ezt, és javíthatják az abban szenvedő betegek életminőségét.

Kognitív-viselkedési terápia

A kognitív-viselkedési terápia általában az első olyan módszer, amelyet e rendellenességben szenvedő beteg kezelésére használnak. Ebben az eljárásban a cél kettős: egyrészt arra törekszik, hogy csökkentse az érzelmek intenzitását, amely akkor jelentkezik, amikor a kiváltó zajt hallgatják, a "kognitív átalakítás" néven ismert technikával.

Másrészről, a pszichológus segíti az embert, hogy apránként szembesüljön a reagálást kiváltó helyzetekkel. Ennek célja a mindennapi élet megfelelő működése, még akkor is, ha a tünetek nem szűnnek meg teljesen.

Pszichoanalitikus terápia

Már láttuk, hogy egyes szakértők úgy vélik, hogy a misophonia valamilyen gyermekkori trauma során származik. Ezért a pszichoanalitikus terápia nagyon indokolt lehet az alapul szolgáló probléma felkutatására és megoldására.

Ez a terápiás megközelítés az ember életének első éveinek vizsgálatára összpontosít, azzal a céllal, hogy felfedezzék, mi okozhatja a jelenlegi tüneteket.

Miután megtalálták, a pszichoanalitikus segíti az egyént az újrafókuszálásban, ami általában a tünetek eltűnését okozza.

A pszichoanalitikus folyamat nagyon hosszú és összetett lehet, ám sok ember részesült az ilyen típusú kezelésben olyan problémák kezelésére, mint például a misophonia.

Irodalom

1. "Mi az a misophonia" itt: Misophonia. Beérkezés: 2018. december 28-án, a Misophonia oldalról: misophonia.com.
2. "Mi az a misophonia?" in: Web MD. Beolvasva: 2018. december 28-án, a Web MD webhelyről: webmd.com.
3. "Misophonia": Pszichológia ma. Beolvasva: 2018. december 28-án, a Psychology Today oldalról: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - amikor bizonyos hangok őrültekké tesznek" a (z) The Conversation című részben. Letöltés: 2018. december 28-án a The Conversation oldalról: theconversation.com.
5. "Misophonia" itt: Wikipedia. Beolvasva: 2018. december 28-án, a Wikipedia-ról: en.wikipedia.org.