SPORTMOTIVÁCIÓ: 6 TULAJDONSÁG A NAGYSZERŰ SPORTOLÓKRÓL - GEOGRAFÍA - 2026

A sportmotiváció az, ami a sportolót mindenkor arra készteti, hogy cselekedjen, és összefügg azzal, hogy miért történik. Ez különbözik az aktivációtól, amely a szervezet elindulása, amely lehetővé teszi egy viselkedés végrehajtását. Az aktiválásra szükség van, bár nem elég ahhoz, hogy motivációs állapot legyen.

Ahhoz, hogy valaki elinduljon és kitartó legyen a sporttevékenység végrehajtásában, fontos, hogy legyen némi elégedettség benne. Mivel ez egy kemény tevékenység, amely erőfeszítést igényel, ezért motivációt igényel.

Mi motiválja a sportolót?

A sportolók motivációjának okai a következők:

-Egy összefüggésben: nyerj érem, társadalmi elismerés, nyerj egy kupát.

-Egyedi: személyenként változhat, és a személyes történetektől függ. Például sportolás a családi hagyomány szerint.

A motiváció típusai

Alapvető motiváció: az okok, amelyek miatt a sportoló gyakorol egy tevékenységet. Például teniszezni, mert szereti ezt a sportot.

Napi motiváció: a tevékenység folyamatos gyakorlása minden nap, vagy a hét minden napján.

Ezért 4 helyzet lehet:

-Magas alapvető és magas napi motiváció: ez az ideális helyzet, például egy fiú, aki szeret teniszezni és edzeni.

- Alacsony alapvető és magas napi motiváció: például egy lány, aki, bár szereti edzeni, maga nem szereti a sportot.

-Magas alapvető és alacsony mindennapi motiváció: fiú, aki szereti a sportot, de nem edz.

-Az alacsony és alacsony mindennapi motiváció: egy lány, aki nem szereti a sportot vagy az edzést. Ezekben az esetekben jobb, ha elhagyják a sport gyakorlását.

Pillanatok egy sport gyakorlásakor

Azok az okok, amelyek valami eléréséhez vezetnek, attól függően változnak, hogy a személy milyen pillanatban tartja a célt. Három fő pillanat határozható meg:

Rajt

A sport nemrég kezdődött. Kezdetben fontos, hogy élvezze, különben nehéz lesz elkezdeni.

Tart

A tevékenység fenntartásának okai. Ezek javíthatják a megtanultakat, a kihívást, szórakozhatnak vagy folytathatják a tanulást.

Lemondás

Amikor elhagyják, az olyan okokból származik, mint nem kompetens, a várt eredmények hiánya, nyomás, konfliktusok, összeférhetetlenség más tevékenységekkel, unalom, szorongás…

A sportot e feladat képességeinek megfelelően kell gyakorolni. Ha a készség túl magas és a feladatkövetelmény kicsi, akkor a sportoló unatkozni fog, és ha a készség alacsony, és a feladatkövetelmény túl magas, szorongást fognak érezni.

Orientáció a motiváció felé

A tájolás azokra a célokra vonatkozik, amelyeket az ember egy sport gyakorlásakor kíván elérni. Kétféle orientáció van a motiváció felé: a feladat és az eredmények.

Feladatorientáció

Azok az emberek, akik fejleszteni akarják készségeiket az általuk elvégzett tevékenységben, és arra törekszenek, hogy javítsák képességeiket és képességeiket, és inkább magukkal versenyeznek, mint másokkal.

Mivel nem figyelnek az eredményekre, ezek az emberek hosszabb ideig motiváltak és jobban ellenállnak a kilépésnek. Ezek kitartóbbak, ellenállnak a meghibásodásoknak és keményebben dolgoznak. Ezenkívül reális vagy kissé nehéz, de nem elérhetetlen célokat javasolnak.

Ezeknek az embereknek jobb hosszú távú eredményeik vannak és jobban érzik magukat.

Példák: új készség megtanulása, a sport gyakorlásának fejlesztése.

Orientáció az eredmény felé

Olyan emberek, akik valamilyen eredmény elérésére és sikerére törekszenek. Hajlamosak büszkék lenni, amikor elérték a kívánt eredményt, és a kudarcok ellenére is fennmaradnak. Ugyanakkor érzékelik a sikert másokkal összehasonlítva, ami függõvé teszi õket.

Példák: legyen sikeres egy tevékenységben, nyerj mások felett.

Kiváló sportolók és sportolók jellemzői

Noha vannak kivételek a fizikai követelmények között, a magas szintű sportolókban alapvető fontosságú a pszichológiai képességek.

"Vezetés", koncentráció, ellenálló képesség, kitartás, önfegyelem vagy önellenőrzés néhány ilyen képesség. A magas szintű sportolók ezek a legfontosabb jellemzők:

1-munka etika: a magas szintű atléta napi 6-10 órát edz. Az edzőterem és a sport gyakorlása között helyezkedik el.

2-kötelezettségvállalás: elkötelezettség a kitűzött célok és a sport gyakorlásának javítása iránt.

3- Rugalmasság: a magas szintű sportolók nem adják fel a kudarcot. Tőlük tanulnak, és továbbmennek.

3-Figyelem: a rövid, középtávú és hosszú távú célokra, valamint a mérkőzések és az egyéni tevékenységek szempontjaira.

4- Önbizalom: a saját képességeiben és célkitűzéseik elérésében való bizalomra utal.

5-szenvedély: a feladat-orientációval összefüggésben a magas szintű sportolók szeretik sportolni.

6-perzisztencia: gyakorolja minden nap a készségek fejlesztéséhez.