PERMAREXIA: TÜNETEK, OKOK, KÖVETKEZMÉNYEK ÉS KEZELÉSEK - ECONOMÍA - 2026

A permarexia egy pszichológiai szindróma, amely elsősorban a nőket érinti. Ez az étkezés és a kalória súlyos megszállottsága, amely nem válik olyan étkezési rendellenességnek, mint az anorexia vagy a bulimia, de mégis mindenféle problémát okozhat az emberektől, akik betegségben szenvednek.

A permarexia által érintett egyének folyamatosan aggódnak a súlycsökkenés miatt. Emiatt megvizsgálják mindazok táplálkozási értékét, amelyeket megtesznek, és megpróbálják elkerülni a magas kalóriatartalmú vagy egészségtelen ételeket. Ennek önmagában nem kell, hogy rossz legyen, és nagy pszichológiai kellemetlenséget okoz.

Így az ilyen szindrómás emberek mindenféle változtatást végezhetnek életmódjukban az egészségtelen ételek elkerülése érdekében; vagy más kapcsolódó tünetek, például fizikai testmozgás megszállása, alacsony önértékelés vagy túlzott étkezés, amelyet éhgyomri periódusok követnek a testsúly ellenőrzése érdekében.

A diagnosztikai kézikönyvekben a permarexia nem ismert betegségként, hanem a "meghatározatlan étkezési rendellenességek" kategóriájába tartozik. Ennek ellenére hatásai nagyon valók, és nagy kellemetlenséget okozhatnak az emberektől.

Tünetek

Kalória megszállottság

A permarexia legszembetűnőbb tünete az állandó étkezési ételek kalóriája. Az ezzel a szindrómával küzdő emberek megpróbálnak elkerülni mindazt, ami zsírtartá teheti őket, még akkor is, ha abba kell hagyniuk valami étkezést, ami szereti, vagy ami egészséges.

Így például ezek az egyének általában megpróbálják elkerülni a zsírt, annak ellenére, hogy ez a makrotápanyag nélkülözhetetlen a jó egészség fenntartásához.

Az is gyakori, hogy számukra az egész édesség és még a fehérje is teljesen lemond, a legszélsőségesebb esetekben a gyümölcs- és zöldségfogyasztásra korlátozódva.

Elégedetlenség a saját testével

A kalória megszállottsága annak a kellemetlenségnek az oka, amelyet az ember a saját testképével érzékel. Ezek az egyének gyakran túlsúlyosnak vagy félnek attól, hogy ezt a problémát kifejlesszék. Ezenkívül megjelenik a jó alak hiánya iránti félelem, függetlenül attól, hogy valóban formában vagy-e vagy sem.

Emiatt sokszor a permarexiaban szenvedő emberek nemcsak az összes kalóriát számolják, hanem megeszik az étkezést, és megszállottja lesznek a testmozgásnak.

A tárgy megszállottsága

A saját testképének iránti aggodalom elvileg nem lehet rossz; De permarexia esetén az érintett személynek visszatérő gondolatai vannak a témáról, még akkor is, ha más feladatokba merül. Más rendellenességekhez hasonlóan az elméd gondolatokat küld neked a testsúlyról vagy az étkezésről.

Ezek a gondolatok gyakran zavarják az érintettek mindennapi életét; és általában nagy kellemetlenséget okoznak. Ezért a permarexiaban szenvedő emberek megpróbálják elkerülni minden olyan helyzetet, amely ételeket vagy saját testképüket emlékezteti őket.

Kevés önbizalom

A testképével való elégedetlenség, a visszatérő kellemetlen gondolatok és bizonyos helyzetek elkerülése miatt a legtöbb permarexiaban szenvedő ember nagyon rosszul érzi magát.

Egyéb irracionális hiedelmek között ezek az egyének azt gondolhatják, hogy nem érvényesek, ha nem kapnak jó fizikát; vagy hogy nem érdemes őket mások által értékelni, amíg valóban nem megfelelőek. Ez emellett befolyásolja társadalmi kapcsolataikat és problémákat okoz a környező emberekkel.

A tünetek igazolása

Nagyon szép vonal van a saját egészségétől való aggódás és az őrülten megszállottja között. Ezért a permarexiaban szenvedő emberek általában megpróbálják igazolni a kellemetlenségeiket és cselekedeteiket azzal, hogy csak a jólétükre törnek, és nincs semmi baj.

Valójában ezeknek az egyéneknek gyakran meglehetősen széles körű ismerete van a táplálkozásról és a testmozgásról, amelyet ürügyként használnak a problémájuk kezelésének elmulasztására.

Fontos megjegyezni, hogy valamiféle pszichológiai probléma jele az, hogy a kellemetlenség megjelenése és a tünetek befolyása a normál élet kialakulására.

Ha az étrend és a testmozgás rontja az ember egészségét, vagy hátrányosan érinti az élet más területeit, akkor valószínű, hogy van valamilyen mögöttes rendellenesség.

Okoz

Szociális nyomás

Mind a nyugati társadalmakban, mind a kevésbé fejlett országokban nagy társadalmi nyomás tapasztalható, ami arra készteti az embereket, hogy jó testüket vágyják.

Az elhízást rendkívül negatívnak tekintik; És bár ennek kényszerítő okok vannak, az üzenet általi folyamatos bombázás nagyon káros lehet.

Így igaz, hogy a túlsúly vagy elhízás nagyon káros az egészségre; De a saját testképének megszállása és a testével való krónikus elégedetlenség szintén veszélyes. Sok szakértő úgy véli, hogy a média a legtöbb étkezési rendellenesség gyökere.

Ha ehhez hozzáadjuk a társadalmi hálózatok növekedését (amelyben a fizikai értéket különösen értékelik) és a partner megtalálásának nehézségeit, ha egy adott szépségkánon nem teljesül, akkor nem meglepő, hogy egyre több ember érzi elégedetlenségét. a testével, és a kalóriák megszállottsága és a fogyás miatt.

Érzelmi problémák

Sok pszichológus szerint a permarexia, más étkezési rendellenességekhez hasonlóan, mindig valamiféle mélyebb pszichológiai problémát rejt.

Azok a személyek, akik ezt a szindrómát szenvedik, úgy gondolják, hogy mások nem fogadják el őket, vagy hogy addig nem lesznek érvényesek, amíg nem mutatnak bizonyos megjelenést.

Ennek oka lehet a múltban bekövetkezett traumatikus esemény, vagy más emberek elutasítása a fizikai megjelenés miatt.

Például egy olyan személynél, akit gyermekeként támadtak túlsúly miatt, nagyobb valószínűséggel alakul ki permarexia, mint olyan személynél, aki még nem szenvedett ebben a helyzetben.

Irracionális hit az élelemről

Manapság mindenféle étrend és étrend elmélet létezik, amelyek ellentmondásosak. Néhányat sok tudományos bizonyíték támasztja alá, másoknak kevés tudományos támogatása van; ennek ellenére nagyon nehéz megtudni, melyiknek helyes és melyik helytelen.

A probléma az, hogy sok étrend, annak ellenére, hogy többé-kevésbé gyors eredményeket eredményez, az élelmet és a testet illető téves hiedelmeken alapul.

Például sok elmélet javasolja a zsír teljes elkerülését a fogyás érdekében. Jelenleg azonban tudjuk, hogy ez rendkívül káros a testre.

A permarexiaban szenvedő emberek gyakran megszálltak egy adott étrendről, és úgy gondolják, hogy az étkezési stílus az egyetlen, amely lehetővé teszi számukra a kívánt test elnyerését.

Ezért az, ami a táplálkozás iránti egyszerű érdeklődéssel kezdődött, valódi megszállássá válhat, amely e szindróma alapját képezi.

Kockázati tényezők

Nem minden embernek van valószínűsége, hogy permarexia alakul ki. Ezután meglátjuk, mely tényezők befolyásolják leginkább ezt a szindrómát.

nem

Mint sok más étkezési rendellenességnél, a permarexiaban szenvedők többsége nő.

Ennek egyik legszélesebb magyarázata az, hogy ez a csoport nagyobb társadalmi nyomástól szenved, hogy a szépség kánonjain belül maradjon; ez azonban valószínűleg nem az egyetlen ok.

Kevés önbizalom

Noha ez a szindróma önmagában az önbizalom hiányát okozhatja az emberektől, akik szenvednek, az alacsony önértékelés szintén kockázati tényező a fejlődésében.

Azok az egyének, akik nem bíznak magukban, hajlamosabbak egy bizonyos testtípus elérésére és ennek a célnak a megszállására.

Obsesszív vagy neurotikus személyiség

Különböző okok miatt egyesek sokkal inkább megszállnak egy számukra érdeklő témában, mint mások. Ez a személyiségjegy rendkívül gyakori a permarexiaban szenvedő, valamint más hasonló étkezési rendellenességben szenvedőknél.

Ugyanígy, a neurotika (az emberek jellemző tulajdonsága, akiknek érzelme nagyon ingatag és erős) szintén korrelál a szindróma megjelenésével.

A neurotikus személyiséggel rendelkező személyek általában túlzottan aggódnak, ami a permarexia megjelenésének alapvető tényezője.

A test elégedetlenségének története

Ha egy személynek van olyan teste, mellyel hosszú ideje nem voltak elégedettek, és dolgozni mennek, hogy megváltoztassák ezt a helyzetet, akkor sokkal valószínűbb, hogy megszállottja lesznek rajta.

Fogyás vagy formájának megszerzése nem mindig könnyű; És sajnos ezt a nagyon egészséges célt túlságosan el lehet tolni.

Így sok esetben a permarexiát olyan személyek szenvedik, akik sokat tanultak az ételekről vagy az étrendről, és annyira megszállottak lettek a témáról, hogy végül a fent említett összes tünet kialakul.

következmények

Noha a permarexia még nem tekinthető hivatalos mentális rendellenességnek, annak következményei nagyon realitást jelentenek az emberektől. Ebben a részben látjuk a legfontosabb néhányat.

Az egészség romlása

Attól függően, hogy a permarexiaban szenvedő személy milyen táplálékot követi, vagy sajátos étkezési szokásait, ez a szindróma súlyosan érintheti egészségét.

Például, ha az egyén meg van győződve arról, hogy semmilyen körülmények között nem tud zsírt enni, el fogja veszíteni olyan alapvető tápanyagokat, amelyeknek a testének jól kell lennie. Ezért az egészsége szenvedést fog okozni, néha nagyon súlyos szélsőségekig.

Pszichológiai rendellenességek kialakulása

A permarexia számos tünete (például alacsony önértékelés, megszállottság vagy az öröm elvesztése a napi tevékenységekből) szorosan kapcsolódik a sokkal súlyosabb pszichológiai rendellenességekhez.

Ezért elég gyakori, hogy az ilyen szindrómás emberek súlyos problémákat szenvednek el.

A permarexiaban szenvedők körében a depresszió, a társadalmi szorongás és az általános szorongás a leggyakoribb mentális rendellenességek közül néhány.

Ugyanakkor előfordulhatnak más kevésbé gyakori problémák is, például a szomatoform típusú, vagy még súlyosabb étkezési problémák, például anorexia vagy bulimia.

Társadalmi elkülönülés

Általában azok a személyek, akik e szindrómától szenvednek, hajlamosak elkerülni azokat a helyzeteket, amelyekben a kísértésnek bármilyen étel enni kell, amelyet nem tartanak megfelelőnek.

Emiatt sokszor feladják rendezvényeken való részvételt vagy szeretteikkel való találkozást, egyszerűen azért, hogy vigyázzanak a súlyukra.

Ez a viselkedés, ha többször ismétlődik, az ember kapcsolatainak jelentős romlását okozhatja. Ez különösen igaz azokra az országokra, ahol az élelmiszerek központi szerepet játszanak minden társadalmi összejövetelnél, mint Spanyolországban és sok latin-amerikai kultúrában.

kezelések

A permarexia kezelésének legnehezebb része annak észlelése, hogy ez a rendellenesség előfordul-e. Az emberektől, akik szenvednek, általában nem tudják, hogy problémájuk van; és szeretteik gyakran látszólag logikus mentséggel találkoznak az ilyen egészségtelen magatartásért.

A probléma meghatározása után a leggyakoribb megközelítés a pszichológiai terápia, például a kognitív-viselkedési terápia alkalmazása.

Ez a technikákkészlet segítheti az embert a tünetek csökkentésében, az önbizalom visszanyerésében és az étellel való normál kapcsolat visszanyerésében.

Bizonyos esetekben gyógyszereket (például szorongáscsillapítókat vagy antidepresszánsokat) is lehet alkalmazni a szindróma súlyosabb tüneteinek csökkentésére.

Ezt általában a fent említett pszichológiai terápiával együttesen hajtják végre a nagyobb hatékonyság érdekében.

Végül, olyan esetekben, amikor az ember egészsége súlyosan sérült, átmenetileg kórházba kell helyezni őket, amíg a testük felépül a betegség okozta kalória- vagy tápanyaghiánytól.

Irodalom

1. "Permarexia, örökké diétán": az internetes lekérdezésekben. Beolvasva: 2018. december 24-én a Web Consultas webhelyről: webconsultas.com.
2. "Permarexia: étkezési rendellenesség azok számára, akik" diétán élnek "" az MSN Lifestyle-ban. Beolvasva: 2018. december 24-én, az MSN Lifestyle webhelyről: msn.com.
3. "Mi az a permarexia?" in: Nagyon érdekes. Beszerzés dátuma: 2018. december 24, a Muy Interesante-tól: muyinteresante.com.
4. "Permarexia, kalóriák égetett megszállottsága" az egészségügyben és az orvostudományban. Beolvasva: 2018. december 24-én az Egészség és Orvostudomány oldaláról: saludymedicinas.com.mx.
5. "Étkezési rendellenességek": Wikipedia. Visszakeresve: 2018. december 24-én a Wikipedia-ról: es.wikipedia.org.