PENGUIN: TÁPLÁLKOZÁSI INFORMÁCIÓK, TULAJDONSÁGOK ÉS HATÁSOK - GEOGRAFÍA - 2026

A pingvin (Arctostaphylos pungens) egy cserje, amelyre jellemző, hogy egyenes és egy-három méter magas. Az Egyesült Államok délnyugati részén, valamint Mexikó északi és középső részén őshonos. Az Ericaceae családhoz tartozik, kéreg vörös és sima.

Érett levelek esetében fényes, bőrös és zöld színű, ovális és széles alakú, és legfeljebb 4 centiméter hosszú. A gyümölcs egy drupe, amelynek szélessége 5 és 8 milliméter között van. Kisebb ágai és új levelei enyhén gyapjasak.

A cserje savas, száraz és sekély talajon, homokkal és kavicsos terheléssel, chaparral, erdőkben és sivatagokban virágzik. Mexikóban is ismert, mint bearberry, pindicua, manzanita vagy tepesquite. A gyümölcs keserves, alkoholos italok, turmixok, szirupok és lekvárok készítésére, valamint a levesek ízesítésére használják.

A népi gyógyszer diuretikumot ad, mint húgyúti fertőtlenítő, urodilatator és antilithiasis. Azt is beszámolják annak hasznosságáról a hörgőbetegségek kezelésében.

Tápanyag-információ

A gyümölcs proximális összetétele (100 g szárazanyagra vonatkoztatva) a következő: 2,67% fehérje, 43,87% szénhidrátok, 4% lipidek, 31% rost és 1,15% hamu.

A hamu elemzése azt mutatja, hogy a gyümölcs 13 ppm (ppm) vasot, 8 ppm réz, 9 ppm cink és 1809 ppm kalciumot tartalmaz.

A gyümölcsök, bár ehetők, szárazak és lisztek, és magas rosttartalmuk miatt nagy mennyiségben emészthetők. A levelekhez hasonlóan a gyümölcsök arbutinot is tartalmaznak, egy glikozilezett hidrokinont.

Egészségügyi tulajdonságok

A pingvin előnyei, amelyeket a hagyományos orvoslásban tárgyaltak, hasonlóak az európai uva-ursi (Arctostaphylos uva-ursi) előnyeivel. Mind a gyümölcsöket, mind a leveleket a terápiában használják.

- A levelek rágása kedvező hatást gyakorol a szájüregi herpesz és fejfájás, gyomorfájás és görcsök kezelésére.

- Infúzióban megfázáshoz és hasmenéshez használják őket.

- A diszfonia kezelésében az ágakat rágják, hogy kivonják a levet.

- Leggyakrabban veseproblémák kezelésére alkalmazzák. A levelekben és gyümölcsökben található arbutin diuretikumvegyület, ezért használják az ödéma enyhítésére.

- Javallatok tartalmaznak a vesekő megkönnyebbülését.

- Megemlítették a húgyúti fertőzések és a prosztata elleni küzdelem hatékonyságát, és befolyásolja a bélflóra növekedését. A klinikai kutatások azonban nem támasztják alá ezt a hagyományos terápiás alkalmazást. Ezeket a terápiás célokat a szárított gyümölcsök fogyasztják Kaliforniában, Baja-ban.

- Gyümölcslevek formájában történő fogyasztásakor a gyümölcsök hozzájárulnak a telítettség érzéséhez, ezért dokumentálják ezek fogyókúraként való felhasználását.

- A gyümölcsöket természetes kötőanyagként is használják. A megfázás és a megfázás tüneti enyhítésére használják, különösen, ha eukaliptusz kíséri őket.

- A gyümölcs zúzott héját sebgyógyító szerként használják.

- A levelekkel készített infúziót az idegek megnyugtatására használják.

- A helyileg alkalmazott arbutin gátolja a tirozinázt és megakadályozza a melanin képződését. Ezért bőrfényezőként használják. Csökkentheti az arc egyes részeinek sötét elszíneződését, a terhesség alatt megjelenő foltokat és azokat, amelyek a nap UVA-sugarainak előfordulásának következményei.

- Az arckrémek galenikus készítményeiben 2–5% -ot használnak. Ennek az az előnye, hogy kevésbé irritáló, mint a hidrokinon, de drágább. A hidrokinont jelenleg sok országban tiltják.

Mellékhatások

Nem tekintik toxikus növénynek; legalább ilyen típusú hatást nem jelentettek. A levelek azonban tartalmazzák az arbutin glükozidot, amely metabolizálva hidrokinont képez, amely egy lehetséges májtoxin.

Az arbutinból hidrokinonré történő átalakulás révén a bélbaktériumok elősegítik a bélrák környezetét.

Fogyasztása nem javasolt terhesség és szoptatás ideje alatt, vagy azoknál, akik gyomorhurutban szenvednek.

Általában nem tanácsos nagyon magas adagokat bevenni, mivel ezek gyomor rendellenességeket, például émelygést és hányást okozhatnak.

Hogyan vegye be?

Veseproblémák esetén

Infúzióban úgy készítik, hogy egy liter forró vizet és 4 evőkanál őrölt szárított gyümölcsöt ad hozzá. Hagyjuk fél órán át állni, majd napi étkezés előtt 3-4 csészét veszünk.

Hatása fokozódik, ha az infúziót 10 g pingvin, 20 g horsetail és 10 g kukoricacsér hozzáadásával készítik.

Az infúzió harmadik változata más összetevőket tartalmaz: egy liter vízben adjon hozzá egy csésze pingvin gyümölcsöt, két arnica tea borítékot, két kamillatea borítékot, két evőkanál tamarindot és egy csésze Jamaica virágot.

Először a vizet melegítik és hozzáadják a pingvin gyümölcsöt; követi tamarind és Jamaica virág. A forrás megkezdésekor bevezik az arnika és a kamilla tasakot. Ezután hagyjuk elpárologni, amíg az eredetileg jelenlévő víz egynegyede elveszik.

A főzés befejezése után vízzel hígítják, hogy csökkentse koncentrált ízét, és a nap folyamán fogyasztják.

Fogyni

A fogyókúra előkészítését a következő arányok szerint végezzük: egy csésze friss pingvin gyümölcshöz adjunk hozzá egy csésze Jamaica virágot és két liter vizet.

A vizet melegítik, és hozzáadják a jamaikai virágot és a pingvint. Amint a víz vörösesvé válik, az infúziót hagyjuk lehűlni. Szűrjük le és hidegen tálaljuk bő jéggel.

Megfázás esetén

Hörgőproblémák és megfázás esetén ajánlott 2 vagy 3 apró ágat rágni naponta.

Orális herpesz esetén

Orális herpeszfertőzések esetén az ágakból származó gyümölcslét naponta háromszor vagy négyszer örvényeljük, majd kijönjük.

Irodalom

1. Arbutin (2018). Beolvasva: 2018. április 20-án, a Wikipedia-ban
2. Arctostaphylos pungens (2018). Beolvasva: 2018. április 20-án, a Wikipedia-ban
3. Arctostaphylos uva-ursi (2018). Beolvasva: 2018. április 20-án, a Wikipedia-ban
4. Laferriere J., Weber CW, Kohlhepp EA Néhány hagyományos hegyi Pima növényi étel felhasználása és táplálkozási összetétele. 1991. J · Ethnobiol. 11 (1): 93-114
5. Titokzatos összetevő: Pingüica (víz a Pingüicából) (2011). Beolvasva: 2018. április 20-án, a lacocinadeleslie.com webhelyen
6. Pingvin: Előnyei és hogyan kell fogyasztani tulajdonságainak kihasználása érdekében (második)
7. Beérkezés 2018. április 20-án, az Alimentoscon.com webhelyen
8. Ogunyeni O. 17 UTI gyógynövény: átfogó áttekintés (sf), beérve 2018. április 20-án, a stoputiforever.com webhelyen.
9. Winkelman M. Gyakran használt gyógynövények a Baja California Norte-ben. Journal of Ethnopharmocology, 1986: szeptember 18: 109-131.
10. Winkelman M. A cukorbetegség etnobotanikai kezelései Baja California Norte-ban. Orvosi antropológia. 1989. 11: 255-268.