MI AZ ENERGIAPSZICHOLÓGIA? - ECONOMÍA - 2026

Az energiapszichológia olyan módszer, amely két versengő megközelítést próbál kombinálni, de széles körben elérhető. Az ilyen típusú terápia a nyugati kutatás-alapú megközelítés által szolgáltatott információkat használja, és viszont a holisztikus megközelítésből nyert ismereteket is felhasználja.

Abban az esetben, ha nem ismerte a "holisztikus" szót, az arra utal, hogy az embert globális lénynek tekinti, mint valami többet, mint a tünetét, patológiáját vagy elméjét. Az energiapszichológia a kínai orvosláshoz és az akupunktúrához hasonló módon emeli a betegség és a beteg tudatosságát. A módszer tűk nélküli akupunktúraként határozható meg.

Miért lehet ez akupunktúrának tűk nélküli meghatározásaként?

Az akupunktúra évek óta alkalmazott módszer Kínában, valamint más ázsiai országokban. A hagyományos kínai orvoslás több ezer évvel régebbi, mint a saját hagyományos gyógymódunk, amely a Hippokratész ősi orvoslásán alapul.

Manapság az akupunktúrát a világszerte ismert terápiának tekintik. Valójában léteznek olyan empirikus és tudományos bizonyítékok, amelyek alátámasztják az akupunktúra előnyeit különféle patológiák vagy krónikus vagy enyhe fájdalom kezelésére.

A WHO szerint az akupunktúra hatékonyságát számos klinikai vizsgálatban és laboratóriumi kísérletben is bizonyították.

Az akupunktúrát az alternatív gyógyászat egyik formájának tekintik, amelyben a kezelés fontos ponton a test finom tűkkel történő szúrásán alapul. Ezek a pontok egy test energiatérképének részét képezik, amely akupunktúrás pontokból és meridiánokból áll.

Az ötlet az, hogy az energia egy bizonyos módon keresztülhalad a testünkön, valami olyan, mint a kialakított csatornák, amelyeken keresztül a szükséges és elegendő energiának át kell mennie ahhoz, hogy minden megfelelően működjön.

Amikor az energia stagnál vagy nem megfelelő módon kezd áramlani, testi tünetek és fájdalom jelentkeznek. Tehát a tűk úgy működnek, hogy az energia visszatér a természetes és egészséges csatornájába.

Azt lehet mondani, hogy az energiapszichológia olyan, mint az akupunktúra tű nélkül, mert használata helyett más kapcsolódó módszereket is alkalmaz, mint például a fény megérintése vagy a szükséges akupunktúrás pontok megnyomása.

Az energiapszichológia esetében a folyamatot úgy tervezték, hogy jeleket küldjön az agynak, ha megérinti vagy megnyomja, hogy segítse a jó mentális egészséggel kapcsolatos érzelmek szabályozását.

Például egy traumás esemény okozta negatív lenyomat esetén az energiapszichológia arra utasítja a beteget, hogy emlékezzen az eseményre, míg a szakember energetikai szinten beavatkozik, módosítva a test elektromos mezőit, új információt adva az agynak az esemény emlékéről..

Mi az energiapszichológia elmélete?

Az energiapszichológia szerint ahhoz, hogy a test egészséges legyen, a benne folyó energiához kiegyensúlyozottnak kell lennie.

Ha megváltozik az energiaáramlás, akkor az egészség is lesz. Az ilyen típusú módszer szerint, ha manipuláljuk ezt az energiát, segíthetjük a beteget az optimális gyógyulásban.

Azok a pszichológusok, akik ezt a technikát alkalmazzák, fizikai beavatkozásokat végeznek az energiaáramlás szabályozására, és a hipererális vagy hiperuszerű elképzelésen alapulnak.

Szerves szinten van egy alapelv, amely azon a mennyiségű energián alapul, amelyet a test egy adott helyzethez felhasznál. Például, valamilyen traumás emlékek vagy fóbiák nagyon erős izgalmat keltenek az emberben, amikor találkoznak a rémületes memóriával vagy stimulussal.

Ha az izgalomállapot nagyon magas, hiperarálisra utalunk. A fizikai, élettani és pszichológiai aktivitás növekedése azt jelentené, hogy az egész szervezet éber és feszült állapotban van. Ez a folyamatos feszültség nem csak izmainkat, hanem érzelmeinket is érinti.

Érezheti a fájdalomküszöb csökkenését, izomfeszültséget, negatív érzéseket, például félelmet, álmatlanságot, érzelmi hiperreaktivitást…

A túlérzékenység olyan embereknél is megfigyelhető, akiknek szorongással és stresszel kapcsolatos rendellenességek vannak. Valójában ezekben az esetekben a kóros dolog az, hogy a beteg szinte állandóan magas figyelmeztetési állapotban van, vagy legalábbis akkor, amikor nem kell.

Az energiapszichológiából azt gondolják, hogy ha a negatív stimulus párosul a helyes meridián pont vagy pontok stimulációjával, akkor az emberek kevesebb aktiválást és kellemetlenséget tapasztalhatnak meg, amikor olyan kiváltókkal találkoznak, amelyek miatt nem érzik magukat jól.

Képzelje el például, hogy fél a kutyáktól. Ezen elmélet szerint az a szakember, aki gyakorolja az energiapszichológiát, miközben kiteszi magát erre az állatra, akár memóriában, egy képben, akár in vivo, stimulálna bizonyos energiapontokat benned, úgy, hogy az energia és az aktiválás visszatérjen állapotukba. normális, és az agyad megértette egy új módszert a helyzet kezelésére, amikor újra találkoztak egy kutyával.

Milyen megközelítéseket vagy technikákat alkalmaz az energiapszichológia?

Az energiapszichológia gazdagodik más technikákkal és terápiákkal, amelyek révén az ember nemcsak a gyógyulás utat használja, hanem számos alternatíva is van arra, hogy visszatérjen a jólét állapotába.

Megmutatom, melyek az alábbiak:

Mentális terepi kezelés vagy TFT

Ezt a terápiát Dr. Roger Callahan dolgozta ki. A TFT több névvel ismerhető meg: mentális terepi terápia, holisztikus gondolatmező terápia vagy gondolatmező terápia.

A technika magában foglalja a szómezőt, amelyet egy láthatatlan szerkezetként vagy anyagként lehet meghatározni, amely befolyásolja az anyagot. A kifejezést Michel Faraday megalkotta.

Vagyis, amikor a mentális mezőről beszélünk, egyfajta energia rezgésre utalunk, amely befolyásolja a testünket. Az energiapszichológián belül, amikor olyan dolgokra gondolunk, amelyek diszkomfortot okoznak nekünk, ez befolyásolja a test meridiánjait és energiapontjait.

Például, ha traumatikus eseményt tapasztaltunk, akkor minden alkalommal, amikor emlékeztetünk arra az eseményre, testünk ideges, hormonális, kémiai és kognitív állapotba kerül, ugyanúgy, mint az esemény akkori állapotában.

Ezért a TFT akupresszúrából vagy a meridiánok megcsapolásából áll, hogy stimulálja a szükséges pontokat, és a test nyugalmának és jólétének állapotába állítsa vissza az autonóm idegrendszert.

Tapas akupresszúrás technika vagy TAT

Ezt a technikát Tapas Fleming, a kaliforniai terapeuta fejlesztette ki és megalkotta. A nyomást a TAT-ban is használják, de azzal a változattal, hogy az ember a nyomást önmagában alkalmazhatja.

Az önnyomás az ujjakkal történik, az arcon és a fejen.

A személynek nyomja meg a negatív képeket. Később pozitív képekről kellene gondolkodniuk, végül pedig arra kellene gondolkodniuk, és arra kellene összpontosítaniuk, hogy mit gondolnak az általuk okozott problémák.

Miután az eljárást elvégezték, a beteget meg lehet tanítani arra, hogy a terápián kívül is hajtsa végre.

Érzelmi szabadság technikák vagy EFT

Az EFT azon esemény emlékeinek asszociációján alapul, amely traumatikus volt a konkrét meridiánok megcsapolásával vagy megérintésével, valamint az önerősítések kiejtésével. Az EFT a TFT egyik változata, melynek elődje Gary Craig volt.

Az önértékelésnek magunk felé irányuló kifejezéseknek kell lenniük, ahol a szeretet, a megbocsátás és az együttérzés feldolgozására kerül sor. Az ötlet az, hogy ne bántjuk magunkat az általunk elkövetett hibák vagy más negatív ötletek miatt.

Az energiapszichológia által alkalmazott technikák többsége önmagában is alkalmazható. A szakember feladata, hogy megtanítsa a beteget, hogyan kell cselekedni és hogyan alkalmazza a technikát, az adott személytől függően.

Ne feledje, hogy sokféle ember létezik, valamint különféle típusú konfliktusok, és ha súlyos a probléma, az önigazgatás nem olyan hatékony, mint a szakember általi közvetlen alkalmazás.

Az energiapszichológia alkalmazása és gyakorlata

Az energiapszichológiát azok a szakemberek alkalmazhatják, akik olyan betegekkel dolgoznak, akik olyan tünetektől és / vagy rendellenességektől szenvednek, mint poszttraumás stressz, szorongásos állapotok, fóbiák, függőségek… általában megváltozott pszichológiai állapotok.

Az energiapszichológiát nemcsak a pszichológusok alkalmazhatják, hanem vannak olyan képzési tanfolyamok, amelyekhez nagyszámú szakember hozzáférhet az egészségügyi rendszerrel kapcsolatban. Ha igaz, mindaddig, amíg a szakembernek van bizonyos alapja, a terápia fejlesztése optimálisabb lesz.

Ne felejtse el, hogy csak a képzettséggel és oktatással rendelkezőknek kell működniük rendellenességekkel vagy patológiákkal, akár mentális, akár fizikailag. Vagy legalábbis, ha inkább egy másik típusú szakembereken bízik, győződjön meg arról, hogy széles körű tapasztalattal rendelkezik és tudja, hogyan kell az ilyen típusú helyzeteket helyesen kezelni.

Az energiapszichológia kritikája és korlátai

Mint minden, ami újszerűen merül fel, vagy keveset tudunk, hajlamosak vagyunk felmérni, hogy valóban működhet-e nekünk. Az energiapszichológia, mint a létező és jelenleg létező alternatív terápiák sokasága, vitákat váltott ki az egészségügyi világ különböző szakemberei között.

A módszer, technika vagy kezelés eredményesnek vagy érvényesnek minősítésének problémája az a tény, hogy a kutatáshoz időt és pénzügyi forrásokat kell elkülöníteni. A módszert megbízhatónak tekintik, ha azt tudományosan bizonyítják, és olyan kezelések vagy technikák esetében, amelyek nem tapintható elemekkel (például energiával) dolgoznak, ez nehéz feladat lesz.

Az ilyen típusú terápia egyik legfontosabb kritikája talán az a tény, hogy a mechanizmusok, amelyekre hatnak, jelenleg nem megfigyelhetők vagy mérhetők, mivel a jelenleg szükséges technológia nem áll rendelkezésre.

A módszer megbízhatóvá tételéhez csak annak a betegeknek a százalékos arányát kell hangsúlyozni, akik ezt választották és elégedettek voltak az eredményekkel.

A tudományos területen, amikor kutatásokat végeznek, több változót kell szorosan ellenőrizni, ami az eredmények hatékonyságát megzavarhatja. Olyan változókra hivatkozunk, mint például a kutatói elfogultság vagy akár a beteg placebo hatása.

Még hozzá kell tenni, hogy vannak olyan módszerek és eljárások, amelyek felhasználhatók a kutatásban úgy, hogy a fent említett változók a lehető legkisebb mértékben befolyásolják a kutatások eredményeit.

Akárhogy is van, úgy tekinthető, hogy ha a beteg ilyen típusú terápiát hajt végre, és javulást talál vele, akkor az egyéni szinten elért eredmény fontosabb lehet, mint az, hogy a technikát valóban megbízhatónak tekintik-e tudományos szempontból.