- Hogyan mérik a vérnyomást?
- Vérnyomás szintje
- A magas vérnyomás tünetei
- Artériás hipotenzió
- A dekompenzált vérnyomás megelőzése
- Irodalom
A dekompenzált vérnyomás abnormális vérnyomás szintre utal, akár normál felett, akár alatti. A magas vérnyomás olyan állapot, amely eltérő egészségi állapothoz vezethet vagy bonyolulhat, ezért nem lehet enyhén venni.
A dekompenzált vérnyomás fogalma gyakran pontatlan, mivel nem utal konkrét tudományos kritériumokra. Ezért a beteg állapotának pontosabb kifejezése érdekében helyénvaló magas, alacsony vagy normál nyomásról beszélni.
Hogyan mérik a vérnyomást?
A vérnyomás az az erő, amellyel a vér az artériák falai felé pumpál. Ez mérhető egy vérnyomásmérő néven ismert eszköznek köszönhetően. Ennek köszönhetően megismerheti a szisztolés és a diasztolés nyomást.
A szisztolés nyomás az a legnagyobb erő, amellyel a vér pumpál a szisztolában. Vagyis amikor a szív összehúzódik. A szisztolés nyomás maximálisan elfogadható szintje 140 mmHg.
A diasztolés nyomás az a maximális nyomás, amelyet a diasztolában el lehet érni. Vagyis amikor a szív ellazul. Ebben az esetben a maximálisan elfogadható szint 90 Hgmm.
A vérnyomás leolvasásakor a szisztolés, majd a diasztolés jelenik meg. Például, ha a szisztolés nyomás 130 és a diasztolés nyomás 100, akkor ezt 130/100-nak kell tekinteni.
Vérnyomás szintje
A normális vérnyomás szintet 120/80 alatt tartják. Ha az értékek a maximális határértékekben vannak, azaz 140/90, úgy tekintik, hogy enyhe magas vérnyomás áll fenn.
Ha az értékek 160/100 felett vannak, akkor mérsékelt hipertóniának tekintik. Végül, amikor a 180/110 értékeket túllépjük, súlyos magas vérnyomásról beszélünk. Másrészt, ha a feszültség 90/60 alatt van, úgy tekintik, hogy hipotenzió létezik.
Normális, ha a vérnyomás a mindennapi életben megváltozik. Általában alacsonyabb alvás közben, és nő sport közben vagy erős érzelmekkel szemben. Ezért, ha izolált változásokat észlelnek, ezeket nem tekintik a riasztás okának.
Az állandó emelkedés vagy csökkentés azonban aggodalomra adhat okot.
Ez artériás rendellenességek tünete lehet, vagy magában foglalhatja a szív-, vese- és agyi betegségek, például szívroham, angina pectoris, agyvérzés stb. Szenvedésének kockázatát.
A magas vérnyomás tünetei
A magas vérnyomásnak általában nincs tünete, ezért nagyon gyakran észrevétlenül marad. Ez a tulajdonság megnehezíti diagnosztizálását, ezért rutinszerűen meg kell mérni a vérnyomást.
Ez a betegség leggyakrabban 40 év felettieknél fordul elő. Bármely életkorban előfordulhat, még azokban az emberekben is, akiknek nincs családtörténete.
A szívben a magas vérnyomás a bal kamra izomtömegének növekedését okozhatja. Ez viszont szívkoszorúér-elégtelenséghez és angina pectorishoz vezethet. Ezen felül nagyobb érzékenységet generál, következésképpen több aritmia fordulhat elő.
Az agyban, amikor az artériák merevebbek és szűkebbek, csökken a vérkészlet, és ez stroke-okhoz vezethet. A megnövekedett artériás megjelenés az artéria szakadását is okozhatja, ami viszont agyvérzéshez vezethet.
A vesékben a magas vérnyomás merevséget okoz az artériákban, amelyek vért szolgáltatnak. Ez veseelégtelenséghez vezethet, amely akár dialízist is igényelhet.
Ezen kockázatok mellett az is előfordulhat, hogy a férfiak járás közben fájdalmat, megváltozott látást vagy merevedési rendellenességeket okoznak, attól függően, hogy a test melyik területét érinti a hipertónia.
Artériás hipotenzió
Hipotenzió akkor fordulhat elő, ha a test nem csökkenti a normális szintet. Vannak olyanok is, akik tartósan alacsony vérnyomást tartanak fenn anélkül, hogy bármiféle tünetet vagy tünetet jelentenének.
A hipotenzió minden esetben kevesebb vér- és oxigénáramot jelent a test összes szervéhez. Ugyanakkor csak azok az esetek képesek aggódni, amelyekben tünetek jelentkeznek, vagy amikor szívbetegséggel kapcsolatosak.
Ezek a tünetek lehetnek: szédülés, ájulás, hideg és izzadt bőr, fáradtság, homályos látás és émelygés. Háromféle hipotenzió létezik:
Az ortosztatikus hipotenzió akkor fordul elő, amikor egy ülő vagy fekvő személy hirtelen megemelkedik. Ezekben az esetekben szédülés vagy ájulás akkor fordulhat elő, amikor a test időbe telik, hogy vérnyomását az új tevékenységhez igazítsa.
A mediált hipotenzió akkor fordul elő, amikor egy személy sok időt töltenek álló helyzetben, vagy félelem vagy aggodalom átélésekor. Ezekben a helyzetekben szédülést, gyengeséget vagy émelygést tapasztalhat.
A sokkhoz kapcsolódó súlyos hipotenzió olyan állapot, amelyben a vérnyomás annyira esik, hogy az életfontosságú szervek nem tudnak elegendő vért kapni a normál működéshez. Ez előfordulhat nagy vérvesztésben, fertőzésekben, súlyos égési sérülésekben, és potenciálisan halálos kimenetelű lehet.
A dekompenzált vérnyomás megelőzése
A vérnyomás nagyon fontos a szív, a vesék, az agy és más szervek működésében. Ezért annak dekompenzációja, akár a nagyon magas, akár nagyon alacsony szint miatt, nagy hatással lehet az emberek egészségére.
Ez azonban megelőzhető állapot. Az egészséges vérnyomás szint fenntartása érdekében a legfontosabb az egészséges életmód fenntartása, figyelembe véve a következő ajánlásokat:
- Tartsa az egészséges súlyt;
- Kiegyensúlyozott étrenddel kell rendelkeznie, ideértve a gyümölcs- és zöldségfogyasztást, valamint a kalóriák, zsírok és cukrok bevitelének korlátozását;
- Csökkentse a sóbevitelt, minél magasabb a sóbevitel, annál magasabb a vérnyomás;
- A rendszeres testmozgás, akár napi néhány perces rutin, segíthet fenntartani az egészséges vérnyomás szintjét;
- Korlátozza az alkoholfogyasztást, a túlzott alkoholfogyasztás emelheti a vérnyomást.
Irodalom
- American Hearth Association. (2017). A vérnyomásértékek megértése. Helyreállítva: heart.org
- Nemzetközi Orvosi Főiskola. (SF). Hipertónia és hipotenzió. Helyreállítva: med-college.de
- McCoy, K. (SF). 6 módszer a magas vérnyomás megelőzésére. Helyreállítva: everydayhealth.com
- Nagyon fitt. (2015). Kompenzálatlan artériás nyomás. Helyreállítva: muyenforma.com
- Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet. (SF). A hipotenzió típusai. Helyreállítva: nhlbi.nih.gov.