TRYPOFÓBIA: TÜNETEK, OKOK ÉS KEZELÉSEK - ARTE - 2025

A triptofóbia, a fóbialyukak, a lyukak vagy pontok a szélsőséges félelem vagy visszatükrözés, amelyet bármilyen szabvány okoz, különösen a lyukakat vagy a kis lyukakat egymáshoz közel elhelyezkedő geometriai alakzatok, de lehetnek kis téglalapok vagy konvex körök is.

Ez meglehetősen gyakori fóbia az emberekben, bár a valóságban kevéssé ismert. Míg a tripofóbia nem szerepel az Amerikai Pszichiátriai Szövetség mentális rendellenességek diagnosztikai kézikönyvében, sok ezer ember számol be az ideggyulladásról és a szorongás tüneteiről, amikor megfigyelik a kis fürtös lyukakat.

A képen látható lyukak szorongást vagy undorodást okozhatnak egyes emberekben

Ez a fóbia olyan érzelmeket válthat ki, mint undor, félelem és bizonyos esetekben pánik. Noha ez nem tekinthető betegségnek, ha zavarja a mentális jólétet, tanácsos menni egy szakemberhez, hogy értékelje és kezelje azt.

Néhány tárgy, amely ezt az érzést okozhatja, a korallok, méhpanelek, szappanbuborékok, pöttyös öltöny, egy marék halmozott rönk vagy szénsavas csokoládé.

Trypofóbia okai

A legtöbb fóbiát traumatikus tapasztalatok okozzák, vagy kulturálisan megtanultak.

Az Essexi Egyetemen végzett kutatás szerint ez a tripofóbia nem így lenne, amelynek eredményeit nemrégiben közzétették a Psychological Science folyóiratban.

Geoff Cole, a látástudományi kutató szerint a triptofóbiaval küzdő embereknél a tünetek kiváltó látási minták hasonlóak a különféle mérgező állatokban tapasztaltakhoz.

A világ leghalálosabb állatainak némelyike, például a kék gyűrűs polip, a király kobra, egyes skorpiók és különféle pókok, foltok felületükön vannak.

Ezt figyelembe véve arra lehet következtetni, hogy a tripofóbiának egyszerű evolúciós magyarázata van: az emberek, akik undorodnak e minták megfigyelésével, elmozdulnak a veszélyes állatoktól, ami segít nekik a túlélésben.

Ilyen módon nem meglepő, hogy még ma is sokan szorongásos tüneteket mutatnak, amikor olyan foltok vagy lyukak mintáit figyelik meg, amelyek a világ legmérgezőbb állatokon emlékeztetnek.

Emlékeztetni fog egy olyan félelemre, amely korábban sok embernek segített a túlélésben.

Tünetek Honnan tudod, hogy lyukak fóbia van-e?

Ha meg szeretné tudni, hogy az Ön esetében a tripofóbia valóban fóbia-e és kezelést igényel-e, akkor a következő feltételeknek kell teljesülniük:

-A félelemnek tartósnak, túlzottnak és irracionálisnak kell lennie, és az inger jelenlétét vagy előrejelzését, ebben az esetben egy bizonyos geometriai mintázat megfigyelésével kell kiváltani.

-Az stimulusnak való kitettségnek mindig intenzív szorongásos reakciót vagy pánikrohamot kell kiváltania.

- Kerülje azokat a helyzeteket, amelyek ezeket a tüneteket okozzák, vagy alig viselte őket, mindig erõs kellemetlen érzés vagy szorongás alatt.

-Ez az elkerülési magatartás és szorongásos tünetek (amelyek akkor is megjelennek, ha csak egy méhsejtre gondolnak) zavarják a mindennapi életet: munkája, tanulmányai, társadalmi élete és a szokásos rutin.

Ha úgy érzi, hogy azonosítottad a fent leírt helyzetekkel, akkor a tripofóbia valójában egy igazi fóbia, és jó ötlet lenne segítséget kérni, hogy a tünetek már ne zavarják az életét.

Mit tud még a tudomány?

Az interneten számos fórumon ezer ember, akik öndiagnosztizáltak tripofóbiát, megosztják tapasztalataikat.

A tudományos pszichológiában még nem ismeri el a tripofóbiát betegségként, a szótárban még nem szerepel, és a közelmúltban nem volt a Wikipedia-n.

Az Essexi Egyetemen dolgozó tudósok, Arnold Wilkins és Geoff Cole azonban úgy döntöttek, hogy további kutatásokat végeznek e fóbia mellett, és több kísérletet végeztek.

Az egyikük 286 embernek véletlenszerűen készített képek sorozatát mutatta be. A képek között a sajt lyukainak váltakozása és a lótuszmag panele tele volt különféle természeti tájakkal ellátott lyukakkal.

A résztvevőknek jelezniük kellett, hogy a képek bármilyen kellemetlenséget okoznak-e nekik.

A megkérdezettek körülbelül 16% -a mondta, hogy bizonyos undorral érezte a lyukakkal vagy geometriai mintázatokkal rendelkező képeket, míg a fennmaradó 84% azt mondta, hogy semmi különlegeset nem érznek valamelyik kép megtekintésekor.

Wilkins és Cole elemezte azoknak a képeknek a tulajdonságait, amelyek kellemetlen érzéseket okoztak, és mindegyikben talált valami közös dolgot: A triptofób képek spektrális elemzése nagy kontrasztú energiát mutatott a középtávú térbeli frekvenciákban, ami rájuk nézve feltűnő..

Még nem ismeretes, hogy ezek a képek miért okoznak kellemetlen érzéseket bizonyos emberekben, másokban nem, de a tudósok biztosak abban, hogy a tripszofóbia nem kulturális eredetű, mint például a triscaidecaphobia.

És a legtöbb esetben a tripofóbia nem traumás eredetű.

A kutatók úgy vélik, hogy az emberi test felhasználhatta ezeket a kiváltókat, hogy megszabaduljon bizonyos mérgező állatoktól, amelyek bőrén olyan minták vannak, amelyek hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a tripofóbia vizsgálatából származó képek.

Néhány embernél ezek a triggerek továbbra is működnek, ezért szorongást éreznek, és az adrenalin behatol a véráramba, amikor bizonyos mintákat megfigyelnek.

Van azonban egy másik elmélet a tripofóbia eredetéről is. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ez csak az egyes képek iránti kollektív megnyilvánulás.

A szerves anyag lyukainak iránti vonzódás könnyen magyarázható, mivel ezek képeket gyakran társítanak betegséggel - mondja Martin Antony, a torontói Ryerson Egyetem pszichológia professzora, a szorongásellenes könyv szerzője.

Mindenesetre, a tripofóbiával küzdő emberek továbbra is csoportosulnak az interneten, különféle fórumokon, sőt, több mint hat ezer tagú Facebook-csoporttal is rendelkeznek, miközben a tudomány megkísérli tisztázni tüneteik eredetét.

kezelések

Mint minden fóbia, számos lehetséges kezelési mód, különféle pszichológiai terápia és néhány gyógyszer is alkalmazható:

Expozíciós terápia

Az expozíciós terápia során a terapeuta fokozatosan kiteszi Önt a tüneteket okozó ingerre, és különféle eszközökkel segít a szorongás kezelésében.

A fokozatos és ismételt expozíció az idő múlásával egyre kevésbé szorong, és így ellenőrizheti a helyzetet, amikor kis lyukakat lát. További tudnivalók a terápiáról ebben a cikkben találhatók.

Kognitív viselkedésterápia

Röviden: a kognitív viselkedésterápia gondolatok és viselkedés megváltoztatásából áll.

Ez magában foglalja az inger fokozatos kitettségét, más technikákkal kombinálva, amelyek segítenek a szorongást kiváltó helyzetek különböző módon történő kezelésében. Megváltozik a fóbia iránti hiedelme és annak az életedre gyakorolt ​​hatása is.

Gyógyszerek

Pszichiáternek kell felírnia őket. Néhány fóbia kezelésére antidepresszánsokat, nyugtatót vagy béta-blokkolókat írnak elő.

A béta-blokkolók olyan gyógyszerek, amelyek semlegesítik az adrenalin hatását a szervezetben. Lassítják a pulzust, csökkentik a vérnyomást és csökkentik a remegést.

A súlyos fóbiákra általában előírt antidepresszánsok szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók. Az orvos az egyes esetektől függően más típusú antidepresszánsokat is felírhat a tünetek kezelésére.

Végül, egy bizonyos típusú transzkilláló gyógyszer, az úgynevezett benzodiazepin, segíthet a különféle fóbiumokkal küzdő emberek szorongásának visszaszorításában. Óvatosan kell alkalmazni, mivel ezek káros mellékhatásokkal és különféle ellenjavallatokkal járhatnak.

Meg kell jegyezni, hogy a legtöbb esetben a gyógyszert akkor alkalmazzák, amikor a fóbia tünetei valóban ellenőrizhetetlenek, és zavarják az ember mindennapi életét, megakadályozva ezáltal, hogy normális tevékenységeket végezzenek.

Más esetekben pszichológiai terápiák és bármilyen más módszer, például a jóga vagy a meditáció, amelyek segítik a szorongás kezelését, ajánlottak.

Trypofóbia mellett él: igazi bizonyság

Íme egy példa arra, hogy milyen lehet az élet trypophobia-ban szenvedő személy számára a beteg tényleges vallomása szerint: