- A lakrica fő egészségügyi tulajdonságai
- Küzdelem a rákkal
- Csökkentse a stresszt, nyugtassa elméjét és adjon energiát
- Segít a fogyásban
- Nagyon jó a bőr számára
- Enyhíti a fájdalmat
- Kiváló gyógyszer a gyomorra
- Gyógyítsa meg az influenzát és a torokfájást
- Segít megelőzni a cukorbetegséget
- Ellenőrizze a menstruációs görcsöket és a menopauza kellemetlenségeit
- Az egészséges fogakért (és a jó levegőért)
- Édesgyökér szórakoztató tények
Az édesgyökér előnyei és tulajdonságai számos: a gyomor számára, a testsúly ellenőrzése, a bőr, a fogak javítása, a stressz csökkentése érdekében. Mindannyian tudjuk, hogy az édesgyökér emlékeztet valamit, de egyikünk sem gondolt arra, hogy mihez használható. gyökér, kivéve a vágyaink kielégítését.
Az édesgyökér nagyon régi és széles körben alkalmazott gyógyszer; Azt mondják, hogy Tutankamon egyiptomi fáraó sírjában (Kr. E. 1350) írták e növény előnyeit és gyógyító tulajdonságait; és már a középkorban köptetőként használták (a légzőszervek javítására), és nagy földterületeken termesztették.
Mint láthatja, használata ősi, és köztudott, hogy az édesgyökér végtelen gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik; A növény tulajdonságainak teljes megismerése azonban évekbe telt (és még mindig sok felfedezésre vár): ez egy hosszú, de hasznos folyamat, mivel fogyasztásuk apránként egyre általánosabbá vált.
Fontos megjegyezni, hogy csak az igazi (természetes) édesgyökér az, amely a következő tulajdonságokkal rendelkezik. Nem szolgálják a csecsebecséket és a szupermarketekben forgalmazott, édesgyökérnek nevezett édességek többségét.
És mivel nem akarjuk, hogy tovább várakoztassunk, akkor arra fogunk jutni, hogy felfedezzük ennek a jótékony növénynek a titkait.
A lakrica fő egészségügyi tulajdonságai
Küzdelem a rákkal
Az édesgyökér hatékony gyógyszer a rák egyes típusainak gyakorlati kezelésére és megelőzésére. Ezért különösen hasznos a melanoma és a vastagbél- vagy prosztatarák elleni küzdelem. (De vigyázz! Másoknak, például a mellnek nem ajánlott)
Ennek a gyökérnek egy csodálatos hatóanyaga van, az úgynevezett Isoangustone A, amely nagyon hatékonyan harcol a rákmirigyekkel, különös tekintettel a bőrre (melanómák).
A Minnesotai Egyetemen végzett tanulmány ezt megerősítette azzal, hogy ezt az anyagot melanómás sejtekre alkalmazzák, és megfigyelték, hogy szaporodási sebességük jelentősen csökkent és megakadályozzák a rákot alkotó fehérjék felszabadulását.
Az eredményeket a "Rákmegelőzési kutatás" folyóiratban tették közzé, és valódi forradalmat jelentettek a bőrdaganatok kezelésében. Emlékeztetni kell arra, hogy Spanyolországban a melanoma a férfiak 50. leggyakoribb és a nők 60. része.
A Vanderbilt University (Nashville) további kutatásaiban az édesgyökér fogyasztását a vastagbél- és prosztatarák megelőzésével társították: ez a növény magas glicerizizintartalmával rengeteg erővel bír kezelésére és lelassítja a azonos.
A legjobb, hogy ezen a területen nincs mellékhatása (bár a túlzott fogyasztás nem javasolt terhes nőknél vagy magas vérnyomású betegeknél).
Csökkentse a stresszt, nyugtassa elméjét és adjon energiát
Azt mondják, hogy édesgyökér-infúzió minden nap hozzájárul az érzelmi jóléthez, a migrén elleni küzdelemhez és a stressz csökkentéséhez. És sok tanulmány kimutatta, hogy ennek a növénynek a glicerinsav közvetlenül az agy mellékveseire hat, amely szabályozza a stressz hormont (kortizolt), és segít a testnek a feszült helyzetek kezelésében és a szorongás csökkentésében.
Valójában sokan, amikor abbahagyják a dohányzást, megszokják, hogy az édesgyökér-rágókat rágják, hogy megnyugtassák az idegeiket.
Az is ismert, hogy az a anyag, amelyet ez a gyökér bocsát ki, jó a vércukorszint szabályozására (hogy enyhítsen minket), és hogy tartalmaz egy interferon nevű komponenst, amely erősíti az immunrendszert. Ezenkívül erőt ad, energiát ad és küzd a fáradtságtól és a fáradtságtól.
Segít a fogyásban
Az "Elhízás Kutatása és Klinikai Gyakorlata" folyóiratban közzétett kutatások szerint az édesgyökér nagy szövetségese az emésztésnek és erős diuretikum (amely nagyon jól harcol a folyadékretencióval szemben).
Ezek a tudósok meg akarták ellenőrizni a növény karcsúsító hatásait, és ehhez 56 önkéntesből vették mintát, akiket négy csoportra osztottak; egyiküknek placebót kaptak, a fennmaradó háromnak pedig egy ideig adagot édesgyökérnek adtak.
El tudod képzelni az eredményt, ugye ?: Jelentős különbséget észleltek a placebo csoport és a többi között; az előbbiek megmaradtak, míg az édesgyökér fogyasztók a testzsír egy százalékát elveszítették, és étvágyuk normális szintű étkezésre csökkent.
Édesgyökér beviteléhez legjobb, ha azt porban vagy rönkben vásárolják meg, és forrásban lévő vízzel készítenek infúziót (napi 2-3 csésze elfogyaszthat).
Nagyon jó a bőr számára
Az édesgyökér nagyon hatásos olyan bőrbetegségek kezelésére, mint például dermatitisz, psoriasis, herpes, pattanások, hajhullás, égési sérülések, bőrpír és hosszú ecetera; Gyakorlatilag harcol minden létező dermatológiai problémával.
Az ilyen típusú elváltozások kezelésére a legjobb, ha vásárolnak édesgyökér-kivonatot (gyógynövényesekben kaphatja meg), és közvetlenül az érintett területre alkalmazzák. Noha a haj esetében (megakadályozzuk annak esését és szüntesse meg a zsírokat), hozzáadhat egy kis növényi kivonatot a rendszeresen használt samponhoz.
És nemcsak a problémák gyógyítására szolgál, hanem szépségkezelésként is javítja az arcbőrünket és megvilágítja a bőrt! Ma megtalálhatja azt a növényt is, amely tablettát vesz be, de meg kell győződnie arról, hogy 100% -ban természetes édesgyökér-e, ha nem, az előnyei nem lesznek azonosak.
Enyhíti a fájdalmat
Egy másik lehetőség: pihentető édesgyökérfürdőben való áztatás; Ugyanazt az infúziót is hozzáadhatja a fürdővízhez: kiválóan alkalmas olyan betegségek kezelésére, mint például ízületi gyulladás, reuma vagy osteoporosis.
Kiváló gyógyszer a gyomorra
Amellett, hogy javítja az emésztést és a vizelethajtó (amint azt már fentebb említettük), az édesgyökér megnyugtatja a gyomor-bél nyálkahártyáját, amely nagyon hatékonyan gyógyítja a gyomorhurut problémákat vagy gyomorfekélyeket. Égetésre is hasznos.
Gyógyítsa meg az influenzát és a torokfájást
Folyamatosan hozzáadjuk az előnyöket a listához. Emlékezhet arra a pillanatra, amikor a nagyszülők édesgyökér-pasztillát vesznek a torok vagy köhögés miatt; Mennyire bölcsek! Mivel ez a növény az egyik legjobb gyógymód, amely létezik olyan betegségek kezelésére, mint például megfázás, hörghurut, asztma, garatgyulladás…
Valójában a legtöbb köhögési szirup édesgyökérből áll, ellenőrizze az összetevőket. Köhögésgátló, gyulladásgátló és köptető.
Segít megelőzni a cukorbetegséget
Ha magas vércukorszintje van vagy cukorbetegség előtti stádiumában van, akkor az édesgyökér nagy szövetségese lehet.
Ez a gyökér egy amorfrutinnak nevezett molekulát tartalmaz, amely képes szabályozni a glükózszintet és a hasnyálmirigy gyulladásgátló hatásával rendelkezik. A megfelelő tulajdonságok megszerzése érdekében ebben az esetben a legjobb megoldás az, ha édesgyökér-gyökér-infúziót iszik.
Ellenőrizze a menstruációs görcsöket és a menopauza kellemetlenségeit
Az édesgyökér nagyon hatékony lehet a menstruációs görcsök megnyugtatásában és csökkentésében. Ha ebben az időszakban görcsöket is szenved, ez a gyökér sokkal hatékonyabb lehet, mint a gyógyszertárakban forgalmazott tabletták.
A menopauza alatt álló nők számára ez is nagyon ajánlott. Fő eszköze, a glicirrrizin, szabályozza az ösztrogénszintet (alacsonyan növeli őket, és magasan csökkenti őket), így nagyszerű megkönnyebbülés hangulati ingadozások, hirtelen meleghullámok és fáradtság esetén. Röviden: az édesgyökér egy erős antioxidáns, amely segít szabályozni ezeket a hormonális változásokat.
Az egészséges fogakért (és a jó levegőért)
A „Journal of Natural Products” kiadványban közzétett tanulmány szerint az édesgyökér egyes összetevői, például a licoricidin és a licorisoflavan A megelőzik az üregek, az ínybetegségek kialakulását, és küzdenek a fogakat befolyásoló és a fogakat okozó baktériumok megjelenésével szájfertőzések.
A növény ezen tulajdonságai, amelyek küzdenek az orális baktériumokkal szemben, természetes antibiotikumként hatnak, amely nagyon hatékony a rossz levegő problémáival szemben.
Mint láthatja, az édesgyökér előnyei szinte végtelenek (szinte mindent működik, nem?), Bátorít minket, megnyugtatja a fájdalmat, gyógyítja a megfázást, javítja a bőrünket… De mint minden életben, ott van egy (kicsi) negatív oldal. Tehát figyelmeztetnem kell néhány mellékhatásról, amelyet az édesgyökér okozhat, különösen, ha túlzottan fogyasztják.
Ezért a következő speciális esetekben legyen óvatos:
- A magas vérnyomásban szenvedőknek nem ajánlott, tehát ha alacsony a vérnyomása, nagyszerű lesz.
- Ez a terhes nők esetében sem megy jól. Egyes tanulmányok biztosítják, hogy a terhes nők rendszeres édesgyökér-fogyasztása elősegítheti a szülést.
- Mint korábban említettem, édesgyökér nem alkalmazható mellrák esetén, mert ez befolyásolhatja a nő ösztrogén szintjét.
- Bizonyos esetekben fejfájást vagy fejfájást észleltek az édesgyökér-fogyasztáshoz kapcsolódó vérnyomás-emelkedés miatt.
Édesgyökér szórakoztató tények
Végül nem tudtam befejezni anélkül, hogy elmondtam neked néhány furcsa tényt az édesgyökérről, amelyek személyesen számomra nagyon érdekesnek tűntek, mivel ezeket meglepőnek találhatja:
- Amit az édességet árusító üzletekben édesgyökérnek (azoknak az édességeknek hengerelt szalagok formájában adják), valójában kevés édesgyökérrel rendelkezik. Az ánizst, amelynek hasonló íze van, általában ezeknek az édességeknek a készítésére használják.
- Finnországban az egyik leginkább fogyasztott likőrök a salmiakki. Kissé erősebb aromájú (és sokkal kevésbé édes), mint a szokásos, és ezért általában sós édesgyökérnek hívják.
- Cipőkészítésben is gyakran használják (elképesztő, de igaz).
- Az ókori Görögországban asztmában és mellkasi problémákban alkalmazták.
- Az ír sör édesgyökérrel készíti a sörfőzést. Igen, a közismert ír Guiness; Ezért van olyan különleges íze, hogy olyan sok ember kedveli!
- I. Anglia Edward uralma alatt édesgyökér-adót vettek ki a London Bridge javításához.
Tehát most már tudja, hogy amikor legközelebb találkozik valakival, aki édesgyökér-botokat árul az utcán, vagy ha átad egy gyógynövényt, biztosan minden titok és előny, amelyre ez a sokrétű növény elrejti, szem előtt tartja magát.
Tehát ne felejtsen el vásárolni néhány gallyát vagy zacskót porcukorgyökérből, és készítsen magának infúziót (olyan jó, mint illata), vagy gyújtson meg néhány gyertyát, és merüljön el hab- és édesgyökfürdőbe, hogy elfelejtse a mindennapi élet stresszét. És mindenekelőtt, amikor bármi történik veled, ne feledje, hogy (szinte biztosan) édesgyökérre mehet, hogy gyógyítsa magát.
Most jobban emlékezni fog a "nagymama" gyógymódjaira, mint valaha, és meg fogja érteni, hogy miért ivott édesgyökér-cukorkát. Ha valamit örökre használtak, akkor nagyon jónak kell lennie.