12 AZ ERŐSZAKOS KOMMUNIKÁCIÓ DINAMIKÁJA (FELNŐTTEK ÉS GYERMEKEK) - GEOGRAFÍA - 2025

A kommunikáció dinamikája Az asszertív nagyon hasznos, mivel lehetőséget adnak ennek a kommunikációs stílusnak a gyakorlására, valamint a kapcsolatokban és a mindennapi életünkben való általánosításra.

Az önbizalom azt jelenti, hogy tiszteletben tartjuk mások véleményét, és ezzel egyidejűleg azt is kifejtjük, hogy véleményünket tiszteletben tartsuk. Nagyon fontos, hogy világosak és tömörek legyenek. Ismerve azokat a lépéseket, amelyek ahhoz vezetnek, hogy beszédeink meggyőzővé válnak, és ezeket a gyakorlatokat gyakorolja különböző gyakorlatokkal, nagyobb sikereket érhet el.

Ebben a bejegyzésben 10 dinamikát mutatok meg önbizalmas kommunikáció gyakorlására, amelyet csoportokban vagy egyénileg, felnőttek vagy gyermekek is fel lehet használni. Figyelembe véve mindegyik célkitűzését és a megfelelő időben történő felhasználást, ezek nagyon hasznosak lesznek.

Magabiztos kommunikációs stílus használata segít megerősíteni véleményünket, és mások tiszteletben tartják számunkra. Ez a tény pozitívan befolyásolja önértékelésünket, és közép- és hosszú távon többszörös előnyökkel jár.

Bármely vezetőnek magabiztos kommunikációs stílust kell használnia. Ezenkívül az erőszakos emberek gyakran kezdeményeznek és döntéseket hoznak a csoporton belül. Ön is érdekli ezeket a vezetési dinamikákat vagy önértékelést.

Az erőszakos kommunikáció gyakorlására szolgáló dinamika felsorolása

1- Érvényes jogok

célok

Fejlessze az öntudatosságot.

Tanulja meg személyes véleményét állítani egy tiszteletbeli helyzet alapján.

A szükséges idő

Körülbelül 60 perc.

Csoport mérete

Korlátlan.

Hely

Széles tér, ahol a résztvevők alcsoportokban dolgozhatnak.

Szükséges anyagok

Folios és toll minden résztvevő számára.

Követendő lépések:

A csoportvezető azt kéri, hogy a csoport minden tagja, külön-külön, írjon papírlapra azokat a jogokat, amelyeket véleményük szerint a családban, a munkában és a társadalomban élnek.

A csoportot a résztvevők számától függően alcsoportokra osztják, és felkérik őket, hogy azonosítsanak öt jogot, amelyek közösek a fent említett területeken (család, munka és társadalom).

A korábban egyeztetett idő után minden csoport bemutatja következtetéseit. Ösztönözni kell a csoportos beszélgetést.

A szervező ismét arra kéri őket, hogy csoportosítsák magukat és gondolkodjanak el azon, milyen jogokat élveznek az emberek a család körül, a munka és a társadalom általában.

Miután befejezték, megvitatják, hogyan tisztelhetjük másokt, tiszteletben tartva magunkat.

2- Hegymászás

célkitűzés

Gyakorold a kommunikációt stresszes helyzetben.

A szükséges idő

90 perc körülbelül.

Csoport mérete

Korlátlan.

Hely

Széles tér, ahol a résztvevők alcsoportokban dolgozhatnak.

Szükséges anyagok

Folios és toll minden résztvevő számára.

Követendő lépések:

A segítő bemutatja a dinamika célját, és egy ötletelő irányítja azokat a helyzeteket, amelyekben feszültséget érezzük.

Ezután meghatározza az érvényesítõ kommunikációt, és tippeket és képleteket mutat be. Ajánlott gyakorolni néhány példával.

Mindegyik egyénileg ír egy (valós vagy hipotetikus) helyzetet, amely feszültséget okoz számukra, és amelyben magabiztos kommunikációt szeretnének gyakorolni.

4–6 résztvevő alcsoportokat képeznek. Az alcsoportban mindegyik megosztja a helyzetet osztálytársaikkal.

Az alcsoporton belül két sor alakul ki úgy, hogy egyik oldalán van egy pár, a másikon az alcsoport többi tagja. A csoportvezető egy sort vitatóként jelöl ki, amelyben balról jobbra a vita fokozatának gradiense van, a legkevésbé a legerősebbig.

A másik sorban az önkéntes és társa van. Az önkéntesnek ismertetnie kell az általa választott stresszes helyzetet, és sorban reagál minden vitára, magabiztosan válaszolva.

Az önkéntes partnere támogatást nyújt, és gondoskodik arról, hogy a vitatók megértsék, mit jelentenek az önkéntes. Ezenkívül visszajelzést nyújt az önkéntesnek arról, hogyan fejlődik.

Vita folyik a nagy csoporttal, amelyben meghatározzák azokat az elemeket, amelyek akadályozták a kommunikációt, és milyen eszközöket és stratégiákat használtak.

Ha több idő áll rendelkezésre, a dinamika megismétlődik, megváltoztatva az alcsoporton belüli szerepeket, hogy különböző nézőpontokat éljenek meg.

3 - fotoprojekció

célok

Hagyja mindenkinek szabadon kifejezni magát.

Azonosítsa, hogyan azonosítja mindegyiket.

A szükséges idő

Körülbelül 20 perc.

Csoport mérete: korlátlan.

Hely

Széles tér, ahol a résztvevők alcsoportokban dolgozhatnak.

Szükséges anyagok

Mindegyik alcsoportban egy-egy fénykép, amely arra készteti a résztvevőket, hogy elképzeljék a helyzetet. Is, papírok, tollak és egy táblára jelölővel vagy krétával.

Követendő lépések:

A segítő a csoportot alcsoportokra osztja, a tevékenységben résztvevők számától függően.

Minden egyes alcsoportnak felkínál egy fényképet, és külön felkéri őket, hogy írják le, mi történt a fénykép elõtt, mi történik a fénykép készítésekor és mi fog történni utána.

Amikor befejezték, egyenként megosztják elbeszélésüket osztálytársaikkal. Valamennyien vitatkoznak és közös helyzetet próbálnak elérni.

Minden egyes alcsoport kiválaszt egy partnert, amelyet a többi partner előtt mutat be.

Megbeszélés: a segítő irányítja a vitát, hogy mindegyik ezeket a helyzeteket alkalmazhassa a mindennapi életében.

4- Passzív, agresszív és magabiztos

célkitűzés

Különbség a különféle kommunikációs típusok között.

A szükséges idő

Körülbelül 120 perc.

Csoport mérete

Korlátlan.

Hely

Széles tér, ahol a résztvevők alcsoportokban dolgozhatnak.

Szükséges anyagok

Fóliók, tollak és egy táblára jelölővel vagy krétával.

Követendő lépések:

A segítő egy ötletrohamot vezet az önbizalomra.

Ezután mindegyiknek külön-külön gondolkodnia kell az alázatosabb embertől, akit ismer, és leírnia viselkedésének jellemzőit.

Mindenkit felkérünk arra, hogy álljon fel és az osztály egyik oldaláról a másikra engedelmesen viselkedjen, kizárólag nem verbális nyelven.

A fasilitátor arra kéri őket, hogy álljanak le, mint a szobrok, engedelmeskedve. Kommentál és tudomásul veszi, hogy a csoport hogyan jellemezte ezt a viselkedést.

Ezután alázatosról agresszív viselkedésre vált. Korábban egyénileg kell írniuk az agresszív kommunikáció jellemzőit.

Megint bénultnak kell maradniuk, és a segítő megjegyzéseket fűz, és felszólítja a csoport együttműködését a jegyzetek készítésére.

A csoport tagjai befoglalják helyüket, és csoportként összeállítják az állítólagos személy viselkedésének listáját, különös tekintettel a nem verbális magatartásra.

Megint magabiztosan és csendben kell mozogniuk az osztályteremben. A segítő megismétli, hogy felkéri őket, hogy álljanak szoborként, és vegye figyelembe a nem-verbális viselkedést.

A segédvezető vitát vezet, amelyben elemzik a különböző kommunikációs stílusokat, és hogy a dinamikus résztvevők hogyan éreztek mindegyiket. Ezt követően bevezetik és gyakorolják azokat a helyzeteket, amelyekben magabiztos magatartás. Ezenkívül példák azokról a helyzetekről, amelyekben a magabiztos stílus gyakorlása használható.

5- Kollektív történelem

célok

Ossza meg érzéseit az osztály többi tagjával.

Hozzon létre egy közös történetet.

Erősítse meg a kapcsolatokat és a kapcsolatokat.

A szükséges idő

Körülbelül 30 perc.

Csoport mérete

Korlátlan.

Hely

Széles tér, amelyben a csoport tagjai körben ülhetnek.

Szükséges anyagok

Egy golyó gyapjú.

Követendő lépések:

A csoportvezető bemutatja a kérdéses témát. Ez a technika alkalmazható olyan területeken és pillanatokban, amikor egy csoport átmegy. A lényeg az, hogy bizalom van, és mindenki szabadon kifejezheti magát. Például felhasználható kivezetőként, érzelmi kifejezésként, csoport bezárására stb.

Az a személy áll, akinek a fonalgömbje megoszlik a csoporttal, amit akarnak, és megtartja a labda végét.

Ezután át kell adnia a labdát a kívánt partnernek.

Kommentálnia kell, amit akar, és el kell vennie a labdát. Ezt követően továbbadja egy másik partnernek.

A dinamika akkor ér véget, amikor mindenki részt vett.

A végső reflexiót a csapat körül felmerülő szövetnek és a benne felmerülő kapcsolatoknak kell kísérniük.

6-3 lépés az önbizalom felé

célkitűzés

Gyakorold a magabiztosságot.

A szükséges idő

Körülbelül 30 perc.

Csoport mérete

Korlátlan.

Hely

Nagy szoba vagy tanterem.

Szükséges anyagok

Fóliók, tollak és egy táblára jelölővel vagy krétával.

Követendő lépések:

A segítő megmutatja a három lépést, amelyek magabiztos párbeszédet eredményeznek. Fejezd ki érzéseit, kérdezd meg, mit akarunk történni, és mondjuk meg, hogyan érezzük magunkat a változás után.

A személyes és a munka mindennapi helyzete, amely általában konfliktusokat vált ki, ki van téve és mindenekelőtt magabiztos párbeszéd útján oldható meg.

Egyéb megjegyzések: először alcsoportokban vagy külön-külön is megtehető, majd később megoldhatja és megbeszélheti a helyzetet az osztálytársak többi tagjával.

7- akadályok

célok

Azonosítsa a kommunikációs folyamatban felmerülő akadályokat.

Eszközök és eszközök kidolgozása ezek megoldására.

A szükséges idő

Körülbelül 45 perc.

Csoport mérete

Korlátlan.

Hely

Nagy szoba vagy tanterem.

Szükséges anyagok

Fóliók, tollak és egy táblára jelölővel vagy krétával.

Követendő lépések:

A fasilitátor bemutatja a dinamikát azzal, hogy elmagyarázza, hogy olyan helyzetekre kell gondolkodniuk, amelyekben nem érezték elégedettségüket egy beszélgetéssel vagy kommunikációs folyamattal.

Minden ember megosztja a csoportot, és együtt azonosítják, hogy mely elemek vagy helyzetek vezettek kudarchoz.

Néhány bemutatott példát az alábbiakban utánozunk. Lehet egyénileg vagy csoportban.

Az a személy, akinek a példáját megvalósítják, meg kell változtatnia az ábrák állapotát magabiztos kommunikáció felé.

Végül vitát tartanak, amelyben mindenki kifejezheti véleményét és érzéseit.

8- Párbeszéd indult

célkitűzés

Fokozza a kreativitást és az empátiát.

Használja a rajzot kifejezési módszerként.

A szükséges idő

Körülbelül 30 perc.

Csoport mérete

Korlátlan. Fontos, hogy megismerjék egymást.

Hely

Nagy szoba vagy tanterem.

Szükséges anyagok

Színek (markerek vagy ceruzák) és folytonos papír.

Követendő lépések:

Mindenki kiválaszt egy színt. Ha mindenkinek megvan, párosulnia kell olyan emberekkel, akiknek a színe nem a saját színe.

Párokban ülnek, egymással szemben, és közepükben vannak darab folytonos papíruk.

Rajzolniuk kell valamit, amit meg akarnak osztani, vagy el kell mondani az adott személynek.

Ezen idő alatt nem szabad beszélni. A pihentető zene felhasználható a kényelmes éghajlat kialakításához.

A segítőnek tisztában kell lennie azzal, hogy a kapcsolatok hogyan folynak és hogyan képezik rajtuk a képeket.

Végső átgondolás arról, mit éreztek és hogyan fejezték ki rajzolással. Arról is, hogy hogyan éreztek képtelen beszélni rajz közben.

9- Érvénytelen ellenzék

célkitűzés

Tanulja megmondani "nem".

A szükséges idő

Körülbelül 30 perc.

Csoport mérete

Korlátlan.

Hely

Nagy szoba vagy tanterem.

Szükséges anyagok

Fóliók, tollak és egy táblára jelölővel vagy krétával.

Követendő lépések:

A fasilitátor bemutatja a dinamikát, elmagyarázva, hogy a magabiztosságon belül fontos mondani a nem-et, ha nem akarunk valamit tenni.

Különböző napi helyzeteket vezetnek be, amelyekben előfordulhat, hogy nem igazán akarunk menni. Például: elkíséri egy barátját karácsonyi ajándékok vásárlására egy délután, amikor a bevásárlóközpont tele lesz emberekkel.

A csoport tagjai egyénileg írják, hogyan viselkednének ebben a helyzetben, és mit mondanának a beszélgetőpartnerüknek.

Együtt, a segitőr felügyelete mellett kidolgozzák, mit mondhatnak ezekben a helyzetekben.

10- Ingyenes

célkitűzés

Elősegítse a csoportos kohéziót egy adott téma megfontolása révén.

A szükséges idő

Körülbelül 40 perc.

Csoport mérete

Korlátlan.

Hely

Nagy szoba vagy tanterem.

Szükséges anyagok

Különösen nem.

Követendő lépések:

Alcsoportokat képeznek, a csoport méretétől függően.

A segítő elkezdi beszélni velük a szabadságról, és bemutatja a dinamikát.

Csoportokban a következő témákkal kell foglalkozniuk:

- Egy pillanat az életemben, amikor szabadon éreztem magam.

- Az élet pillanata, amikor elnyomottnak éreztem magam.

- Egy pillanat az életemben, amikor elnyomtam más embereket.

Miután az egyes alcsoportok tagjai megosztották tapasztalataikat a többiekkel, együtt dolgoznak a szabadság és a másik elnyomás meghatározásán.

Az összes alcsoport bemutatja meghatározásait, és a vita mindaddig zajlik, amíg közös megegyezésre nem jutnak.

A segítőnek hangsúlyoznia kell, hogyan kell megközelíteni ezeket a szempontokat az erőszakos kommunikációval kapcsolatban.

11 - Nem verbális kommunikáció

célok

Felismerje a mozgást és a testmozdulatokat.

A szükséges idő

Körülbelül 60 perc.

Csoport mérete

Legfeljebb 30 fő.

Hely

Bőséges tér, ahol a résztvevők dolgozhatnak.

Szükséges anyagok

Kártyák általános kifejezésekkel, oldalakkal és tollakkal.

Követendő lépések:

A dinamika egyszerű, és egy személy fog vezetni. Ez minden hallgatónak kártyát fog kapni, amely a következő mondatokkal rendelkezik: "Holnap megyek a fogorvoshoz", "Szerettem tegnap vacsorázni veled" vagy "Nem tetszik, amit mond."

A résztvevőknek meg kell próbálniuk néhány percig ezeket a mondatokat a testükkel utánozni. A megfigyelőknek ezután papírlapra kell írniuk, hogy mit gondolnak a "színész".

12 - Perspektíva

célok

Képzelje el mások perspektíváját.

A szükséges idő

Körülbelül 60 perc.

Csoport mérete

3 ember.

Hely

Bőséges tér, ahol a résztvevők dolgozhatnak.

Szükséges anyagok

Fóliók és tollak.

Követendő lépések:

A három résztvevőt egy tárgy körül helyezik el, és felkérik, hogy írja le az objektum egy részének rövid leírását. Később mindegyik hangosan elolvassa, amit írt.

Arra utal, hogy az, amit mindenki leír, vagy amit érzékel, attól függ, milyen perspektíva van, és hogy nem mindannyian látjuk azonos módon a világot.

Itt van egy videó a legkiemelkedőbb dinamikával:

Egyéb érdeklődés-dinamika

Csoportdinamika fiatalok számára.

Motivációs dinamika.

Az önértékelés dinamikája.

Az érzelmi intelligencia dinamikája.

A csoportintegrációs dinamika.

A kreativitás dinamikája.

Bizalmi dinamika.

Vezetői dinamika.

A konfliktusmegoldás dinamikája.

Az értékek dinamikája.

A prezentáció dinamikája.

Csapatmunka dinamika.