- Gyakorlati tippek az osztályok tanulmányozásához és javításához
- 1-Jutalmak
- 2 -Távolítsa el a zavaró képességeket
- 3 - Válasszon megfelelő típusú zenét
- 4 - Induljon el előre
- 5-Készítsen elmetérképeket
- 6 - Használja az asszociációs technikát
- 7-Gyakorolja vagy sétáljon vizsgák előtt
- 8-a megfelelő gondolkodásmódot
- 9 - Próbáljon érdekelni abban, amit tanul
- 10-tanulmány energia és éhezés nélkül
- 11 - Tervezze meg a tanulmányozandó anyagot
- 12 alternatív tanulmányi hely
- 13-Gyakorolja a vizsga: tegyen ál vizsgákat
- 14 - Kerülje az előző éjszaka tanulmányozását
- 15 - Egyéb tippek
- - Felejtsd el a "kudarcot fogok" vagy a "még nem tanultam" kifejezést.
- - feleletválasztós vizsgák?
Sem az iskolában, sem a középiskolában nem tanítják meg a jól tanulás módját. Legalább semmilyen technikát vagy stratégiát nem tanítottak. A hagyományos módszer a memorizálás önmagának megismételésével vagy írásával, de ez nem működik, időpocsékolás és unalmas.
A főiskola első évében belefáradtam a memorizálásba, ezért aggódtam, hogy hogyan lehet jobban tanulni a vizsgákra, hatékonyabban, szórakoztatóbb és gyorsabb módokon.
Túlzás nélkül, a jól tanulható módszerek megtanulása lehetővé tette számomra, hogy kicsit emeljem a fokozatomat; sok tantárgynál több mint két pontra jutottam. Meg tudod csinálni? Természetesen csak néhány egyszerű technika és szokás megtanulása jelentősen javíthatja az osztályzatot.
Kétlem, hogy ilyen jó osztályzatot szereztem volna bármilyen memorizálás vagy tanulmányozási technika nélkül, mivel az egyetem nehéz, és rengeteg tényt és tudást kell megtanulnia.
A tippek, amelyeket elmondok, segítenek a felvételi vizsga, a történelem, az angol nyelv, a versenyvizsgák, a nyelv, az alapelv, a végső, a hívás vagy a teszt, a kémia, a periódusos táblázat összefoglalásában. Röviden: minden tárgy vagy tudás, amelyet meg kell tanulnod.
Gyakorlati tippek az osztályok tanulmányozásához és javításához
1-Jutalmak
Nagyon motiváló az a gondolat, hogy 3-4 előtti vagy öt órás tanulmánya van előtted. De van mód arra, hogy ezt sokkal egyszerűbben megtehesse: Pihenjen minden 50-60 percenként, és tegyen 10 percig valamit, ami kellemes az Ön számára:
- Tegyen egy kávét egy barátjával
- Séta a kutyád
- Nasizni
Arról szól, hogy tudatában vagyok annak, hogy az erőfeszítés nem végtelen lesz, hanem hogy a tanulmányi időszak alatt olyan dolgokat kell tennie, amelyek tetszik.
Ezenkívül adjon nagy jutalmat az időszak végén. Például egész nap vagy egész reggel tanult, és 20:00-kor fejezi be:
- Látogassa meg a partnerét
- Tegyen egy filmet
- Menj inni a barátaiddal
- Gyakorold a kedvenc sportod
- Csinálj bármit, amit akar
2 -Távolítsa el a zavaró képességeket
Ön az a tipikus hallgató, aki a könyvtárban minden percben a WhatsApp alkalmazást nézi, vagy figyeli, ki jár az ajtón?
Tehát láttam százokat, és valószínűleg négyből 1 órát tanulmányozták, hogy ülnek-e. Az optimális koncentrációs állapot eléréséhez kb. 10 percig tart.
Ha eljut az ebbe az állapotba, és megszakítja, akkor újra kell kezdenie. Ezért annyira fontos, hogy megszüntessük a zavaró képességeket:
- Kerülje a közösségi hálózatokat és a WhatsApp alkalmazást. Rejtse el a mobilját, vagy kapcsolja ki.
- Ha számítógéppel / laptopnal dolgozik, használjon olyan programokat vagy alkalmazásokat, amelyek blokkolják a hozzáférést a közösségi hálózatokhoz.
- Ne látja a tévét.
- Ha a könyvtárban tanul, próbálja meg olyan helyre tenni magát, amely nem engedi magának, hogy megzavarja magát.
3 - Válasszon megfelelő típusú zenét
A rap, a pop, az elektronikus vagy a rock nem a legjobb stílus, amelyet meg lehet hallgatni, ha koncentrálni akar. Néhány tipp a zenével kapcsolatban:
- Hallgassa meg a klasszikus zenét
- Tegye fel a YouTube-ra: "zene a koncentrációhoz" vagy "koncentráló zene"
Egyéb tippek:
- Kerülje el, hogy percenként keresse meg a kívánt zenét
- Válasszon legalább 50 perces listát, és kezdje el tanulmányozni
- Kerülje a rádiót, mivel ez elvonja az előadók hangját
4 - Induljon el előre
Pályafutásom során szinte soha nem tanultam a vizsga napján vagy akár az előző nap. Még a legfontosabb vizsgáknál sem, mint például a szelektivitás, részleges vagy záró vizsgák.
Ennek oka nem az, hogy tanulmánya nélkül elmúlt, hanem azért, mert hónapokat előre tanulmányozta. Ha egy olyan vizsga tanulmányozását végzi, amely három hónapban van hetente 3 órán keresztül, akkor sokkal jobban megtanulja azt.
Sőt, a tudás beilleszkedik a hosszú távú memóriába, azaz felhasználhatja azt a való életében, és hosszú ideig megőrizheti.
Ha előző nap, vagy két vagy három nappal korábban tanulmányozod, előfordulhat, hogy átmész, de az ismeretek rövid távú memóriában maradnak, és végül elvesznek.
Az előző napok csak az elmúlt időszakban járnak el, és átmenő hallgatóvá válnak, közepes ismeretekkel.
5-Készítsen elmetérképeket
Az elmetérképek az egyik legjobb módszer a tartalom szerkezetének megjegyzésére. Ha hosszú témáid vannak kidolgozandó, ez kiváló eszköz.
6 - Használja az asszociációs technikát
Ahelyett, hogy egyszerű megismételéssel próbálna megjegyezni, a fogalmakat vagy szavakat mentális képekkel társítja. Az ismétlés a tanulás nem hatékony módja, és nem tanácsolom. Ezenkívül unalmas, és sok időt fog pazarolni.
Tegyük fel például, hogy meg kell tanulnia, hogy az emberi agy elülső lebenge elöl van:
Hogyan lehet megcsinálni oly módon, hogy ez a tudás stabil módon "maradjon a fejedben"? Képzeljünk el például egy embert, aki fronton játszik (egy olyan sport, amelyet a kezével egy olyan labda üt, amelyik visszapattan egy nagy falról) az agy elején. Ez egy szórakoztató módszer a memorizálásra, és nehezebb lesz elfelejteni, mert ez valami feltűnő.
7-Gyakorolja vagy sétáljon vizsgák előtt
Az Illinoisi Egyetemen végzett kutatások bizonyítékokkal szolgáltak arra, hogy a vizsga előtti 20 perces testmozgás javíthatja a teljesítményt.
Számos alkalommal teniszt játszottam a vizsgák előtti napon. És ez segített nekem túl sokat stresszíteni, sőt még le is gyengíteni.
Mivel szinte naponta legalább egy hónapig tanultam, máris meg voltak a tudásom a hosszú távú emlékeimben, és nem felejtem el a vizsgán, ha nyugodt lennék.
Véleményem szerint általános hiba - mind a szülők, mind a diákok esetében - azt gondolni, hogy a vizsga napján vagy az azt megelőző napon keserűnek kell lennie, anélkül, hogy egész nap elmenne volna és tanuljon.
Nem tette le a vizsga előző nap, akkor az összes órát, amelyet az előző hónapokban vagy hetekben szentelt.
8-a megfelelő gondolkodásmódot
Az én esetemben a mentalitás kulcsfontosságú volt ahhoz, hogy nagyon jó osztályzatot kaphassak, és ez nem számít nekem az egészségemnek.
Néhány kollégánk (a pszichológiai hallgatók 90% -a nő) szorongásos rohamokkal, túlzott stressztel küzdött, sőt még vizsga előtt vagy után sírt.
Úgy gondolom, hogy azért van, mert az eredménynek túl nagy jelentőséget tulajdonítanak, és nem akarom alábecsülni az átadás fontosságát, de nem fog meghalni, ha nem kapja meg…
Az egészséges gondolkodásmód:
"Ha hónapokig tanulok, akkor jó esélyem van arra, hogy elmúljak, és ha kudarcot vallok, nyugodt leszek, mert keményen próbáltam.
Ezzel a gondolkodásmóddal elkerülhető lesz a vizsga stressz és szorongás, és ha előre tanul, akkor az idő nagy részét el fogja végezni.
9 - Próbáljon érdekelni abban, amit tanul
Ha undorodik amiatt, amit tanul, akkor továbblép, mint egy hangya.
De ha valódi érdeklődésed van, akkor semmilyen erőfeszítést nem igényel a tanulás. Olyan lesz, mint a szabadidő eltöltése, amely tájékoztatja Önt arról, hogy mit szeret.
10-tanulmány energia és éhezés nélkül
Éhes lehet, hogy elvonja magát és elmerül az energiája, ami sokkal nehezebbé teszi a koncentrációt.
Ezért nagyon fontos, hogy reggelizik vagy ebédeljen, mielőtt elkezdi tanulni. Egyéb ételek között a mandula és a gyümölcs jó választás.
11 - Tervezze meg a tanulmányozandó anyagot
Ha 300 oldala van tanulmányozni, akkor szédülni fog, amikor elkezdi.
De ha 300 oldalt 30 napra oszt fel, akkor napi 10 oldalra dolgozik, ami meglehetősen megfizethető. 20 nap alatt napi 15 oldal lenne.
Ha eleget tesz a hónapok vagy hetek előtti tanulmányozásának szabályának, nyugodtan és hatékonyan tud megtervezni.
12 alternatív tanulmányi hely
Ha felváltja azokat a helyeket, ahol tanul, akkor javul a figyelem és a tanulás megtartása.
Ezenkívül fárasztó és unalmas lehet az is, ha heteken egy helyen tanulunk. Különböző könyvtárak vagy tantermek és otthona váltakozása jó lehetőség.
13-Gyakorolja a vizsga: tegyen ál vizsgákat
A tesztkérdések vagy tesztek kitöltése magadnak sokkal hatékonyabb, mint aláhúzás vagy újraolvasás. Ön felteszi magának a lehetséges kérdéseket, és gyakorolni fogja a tényleges tesztet.
Vagyis sok lehetséges vizsgát tett már korábban, és az igazi vizsga még egy lesz. Ezenkívül valószínűleg a „álvizsga” során olyan kérdéseket is feltenni magának, amelyek egybeesnek a valódi vizsgaval. Minél több kísérletet teszel, annál jobb.
14 - Kerülje az előző éjszaka tanulmányozását
A vizsgán ébren kell lennie.
Legalább egy órán keresztül be kell mutatnia a hetek során megszerzett tudását. Ha álmos lesz, kevés figyelmet fordít, fáradtsággal, kevés energiával fog járni, és hibákat fog tenni.
15 - Egyéb tippek
- Felejtsd el a "kudarcot fogok" vagy a "még nem tanultam" kifejezést.
Pályafutásom során - és mint sok másból megértem - a verseny heves volt. Osztálytársaim azt mondták:
- Nem tanultam semmit
- Felfüggesztem, végzetes lett
Pesszimizmus szolgálja az önértékelés védelmét. Ha pesszimista vagy és kudarcot vall, akkor nem fog csalódni, vagy másoknak úgy néz ki, mint a „bolond”.
Ugyanakkor nagyon kellemetlen meghallgatni ezeket az értelmetlen panaszokat, és beveszi magát a pesszimista szokáshoz is. Másrészt az önértékelés nem így épül fel, vagyis inkább annak elpusztítására.
- feleletválasztós vizsgák?
Számos feleletválasztós tesztet elvégeztem, és vannak előnyeik és hátrányaik. Egyeseknek jó ez, másoknak rossz.
Van néhány trükkö:
- Még ha nyilvánvalónak is tűnik, olvassa el az utasításokat
- Ha a hibák nem vonnak le, mindig válasszon egy lehetőséget
- Először válaszoljon az egyszerű kérdésekre, és végül mentse el a nehéz kérdéseket
- A hamis válaszok gyakran kevésbé jól leírhatók és rövidebbek
- A valódi válaszok általában hosszabbak és olyan minősítő nyelvet használnak, amely nem nyitott megbeszélésre
- A "Mindezek igazak" válasz gyakran helyes.
- "A fentiek mindegyike hamis" általában hamis (hamis alternatívák létrehozása nehéz a vizsgáztató számára)
- A „soha” vagy „mindig” válaszok általában hamisak
- Ha választ egy lehetőséget, és sokat habozik, hagyja meg az első választott lehetőséget (ha egyértelmű, hogy tévedtél, nem)
Itt van egy cikk-összefoglaló a cikkről: