21 A DEPRESSZIÓ KÖVETKEZMÉNYEI GYERMEKEKNÉL ÉS FELNŐTTEKNÉL - ARTE - 2025

A depresszió szenvedésének leggyakoribb és leggyakoribb következményei az általános egészségügyi problémák, szomatizáció, öngyilkosság, szorongás, önbecsülés, apátia, rögeszmék, elszigeteltség, ingerlékenység, álmatlanság vagy túlzott alvás.

A depresszió jelenleg prioritást élvező közegészségügyi probléma, és tünetei és következményei nemcsak az összes szenvedő számára, hanem a környékükben is nagyon károsak lehetnek. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte 350 millió embert érint.

Azt mondjuk, hogy az ember depresszióban szenved, ha ezek az érzések beavatkoznak a mindennapi életükbe, fájdalmat okozva mind önmagukban, mind a hozzájuk legközelebb eső emberekben. Emiatt az emberek, akik szenvednek, kezelésre szorulnak a javulás érdekében.

Milyen következményekkel jár a depresszió?

Miután megláttuk a depresszió fő tüneteit, megvizsgáljuk azokat a következményeket, amelyeket ez általában az emberektől szenved. Ezeket a depresszió mértékéhez, valamint az ember temperamentumához és személyiségéhez igazítják:

1- Szerves problémák

Általában az emberektől emésztőrendszeri problémák merülhetnek fel, például fekélyekkel, májproblémákkal, bélfunkciókkal, rákos megnyilvánulásokkal, súlyos degeneratív állapotokkal, szerencsétlen fertőzésekkel, allergiákkal, nyomásingadozásokkal, a meglévő problémák súlyosbodásával és kopásával.

2- szomatizálás

Somatizáció is előfordulhat, amelyet megértünk azokkal a testi tünetekkel, amelyek megjelennek és amelyek pszichológiai tényezőkből származnak.

3- Öngyilkosság

Az öngyilkosság közvetlenül vagy közvetve történik. Az első esetben az ember tudatosan befejezi az életét, míg a másodikban a depresszió következményei miatt az élete idővel elhalványul.

A korábban bemutatott következményeket általában a depresszió legsúlyosabb eseteiben mutatjuk be, mindenesetre az ettől a fokozattól szenvedő embereknek nem szabad megfosztaniuk az alábbiakban bemutatotthoz hasonló mentális változásoktól:

4- fájdalmat okoz

Ha valódi érzelmi üregbe merül, és nincs erő, hogy segítség nélkül kiszabaduljon, végtelen szenvedést okoz az emberben.

5- viselkedési zavarokat okoz

Másrészt negatív módon megváltoztathatja az attól szenvedő személy viselkedését is, ami a normálnál érzékenyebbnek vagy akár rögeszméknek is vezethet.

6- Pimasz reakciók

Egy másik következmény az, hogy furcsa módon reagál a napi napi eseményekre. Vagy másokkal folytatott beszélgetésekben, vagy akár normál helyzetekben is.

7- Érzelmi, pénzügyi és társadalmi kudarcokat okoz

Lehet, hogy ez az egyik legismertebb, mivel számos olyan ember létezik, akik nagy depressziójuk miatt csődbe menték a társaságukat, vagy akár el kellett szakítaniuk partnereikkel és barátaival.

8- Súlyosan veszélyezteti az önértékelést

Az önértékelés, mint a depresszióban szenvedő emberek jólétének pillére nagymértékben sérül, tehát szakmai segítséggel újra kell fejleszteni és létrehozni.

9- megszállásokkal vagy őrültséggel járhat

Az embertől függően megszállottja lesz a különféle tárgyak vagy cselekedetek, sőt elkezdi látni a nem létező dolgokat.

10- apátiát okoz

Az apátia képes arra, hogy az embertől szenvedő személy motiváció nélkül elhagyja a tevékenységeket.

11- Érzékenység

A depressziós emberek hajlamosabban veszik a dolgokat, mint mások rosszul. Vagyis gyakrabban zavarhatják őket, mint mások, akik nem rendelkeznek ezzel.

12- menekülj el a valóságtól

Mivel nem elégedettek a meglévő élettel, és nincs önértékelésük, vagy nincs látható vagy tudatos motivációjuk az élethez, hajlamosak megkerülni a valóságot.

13 - Befolyásolja az elmét és a testet

Amint ezt a cikkben láttuk, a depresszió képes az ember elméjét és testét tompítani, ami miatt nem működik megfelelően.

14- Nem harcolnak

Ezeknek az embereknek professzionális segítségre van szükségük, hogy a legmegfelelőbb eszközökkel segítsenek harcolni és kikerülni a depresszióból, mivel önmagukban nagyon nehéz ezt megtenni.

15- Húzza a kudarcra

Tény, hogy ha depresszióban szenvedünk, életünk minden területén rosszul fogunk lépni, ezért szükséges, hogy a lehető leghamarabb szakértő segítségét kérjék.

16- Fáradtság

A depressziós emberek rendkívül fáradtak és nem képesek segítséget nélkül folytatni mindennapi tevékenységeiket. Bár úgy tűnik, hogy fizikailag erősek, valójában fogyasztják.

17 - magány

Mindezek a következmények miatt az ember nagyon magányosnak érzi magát, vagy nem akarja élvezni senki társaságát. Saját fizikai integritása érdekében azonban mindig vele kell lennünk.

18 - a szeretet közömbössége

Nyilvánvaló, hogy nem lesz kíváncsi, és nem akarja szeretne egy másik emberrel együtt lenni, mivel ahhoz, hogy valakivel legyen, először emocionálisan és fizikailag is jól kell lennie.

19 - keserűség

Arra is jellemzik őket, hogy frusztrációt és elriasztást jelentenek mindazért, amit csinálnak.

20 - Viselje a testet

A fizikai és mentális problémák halmozódása miatt a test jelentős kopástól és elszakadástól szenved, melynek eredményeként az ember fáradtnak érzi magát, és nem lesz képes megbirkózni a napi szinttel.

21- Rossz hangulatot és ingerlékenységet okoz

Azokat az embereket, akik depresszióban szenvednek azért, mert nem elégedettek az életükkel, és nem érzik magukat jól, gyakran jellemzik, hogy rendkívül ingerlékenyek és rossz hangulatúak.

Mint a tüneteknél, annak következményei is az embertől függnek, tehát nem mindenki, aki szenved, nem ugyanaz.

Hogyan lehet megelőzni azt mindennapi életünkben?

Miután megláttuk mind annak tüneteit, mind annak lehetséges következményeit, fel kell kérdeznünk magunkat, hogyan tudjuk megakadályozni annak megjelenését, vagy hogyan ellenőrizzük, hogy nem jelenik meg. Íme néhány tipp a napi megjelenés elkerülésére:

Tegyen új tevékenységeket

A pozitív érzelmek generálásának és önmaga javításának jó módja az, hogy folyamatosan új tevékenységeket végez. Ily módon elkerülheti az unatkozást, és aktív és energikus lesz.

Kimozdulni barátokkal

Az otthon maradás nem mindig jó megoldás, mivel néhány ember számára megpróbáltatás lehet bezárva maradni, és csak naponta dolgozni anélkül, hogy a munkán kívüli emberekkel lépne kapcsolatba. Ezért javasoljuk, hogy időről időre lazítson és stresszmentesítse a barátait.

Vigyázz magadra

A depresszió megelőzésének egyik fontos eleme a gondozás és a szeretet. Ezért a fizikájára, valamint arra, ahogy öltözködsz és kényezteti magát, figyelmet szentelni nincs semmi baj, mivel ez segít jobban érezni magát.

Családdal lenni

A depresszió megelőzésének egy másik nagyon hasznos módja az, hogy időt töltenek szeretteivel, szeretnek és imádnak téged, és feltétlen támogatással mindenben segíthetnek, amire szükségük van.

Légy tudatában a negatív érzéseknek

Noha nem tetszik, a napi események vagy helyzetek tele vannak olyan eseményekkel vagy helyzetekkel, amelyek nem nagyon tetszettek. El kell ismernünk azonban, hogy ez az élet része, és hogy nem minden fordul elő, ahogy szeretnénk. Tudatában kell lennünk azoknak a negatív gondolatoknak, amelyeket bennünk generálnak, és meg kell próbálnunk nem gondolni rájuk.

Emlékezz arra a jóra, ami veled történik minden nap

Jó módszer ezeknek a negatív gondolatoknak a kiküszöbölésére az, hogy emlékezzünk minden jó dologra, ami a nap végén történt velünk, és elemezzük, hogyan éreztük magunkat. Ez segít nekünk boldognak érezni magunkat.

Sport

A sportolás jó módja a stressz megszüntetésének és megnyugtatásának, valamint a pozitív érzelmek generálásának.

Mik a tüneteid?

Nem mindenkinek, aki depresszióban szenved, nincs olyan tünete, amelyet alább látni fogunk, személytől függően az időtartama és gyakorisága változhat:

• Számos negatív érzés, például szomorúság, szorongás vagy üresség. Ugyancsak a reménytelenség és pesszimizmus, valamint a bűntudat, értéktelenség és tehetetlenség. Általában ezeknek a tüneteknek az alapján tudjuk azonosítani, hogy egy személy depresszióban szenved, mivel ezek a leggyakoribbak és ismertek.
• Irritáció és nyugtalanság. Egy másik tünet lehet, hogy napi szinten ingerlékenyek vagy nyugtalanok.
• Érdeklődés elvesztése a korábban elvégzett tevékenységek iránt, beleértve a nemi közösülést is. Az emberek érzései miatt nem akarnak olyan tevékenységeket végezni, amelyeket régen örömmel és motivációval végeztek.
• Energiahiány és fáradtság. Néhány depressziós ember nem végez semmilyen tevékenységet, mert nincs motivációja erre azért, mert nincs energiájuk, vagy mert csak arra gondolva fáradtságot okoz számukra.
• Koncentrációs nehézség, a részletek megjegyzése és a döntések meghozatala. Az ilyen rendellenességgel rendelkező emberek nem képesek megfelelően koncentrálni semmilyen tevékenységet, mivel mentális és érzelmi állapotuk miatt nem tudnak egyértelműen gondolkodni.
• Álmatlanság, túl korai ébredés vagy túl sok alvás. Néha nincs okuk korán kelni, ezért inkább későn alszanak. Annak ellenére, hogy az általuk elszenvedett kellemetlenséget is okozhatják, előfordulhat, hogy nem is alszanak vagy nagyon korán kelnek fel.
• Túlzott táplálkozás vagy étvágytalanság. A személytől, temperamentumától és személyiségétől függően előfordulhat, hogy nem eszik túlzott mértékben. Ez más rendellenességeket válthat ki, mint például az evés a legsúlyosabb esetekben.
• Öngyilkossági gondolatok vagy öngyilkossági kísérletek. A legszélsőségesebb esetekben azt találhatjuk, hogy az emberek életüket akarják véget vetni, mivel nem látnak benne értelmet, ezért annyira fontos, hogy depresszió esetén profi legyen a szakember kezében.
• Végül tartós fájdalmakat is okozhatnak , például fejfájást, kólikot vagy emésztési problémákat. Ezek időbe telik, ha elmész, vagy akár nem is, ha gyógyszert szed.

Irodalom

1. Aguilar-Navarro, S., és Ávila-Funes, JA (2007). Depresszió: klinikai jellemzők és következmények időskorban. Gac Méd Méx, 143 (2), 141-146.
2. I. Claro (S / F). Depresszió: tünetek, következmények és kezelés.
3. Depresszió. Mentális Egészségügyi Intézet.
4. Galli, E. (2013). Depresszió: Orvosi betegség. Herediana Medical Journal, 5. (2).