A B betűvel kezdődő gyümölcsök többek között a banán, a makk, a padlizsán, a babaco, az édesburgonya. Ezeknek a fajtáknak néhányát nagyra értékelik táplálkozási értékük, valamint kiegészítőikként a különféle étrend és életmód szempontjából. Sokan jelentős jövedelmet nyújtanak a világgazdasághoz.
A gyümölcsök és zöldségek evése rendkívül fontos, ha egészséges és kiegyensúlyozott étrendre van szükség. A gyümölcs nélkülözhetetlen, közismert, hogy vitaminokat és ásványi anyagokat szolgáltat a test megfelelő működéséhez.
Ezenkívül kiváló helyettesítő azok számára, akik a nap folyamán küzdenek a vágyak ellen, amikor joghurttal vagy gabonafélékkel kombinálják.
Néhány B-vel kezdődő gyümölcs:
Bogyó
Egy egyszerű húsos gyümölcs, amelynek belseje ehető, bogyóként ismert. Ezen a kifejezésen számos ismert és általánosan használt fajta szerepel.
Például paradicsom, görögdinnye, szőlő, uborka, dinnye, áfonya és tök. Fontos tisztázni, hogy spanyolul a bogyó nem utal az erdő gyümölcsére, amint azt általában vélekednek.
Néhány nyelven azonban a kifejezés mindkét fogalmat magában foglalja, például az eper az erdő gyümölcse, a bogyók azonban nem.
Banán
A banán, amelyet tudományosan a paradicsom múzeumának hívnak, egy hamis bogyó. Ez a test számára előnyeinek köszönhetően a leginkább elfogyasztott intertropikus gyümölcs a világon.
Jó kálium-, C-vitamin-, A-vitamin- és rostforrás. Ezen felül nagyon édes, ezért általában sok desszertkészítményben használják, bár önmagában is fogyasztható.
Makk
A makk olyan gyümölcs, amelynek íze az azt előállító fa fajtájától függ. Jellegzetes gyümölcs a tölgy, tölgy, parafa tölgy.
A makk sok sertés és vadállat számára táplálékforrásként szolgál, bár az ember különféle készítményekhez és receptekhez is fogyaszt.
Például, amikor lisztből készítik, a búzaliszttel együtt kenyér előállítására használják. Használják többek között édességekhez és likőrökhöz.
Babaco
Sok országban lechoza, papaya, chamburro néven ismertek, és édes pépes gyümölcsökkel gazdagítják a gasztronómiában. Ezzel édességeket, likőröket, gyümölcsleveket, dzsemeket készíthet, többek között a készítményeket is.
Amerikai futball labda alakú, finom és finom bőrével. Színe sárgás-narancs, érett és édes. Ez jellemző a világ trópusi területeire, Amerikában és Európában.
Fogyasztását egészségügyi előnyeinek köszönhetően méltányolják, például magas rost- és C-vitamin gyümölcs, amely ideális az egészséges emésztőrendszer fenntartásához.
Badea
Parcha granadina vagy maracujá grande néven is ismert, nagy, zöld vagy sárga bőrű és fehér közepű gyümölcs, olyan ízű, amelyet sok felfedező „nem túl jó ízlésnek” tartott, bár „ajándék ételnek” tartotta. Trópusi területektől származik, például Kolumbia, Venezuela és Ecuador.
Irodalom
- Pedro Arias, Cora Dankers, Pascal Liu, Paul Pilkauskas. A banán világgazdasága: 1895-2002. A FAO tanulmányainak 1. kiadása. Alapvető tanulmányok FAO ALAPTERMÉKEK. Food & Agriculture.org. (2004). Helyreállítva: Books.google.co.ve.
- Audrey Vera. A makk előnyei és táplálkozási tulajdonságai. Egészség. 2011. augusztus. Venelogy. Helyreállítva: venelogia.com.
- Babaco népszerű növény. Hírek - üzleti. Kereskedelmi. 2011. október. Helyreállítva: elcomercio.com.
- Victor Manuel Patiño. A neotropika őshonos gyümölcsfáinak története és elterjedése. A CIAT kiadvány 326. kiadása. CIAT. (2002). Helyreállítva: Books.google.co.ve
- Bogyó. Helyreállítva: es.wikipedia.org
- Musa x Paradisíaca. Helyreállítva: es.wikipedia.org.
- Makk. Helyreállítva: es.wikipedia.org.