VIDEOJÁTÉK-FÜGGŐSÉG: 6 KÖVETKEZMÉNY ÉS KEZELÉS - ECONOMÍA - 2025

A videojáték-függőség ahhoz, hogy szellemileg és fizikailag jól érezzük magunkat, egy játék szükséges. Ha a függõ személy hosszú ideig nem játszik szerencsejátékot, akkor hasonló tünetei vannak, mint az elvonási szindróma; nyugtalanság, szorongás vagy játékigény

A gyermekek és fiatalok napi sok órát töltenek a konzol előtt, míg szüleik azon órák miatt aggódnak, amelyeket nem tanulmányozásra vagy más tevékenységekre, például sportra fordítanak.

Van azonban néhány teendő, hogy elkerülje ezt a helyzetet. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az ilyen típusú függőségről és arról, hogyan lehet elkerülni, illetve hogyan csökkentheti annak negatív következményeit.

Különbségek a videojáték-függőség és a hobbi között

A videojátékok nagyon szórakoztatóak és akár didaktikusak is lehetnek. Sokan ösztönzik az elvont gondolkodást, mások gyakorolják a finom motoros képességeket, és az előnyök felsorolása széles lehet.

Ha azonban egy gyerek nem tud lekapcsolódni a konzolról, és hosszú órákat tölt ezzel a tevékenységgel, akkor az már nem játék, és függőséggé válik.

Amikor egy gyerek rabjává válik, akárcsak minden más függőség, elveszíti szabadságát és egészségét veszélyezteti.

A használat és a visszaélés közötti határ meghatározása

Megérkezik az ünnepek, és velük együtt növekszik a gyermekek videojátékokba töltött idejét. De mennyi az a határidő, amelyet a függőség elkerülése érdekében játszanak?

A perui mentális egészség intézete pontosan nyilatkozatot tett e tekintetben.

Ezen keresztül a figyelem felhívása a szülők körében, hogy gyermekeik videojátékokkal töltött idejét ellenőrizzék. Az idő korlátozása kulcsfontosságú annak megakadályozása érdekében, hogy a szerencsejáték függőséggé váljon.

Általánosságban elmondható, hogy egyetlen gyermek vagy serdülő sem töltheti el napi négy órát meghaladó játékot a konzolon. Ha ezt az időt túllépik, előfordulhat, hogy valamilyen típusú patológia jelentkezik.

Honnan tudja, hogy tinédzserje függõvé vált-e a videojátékoktól? Ha észreveszi, hogy abbahagyja az étrendjével vagy akár személyes higiénéjével kapcsolatos aggodalmakat, akkor a probléma súlyos lehet.

Ha vannak gyermekeik, akik sok órát töltenek videojátékokkal, és látják, hogy órákat töltenek anélkül, hogy kifejezték, hogy éhesek, vagy ha beszélgetsz velük, és nem válaszolnak, akkor valószínű, hogy ideje megszabni a korlátokat.

Más esetekben, és amikor a helyzet már megnőtt, fáradtság, változások az alvási ütemtervben és akár viselkedési rendellenességek is megjelenhetnek.

Abban az esetben, ha a függőség valamilyen rendellenességhez, például szorongáshoz vagy depresszióhoz vezet, a kép súlyosabb lesz.

A családi vagy társadalmi problémák néha függőséghez vezethetnek. Ilyen helyzetekben szakmai beavatkozás szükséges.

A videojáték-függőség következményei

Mint minden függőség, ha gyermekei beleesnek bele, elveszítik a szabadságot, és egész életük ideges lehet. Ezután láthatjuk, hogy a videojáték-függőség hogyan változtathatja meg az ember életét.

Érdemes szem előtt tartani, hogy a serdülők a legsebezhetőbbek az ilyen típusú függőségtől.

Az idő elvesztése

A függõk középpontjában a számítógép / laptop, az okostelefon vagy a videojáték van. Amint a függőség elmélyül, hagyja abba a rendezvényeken való részvételt barátaival vagy családjával.

Ha észreveszi, hogy tinédzser egyre inkább korlátozza környezetét, és kifogásokat tesz arra, hogy ne menjen ki, akkor szenvedhet a függőség következményeitől.

Csökkent tudományos teljesítmény

Az iskolai teljesítmény jelentősen csökkenhet. A szenvedélybetegek kevésbé tanulnak, mivel az órákat, amelyeket otthon töltöttek, most a videojátékoknak szentelték.

Másrészt az osztálytermi idő minősége szintén alacsonyabb. Az alvási és étkezési zavarok negatívan befolyásolják a figyelmet és a koncentrációs készségeket.

Így egy ördögi kör kezdődik, mert amikor az első alacsonyabb osztályok megérkeznek, a rabja demotiválódik. A vizsgálatra fordított kevés figyelem valószínűleg tovább csökken.

Egyes esetekben a videojátékoktól függõ tinédzserek az iskolából kikerülnek.

Családi érvek vagy problémák

Ha szembeszáll a gyermekével, és felveti azokat a problémákat, amelyeket a videojáték-függőség okoz, akkor bizonyosan érvek lesznek.

Más esetekben a család nem ismeri a problémát, és csak észreveszi, hogy gyermekeik viselkedésében megváltoztak, anélkül, hogy tudnák, miért. Ha nincs jó kommunikáció, akkor távolodást és félreértést okozhat.

Gazdasági problémák

Ha a fiad dolgozik, de függővé válik a videojátékokból, veszélyeztetheti pozícióját.

Az alvási zavarok befolyásolhatják a munka teljesítményét, és a függőség képes késői érkezéseket és munkahelyi távolléteket okozni.

Fizikai egészségügyi problémák

A mentális egészség mellett, amelyet a függőség egyértelműen torzít, a test is érzi ennek következményeit. Annyi idő a nyugalom és az ülő életmód miatt az elhízásra hajlamos körülményeket generál.

Az olyan problémák, mint a magas vérnyomás és a szívbetegség, gyakrabban fordulnak elő azoknál a gyermekeknél és serdülőknél, akik sok időt töltenek videojátékokkal.

Hogyan lehet elkerülni a videojátékoktól való függőséget?

A megoldás nem a videojátékok megszüntetése vagy egyenes betiltása. Valójában, ha egy személy ésszerű korlátok között megteszi, a videojátékok bizonyos előnyökkel járhatnak.

A probléma a szélsőségek. A cél mindig az, hogy élvezhessük ezt a tevékenységet, és ne legyünk rabszolgája.

Ha gyermekek vagy serdülők szülei vannak, és aggódik a videojáték-függőség lehetséges problémája miatt, a következő ajánlásokat adjuk Önnek:

Ellenőrizze és korlátozza az expozíciós időket

Világosan magyarázza el gyermekeinek, hogy pontosan mi lesz az új szabály ebben a tekintetben. A játék ideje korlátozott. Még egy jó ötlet, hogy elmagyarázza azokat a súlyos következményeket, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha túl hosszúak.

Fontos, hogy ne engedje magát a tiltakozásoknak, és tartsa be a javasolt szabályokat.

Ne használjon videojátékokat bébiszitterként

Ha fáradt, kevés ideje van, vagy ha úgy érzi, hogy gyermekei kiűznek téged a dobozokból, ne lássa magának, hogy kísértésnek szórakoztatja őket a konzollal. Felnőttként, aki korlátozza gyermekeinek oktatását, cselekedeteinek összhangban kell állniuk azzal, amit mond.

Ha hagyja, hogy hosszabban játsszanak, mint ahogyan az Önnek megfelel, akkor nem tartják be a limitet. Tehát nem számíthat arra, hogy gyermekei tiszteletben tartják.

Erkölcsi tulajdon megszerzése és teljes hatalom gyakorlása érdekében példával kell mutatnia.

Te vagy a konzol tulajdonosa

A családban minden tagnak szerepe van:

A felnőttek felelősek mindazokért, akik teljesítik saját magukat. A videojáték adott esetben a konzol tulajdonosa vagy, tehát ellenőriznie kell annak használatát.

Gondolj a következőkre:

Fegyvert helyezne gyermekei kezébe? A különbségek ellenére a nem megfelelően használt konzol komoly károkat okozhat gyermekeinek életében.

Ezért a kezedben kell lenned.

Szabályozza a videojátékok vásárlását

Unalmas lehet ugyanazt a videojátékot játszani. Ne vásároljon új játékokat, ne akadályozza meg gyermekeit. Ily módon valamilyen módon motiválhatja a konzol használatát.

Javasoljon alternatív tevékenységeket

Ha korlátozni akarja a gyermekek által a konzol előtt töltött időt, akkor alternatív tevékenységeket javasolhat számukra a szabadidő eltöltésére. A sport, a társasjátékok vagy olyan tevékenységek, mint a rajz vagy a festés nagyszerű ötletek lehetnek.

Az sem rossz, hogy a gyermekei eleinte unatkoznak. Az unalom stimulálhatja képzeletüket, és arra készteti őket, hogy új játékokat hozzanak létre vagy gondolkodjanak új tevékenységeken, amelyeket szeretnének csinálni.

Röviden: annak megakadályozása érdekében, hogy gyermekei függővé váljanak a videojátékoktól, korlátoznia kell a konzol előtt töltött időt, és javasolnia kell más típusú szórakoztatást.

És mindig ne feledje, hogy az első személy, akinek tiszteletben kell tartania ezt a korlátot, Ön maga, függetlenül attól, hogy a videojátékok mennyiben segítik a gyermekek szórakoztatását pihenés közben.

És vannak családtagjai videojáték-függőséggel?