KÉRHETETLEN SZERELEM: HOGYAN LEHET ELFELEJTENI ÉS LEGYŐZNI? 5 TIPP - GEOGRAFÍA - 2025

A felelőtlen szeretet vagy az egyoldalú, pusztító erő és dráma miatt mindig is az irodalom, a színház és a zene egyik legfontosabb témája volt. Ez egy univerzális, mély és fájdalmas emberi érzés, amely a végtelen szíveket remegett a történelem során, és ezt minden nap folytatja. Lehet, hogy egyedül él, és ha ez kellemetlenséget okoz, akkor átjuthat rajta, és elfelejtheti.

A trubadúroktól a filmsztárokig számtalan karakter képviseltette a népkultúrát, a mozit, és lényegét a mitológia, a költészet, a dalok és ma is a televíziós sorozatok közvetítették.; de mindenekelőtt a felelőtlen szeretet tükröződik a testben és vérben élő emberekben, akik, mint te vagy én, továbbra is minden nap megtapasztalják azt.

A követelmény nélküli szeretet azoké, akik szeretik és nem kapják meg ugyanolyan típusú szeretetüket, így olyan kölcsönös érzetet hoznak létre, amely nem kölcsönös, és csak egy irányba halad, amely egyenetlenül nő két ember között, és ahol egyikük elhagyja sért.

Ez kétségtelenül a romantikus szerelem egyik legfájdalmasabb típusa, de milyen hatással van a testre és az elmére? Milyen pszichológiai patológiákat okozhat szenvedése? Hogyan lehet legyőzni a felelőtlen szeretet? Keresse meg a válaszokat ezekre és még sok más kérdésre elemzésünk során.

A viszonzatlan szerelem hatásai

Aki úgy érezte, hogy nem kell magyarázatot, és aki látott egy barátot, családtagot vagy bárkit közeli, jól fogja tudni: a hatások nagyon hasonlítanak arra, amit szerelmesen tapasztalhat meg, hanem a boldogság és a Örülök annak, hogy amikor meglátjuk, hogy a másik ember ugyanúgy érzi magunkat, hogy a szerelmes extázis fájdalommal és frusztrációval alakul át, ösztönözve az ingerlékenységet és elszigetelődést azok számára, akik tőle szenvednek.

A szerelmes emberek fáradhatatlanul keresik a levelezést anélkül, hogy megtalálnák, ezért gyakori, hogy belemerül a melankóliabe, és belemerül a szomorúságba, amely könnyekhez, vagy egyes esetekben haraghoz vezet.

Amikor a szeretett ember viszonozja a szeretetünket, ez extasy érzést vált ki, amely hasznos a szervezetünk számára, de amikor elutasít minket, a kín és a reménytelenség érzéseit részesíti előnyben.

Ilyen módon a viszonossági szeretet (viszonozva, ami a másikkal való uniót jelent) társul a teljesítéshez és az extázishoz; míg a visszatérítetlen szeretet (elutasítás, szétválás) ürességgel, szorongással és reménytelenséggel jár.

Lao Tse kínai filozófus azt mondta: „Valaki mély szeretése erőt ad nekünk. Az, hogy valaki mélyen megszerezzük, értéket ad nekünk, „amikor azonban az érzés nem viszonos, akkor fordítva fordul elő, és ez az erő, ez az érték eltűnik, károsítva önértékelésünket.

Az érzéstől a betegségig

Az egészségügyben és a pszichológiában sok olyan szakember létezik, akik az évek során hangsúlyozták az ilyen típusú szerelem diagnosztizálásának és kezelésének fontosságát, mivel ez már nem olyan állapot, amelyet az egyén megtapasztalhat az élet bizonyos pontjain, hanem a néhány esetben a betegség kezdete.

Ha vágyakozik olyan vágyakozás után, aki nem felel meg önnek, és viszonzatlan szerelemben él, gyakran egy mély szomorúságot tapasztal, amely ha időben nem bonyolódik le, depresszióvá válhat és szorongást okozhat.

Frank Talis, a londoni klinikai pszichológus egyike a szakembereknek, akik a viszonzatlan szerelem állapotát betegségként, és nem egyszerű állapotként jelezték a The Psychologist magazinban.

És egyre több szakember egyetért abban, hogy a szerelmi szomorúságok ölhetnek, és ezeket komolyan kell venni, amikor diagnosztizálják őket. A pszichológus biztosítja, hogy sokan azok, akik a felelőtlen szerelem miatt destabilizálódhatnak, szenvedést és bizonyos esetekben klinikai tüneteket okozhatnak, amelyek akár öngyilkossághoz is vezethetnek.

A probléma egyetemes jellege ellenére azonban kevés tudományos tanulmány utal a "szerelmi betegség speciális problémájára", még akkor is, ha ez a szerelmi betegség vezetheti az embereket a saját életükhöz.

Amit azt hiszem, és az adatok alapján az, hogy meghalhat a szomorúságból.

A rögeszmés szerető

Sok esetben ez a szerelem annak oka lehet, hogy a felelőtlen szerelmesek fenntartják az elveszett szeretet iránti kötődést. Talán annak oka, hogy nem tudják elfogadni egy olyan partner valóságát, aki már szereti őket, mert gondolataiknak vagy érzelmeiknek nincs valamilyen ésszerű irányítása, vagy a történés helytelen értelmezése miatt.

Ezekben az esetekben megadják azt a profilt, amelyet a szakértők az obszesszív szeretőnek hívtak. Az egyes durvaságokat vagy megtagadásokat ürügyként értelmezi, hogy kitartóbbá váljanak, és egyes pszichológusok (Baumeister és Wotman) szerint ez a fajta szeretet általában akkor merül fel, amikor valaki megpróbál valakivel vonzóbbnak mutatkozni, akit hisz intellektuálisan jobb vagy mások által. olyan körülmények között, amelyek elérhetetlenek, és akik iránt nagy szenvedélyt érez.

Egy másik fogalom, bár nem messze van e leírástól, a zaklatás, mivel ez egy viszonzatlan szerelmi helyzet legrosszabb változata.

A stalker (egy rögeszmés szerető, aki meghaladja az összes racionalitás, erkölcs és tisztelet határait) nem kölcsönös interakciót folytat, amely az obszesszív szeretettel ellentétben erő használatával vagy pszichológiai visszaéléssel jár annak érdekében, hogy valamilyen módon elérje céljait. kénytelen és minden áron.

Ez az ellenszenvedés legszembetűnőbb fajtája az elutasítók körében, mivel az, ami szeretetként kezdődött, zaklatáská alakul és erőszakossá válhat, amikor a szeretett ember nem ért egyet a zaklató vágyával.

Azoknak szenvedése, akik elutasítják

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az elutasító ugyanolyan szenved, mint az elutasított. És nem kell szenvedni egy rögeszmés szerető zaklatásától, hanem az együttérzés, a negatív határozott kifejezésének nehézsége és a félelme, hogy megsértsék a másik érzéseit, vezet mindazt, aki a szenvedés vágya középpontjában áll, mint a szerelmes..

Az előző szakaszban említett esetben nyilvánvaló, hogy a másik fél is sérülhet, de sokszor elfelejtjük, hogy azok, akik nem biztosítják ezt a viszonosságot,

Hogyan lehet elfelejteni és átjutni rajta?

Azok, akik viszonzatlan szerelemben szenvednek, úgy érezhetik magukat, mintha egy fenéktelen lyukba kerülnének, egy sötét helyiségbe, ahol nincs remény, és ahol a jövő nem tekinthető meg.

Ha azonban ebben a helyzetben találja magát, nagyon fontos, hogy minden eszközt felhasználjon az életének ellenőrzéséhez, és ne adja fel.

Vegye vissza a szeretet magát

A legfontosabb és ugyanakkor a legnehezebb: visszaszerezze önmagának a szeretetét, a bátorságot és a bátorságot az előrelépéshez. Az, hogy valaki nem adja vissza a szeretetét, nem azt jelenti, hogy nem vagy méltó rá.

Meg kell értenie, bár bonyolult, hogy annak ellenére, hogy szerelmes vagy, nem szeret téged, ez nem azt jelenti, hogy senki sem szeret téged, vagy hogy méltó vagy a szerelemre.

Keresse a szociális támogatást

Engedje meg magának, hogy segítsen magáénak, és körülvegye magát olyan emberekkel, akik támogatják Önt és akikkel megoszthatják azt, amit éreznek. Nehéz látni a fényt az alagút végén, amikor egy összetörés közepén vagy, de több száz ember már ezt átélte.

Megtudhatja, hogyan sikerült előrejutniuk. Ez segíthet Önnek, és nyithatja meg a szemét a helyzetére. Nem vagy egyedül, tehát a magányosság helyett ne habozzon elfogadni azoknak a segítségét, akik szeretnek és értékelnek téged.

A legtöbb ember valamilyen szinten megérti a szeretetét, és elmondhatja nekünk a saját tapasztalataikat arról, hogy miként váltak át egy összetörésen. Még akkor is, ha még nem voltak személyes tapasztalataik ezzel a problémával, jó tanácsokat adhatnak Önnek, vagy csak vállalkozhatják a társaságot a rossz időkben.

A nélkülözhetetlen szeretet hiányosnak, üresnek, kétségbeesettnek, szomorúnak, elvesztettnek érzi magát. Ne feledje, hogy ennek orvoslására az a mód, ha kapcsolatba lépsz valakivel, aki kívül áll, ezért ne zárja ki magát, és ossza meg azt, amit érzel.

Építsen egy életet, amelyet szeretsz

Ösztönözze szenvedélyeit, hobbijait, és ügyeljen arra, hogy mit csinálsz a legjobban, és mit élvezsz a legjobban, hogy visszaszerezhesd az önértékelésed, és ne szabadulj át az érzésből.

Minél elfoglaltabb vagy, annál hamarabb rájössz, hogy az élet folytatódik, és még ha még szerelmes is vagytok, arra a következtetésre jutsz, hogy ez a személy, bár még mindig nagyon fontos, az életében nem minden.

Nehéz, tudom, de tovább kell lépned, és igen. Bízz magadban, és mindenekelőtt jobban szeretsz magad. A legfontosabb szeretet mindig az, amelyet kínál önmagának, oly nehéz, amennyire a viszonzatlan szerelem is lehet, gondoljon magadra, és rájön, hogy megérdemli a továbblépést.

Dolgozzon az álmaidat

Nem tetszik az a személy, akit szeretsz, nem a világ vége. Sok más ember is kedvelhet téged. Minél érdekesebb és vonzóbb vagy személyként, annál több „benned” lehet.

Legyen olyan személy, akit csodálsz. Mint magad. Dolgozz meg érte. Természetesen ne tévessze össze a dolgát azzal, amit akarsz, mint hogy tetszik. Ha megpróbál javulni, hogy másoknak tetszik, és kérem, akkor nem lesz képes boldoggá válni.

Találkozz más emberekkel

Ha szereted az egyik embert, akkor akár több száz vagy ezer is tetszeni fog. Sokan vannak odakinn, akikkel találkozhat, és akik tetszeni fognak. Lehet, hogy téged is szeretnek.

Tetszik egy másik emberhez, ha van valami közös, kedves és fizikailag vonzó is.

Ön is érdekli ezt a cikket, amely a pár bontásáról szól.

Irodalom

1. Hatfield, E. és Rapson, R. (1993). Szerelem, szex és intimitás: pszichológiájuk, biológiájuk és történelemük. New York: HarperColllins.
2. A nélkülözhetetlen szerelem „gyilkos” lehet. BBC, 2005. február 6
3. A kérelem nélküli szerelem fájdalma is érinti az elutasítót. A New York Times, Daniel Goleman. Megjelent: 1993. február 9.