BIZTONSÁGOS CSATOLÁS: SZOLGÁLTATÁSOK, ANNAK FELÉPÍTÉSE ÉS PÉLDA - ECONOMÍA - 2026

A biztonságos kapcsolódás egyike annak a négy relációs stílusnak, amelyet John Bowlby és Mary Ainsworth pszichológusok írtak le. A kifejezés elsősorban arra a típusra vonatkozik, amelyet a csecsemő a szüleivel vagy az elsődleges gondozóival rendelkezik; de kiterjeszthető más típusú kapcsolatokra is a felnőttkorban, különösen a romantikus kapcsolatokra.

A biztonságos ragaszkodás akkor alakul ki, amikor egy gyermek életének első két évében számíthat gondozóinak jelenlétére és arra, hogy ők mindenkor gondoskodni fognak az igényeiről. Ily módon a csecsemő bizonyos tulajdonságokkal rendelkezik, mint például magabiztosság és mások iránti bizalom vagy a környezet felfedezésének képessége.

Forrás: pixabay.com

A biztonságos kötődés kialakítása gyermekkorban nagyon kézzelfogható következményekkel jár az ember egész életében. Felnőttként ezeknek az egyéneknek nagyobb az önértékelése. Ezen felül képesek hatékonyabban határokat állítani másokkal, és nagyobb képességgel bírnak értelmi kapcsolatok kialakításában.

Emiatt az utóbbi évtizedekben sok kutatást végeztek arról, hogy mi is pontosan a biztonságos kapcsolódás és hogyan alakul ki. Ebben a cikkben a legfontosabb pontokat találja meg, amelyek a másokkal való kapcsolatteremtéssel kapcsolatosak.

jellemzők

Azoknak az embereknek, akik képesek biztonságos kötődési kötéseket létrehozni másokkal, számos közös jellemzőjük van. Ezek attól függően, hogy az élet mely szakaszában vannak, de az alapok mindig azonosak. Ezután meglátjuk a legfontosabbokat.

Biztosság abban, hogy az Ön igényeinek eleget tesznek

A születésük pillanatától kezdve a biztonságosan rögzített csecsemő gondozói gondoskodnak arról, hogy minden igényüket kielégítsék. Amikor a gyermek sír, éhes vagy más problémát nyilvánít fel, a szülők mindent megtesznek annak érdekében, hogy ismét kényelmessé tegye és megoldja a helyzetet.

Emiatt az ilyen típusú kötődéssel bíró csecsemők bíznak a szülőkben vagy a gondozóikban, és nem jelentkeznek semmiféle félelem, hogy elhagyják őket, mint más kapcsolati stílusban. Ez a bizalom emellett a felnőttkori életben is megnyilvánul, bár eltérő módon.

Amikor elérik az érettséget, a biztonságosan kötődő emberek tudattalanul úgy vélik, hogy a legtöbb ember természetéből adódóan jó.

Így általában bíznak másokban, és úgy gondolják, hogy azok, akikkel kapcsolatba lépnek, mindent megtesznek az igényeik kielégítésére.

Keressen támogatást

Annak a hiedelemnek köszönhetően, hogy a körülöttük lévő emberek megpróbálnak segíteni nekik igényeik kielégítésében, a biztonságosan kötődő egyéneknek sokkal több lehetősége van segítségre kérni, mint másoknak. Ez általában azt eredményezi, hogy több segítséget kapnak másoktól.

Így azok a csecsemők, akik biztonságos köteléket alakítottak ki a szüleikkel, sírnak, vagy valamilyen probléma esetén megpróbálják felhívni a figyelmüket.

Ezen túlmenően megmutatják elégedetlenségüket, amikor elválasztják őket a fő gondozóktól, és gesztusokkal és éneklésekkel fejezik ki velük való egyesülési vágyukat.

Felnőttként folytatódik ez a tendencia, hogy másoktól támogassa a támogatást. Például a kutatások kimutatták, hogy amikor egy biztonságosan kapcsolt személy szakad meg partnerével, hajlamosak mások társaságát keresni és segítséget kérni az érzéseik kezeléséhez. Kimutatták, hogy ez a viselkedés az egyik leghatékonyabb a gyász kezelésében.

Másrészt a biztonságosan kötődő felnőttek hajlamosak együttműködni azokkal az emberekkel, akikkel kölcsönhatásba lépnek. Ilyen módon kölcsönös előnyöket kereshetnek ahelyett, hogy mások kiaknázására törekszenek, vagy elfelejtik saját szükségleteiket, hogy kielégítsék mások igényeit.

Függetlenség

Mivel szükségleteiket mindig kielégítették, a biztonságos kötődési mintázatú gyermekek nagyobb önbizalommal bírnak.

Ez azt okozza, hogy a legkorábbi gyermekkortól kezdve hajlamosak maguknak védeni magukat, és nagy érdeklődést mutatnak az önállóság iránt, és nem függnek másoktól.

Bár ez paradoxnak tűnhet, valójában nagyon sok értelme van. Azok a gyermekek, akik nem felelnek meg igényeiknek, nem aggódhatnak az önállóságuk fejlesztése miatt.

Ehelyett a biztonságos kötődéssel rendelkezők aggódhatnak valami miatt, ami elvileg nem olyan fontos a közvetlen túléléshez.

Így az ilyen kapcsolati mintázatú gyermekek olyan viselkedést mutatnak, mint a környezetük nagyobb felfedezése és bizonyos készségek gyorsabb megszerzése, például öltözködés vagy segítség nélkül eszik.

Felnőttként ez a függetlenségi hajlam sok tekintetben nyilvánul meg. Ezek az egyének általában nagyobb kockázatnak vannak kitéve, magabiztosabbak és képesek korlátokat meghatározni a másokkal fenntartott kapcsolataikban. Másrészt gyakran vannak olyan célok, amelyek mellett dolgoznak, és gyakran könnyebb megszerezni azt, amit akarnak.

Nagyobb érzelmi szabályozás

A gyermekeknél fellépő hirtelen hangulatváltozások, düh vagy szomorúság kitörések gyakran segítik a csecsemőt a gondozók figyelmének felhívásában.

Ha ez a viselkedés nem szükséges, mert minden igénye fedezett, a gyerekek megtanulják saját érzelmi állapotuk hatékonyabb szabályozását.

Így a biztonságos kötődésű gyermekek jobban megértik saját és mások érzelmeit, és jobban ellenőrzik őket. Ezen felül hajlamosak nagyobb fokú empátia kialakulására, mint a többieknél.

A felnőttkorban ez a jellemző általában magasabb szintű érzelmi stabilitást jelent. Ez megkönnyíti mások érzéseinek megértését, megkönnyíti az emberekkel való kielégítő és tartós kapcsolatok fenntartását.

Hogyan építsük fel biztonságos rögzítést?

Mint láthatja, a biztonságos kötődési kapcsolat kialakítása a csecsemővel alapvető fontosságú a gyermek fejlődéséhez. Ennek a célnak az elérése mindenféle jótékony következménnyel jár az egész életed során, és nagyban befolyásolhatja azt a felnőtt típusú személyt, akivé válni fog.

De hogyan lehet biztonságos kapcsolatot létesíteni egy gyermekkel? Ebben a részben látjuk a megvalósításának legfontosabb kulcsait.

Próbáljon reagálni igényeikre

A csecsemővel való biztonságos kötődési kapcsolat kialakításakor a legfontosabb, hogy figyelmes legyen a figyelme iránti felhívásukra, és reagáljon azáltal, hogy megpróbálja megoldani az általuk kifejezett igényt.

Például, ha egy gyermek sír, éhes lehet, pelenkaváltásra vagy ápolásra szorulhat.

Nem az a fontos, hogy pontosan megtudja, mi történik a csecsemővel. Ami valóban erősíti a biztonságos kötődési kapcsolatot, az a tény, hogy megpróbál válaszolni a figyelmükre irányuló felhívásukra, és a gyermek észreveszi. Alapvető fontosságú, hogy ez a legtöbb esetben megtörténjen, amikor a kicsi kifejezi, hogy valami történik vele.

Töltsön minőségi időt a gyermekkel

A csecsemővel való biztonságos kötődési kapcsolat létrehozása egy olyan folyamat, amely időt és sok interakciót igényel a babával.

Nem elegendő a pelenkák etetése és cseréje; Gondoskodás és védelem érdekében a gyermekeknek tudniuk kell, hogy elsődleges gondozójuk törődik velük és értékeli őket.

Ezért ennek az érzelmi köteléknek a létrehozása gyermekével azt vonja maga után, hogy olyan dolgokat kell tennie, mint például szerető hangon beszélni vele, játszani vele, vagy egyszerűen csak szeretetteljes kapcsolatba kell lépnie.

Természetesen ahhoz, hogy minőségi időt töltsön gyermekével, a saját jóléte miatt is aggódnia kell. Pihenjen jól, étkezzen jól, és győződjön meg arról, hogy van-e szabadideje magának. Csak így lesz képes kielégíteni a gyermek igényeit, amikor kapcsolatba lép vele.

Ne feledje, nem kell tökéletesnek lennie

Annak ellenére, hogy fontos a gyermekeinkkel biztonságos kötelék kialakulni, szem előtt kell tartanunk, hogy senki sem tökéletes.

Ezért még akkor is, ha teljes mértékben tisztában vagyunk az Ön igényeivel, és mindent helyesen akarunk tenni, néha hibákat követünk el és rosszul járunk el.

Ebben a pillanatban a legfontosabb dolog, amelyet emlékezzünk arra, hogy nem kell tökéletesnek lennie, hogy segítsen a csecsemő megfelelő fejlődésében. Csak próbáljon tanulni a hibáiból, és a jövőben továbbra is figyelje igényeit a lehető legjobb eredmény elérése érdekében.

Példa egy biztonságosan rögzített gyermekre

Már láttuk annak fontosságát, hogy ilyen típusú köteléket alakítsunk ki gyermekeinkkel. De hogyan viselkedik a biztonságos kötődés kialakulását keltő csecsemő? A magatartás legfontosabb kulcsa a következők:

- A gondozó jelenlétében a gyermek felfedezi és végrehajtja más emberekhez való hozzáállási viselkedését. Amikor elmozdul vagy elrejt, a csecsemő minden figyelmét arra összpontosítja, hogy megtaláljon.

- A gyermek egyértelműen inkább azt akarja, hogy a főgondozóval kapcsolatba lépjen bármely más személlyel szemben.

- A baba reagál a gondozó szocializációs kísérleteire, például mosolyra, fintorra vagy zajra.

- Általában a gondozó egyszerű jelenléte elegendő a gyermek érzésének megnyugtatásához.

- A gyermek örömöt mutat, amikor a gondozó visszatér, és képes jelenteni negatív érzelmeit (például félelem vagy szomorúság) jelenlétükben.

Irodalom

1. "A különféle csatolási stílusok" itt: VeryWell Mind. Beszerzés dátuma: 2019. január 06., A VeryWell Mind-tól: verywellmind.com.
2. "Hogyan lehet biztonságos mellékhatást ápolni gyermekével" a Greater Good magazinban. Beérkezés: 2019. január 06-án a Greater Good Magazine-ból: nagyobbgood.berkeley.edu.
3. "A biztonságos rögzítési stílus": A Szerelem Iránytűben. Beszerzés dátuma: 2019. január 06., A The Love Compass oldalról: the-love-compass.com.
4. "Biztonságos kötőanyag-kötés kiépítése a gyermekével" a: Súgóban. A beérkezés ideje: 2019. január 6., a Súgóból: helpguide.org.
5. "Mellékletek elmélete": Wikipedia. Visszakeresve: 2019. január 6., a Wikipedia-ról: en.wikipedia.org.