AROMATERÁPIA: TÖRTÉNELEM, HOGYAN MŰKÖDIK, LEHETSÉGES ELŐNYEI - ECONOMÍA - 2026

Az aromaterápia különféle anyagok, például illóolajok, illatos vegyületek és növényi kivonatok felhasználása a fizikai és pszichés jólét javítása érdekében. Általában a szokásosabb kezelések kiegészítéseként alkalmazzák, de az alternatív gyógyászat egyik formájaként is alkalmazható.

Noha az aromaterápia kifejezést csak a 20. században kezdték el használni, az aromás olajok gyógyító célokra való felhasználása nyilvánvalóan több ezer évvel ezelőtt kezdődött. Manapság nagyon sokan azt állítják, hogy saját bőrükön megtapasztalták a fegyelem előnyeit.

Forrás: pixabay.com

Annak ellenére, hogy az alternatív gyógyászat meglehetősen megalapozott formája, továbbra is jelentős vita merül fel azzal kapcsolatban, hogy az aromás olajoknak valóban lehet-e terápiás hatása vagy sem. A tudományos bizonyítékok e tekintetben megtévesztőek, és ma még további kutatásra van szükség ezen a területen.

Ebben a cikkben mindent elmondunk neked, amit tudnia kell az aromaterápiáról; attól kezdve, amiből áll, és hogyan kezdték el gyakorolni, hogy mi a feltételezett előnye, és mit mond a tudomány erről. Ha valaha is kíváncsi volt ez a tudományág, olvassa tovább.

Történelem

Ősi civilizációk

Az első civilizációk egy része már a növényeket és illataikat is felhasználta a jólét előmozdítására. Például a kínai füstölőket és aromás növényeket égettek, hogy harmóniát teremtsenek a testben és a szellemben, bár úgy gondolják, hogy még nem voltak képesek illóolajok lepárlására.

Később az egyiptomiak készítették az első eszközt, amely egyes növények lepárlására képes. Ettől a pillanattól kezdve ez a civilizáció olyan olajokat, mint szegfűszeg, fahéj vagy mirha kezdett használni halottaik balzsamozására.

Az egyiptomiak azonban nem csak növényi készítményeket használtak halottak kezelésére, hanem szellemi, gyógyászati ​​és kozmetikai célokra is. Úgy gondolják, hogy a "parfüm" kifejezést először ez a civilizáció használta, amely nagy lépéseket tett ezeknek az anyagoknak a előkészítése során.

Görögország és Róma

A görögök sokat tanultak az egyiptomi civilizációtól, ám sokat fejlődtek a növények gyógyászatban történő alkalmazásában az orvostudomány területén. Hippokratész, a mai napig ezen a tudományágban alkalmazott ötlet apja aromás olajokat használt bizonyos betegségek és betegségek kezelésére.

Másrészt a Megalo nevű parfüm parfümöt ("megaleion") készített, amelynek állítólag több jótékony tulajdonsága volt; többek között a bőr gyulladásának csökkentésére szolgált, és segített a sebek gyógyításában.

A Római Birodalom ismét elérte a növények gyógyászati ​​felhasználását. Egy Discórides nevű római állampolgár a De Materia Medica című könyvet írt, amely körülbelül 500 különféle faj tulajdonságait ismertette a desztilláció tanulmányozása mellett.

Ebben az időszakban azonban az aromás és illóolajok gyógyító szintű használata még nem volt túl elterjedt.

A középkortól kezdve

A Római Birodalom bukását követő évszázadok fontos szerepet játszottak az aromaterápia fejlesztésében. A 11. században az Avicenna nevű feltaláló kifejlesztett egy olyan gyógyszert, amely képes az illóolajok könnyebb és hatékonyabb lepárlására. A következő évszázad folyamán folytatódott a kutatás a különféle növényekkel és azok tulajdonságaival kapcsolatban.

A tizenharmadik században a gyógyszeripar mint ilyen jelent meg; és attól a pillanattól kezdve egyre több növényi kivonatot használták gyógyszerként.

Például a Fekete Halál járvány idején azt hitték, hogy bizonyos virágok olajával impregnált zsebkendők viselése csökkentheti a fertőzés esélyét.

A következő évszázadokban az aromás növények egyre gyakoribbá váltak az illatszerekben és az orvostudományban, és finomabbá váltak azok a technológiák, amelyek lehetővé tették a növényekből esszenciák kinyerését.

Huszadik század

A 20. század nagy változást hozott a növények gyógyulási módjában: először lehetett elválasztani az illóolajok összetevőit, valamint gyógyszereket és szintetikus vegyületeket előállítani. Ez a modern orvostudományhoz vezetett, és az olajok tradicionálisabb használatát kiszűrte.

René - Maurice Gattefossé nevû francia kémikus azonban érdeklõdött az illóolajok gyógyászatban történõ felhasználásáról. Munkája során megalkotta az "aromaterápia" kifejezést, és elkezdte terjeszteni ezen anyagok gyógyászati ​​célokra történő használatát.

Ettől a pillanattól kezdve az illóolajok és más természetes termékek használata növekedett, és visszanyerte némi népszerűségét.

Manapság a szintetikus vegyületek és a hagyományos orvoslás alternatíváinak keresése az aromaterápiát nagyon divatossá tette bizonyos környezetben.

Hogyan működik?

Az aromaterápia olyan illatos termékek alkalmazásával működik, amelyeket vagy a betegek belélegeznek, vagy a bőrükön át felszívják. A leggyakoribbak a fürdősók, testolajok vagy krémek, diffúzorok, maszkok, inhalátorok…

Mindegyik egy vagy több növényi vegyületet használ fel feltételezett gyógyító képességeinek kihasználására. Általában a legelterjedtebb illóolajok, kivonatok, amelyeket növény vagy virág lepárlásával nyernek.

Ezen illóolajok mindegyike különböző tulajdonságokkal rendelkezik; és kombinálhatók egymással a nagyobb terápiás hatás elérése érdekében. Néhány a legnépszerűbbek az eukaliptusz, a rózsa, a levendula, a citrom, a gyömbér vagy a kamilla.

Miért vannak pozitív hatások?

Az aromaterápia jótékony hatásainak magyarázatára két, általánosan használt magyarázat létezik. Az első az aromák által az agyban bekövetkező változásokra összpontosít, míg a második az alkalmazott növények eredendő gyógyító tulajdonságairól szól.

Az első magyarázat szerint a szaglásunk nagyon erős, ezért bizonyos szagok nagy hatással vannak az agyunkra.

Egy bizonyos aroma belélegzésekor limbikus rendszerünk láncreakciót vált ki, amely segíthet csökkenteni az olyan problémákat, mint a stressz, szorongás vagy akár a fájdalom.

Ennek az első magyarázatnak egy változata az, hogy a növények szaga az endorfinok felszabadítását okozza az agyban. Ha igaz, ez megmagyarázza, hogy egyes illatok használata miért segíthet a fájdalom csökkentésében, vagy elősegíti a testi és szellemi relaxációt.

A második magyarázat a növények jótékony tulajdonságaira összpontosít, amelyeket illóolajok használatakor a bőr felszív. Ez akkor fordulhat elő, ha illóolajokat és más hasonló termékeket használnak masszázsokban és fürdőkben.

Lehetséges előnyök

Támogatói szerint az aromaterápia mindenféle előnnyel rendelkezik, mind a test, mind az elme számára. Meg kell azonban jegyezni, hogy továbbra is némi vita merül fel azzal kapcsolatban, hogy ezek az előnyök valósak-e vagy sem.

Ennek ellenére világszerte több millió ember állítja, hogy észrevette az aromaterápia pozitív hatásait a saját húsukra. Itt látjuk néhány legfontosabbat.

Csökkentse a fájdalmat

Állítólag az aromaterápia egyik fő előnye, hogy az illóolajok alkalmazása jelentősen csökkentheti az összes fizikai fájdalmat.

Például ennek a tudományágnak az alkalmazása elméletileg javítja az ízületi fájdalmakat, csökkenti a fejfájást és a migrént, enyhíti a gyomor kellemetlenségeit, ellazítja az izmokat és csökkentheti a kemoterápia mellékhatásait.

Nyugodj az elme

Az e tudományág szakértői szerint az aromaterápiában használt különféle anyagok illatai csökkentik a szorongást, a stresszt, csökkentik a mentális izgatottságot és mély relaxációt okoznak.

Ez például nagyon hasznos lehet bizonyos mentális rendellenességek tüneteinek javításában, az álmatlanság leküzdésében és a hangulat javításában.

Segít bizonyos betegségek elleni küzdelemben

Végül az aromaterápia támogatói azt mondják, hogy az aromaterápia javíthatja az immunrendszert és elpusztíthat bizonyos típusú kórokozókat, például baktériumokat, gombákat vagy vírusokat. Ezért bizonyos betegségek elleni küzdelemben bizonyos előnyös tulajdonságokkal rendelkezik.

Mit mond a tudomány?

Az aromaterápia valódi hatékonyságáról nem sok tudományos bizonyíték van. Annak ellenére, hogy az évek során számos állítólag komoly nyilatkozatot tett annak előnyeiről, a legutóbbi, erről szóló tanulmányok egyáltalán nem vonzóak.

Az aromaterápia hatékonyságáról szóló számos tanulmány számos áttekintése rámutatott, hogy a legtöbb vizsgálatot nem megfelelően végezték el.

Vagy a minták nagyon kicsik voltak, vagy nem lehetett meghatározni, hogy ennek a tudományágnak az előnyei valóban a növények szagainak vagy tulajdonságainak köszönhetők-e.

Emiatt az aromaterápiát általában áltudománynak tekintik, és a tudományos körökben nem kap hitelességet. Ennek ellenére a világ minden táján több ezer ember állítja, hogy ez a fegyelem segített nekik a különféle problémák megoldásában.

Mindenesetre további vizsgálatokat kell végezni e tekintetben annak érdekében, hogy világosan meg lehessen határozni, vajon az aromaterápia érvényes alternatívája a hagyományos orvoslásnak.

Mindaddig, amíg ez meg nem történik, kizárólag kiegészítésként, és nem a hagyományosabb gyógykezelés helyettesítőjeként alkalmazható.

Irodalom

1. "Mi az aromaterápia" az egészségügyben. Beszerzés dátuma: 2018. december 07, az Health Line-tól: healthline.com.
2. Az aromaterápia története: Aromaweb. Letöltés: 2018. december 07-én az Aromaweb-ről: aromaweb.com.
3. "Mi az aromaterápia?" in: Web MD. Beolvasva: 2018. december 7-én, a Web MD webhelyről: webmd.com.
4. "Mi az aromaterápia?" in: Aromaterápiás munkatársak. Beszerzés dátuma: 2018. december 07, az Aromatherapy Associates-től: aromatherapyassociates.com.
5. "Aromaterápia": Wikipedia. Beolvasva: 2018. december 7-én, a Wikipedia-ról: en.wikipedia.org.