ÖNKONCEPCIÓ: FEJLŐDÉS ÉS KAPCSOLAT AZ ÖNÉRTÉKELÉSSEL - GEOGRAFÍA - 2026

Self koncepció vagy self-érzékelés az a kép, hogy egy személy magáról. Ez magában foglalja az összes hiedelmet arról, hogy Ön milyen, miként érzékelnek téged mások, és minden jellemzőjét. Noha nem tartalmaz értékítéleteket, hanem csak semleges információkat, nagyon szoros kapcsolatban áll az önértékeléssel.

Az önkoncepció segít megérteni magunkat, meghatározni önmagunkat és elhelyezni magunkat egy meghatározott környezetben. Legfontosabb feladata, hogy segítsen nekünk összehasonlítani meggyőződésünket, gondolatainkat, cselekedeteinket és érzelmeinket másokéval. Ilyen módon ellenőrizhetjük, hogy adaptáltak-e vagy sem.

Forrás: unplash.com

Az önkoncepció sok különböző dimenzióból áll. Mindenki jobban értékeli önmagának egyes aspektusait, mint mások; és attól függően, hogy miként látja magát mindegyikben, önértékelése többé-kevésbé alacsony lesz. Személyiségünk, viselkedésünk és belső állapotunk minden aspektusát az önérzékelés képviseli.

Az önkoncepció fogalma az egyik legfontosabb a társadalmi és humanista pszichológiában. Az egészséges önkoncepció kulcsa a jó mentális egészség élvezéséhez, az önelégüléshez és a problémáink javításához és megoldásához. Ebben a cikkben mindent elmondunk a témáról.

Mi az önkoncepció?

Az önkoncepció az, ahogyan látjuk magunkat. Arról van szó, hogy miként reprezentáljuk életmódunk aspektusait, például viselkedésünket, érzelmeinket, gondolatainkat, fizikai megjelenésünket vagy társadalmi helyzetünket.

Az önkoncepció és az önértékelés közötti különbséget nehéz megérteni, mivel önmagunk mindkét aspektusa szorosan összekapcsolódik. Valójában egymást érintik, és lehetetlenné teszik egymás megértését. Ez azonban két különféle pszichológiai jelenség.

Az önkoncepció tehát csak az önmagunkkal kapcsolatos adatok gyűjtése. Az önértékelés egy lépéssel tovább megy, értékeli azt az információt, amelyet az önkoncepció nyújt, és ennek alapján jutalmazza vagy bünteti minket.

jellemzők

Az ezzel kapcsolatos kutatások szerint az önkoncepciónak négy fő jellemzője van. Ez megszerzett, dinamikus, tudattalan és szervezett pszichológiai jelenség. Az alábbiakban magyarázatot talál arról, hogy mi mindegyikük koosneb.

Az önkoncepció első jellemzője, hogy megszerzi. Ez azt jelenti, hogy amikor születünk, még mindig nincs világos elképzelésünk arról, hogy mi vagyunk. Az évek során tapasztalataink és a többi részünkről kapott visszajelzések alapján apránként fejlődik.

Valójában a második jellemző pontosan erre a formálási folyamatra vonatkozik. Az önkoncepció dinamikus; más szavakkal: a környezetünkből és belülről kapott adatok bármikor módosíthatják azt, amit magunkról gondolunk.

Másrészről, az önfogalommal és annak kialakulásával kapcsolatos folyamatok többsége nem érhető el a tudatunk számára. Ehelyett a tudatalatti elme gondoskodik róluk, és ezért nem könnyű módosítani őket akarat szerint.

Végül megszervezzük önképünket; vagyis a tudatalatti elménk megpróbál egyedülálló értelmet adni minden információnak, amely magunkról van.

Következésképpen bármit, ami nem felel meg ennek az általános elképzelésnek, gyakran eldobják, ami megnehezíti a radikális változásokat.

Hogyan alakul ki?

Az önkoncepcióról leginkább elfogadott elmélet azt védi, hogy a pszichés ezen része két fő összetevőből áll: az egyik személyi, a másik pedig a társadalmi. Mindegyiket kissé eltérően állítják elő, bár a kettő által alkalmazott mechanizmusok meglehetősen hasonlóak.

Személyes önkép

Önkoncepciónk első összetevője az, ami annak függvénye, hogy miként látjuk magunkat, a környezetünk bármiféle befolyása nélkül. Ez tehát az életünk különböző területein tapasztalható tapasztalatok alapján alakul ki.

Például az önképzés az oktatás területén attól függ, hogyan alakul át az iskolai élet során. Ha jó tapasztalatokkal rendelkezünk, önfogalmunk az, aki jó az iskolában, és fordítva. Ez történésünk minden területén megtörténik.

Az önképünk nagy része a korai évek során alakul ki, és általában meglehetősen nehéz megváltoztatni, miután tizenévesek vagyunk. Ha azonban van elég új tapasztalatunk, amely ellentmond a magunkkal kapcsolatos meggyőződésünknek, megváltoztathatjuk.

Társadalmi önkép

Az önkép fogalmának másik alkotóeleme nem annak a kérdése, hogy hogyan gondoljuk magunkat, hanem azzal, ahogyan azt gondoljuk, hogy mások érzékelnek bennünket.

Ez a második elem annak az üzenetnek az alapján alakul ki, amelyet egész emberektől kapunk, különösen gyermekkorban és serdülőkorban.

Az önkoncepció mindkét alkotóeleme folyamatosan visszajelzést ad. Azonban az egyes személyektől és annak létfontosságú pillanatától függően a személyes vagy a társadalmi jelentősebbé válik.

Általában véve nagyon fontos a mások véleménye, de nem kell meghatároznia, hogyan érzékeljük magunkat.

Kapcsolat az önértékeléssel és a kreativitással

Az önértékelés és az önkoncepció két pszichológiai jelenség, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Minél pozitívabb a magunkról alkotott elképzelés, és minél kompetensebben érzékeljük magunkat mindannyiunk számára fontos területeken, annál nagyobb az önbecsülésünk. Ugyanez igaz az ellenkezőjére is.

A témában a leginkább elfogadott elmélet az, hogy az önértékelés akkor fordul elő, amikor tudatalatti tudatunk összehasonlítja önképünket egy „ideális énnel”, amelyet elérni szeretnénk. Minél inkább úgy gondoljuk, hogy olyanok vagyunk, mint ő, annál jobban érezzük magunkat.

Másrészt, néhány kutatás azt sugallja, hogy a kreativitás szorosan kapcsolódik az önképünkhöz is. Amikor egy embert kreatívnak tekintünk, függetlenül attól, hogy valóban vannak-e vagy sem, akkor létezik egy pszichológiai jelenség, amely lehetővé teszi számukra az innovációt és az alkotók könnyű létrehozását.

Emiatt az önképének módosítása nagyon hasznos folyamat lehet az önértékelés vagy a kreativitás problémáival küzdő emberek számára.

Számos módszer létezik ennek elérésére, a legfontosabb a pszichoterápia és az új tapasztalatok élése, amelyek megkérdőjelezik azt az elképzelést, amely az egyén önmagában áll.

Irodalom

1. "Saját koncepció: mi ez és hogyan formálódik?" in: Pszichológia és elme. Beolvasva: 2019. január 24-én a Pszichológia és elme oldalról: psicologiaymente.com.
2. "Mi az önkoncepció és hogyan alakul ki?" in: Psychopedia. Visszakeresve: 2019. január 24-én a Psicopedia-tól: psicopedia.org.
3. "Mi az önkép?" in: Pozitív pszichológia. Beolvasva: 2019. január 24-én a pozitív pszichológiából: antonimartinezpiscologo.com.
4. "Ötletek: dimenziók, származás, funkciók, következetlenségek, változások és következetesség" a következőben: Pszichiátria. Beolvasva: 2019. január 24-én a Psychiatry-től: psiquiatria.com.
5. "Ötletek" a Wikipedia-ban. Visszakeresve: 2019. január 24-én a Wikipedia-ról: es.wikipedia.org.