ÖNKÁROSODÁS: OKOK, JELEK ÉS TIPPEK - ARTE - 2024

Az ön sérülések azok a viselkedések, amelyek magától ért fizikai károkat tartalmaznak, általában vágásokkal (85%), égési sérülésekkel (30%), fújással (32%), punkciókkal, karcolásokkal, csípésekkel, hajhúzással stb. Sok esetben az önkárosodás egyidejű formáit alkalmazzák.

Az önkárosító magatartás különösen a fiatalok és a fiatal felnőttek körében fordul elő, és tendencia csökken az életkor előrehaladtával. A Romuald Brunner által készített tanulmányban kiderült, hogy 5000 14 és 15 év közötti diákból a fiúk 2% -a és a lányok 6% -a öngyilkossági magatartást tanúsított.

Azok a személyek, akik megsértik magukat, gyakran szomorúak, üresek, sok nehézséggel küzdenek saját érzéseik azonosítása és kifejezése során. A kétségek behatolnak az agyadba, kétségbeesetten kutatva az azonosíthatatlan érzések kaszkádját.

Sok ember számára az önkárosodás barátként történő megfigyeléshez vezethet, mivel ezeknek az ellenőrizetlen érzelmeknek a kivezetője lehet, lehetővé téve ezen intenzív és nehéz érzés tolerálását.

Mondhatjuk, hogy a sérült személy nem tanult adaptív viselkedést a stressz kezelésére, és ezt a cselekedetet alkalmazzák, mert számukra valóban könnyebb, mint megpróbálni megérteni és kifejezni, amit érez.

Valójában nehezen tudják elmagyarázni, mi történik bennük, mert maguk sem értik meg, sem azt, hogy miért érzik magukat olyan erősen.

Milyen az önkárosító emberek profilja?

Az önkárosító emberek par excellence rendellenessége a Borderline Personality Disorder (BPD). Ezt a rendellenességet a személyiségzavarok B csoportjába sorolják, az úgynevezett "drámai-érzelmi" kategóriába a DSM-IV-TR-ben.

Ezt a rendellenességet elsősorban a nagy érzelmi, viselkedési és társadalmi instabilitás jellemzi. Általában súlyos, önkárosító magatartásra hajlamosak, és erősen impulzív és agresszív viselkedési mintát mutatnak.

Ez megkönnyíti az interperszonális kapcsolataikat, bizonytalanok és nem biztonságosak. Mintha ez nem lenne elég, ez a leggyakoribb a személyiségzavarok között (a népesség 0,2% és 1,8% -a szenved rajta).

A BPD-s embereken kívül más pszichopatológiai rendellenességek is érzékenyek az önkárosodásra, például hangulati rendellenességek, szorongás, poszttraumás stressz rendellenességek, étkezési zavarok, disszociatív rendellenességek és rögeszmés-kényszeres rendellenességek.

Az önkárosító viselkedés figyelmeztető jelei

- Gyakran megmagyarázhatatlan hegek vagy nyilvánvaló ok nélkül vágások, égési sérülések és zúzódások; különösen a karokon, a combon, a hason és a csípőn.

-Vér foltok a ruházaton.

- Gyakori balesetek.

- Rejtett ruházat, például hosszú nadrág vagy pulóver, amikor már meleg.

- A levetkőzés megtagadása valakinek jelenlétében, és minden olyan helyzet elkerülése, amely ezt megköveteli: orvoshoz megy, megy a tengerpartra, a medencére…

-Tárolja a pengeket, kristályokat és hasznos dolgokat valahol, hogy ellenőrizzék, mi történhet az önkárosodással.

- Néhány nem olyan konkrét jel, amely észrevétlenebbé válik, mint például a hirtelen és nagyon nyilvánvaló hangulati ingadozások, alacsony önértékelés, impulzivitás, elszigeteltség, ingerlékenység.

- Hosszú ideig egyedül kell lennie.

Okoz

Azok a helyzetek, amelyeket az ember nehezen tapasztal, megaláztatás vagy túlzott érzés miatt, önkárosodást okozhatnak.

Ezek az emberek nagyon korán megtanulják, hogy érzéseik és érzelmeik értelmezése rossz vagy rossz. Amikor ez megtörténik, akkor nem tudja, mit kell éreznie, vagy nem megfelelő, ha úgy érzi.

Valójában lehetséges, hogy ezek közül az emberek közül sokan megtudták, hogy bizonyos érzelmek nem megengedettek, bizonyos esetekben akár büntetést is kapva érte.

Fontos megjegyezni, hogy az önkárosító magatartás "fertőző". Ennek oka az, hogy ha ezt a jelenséget valaki másnak ismeri, akkor egy csoporthoz tartozás érzetét kelti, ami megerősíti a viselkedést.

Azonban csak azok a személyek, akik személyes problémák miatt erős érzelmi stressz alatt vannak, azok, akik önkárosítják a stresszt.

Az önkárosodás fő okai a következők:

Az ellenőrzés módja és a nagyon intenzív és negatív érzelmek enyhítése

Ezeket az érzelmeket ellenőrizetlennek, nagyon elviselhetetlennek és mindenekelőtt lehetetlen azonosítani. Az a személy túlterhelten érzi magát, és nem tudja tovább venni. Az önkárosodás egy eszköz, amely enyhíti ezt a kellemetlenséget.

Bűnösség

Az érzések inkább a bűntudathoz, az esetleges hibáikhoz és az önkezeléshez kapcsolódnak.

Mint valami érzés

Az utolsó bizonyságban nagyon jól láthattuk, hogy bizonyítékra van szüksége, hogy még él, hogy továbbra is létezik, annak ellenére, hogy nem érzett semmit.

A harag és a harag kifejezésének egyik módja, szintén ellenőrizhetetlen

Ezek az emberek attól tarthatnak, hogy másoknak fájnak, tehát úgy gondolják, hogy ezt elkerülik, ha agresszív magukkal viselkednek.

Felhívja a figyelmet

A lakosság néha ezeket az embereket figyelmet keresőknek tartják. Az igazság az, hogy nem arra törekszenek, hogy magukban felhívják a figyelmet, hanem hogy kifejezzék azt, amit nem tudnak, hogyan kell kifejezni a legkönnyebben elérhető módon.

Neurális szubsztrát

Tény, hogy az önkárosító emberek érzékenyebbek a fájdalomra, mint más emberek, akik nem sérülnek meg. Martin Frehus egy tanulmányában a Freiburgi Egyetemen tanulmányozta, hogy miként érzékelik a fájdalmat az emberek, akik megsértik magukat.

Az önkárosodás a prefrontalis kéreg túlzott ellenőrzésével jár, amely csökkenti a fájdalomérzékenységet, az amygdala mellett, amely az érzelmek feldolgozásáért felelős.

Ezen túlmenően ezekben a betegekben a fájdalmas ingerek jobban gátolják az érzelmi feszültséget, mint a gyenge ingerek. Más szavakkal, minden azt jelzi, hogy az önkárosodás érzelmi szabályozó szerepet játszik ezekben a betegekben.

Van önkárosító öngyilkossági kísérlet?

Fontos, hogy ne feledje, hogy az önkárosító magatartás nem öngyilkossági kísérlet, hanem éppen ellenkezőleg: igyekszik elkerülni ezt a pontot azáltal, hogy megnyugtatják azt, amit annyira erősnek érznek.

Noha igaz, hogy vannak olyan esetek, amelyek öngyilkossággal zárulnak el, valószerűség, hogy vagy nem keresették meg (és a tervezett önkárosodás rosszul ment), vagy öngyilkosságot kerestek az önkárosításhoz szokásos módszertől eltérő módszerekkel.

Lehetséges addiktív viselkedés

Időnként az önkárosító magatartás valódi függőséggé válhat, és végtelen ördögi ciklushoz vezethet.

A megerősítés központi szerepet játszik a testi válaszban: A belső érzelmi feszültség csökken, a disszociatív érzések eltűnnek, és az ember megtalálja a szükséges megkönnyebbülést.

Később más, a szégyenhez és a bűntudathoz kapcsolódó érzések is megjelennek, amelyek a kötszerek és hegek elrejtésére irányuló törekvésekkel együtt társadalmi elkerüléshez és elszigeteltséghez vezethetnek.

Ha ebből a szempontból látjuk, logikus, hogy megpróbálják elkerülni azokat a kellemetlen kérdéseket, amelyekről tudják, hogy alig fogják megérteni. Azonban a figyelem felkeltése, a szülők provokálása vagy az érintettekkel kapcsolatok létesítése erősítheti az önkárosító magatartást.

Ez nem azt jelenti, hogy viselkedésükkel figyelmet keresnek. Már kommentáltuk, hogy megpróbálják elrejteni viselkedésüket. Ez azt jelenti, hogy a figyelem (és ezzel együtt a szeretet) megszerzésével megerősíthető az önkárosító viselkedés.

Tippek a család és a barátok számára

-Ne reagáljon ijedtséggel, haraggal vagy szemrehányással. Ezeknek az embereknek megértésre és elfogadásra van szükségük, nem pedig fordítva.

- Konzultáljon az érintett személlyel düh nélkül és nagy tisztelettel az önkárosodásról. Ez segít az érzelmek verbalizálásában a lehetőségei között.

-Amikor, amikor az érintett emberrel beszél az önkárosodásról, tegye ezt nyíltan, de a beszélgetés elfedése nélkül. Ők azok, akiknek „meg kell adniuk az egyetértésüket”, és nem érzik magukat semmiféle kötelezettként.

- Ne hagyja figyelmen kívül a viselkedést, és ne minimalizálja azt. Fontos, hogy az érintettek tudják, hogy figyelmet érdemelnek.

- Tudassa vele, hogy segíteni akar, és hogy ott lesz, amikor szüksége van rá. Fizikai közelséget kínál, kényszerítés nélkül.

- Ne adjon ki tilalmakat, büntetéseket vagy ultimátumot. Csak rosszabbá teszi a helyzetet.

- Érdekli azokat az aggodalmakat és igényeket, amelyek az érintett személyt az önkárosító magatartás gyakorlati alkalmazásához vezetik.

- Adjon anyagot a sebek gyógyításához és a kötszerekhez. Ha szükséges, segítsen neki gyógyítani és fertőtleníteni, és súlyos esetekben vigye az érintett személyt orvosához.

- Segíts neki, hogyan tudja szeretni magát és szeretni. Furcsa módon ez a személy nem tanulta meg szeretni és kényeztetni magát.

- Ne kérdezd tőle, mit tehetsz. Ezek az emberek nem igazán tudják, mire van szükségük. Inkább kérdezd meg tőlük, hogy meg tudja-e csinálni "ezt", és ők igen vagy nem.

-A éles tárgyak elkobzása haszontalan, és csak akkor ösztönzik a kreativitásukat, hogy továbbra is ezt csinálják.

- Fontos a terápia. A lehető legnagyobb mértékben, anélkül, hogy bármit is kényszerítenék, és mindig szeretettel és tisztelettel, nagyon fontos, hogy családtagja vagy barátja megértse, hogy pszichológiai terápiát kell kapniuk, amely segít jobban megérteni magukat, és hogy érezni fogják apránként jobb. Ha vonakodik, ne folytassa ragaszkodását, hanem próbálja meg újra a későbbiekben szükséges alkalmakat.

Irodalom

1. Hawton, K., Hall, S., Simkin, S., Bale, L., Bond, A., Codd, S., Stewart, A. (2003). Szándékos önkárosodás serdülőknél: jellemzők és tendenciák vizsgálata Oxfordban, 1990–2000. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 44 (8), 1191-1198.
2. Mosquera, D. (2008). Önkárosodás: a fájdalom nyelve. Madrid: Plejádok.
3. Pattison, EM, Kahan, K. (1983). A szándékos önkárosodási szindróma. American Journal of Psychiatry, 140 (7), 867-872.
4. Schmahl, C. (2014). Az önkárosodás idegi alapjai. Mind and Brain, 66, 58-63.