BALNEOTERÁPIA: TÖRTÉNELEM, HATÁSOK, TUDOMÁNY ÉS ELLENJAVALLATOK - ECONOMÍA - 2026

A gyógyfürdő-terápia egy alternatív terápia, amely állítólag fürdéssel segíti a különféle betegségek és betegségek elleni küzdelmet. Ez a hagyományos orvoslás gyakorlata, amelyet gyakran alkalmaznak gyógyfürdőkben; de történelme több ezer évvel nyúlik vissza.

A balneoterápiát általában a hidroterápiától eltérő tudományágnak tekintik, bár vannak bizonyos hasonlóságok a kettő között, és néhány gyakorlatuk nagyon hasonló. Ugyanakkor a két terápia speciális módja eléggé különbözik egymástól.

Forrás: pixabay.com

A balneoterápia egyik leggyakoribb gyakorlata a fürdők forró forrásokban vagy a különféle ásványi anyagokban gazdag vizekben, a víz mozgatásával történő masszázs, a hideg és a hő bemerítése, valamint gyógyiszap használata masszázsok és más hasonló gyakorlatok végrehajtására.

Nem túl sok tanulmány erősíti meg a balneoterápia állítólagos előnyeit, ezért további kutatásokra van szükség; de a szakemberek megerősítik, hogy nagyon hasznos lehet olyan különféle problémák kezelése, mint az osteoarthritis, dermatitis, stressz, hát- vagy fejfájás vagy fibromyalgia.

Történelem

A forró források és dúsított vizek felhasználása az egészség javítása és pihenése érdekében több ezer évvel ezelőtt nyúlik vissza. Úgy gondolják, hogy a természetes források közelében letelepedett egyes ősi populációk a forró vizet használják, hogy megtisztítsák magukat és küzdenek bizonyos egészségügyi problémákkal.

A nyugati történelemben azonban a meleg források előnyeit említik először Hippokrates, akit sokan a modern orvoslás atyjának tartanak.

Ez a gondolkodó úgy gondolta, hogy az összes betegséget a testnedvek egyensúlyhiánya okozza, és azt gondolta, hogy a melegvizes fürdő segíthet azok kijavításában.

Ősi civilizációk

Az olyan birodalmak, mint Görögország és Róma, az egészség és a tisztaság területén túlmutattak a gyógyvíz használatán. Így a termálfürdők társadalmi összejövetelek helyévé váltak, és mindkét civilizáció kultúrájának központjává váltak.

Az évszázadok során, amikor mindkét birodalom uralta a világot, a forró források nagy fejlődésen mentek keresztül. A puszta pihenési helyektől, ahol a háborús veteránok pihenhetnek, autentikus építészeti csodákká váltak, ahol minden polgár menhetne egészségének javítására és másokkal való szocializációjára.

Ma azonban tudjuk, hogy a görögök és a rómaiak nem voltak az egyediek, akik élvezték a balneoterápia előnyeit.

Az Egyiptomi Régi Királyság meleg forrásokat és gyógyiszapot is használt lakói egészségének javításához; és az első finn szauna több mint 7000 évvel ezelőtt nyúlik vissza.

Középkor és a modern

A Római Birodalom bukása után e civilizáció sok kulturális gyakorlata - többek között a balneoterápia - megsemmisült. Az új kultúrák azonban tovább fejlesztették ezt a tudományágot, és egészségünk javítása érdekében felhasználták a forró források előnyeit.

Így például az Oszmán Birodalom ösztönözte a hamam vagy a török ​​fürdők használatát, amelyek sok hasonlóságot mutatnak a római fürdőkkel. Japánban a meleg forrásokról úgy gondolták, hogy mindenféle előnyökkel járnak a testre és a szellemre, ezért is széles körben alkalmazták őket.

A reneszánsz és a viktoriánus korban a különböző európai kultúrák újra népszerűsítették a termálfürdők használatát. Így a Régi Kontinens szinte minden országában és sok amerikai kolóniában a dúsított víz természetes forrásait kezdték használni.

A 19. században

Valamikor a 19. században létrejött a „thalassoterápia” szó, amely a thalassa (óceán) és a therapeia (gyógyulás) görög kifejezésekből származik.

A vízzel és a fürdéssel kapcsolatos technikák sorozatának leírására használták fel, amelyek állítólag javították a gyakorló személyek fizikai és mentális egészségét.

Ebben a században az első modern gyógyfürdők is megnyíltak mind az Egyesült Államokban, mind Európában. Hamarosan nagyon népszerű rendeltetési helyekké váltak a felsőbb osztályú utazók számára, akik néhány napot luxusszállodákban töltöttek, pihenve termálfürdővel és mindenféle kezelést kapva.

Manapság a világ számos szállodája rendelkezik saját fürdővel, anélkül, hogy a forró források természetes forrása közelében kellene elhelyezkednie.

A balneoterápia népszerűsége tovább növekszik, és gyakorlata nagymértékben fejlődött az elmúlt évtizedekben.

Élettani hatások

A balneoterápia abból áll, hogy bizonyos egészségügyi problémákat fürdőkön keresztül kezelnek, általában forró forrásokban és más ásványi anyagokban dúsított vizekben.

Támogatói azt állítják, hogy ez a tudományág segíthet bizonyos problémák leküzdésében, mint például az ízületi gyulladás, légzési problémák és a magas vérnyomás, de hogy pontosan hogyan csinálja?

Ennek a tudományágnak a gyakorlói szerint a meleg forrásban való fürdés biztonságosan növeli a testhőmérsékletet, oly módon, hogy elősegítse az immunrendszert a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben.

Ugyanakkor növeli a test hidrosztatikus nyomását is, javítva a sejtek keringését és oxigénellátását.

Mindezek a hatások együtt állítólag elősegítik a méreganyagok eltávolítását és növelik a tápanyagok számát, amelyeket a test sejtjei kapnak. Másrészt a termálfürdők felgyorsíthatják az anyagcserét és javíthatják az emésztőrendszert.

Helyileg történő alkalmazás esetén a meleg források állítólag segítenek bizonyos bőrbetegségek leküzdésében, mint például a psoriasis, gombás fertőzések és dermatitis, valamint felgyorsítják az összes típusú sebet.

Végül, a termálfürdő rendszeres szedése hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez, ezáltal kiküszöböli a fájdalmat (például hát vagy fejfájás) és a pszichológiai problémákat.

Mit mond a tudomány a balneoterápiáról?

A balneoterápia feltételezett előnyeinek nagy részét megbízható kísérletekkel nem igazolták megfelelően.

Ezért a tudományos világ legtöbb szakértője szkepticizmussal látja ezt a tudományágot, és figyelmezteti, hogy ez nem lehet olyan jótékony, mint ahogyan azt védõi mondják.

Emiatt a balneoterápiát általában csak más, már megalapozott terápiák támogatására, és nem helyettesítésére kell használni. Ez különösen igaz súlyos betegségek vagy rendellenességek esetén, amelyek rosszabbodhat, ha nem kezelik megfelelően.

Van azonban bizonyíték arra, hogy a balneoterápia segíthet bizonyos problémák leküzdésében; pontosabban, ízületi gyulladás, fibromialgia és hátfájás.

Ízületi gyulladás

A Journal of Rheumatology által 2008-ban közzétett tanulmány szerint a balneoterápia bizonyos mértékben hatásos lehet az osteoarthritis kezelésében.

A közel 500 résztvevővel végzett hét klinikai vizsgálat elemzésével a kutatók bizonyítékokat találtak arra, hogy ez az alternatív terápia hatékonyabb volt, mint a kezelés nélkül.

Egy másik 2003-as tanulmány, ez a Cochrane Database of Systematic Reviews, közzétette néhány bizonyítékot arra, hogy a balneoterápia bizonyos mértékben segíthet a rheumatoid arthritis kezelésében.

Mindkét tanulmánynak azonban vannak bizonyos módszertani problémái, ezért ebben a tekintetben további kutatásra van szükség.

fibromyalgia

A 2002-ben a Rheumtaology International-ben közzétett, 42 résztvevővel végzett kicsi tanulmány úgy tűnt, hogy a fibromialgiás betegek csökkentik a tüneteket és javítják a hangulatot azáltal, hogy hetente naponta egyszer 20 perces fürdést folytatnak.

Ugyanakkor a minták kis mérete és az ezeket az eredményeket alátámasztó hasonló tanulmányok hiánya azt jelenti, hogy a betegség kezelésére szakértők még nem állíthatják, hogy a balneoterápia hatékony módszer a betegek életminőségének javítására.

Hátfájás

A Kutatás kiegészítő és természetes klasszikus orvoslás folyóiratban közzétett 2005-ös tanulmány szerint az ásványvízben és a kéntartalmú vizekben való fürdés enyhítheti a hátfájást, különösen az alsó hátfájást.

A tanulmány 30 balneoterápiás programot követő beteg egészségi állapotát hasonlította össze egy másik 30 beteg egészségével, akik bevált terápiát alkalmaztak, és megállapították, hogy az előbbiek jobb eredményeket értek el.

A tanulmány azonban bizonyos problémákat tárt fel, ezért további bizonyítékokra van szükség a kezelés hatékonyságának megerősítéséhez.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a balneoterápia elvileg nem jelent problémát a használó emberek többségében, vannak olyan esetek, amikor veszélyes lehet a termálfürdő használata a betegség kezelése céljából.

Az orvosok különösen figyelmeztetik, hogy ezt az eljárást ne alkalmazzák súlyos szívproblémákban, rendkívül alacsony vérnyomásban, előrehaladott terhességben, erősen tüneti varikozusban, ellenőrizetlen epilepsziában vagy olyan betegségekben, mint a tuberkulózis vagy súlyos diabetes mellitus.

A balneoterápiás eljárás megkezdése előtt, ha úgy gondolja, hogy valamelyik ilyen kockázati csoporthoz tartozik, vagy hogy a termálfürdő problémát jelenthet Önnek, forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezt a gyakorlatot biztonságosan végre tudja-e hajtani.

következtetés

A balneoterápiát évezredek óta alkalmazzák az egészség biztonságos, fájdalommentes és olcsó módon történő javítására.

Amint azt már láttuk, a tudományos bizonyítékok e tekintetben meglehetősen ritkák, ezért a legjobb, ha ezt az alternatív terápiát nem alkalmazzák az egyetlen módszerként egy súlyos betegség kezelésére.

Ennek ellenére a legtöbb esetben a meleg forrásokban való fürdés nem jelent problémát, és ennek előnyei nagyon sokak.

Tehát ha úgy gondolja, hogy valami olyasmit szeretne kipróbálni, vagy kipróbálni szeretne, bátran tedd ezt egy szakemberrel folytatott konzultációt követően.

Irodalom

1. "Mi a balneoterápia?" in: A szőlőből. Visszakeresve: 2018. december 17-én a The Grapevine-től: fromthegrapevine.com.
2. "A gyógyfürdők idővonalának története: az eddigi utazás evolúciója": Swim University. Beszerzés dátuma: 2018. december 17, a Swim University-ről: swimuniversity.com.
3. "Fürdés a stressz enyhítésére": Yoga Journal. Beszerzés dátuma: 2018. december 17, a Yoga Journal oldalról: yogajournal.com.
4. "A balneoterápia 3 egészségügyi előnye" a következő oldalon: VeryWell Health. Beszerzés dátuma: 2018. december 17, a VeryWell Health webhelyről: verywellhealth.com.
5. "Balneoterápia": Wikipedia. Beolvasva: 2018. december 17-én, a Wikipedia-ról: en.wikipedia.org.