HOGYAN HAGYHATJA EL PARTNERÉT ANÉLKÜL, HOGY BÁNTANÁ ŐT: 8 TIPP - GEOGRAFÍA - 2025

Fontos annak ismerete, hogyan hagyhatja el partnerét anélkül, hogy bántaná őt; A romantikus kapcsolat befejezése az egyik legfinomabb pillanat az ember számára.

Valakitől való elkülönülésről szóló döntés meghozatala során az emberek életében nagyon sok releváns tényező szerepel, így nagyon hasznos lehet a pár mindkét tagja számára, ha ezt a folyamatot megfelelő módon hajtja végre.

Gyakran gondolkodunk abban, hogy amikor romantikus kapcsolatban állunk valakivel, akkor a kötődés és a szeretet érzéseinek sorozata egyesíti őket. Ilyen módon gyakori az a vélemény, hogy amikor az ilyen típusú érzések eltűnnek vagy elmosódnak, a kapcsolat megszüntetése egy egyszerű feladat, amelyet tekintet nélkül kell elvégezni.

Sok esetben azonban a pár kapcsolat ilyen elemzése gyakran félrevezető, és rossz bomláshoz vezethet, amelyet a pár mindkét tagja nagyon nehéz legyőzni.

Miért fontos tudni, hogyan lehet véget vetni egy kapcsolatnak?

Ha romantikus kapcsolatban áll valakivel, nagyon valószínű, hogy a megosztott dolgok sokkal tovább mennek, mint az érzelmek, amelyeket érez a partnerével szemben. A romantikus kapcsolat általában szokások, tevékenységek, ízek és rutinok sorozatát foglalja magában.

Röviden: egy kapcsolat általában egy meghatározott életmódot, a dolgok elvégzését és a kapcsolódó aspektusok sokaságát határozza meg. Ha romantikus kapcsolatod van, akkor szem előtt kell tartania, hogy apránként a kapcsolat magunk részévé válik.

Hasonlóképpen, szem előtt kell tartanunk, hogy amikor szentimentális kapcsolatunk van, nem vagyunk egyedül benne, vagyis van egy másik személy, aki osztja ezt a helyzetet velünk, partnerünkkel. Ezért függetlenül attól, hogy egyéni szinten egyértelmű legyen, hogy a kapcsolatnak véget kell vetni, lehetséges, hogy partnerünk másképp gondolkodik.

Mindehhez fontos a repedés folyamatának megfelelő végrehajtása, mivel ha a lehető legjobb módon hajtják végre, akkor a változás következményei kevésbé és jobban elviselhetők lehetnek.

A kapcsolat megfelelő lezárása mindig fájdalmas, de az optimális elválasztás kulcsfontosságú lehet, hogy a pár két tagja megfelelő módon legyőzze azt és alkalmazkodjon az életének változásaihoz.

8 tipp, hogy elhagyja partnerét

Az alábbiakban kommentálunk 8 olyan szempontot, amelyek relevánsak lehetnek az ilyen típusú pillanatokban, és amelyek segíthetnek enyhíteni az érzelmi szétesés káros hatásait.

1. Ne pusztítsa el a kapcsolatot

Az első szempont, amelyet figyelembe kell venni a megfelelő bontási folyamat elvégzéséhez, az nem a kapcsolat megsemmisítése, mielőtt befejeződik.

A repedés pillanatát a két ember közötti érzelmi kapcsolat újabb szakaszának kell értelmezni, ezért az, ami korábban történik, ugyanolyan fontos, mint annak vége.

Ha egyértelmű, hogy meg akarja fejezni a kapcsolatot, akkor tegye meg, de ha nem, akkor ne tartsa fenn a kapcsolatot azzal a céllal, hogy apránként megsemmisítse. A kapcsolat megsemmisítésének nincs értelme, mivel a valóságban az ilyen esetekben csak a gyűlölet és az ellenség érzéseit lehet kiváltani két elválasztó ember között.

A hozzáállásodnak meg kell egyeznie a valósággal. Ha meg akarja menteni a hátrányokat és folytatni a partnerét, akkor dolgozzon a kapcsolat újjáépítésén és megerősítésén.

Másrészt, ha azt akarja, hogy véget vessen a kapcsolatnak, győződjön meg róla és tedd meg, és mindig tartsa szem előtt, hogy ha ezt a döntést meghozza, egy nagyon érzékeny pillanattal szembesül mind az ön, mind a partnere számára, tehát kezdje el tönkretenni a kapcsolatot mielőtt hogy véget ér, nagyon káros lehet.

2. Biztonságban érzi magát

A szünet megfelelő elvégzésének másik alapvető eleme az, hogy nagyon biztos legyen abban, hogy meg akarja csinálni.

Újra ragaszkodunk ehhez a kérdéshez: a szétválasztás nagyon érzékeny pillanat az ember életében, és számos pszichológiai zavart és kellemetlenséget okozhat.

A kapcsolat megszüntetésére vonatkozó döntést soha nem szabad könnyűen megválasztani, és nagyon összhangban kell lennie azzal. Azokat a párokat, akik véget vetnek a kapcsolatnak, és egész idő alatt elindítják, valószínűleg kudarcot szenvednek.

Hasonlóképpen, a kapcsolat folyamatos szétesése általában kimeríthetetlen kellemetlenséget okoz a pár mindkét tagja számára.

Mindehhez nagyon fontos, hogy amikor egy kapcsolat befejezésekor nagyon biztos benne, hogy meg akarja csinálni, mivel sok erőre lesz szüksége ennek a folyamatnak a végrehajtásához, és ahhoz, hogy alkalmazkodjon a helyzethez, amelyhez ez a döntés vezet.

3. A nyugodt pillanatban hozza meg a döntést

Nagyon gyakori, hogy a legmagasabb vágyak a kapcsolat lezárására érzelmileg intenzív pillanatokban jelennek meg, amelyek sok kellemetlenséget okoznak.

Amikor mérgesek vagyunk, megsérülnek vagy felmagasztalunk, ezekben az időkben könnyebb meghozni a kapcsolatot a kapcsolat befejezésével kapcsolatban.

Ezekben az esetekben azonban a döntés meghozatala általában hiba, mivel a döntést nem a normál gondolkodásunk alapján, hanem az érzelmek által irányított gondolkodásunk alapján hozzuk.

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy függetlenül attól, hogy mennyire érezzük magunkat bizonyos módon ebben a pillanatban, előbb-utóbb az érzelem eltűnik.

Tehát, ha döntést hozunk egy olyan időben, amikor az érzelmek átveszik bennünket, megbánhatjuk, amikor eltűnt a gondolkodásunkból.

Mindezek mellett fontos döntést hozni arról, hogy nyugodt pillanatokban lezárja-e a romantikus kapcsolatot, ahol egyértelműen gondolkodni tudunk arról, hogy mit akarunk, milyen következményekkel jár a szétesés, és mi a legjobb döntés.

4. Fejezze ki gondolatait

Amint egyértelművé teszi, hogy meg akarja fejezni a kapcsolatot, és arra a következtetésre jutott, hogy ez a legjobb döntés, amit megtehetsz, fejezze ki gondolatait partnerének.

Ha szeretne véget vetni egy kapcsolatnak, nyilvánvalóan azt kell kifejezni a pár számára, hogy tudják és elfogadják. Ugyanakkor nemcsak a kapcsolat befejezéséről szóló döntést kell kifejezni, hanem fontos, hogy kifejezzük azokat a gondolatokat is, amelyek arra késztettek téged, hogy ezt a döntést meghozza.

Néha azt gondolják, hogy jobb nem magyarázatot adni, hogy ne sértse a partnerét, ám valószínűleg a másik személynek szüksége van rájuk, hogy képesek legyenek a kitörésre.

Az embereknek sokkal nehezebb megérteni és elfogadni ezeket a helyzeteket, ha nem találunk magyarázatot, mint amikor érvelést tudunk adni a történt dolgokra.

Sokkal jobb, ha kifejezi azokat a gondolatokat, amelyek miatt úgy dönt, hogy egy kapcsolatot befejez, mint hogy ne beszéljen a szétesés okairól.

5. Légy fogékony partnerének

Ugyanúgy, mintha az egyik pár magyarázata hasznos lehet, hogy a másik jól meg tudja oldani a veszteséget, az ilyen helyzetben általában nagyon jótékony cselekedet lehet a benne található gondolatok kifejezése.

Mint láttuk az előző pontban, az Ön számára hasznos lesz, ha elmagyarázza és indokolhatja a kapcsolat megszüntetésére hozott döntésének okait, ugyanakkor lehetőséget kell adnia partnerének, hogy kifejezze gondolatait.

Tehát, miután megosztotta vele ötleteit, fogékonynak kell lennie arra, amit a partner mond neked, és megengednie kell neki, hogy kifejezze magát teljes szabadsággal.

Ezek a pillanatok fájdalmasak és kényelmetlenek lehetnek, azonban a szétesésről beszélgetés lehet a történelem elfogadásának és kidolgozásának első lépése, és kulcsfontosságú lehet az elválasztás megfelelő leküzdésében.

6. Legyen őszinte és felelős

Egy másik lényeges szempont a kapcsolat befejezésekor az abban a pillanatban alkalmazott hozzáállás. Ebben a pillanatban a megmutatott hozzáállás fontosabb, mint az Ön által kifejtett ötletek vagy az érvelés tartalma.

Fontos, hogy őszinte legyél, tehát amikor elmagyarázza, miért döntött úgy, hogy megszünteti a kapcsolatot, el kell mondania, hogy mit gondol és mit gondol valójában.

Arról szól, hogy azt mondod, ahogy van, és ahogy érzed, anélkül, hogy témákba vagy mondatokba esnék, hogy jól nézzen ki. Fontos azonban, hogy ne legyen túlzottan kegyetlen partnere felé, ezért meg kell mutatnia a felelősség részét is.

Az ilyen típusú attitűdnek a bomló helyzetben való figyelembevétele bizonyos bátorságot igényel, mivel általában a legegyszerűbb dolog feltárni azokat a dolgokat, amelyeket a másik ember rosszul tett, és amelyek motiváltak arra, hogy a szétválásról döntsön.

Az ilyen típusú érvek azonban általában nem valók és nem valók, ezért fontos, hogy megtalálja a felelősségrészét a történtekért, és kifejezze ezt partnerének.

7. Kerülje a beszélgetést

A romantikus szétválasztások általában egy olyan időszak, amikor a beszélgetés megjelenése több mint megvalósítható.

Érzelmileg intenzív és kellemetlen pillanatok, így a vita, a személyes támadás vagy a rossz viselkedés evakuálása a beszélgetés során könnyen megjelenhet.

Meg kell azonban próbálni, amennyire csak lehetséges, hogy ez ne történjen meg.

Ehhez fontos, hogy maradjon nyugodt, világosan fejezze ki gondolatait és érzéseit, legyél őszinte a partnerével, ne vádolja őt azért, ami történt, és mutassa meg, hogy ez a pillanat ugyanolyan bonyolult, mint számodra.

8. Szánjon rá időt

Végül, fontos, hogy a szünet pillanatát összehangoltan és következetesen fejezze be.

Ilyenkor gyakori, hogy elmondja partnerének, hogy számíthat rád bármire, amire szüksége van, vagy hogy mindig rendelkezésre áll, ha segítségre van szüksége. Ajánlatos azonban, hogy mindegyiknek a szétválás pillanatát követően szánjon időt.

A kapcsolat lezárása, a beszélgetés folytatása vagy gondolatok és érzések cseréje mindössze annyit jelent, hogy megakadályozzon minden tagot abban, hogy a veszteség helyes kidolgozását kezdje.

A romantikus szakadások érzelmileg intenzív pillanatok, amelyek kellemetlen érzéseket keltenek, és arra készteti Önt, hogy alkalmazkodjon egy új és gyakran bonyolult helyzethez.

Ezeket az eseményeket azonban nem szabad a másik ember iránti gyűlölet érzésének vetíteni, mert valószínűleg nem ő volt az egyetlen felelős a széttörésért, ám mindkettőjük volt.

Ilyen módon ezeknek a szempontoknak az egészséges kidolgozására általában szükség van időre, amikor valószínűleg érzelmileg rossz vagy.

Irodalom

1. Agnew, Martz és Rusbult, C. (1998). Személyes kapcsolatok. A személyes kapcsolatok tanulmányozásáról szóló Nemzetközi Társaság lapja.
2. Bouchey, HA és Furman, W. (2003). Társkereső és romantikus élmények serdülőkorban. GR Adams és M. Berzonsky (szerk.): A serdülőkori Blackwell kézikönyve (313-329. Oldal). Oxford, Egyesült Királyság: Blackwell Publishers
3. Maturana, H. A cél vagy a konstruált valóság? Santiago: Anthropos, 1996.
4. Sánchez Aragón, R. és Díaz-Loving, R. (1999). A megközelítési távolság ciklusának értékelése. A pár pszichoszociális antológiája. Mexikó: Miguel Ángel Porrúa. 37-107.
5. Sternberg, R. A szerelem háromszög elmélete. Psychological Review, 1986; 93, 2, 119-135.