- 5 megoldás a családon belüli erőszak megelőzésére
- - Tájékozódjon a témáról
- - Hozzon létre és támogassa a tiszteletteljes környezetet
- - Ne hagyja jóvá a fizikai erőszakot
- - Világosan állítsa be álláspontját
- - Építs egy kétszemélyes projektet
- 5 tipp az idősekkel szembeni erőszak megelőzésére
- - Fogadd el őket
- -Légy nagyon türelmes
- - Ne erőltesse őket fizikai tevékenységekre
- - Vegye figyelembe az ütemezését
- - Hallgassa meg idősebb felnőtteit
A családi erőszakot a ütés, ordítás, névhívás és érzelmi manipuláció jellemzi. Az ilyen típusú áldozatok gyakran nehezen tudják azonosítani ezt a visszaélést.
Ebben a cikkben 10 megoldással magyarázzam el, hogyan lehet megakadályozni a családon belüli erőszakot, és ez segíti az egészséges kommunikáció és az együttélés fejlesztését, amely elősegíti az összes családtag jólétét.
A pszichológiai visszaélés egyfajta erőszak, amelyet gyakran nem ismernek el ilyennek, egyszerűen azért, mert annak következményei nem olyan nyilvánvalóak, mint például a fizikai erőszak.
Az egyik nagy szellem a családon belüli erőszak elleni küzdelemben az érzelmi kötődés. Ez azt jelenti, hogy az agresszív viselkedés gyakran igazolható, vagy egyszerűen az "érzelmi" függőség jön létre, amelyben bizonyos fokú fizikai vagy pszichológiai erőszakot normalizálnak.
Ha analógiát készítünk az egészséggel, a családon belüli erőszak olyan, mint egy baktérium, amely rontja a testét és az elméd.
Ez a gyakran lassú és csendes romlás befolyásolja a családon kívüli kapcsolatait, valamint az integritását. Bizonyos esetekben, amikor rájössz, amit tapasztal, a kár helyrehozhatatlanná válhat.
Az El Diario spanyol újság kiadott felmérés szerint csupán 2014-ben 44 nő halt meg családon belüli erőszak miatt. Ha kételkedsz benne, ez nagyon ékesszóló tény, amikor a téma megérdemli a fontosságát.
5 megoldás a családon belüli erőszak megelőzésére
Ez az erőszak egyik leggyakoribb típusa: a világon minden nap nők százai halnak meg partnerük kezén. A férfiak szintén nemi erőszak áldozatai, bár kevésbé.
- Tájékozódjon a témáról
Eleinte értelmetlennek tűnhet, de meglepődne, hány ember nem ismeri a családon belüli erőszak kritikus aspektusait.
Ez a tudatlanság tehetetlen áldozatá válhat.
A különféle weboldalakon található bejegyzések olvasása vagy a szakemberekkel folytatott beszélgetés segíthet azonosítani és megelőzni az erőszakos helyzeteket.
- Hozzon létre és támogassa a tiszteletteljes környezetet
Pár és egy család tagjaként mindig tisztelettel kell kommunikálni. Nincs olyan ok vagy körülmény, amely igazolná a fizikai vagy pszichés bántalmazást.
Ne feledje, hogy a tisztelet nem csak azt jelenti, hogy beszélgetés nélkül kiabálnak, hanem azt is jelenti, hogy tudják, hogyan kell elfogadni a különbségeket; legyen toleráns attól, ami nem tetszik, anélkül, hogy azt jelentené, hogy bármilyen áron elfogadjuk.
- Ne hagyja jóvá a fizikai erőszakot
Legyen szó akár egyszerű pofonról, akár egyszerű karhúzásról, soha ne engedje meg. Ha egyszer történt veled, soha ne engedje, hogy ez megismétlődik.
Az ön döntése, hogy távol marad az agresszortól, vagy akár panaszt nyújt be fizikai támadásért, és ha második esélyt akarsz adni, akkor is a jogodban van. De ne tévessze össze a helyzeteket, és ami a legfontosabb: ne tévessze össze magát.
Bebizonyosodott, hogy amikor ezt a helyzetet egyszer elfogadják, megkezdődik a „helyzet normalizálása” folyamat.
Mit is jelent ez? Mit kezdi a károk relativizálása, és azt gondolja, hogy talán nem volt ilyen fontos? Ha nem találkozik más típusú problémákkal, akkor ezt felteszi.
- Világosan állítsa be álláspontját
A fizikai erőszak a legnyilvánvalóbb, ám a pszichológiai erőszak „álcázva” különféle formákban, és sokkal gyakoribb, mint gondolnánk.
Sokszor belekerülhet a nők azon csoportjába, akik attól tartanak, hogy elveszítik a partnerüket, és csendben maradnak, és teljesen alázatosak. Vagy egyszerűen azt gondolják: "Nem akarok további problémákat okozni", "Jobban mondanám, hogy igen, és ennyi."
Ha másképp gondolkodik, keresse meg a módját, hogy határozottan, tisztelettel és egyértelműen mondja el.
- Építs egy kétszemélyes projektet
Vegyél egy olyan hozzáállást, amelyben a pár mindkét tag projektje.
Kommunikálja, hogyan szeretné, ha párként működik az élet, és megállapodásokat érjen el. Sok probléma elkerülhető, ha tudod, hogyan kell cselekedni.
Ez erősíti a kettő közötti unió szellemét, amelyben a kettő támogatottnak és partnernek érzi magát ebben a nagyszerű projektben.
5 tipp az idősekkel szembeni erőszak megelőzésére
A családon belüli erőszak egyéb fő áldozatai az idősek.
Az idősebb szülők tipikus esete a gyermekekkel általában az erőszak, különösen a pszichológiai jelenet.
- Fogadd el őket
Az öregség az élet természetes állapota, saját jellemzőivel.
Ha tévednek, vagy többet már nem tudnak jól megtenni, akkor nem választják, és máris rosszul érzik magukat. Ne tedd őket rosszabbá.
-Légy nagyon türelmes
Az idős emberek viselkedésével könnyű elveszíteni a türelmet.
Ismétlődő kérdéseikkel, ismétlődő feledékenységükkel szemben ne emelje fel a hangját, és ne kritizálja őket. Próbálj meg türelmet szenvedni, és vegye ezt filozófiával.
- Ne erőltesse őket fizikai tevékenységekre
Időnként, még ha nem is szándékozik, erősen meg tudja szorítani a karját, hogy apád vagy nagyapád gyorsabban tudjon mászni ezen a létrán. Ne feledje, hogy már nincs olyan agilitása, mint korábban. Amikor a házban különböző nemzedékek élnek együtt, a szokások kritikusak lesznek.
Azok a tevékenységek, amelyek tetszik, nem vonzzák az idősebb családtagokat, és fordítva. Végül elő kell mozdítani a tolerancia értékét otthon.
- Vegye figyelembe az ütemezését
A tisztelet az alap az erőszak minden formájának elkerülésére.
Időskorúak esetében, és mivel például nincs munkamenetük, hogy találkozzanak, akkor azt gondolhatja, hogy nincs más elvégzendő rutinuk.
Nem így van, megvan a menetrendje, és megérdemlik, hogy tiszteletben tartsák. Ha elhívta őket, hogy veled éljen, akkor felelős azért a döntésért, és semmi nem indokolja, hogy a szívességet "össze kell gyűjtenie".
- Hallgassa meg idősebb felnőtteit
Az erőszak egyértelmű formája, különösen az időskorúak esetében, nem figyeli őket.
Sajnos lehet, hogy azok vagyok, akik nem gondolják, hogy sok hasznos anyaggal rendelkeznek. De ki kell fejezniük magukat és még sok minden mást, érezniük, hogy hallják őket.
Gondolj arra, hogy a legfontosabb dolog az, hogy úgy érzik, hogy a dolgok az Ön érdeke. A közömbösség az erőszak kegyetlen formája.
A családi környezet tiszteletben tartásának előmozdítása és a semmiféle erőszakos helyzetek tolerálása, a megfelelő tájékoztatás a három fő szempont a családi erőszak minden formájának megelőzésében.
Ne hagyja, hogy az erőszak letelepedjen otthonában.