HOGYAN LEHET KEZELNI ÉS SEGÍTENI EGY BIPOLÁRIS SZEMÉLYT: 10 TIPP - ARTE - 2025

Fontos a bipoláris személyek kezelésének és segítségének ismerete, ha velük kell együtt élniük. Ők a partnere, anyja, apa, fia vagy testvére. Még inkább, ha agresszív, válságba kerül, vagy akkor is, ha folyamatosan látnia kell őt munkahelyén.

A bipoláris zavar kétségtelenül olyan betegség, amelyben nagyon nehéz megélni, mivel általában sokféle változást okoz az azt szenvedő személy működésében.

Ez azonban egy rendellenesség, amelyet kezelni lehet, és egy ilyen betegségben szenvedő személy optimális működést érhet el, ha jól tudja kezelni a tüneteket és rendellenességeket.

A legjobb módja annak, hogy ezeket az embereket kezelje, ha beteszi a cipőjét. Empátia nélkül nehéz a helyzetet jól kezelni, és sokkal könnyebb a konfliktusok felmerülése. Erre gondoltam, hogy úgy fog adni tanácsot, mintha maga lenne a bipoláris ember, így elhelyezheti magát a helyén, és ugyanazokat a tanácsokat használhatja kezelésére.

Például, ha azt mondom, hogy "magyarázza meg a rendellenességét, akinek el kell mondania", akkor azt kell érteni, hogy a tanács az, hogy hajlandó meghallgatni a bipoláris személyt.

10 tipp a bipoláris személy kezelésére és segítségére

1. Magyarázza el a rendellenességet a megfelelő embereknek

Ha családtagja bipoláris zavarban szenved, nagyon valószínű, hogy ez egy olyan probléma, amely legalább aggódik vagy nyugtalan.

Igen, a bipoláris zavar betegség, de ismersz valakit, aki a következő módon mutatkozik be: "Helló, José vagyok, és ingerlékeny bél van."

Természetesen nem, és az az, hogy néha mindenki számára elmagyarázni, hogy a rokonnak betegsége van, irreleváns lehet, vagy akár helytelen is.

Általában kényelmes ezt elmondani azoknak az embereknek, akikkel jó kapcsolata van és elegendő a bizalom: család, barátok, partnerek, stb. Ha tudják, jól meg fogják érteni és sokat segíthetnek.

2. Segítsen megjegyezni gyógyszereit

A gyógyszeres kezelés valószínűleg a legfontosabb intézkedés a betegség leküzdésére.

Sajnos manapság a bipoláris zavar enyhítésére és teljes körű szabályozására a pszichotropikus gyógyszerek szolgálnak, tehát ha a beteg nem veszi be, állapota romlik, és esetleg kórházi kezelést igényel.

3. Óvakodj az antidepresszánsoktól

Igaz, hogy a bipoláris rendellenességben szenvedhetnek depressziós epizódok, amelyeket általában antidepresszánssal kezelnek, mivel ezek növelik a hangulatot.

Kerülje el azonban, hogy családtagja antidepresszánsokat szedjen, ha azokat pszichiáter nem írta elő korábban.

Ha depressziós állapotban van, és orvosa nem írt fel antidepresszánsokat, ne gondolja, hogy hibát követett el. Javításának módja az ilyen típusú gyógyszerek szedése.

Az antidepresszánsok nagyon veszélyesek lehetnek a bipoláris rendellenességben, mivel könnyen indukálhatják a mánia epizódjait, különösen, ha nem vesznek be hangulat-stabilizálót, például lítiumot, hogy ellensúlyozzák annak hatását.

4. Ne hagyja ki orvosa látogatásait

Nagyon fontos, hogy a kezelést pszichiáter ellenőrizze és döntse el, így a családtagja soha nem hagyhatja ki az ütemezett látogatásokat.

A bipoláris rendellenességet kezelő orvos felel a családtag számára a legjobb kezelés megtalálásáért, és nélkülözhetetlen eszköz lesz a betegség sikeres kezeléséhez.

5. Kerülje el a drogokat

A drogok bárki számára ártalmasak, és a kilépés javaslata nemcsak a bipoláris zavarban szenvedők, hanem általában az összes ember számára is hasznos.

A drogok (beleértve az alkoholt) használata különösen veszélyes lehet, ha bipoláris zavarban szenved.

6. Tegyen fizikai tevékenységet a családtagjával

A mérsékelt testmozgás gyakorlása erősen ajánlott bármely személy mentális és fizikai egészségéhez.

A bipoláris zavarban a sportolás segíthet, hogy kevésbé feszült legyen, kevésbé szorongjon, energikusabbnak érzi magát és növeli a jólétét.

Ugyanakkor nem ajánlott ezt késő nap alatt csinálni, mivel ez megakadályozhatja az elalvást, ezért sokkal előnyösebb gyakorolni reggel vagy kora délután.

7. Vigyázzon a stresszre

Próbálkozzon úgy, hogy családtagja életében ne legyen nagyon magas a stressz, mivel ez megnehezítheti a bipoláris zavar kezelését.

Ugyanazokat a műveleteket végezheti el, mint egy olyan személy, aki nem szenved bipoláris zavarban, mindaddig, amíg tisztában van a korlátokkal, és nem terheli túl az ütemezését.

8. Szabályozza a kávéfogyasztást

A kávé stimuláló ital, amely koffeint tartalmaz, így aktiválja az idegrendszert és szorongást okozhat, vagy csökkentheti az alvást.

Ezért nem tanácsos kávét inni, ha arra gyanakszik, hogy mániás, hipomániás vagy vegyes epizódot indít, mivel ezekben az esetekben a koffein válhat a legrosszabb ellenséggé.

9. Használja ki az egyesületeket

Ugyanazon betegségben szenvedő emberekkel való kapcsolattartás lehet az élet stabilitásának végső kulcsa.

Ha erre ösztönzi családtagját, támogatottnak és megértettnek fogják érezni magát, és első kézből látják, hogy nem csak a bipoláris zavarban szenvednek, mivel sok ember szenved e betegségben.

10. Könnyítse meg

Az első lépés, amelyet már elkezdi, ha elolvasta ezt a cikket, tájékoztassa magát a betegségről, amely lehetővé teszi számos rendellenesség leküzdését.

Ezt követően meg kell értenie, hogy amikor a bipoláris rendellenességgel küzdő embereket helyesen és tünetek nélkül kezelik, semmi nem különbözteti meg másoktól, ezért nem szabad külön kezelni őt.

A depressziós időnként tanácsos elkerülni az olyan kifejezéseket, mint a "felvidítani" vagy "boldoggá tenni az arcát", mivel még ha szándékosan is mondják, akkor ez eredménytelen lehet.

Hasonlóképpen kerülni kell azokat a megjegyzéseket, mint például "lusta vagy" vagy "gyenge", és meg kell értened, hogy ő valójában nehéz helyzetben van. A fő cél annak a bevonása, hogy részt vegyen valamilyen tevékenységben, vagy hogy rávegyen valamit.

Mániás szakaszában próbáljon meg nem vitatkozni vele, és próbálja rávenni, hogy túlzott bosszantás nélkül látja, hogy mániás epizódja van. Ha a családtag beismeri betegségét, kínáljon támogatást és menjen el vele pszichiáterhez.

Irodalom

1. Akiskal H. A bipoláris zavarok új besorolása felé. In: Vieta E. Bipoláris rendellenességek. Klinikai és terápiás haladás. Ed. Médica Panamericana SA. Madrid, 2001.
2. Barlow D. és Nathan, P. (2010) Az Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
3. Crespo JM, Colom F. Bipoláris rendellenességek kezelése. In: Vallejo J, Leal C. Pszichiátriai szerződés. II. Kötet Ars Medica. Barcelona, ​​2010.
4. González-Pinto A, López P, García G. A bipoláris zavarok alakulása és előrejelzése. In: Vallejo J, Leal C. Pszichiátriai szerződés. II. Kötet Ars Medica. Barcelona, ​​2010.
5. Vieta E, Reinares M, Franco C. A bipoláris rendellenességek etiopatogenezise. In: Vallejo J, Leal C. Pszichiátriai szerződés. II. Kötet Ars Medica. Barcelona, ​​2010.
6. Vieta E, Reinares M, Colom F. Bipoláris rendellenességek klinikája. In: Vallejo J, Leal C. Pszichiátriai szerződés. II. Kötet Ars Medica. Barcelona, ​​2010.
7. Vieta E, Colom, F. Bipoláris zavarral él. Ars Medica. Madrid, 2014.