KINOFÓBIA: TÜNETEK, OKOK ÉS KEZELÉSEK - ARTE - 2025

A cynophobia vagy kutya fóbia egy pszichológiai betegség, amelyet a félelem kutyák egyaránt irracionális és tartós ideig. Ez több, mint pusztán kényelmetlen érzés ezen állatok jelenlétében, ami sok ember számára normális lehet.

Ezzel szemben a cinofóbia egyének rendkívül erős félelemtől szenvednek a kutyák iránt, ami akadályozhatja mindennapi életük fejlődését. Amikor ezen állatok egyikével találkoznak, jellemzően olyan tüneteket tapasztalnak, mint légzési nehézségek, szédülés, szorongás vagy irracionális ötletek a lehetséges veszélyekről.

Forrás: pixabay.com

A kinofóbia speciális fóbiákba tartozik, egyfajta pszichológiai rendellenesség, amely a népesség körülbelül 8% -át érinti. Pontosan nem ismert, hogy hány ember szenved ettől a félelemtől; de elég általános, hogy megemlítik a DSM-5-ben, a pszichológiában alkalmazott diagnosztikai kézikönyvben.

Attól függően, hogy mennyi a cynofobia személy élete, ez lehet enyhe bosszantás vagy rendkívül súlyos probléma, amely megakadályozza őket napi tevékenységeik elvégzésében. Ebben a cikkben megvizsgáljuk mind a leggyakoribb tüneteket, mind azok lehetséges okait és kezelését.

Tünetek

A cinofóbia tünetei ugyanazok, mint bármely más fóbia esetén, amikor az ember kutya jelen van, vagy akár csak ezen állatok egyikére gondolva. A DSM-V szerint az ilyen rendellenesség diagnosztizálásának kritériumai a következők.

A kutyák tartós félelme

Az ember irracionális félelmet szenved ezen állatok iránt, amely minden alkalommal előfordul, amikor meglátja az egyiket. Függetlenül attól, hogy milyen konkrét helyzetben van, ugyanazok a tünetek következetesen megjelennek.

Szorongás

A kutya jelenléte a beteg közelében, vagy akár csak ezen állatok valamelyikére gondolva automatikusan kiváltja a szorongás erős érzéseit. A leggyakoribbak a mellkasi nyomás, légzési nehézségek, szédülés vagy fejfájás.

Irracionalitás

A cinofóbia betegek jól tudják, hogy a kutyákkal szembeni félelmüket nem lehet logikusan megmagyarázni. Rájönnek, hogy irracionális félelem; de mégsem tehetnek semmit annak ellenőrzése érdekében.

Valójában minden ésszerűsítési kísérlet, amely szerint ezen állatok egyikének jelenléte nem jelent veszélyt, csak az ideget okozza az egyént.

Elkerülés

A cinofóbia mindent megtesz, hogy elkerülje minden olyan helyzetet, amelyben kutyának kell lennie. P

Ennek elérése érdekében megváltoztatja mindennapi rutinjait, elkerüli a társadalmi eseményeket, amelyekben úgy gondolja, hogy lehet egy ilyen állat, és általában mindenféle nem adaptív viselkedést fog végrehajtani.

Azon néhány alkalommal, amikor nem tudja elkerülni a kutya körül tartózkodását, az érintett személy általában rendkívül nehéz időben elviseli a helyzetet.

Beavatkozás a mindennapi életbe

Annak érdekében, hogy a kutyák félelmét speciális fóbiának lehessen tekinteni, komoly problémákat kell okoznia a személy számára. Vagyis ha az egyén fél, de soha nem kell kölcsönhatásba lépnie ezen állatok egyikével, általában nem lehet úgy tekinteni, hogy rendelkeznek ezzel a mentális rendellenességgel.

Ezzel szemben azok a betegek, akik ténylegesen cinofóbia, megváltoztatják mindennapi életük részeit, és sok szenvedést szenvednek a kutyák iránti félelmük miatt.

Egyéb rendellenességek hiánya

A cinofóbia diagnosztizálása érdekében a kutyák félelme nem magyarázható más típusú pszichológiai rendellenesség jelenlétével. Ez azt jelenti, hogy az egyetlen nehézségnek, amelyet az ember tapasztal, a konkrét fóbia kell, hogy legyen, más problémák, például szorongásos rendellenességek vagy súlyos depresszió nélkül.

Okoz

Mint a legtöbb létező pszichológiai rendellenesség esetében, a cinofóbia pontos okai sem ismertek. Általában a biopszichoszociális modellt használják a leggyakrabban a kutyák irracionális félelem megjelenésének megmagyarázására.

Ez azt jelenti, hogy ha egy személynek ez a speciális fóbia van, az okok általában biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezők kombinációját jelentik. Ezután meglátjuk, melyik a leggyakoribb mindegyik közül.

Biológiai tényezők

Az egyik ok, amely alapvető szerepet játszhat a kutyafóbia megjelenésében, a genetika. Az evolúciós pszichológia szerint őseinknek erős félelem alakulhatott ki ezen állatoktól, hogy megakadályozzák velük fennálló problémákat; és napjaink némelyike ​​ennek következményeként megszerezte ezt a félelmet.

Ismert, hogy a genetika fontos tényező minden fóbia fejlődésében, mivel az ilyen típusú rendellenességgel rendelkező közeli hozzátartozó jelenléte növeli annak esélyét, hogy egy ember azt is kifejlessze.

A genetika azonban gyakran nem az egyetlen tényező, amely a kinofóbia kialakulását idézi elő. Általában szükséges, hogy a biológiai sebezhetőséget más, pszichológiai vagy társadalmi jellegű elemekkel kombinálják.

Pszichológiai tényezők

Egyes személyiségjegyek, gondolkodásmódok vagy létezésmódok jobban hajlamosak az emberre kinofóbia kialakulására, mint másoknak.

Például a neurotizmus, amely az alacsony érzelmi kontrollral jellemezhető embereknek jellemző, szinte minden ilyen típusú rendellenességben szenvedő személynél megtalálható.

Ugyancsak a kutyákkal kapcsolatos valamilyen gyermekkori trauma jelenléte általában kulcsfontosságú tényező, amikor a betegnek ezen állatok fóbája alakul ki.

Társadalmi tényezők

Végül, az ember bizonyos környezeti feltételei befolyásolhatják ennek a fóbianak a kialakulását. Ha az a személy már fiatal kortól hallja, hogy a kutyák nagyon veszélyes állatok, és például óvatosnak kell lenni velük, akkor sokkal valószínűbb, hogy irracionális félelmet fognak rájuk kelni.

Egy másik társadalmi tényező lehet az a tény, hogy az érintett családtag vagy szeretett ember a múltban nagyon negatív tapasztalatokat szenvedett egy kutyával kapcsolatban.

Ebben az esetben a beteg úgy alakította ki a fóbát, hogy közvetett módon megtudta, hogy veszélyes állatok és akikkel vigyázni kell.

kezelések

Mint minden állati fóbia esetén, a kutyák irracionális félelme általában nagyon jól reagál a különféle kezelésekre. Bizonyos kognitív-magatartási technikákat, például a szisztematikus szenzibilizációt vagy áradásokat kifejezetten az ilyen típusú problémák megoldására fejlesztettek ki.

Más esetekben bizonyos kevésbé hagyományos megközelítések is alkalmazhatók, mint például hipnózis, relaxáció, elfogadás és elkötelezettség terápia vagy akár bizonyos gyógyszeres kezelések. Az alkalmazott speciális technikák a beteg személyes tulajdonságaitól és igényeitől függenek.

Szisztematikus szenzibilizáció

Ezzel a kognitív-viselkedési technikával a beteg fokozatosan ki van téve a különböző helyzeteknek, amelyekben a kutyák részt vesznek. Az ötlet az, hogy növelje ezen helyzetek intenzitását, mivel az ember kényelmesebbnek érzi magát a legegyszerűbb esetekben.

Például egy nagyon heves félelemmel rendelkező beteg esetében az első lépés egyszerűen elképzelni magát egy kutya jelenlétében. Eleinte ez szorongásos reakciót vált ki; De néhány próbálkozás után az egyénnek képesnek kell lennie arra, hogy nehéz idő nélkül megtegye.

Miután ezt elérték, a következő szintre lép (például kutyák képeinek megtekintése). A helyzetek intenzitása fokozatosan növekszik, amíg a beteg nem volt képes rossz idő ideje alatt ezen állatok társaságában maradni.

Árvíz

Ugyanilyen hatékony módszer a fóbiák kezelésére, de gyakorlatilag az előzővel ellentétben az árvíz. Alkalmazásukkor a beteget közvetlenül érintik egy sokkoló helyzet, amelyben kutyák jelenlétében kell lennie.

Ez a helyzet eleinte nagyon bonyolult az ember számára, amelyben a szorongásos reakció kiváltódik. Miután egy ideig vele foglalkozik, általában rájön, hogy semmi rossz nem történik, és képes ellazulni. Miután ezt többször megtette, a kinofóbia szinte teljes intenzitását veszti el.

Alternatív technikák

Annak ellenére, hogy a korábban leírt két módszer hajlamosan működik olyan problémák kezelésére, mint a cynofobia, nem mindenki reagál rájuk egyformán.

Emiatt az évek során mindenféle alternatív megközelítést kifejlesztettek, amelyek ugyanolyan hatékonyan oldják meg ezt a rendellenességet.

Így néhány beteg nagy javulást mutat a kutyák fóbiája szempontjából, miután olyan technikákkal dolgozott, mint például hipnózis, elfogadási és elkötelezettségi terápia, virtuális valóság terápia vagy akár bizonyos típusú önsegély.

Mindenesetre az a fontos, hogy a cinofóbia olyan probléma, amelyet kis erőfeszítéssel és kitartással gyakorlatilag teljesen meg lehet oldani. Ha úgy gondolja, hogy attól szenved, ne habozzon, forduljon szakemberhez, aki segítséget nyújthat annak leküzdésében.

Irodalom

1. "Cynophobia": Egészségügyi vonal. Beszerzés dátuma: 2018. november 15, az Health Line-tól: healthline.com.
2. "Cinofóbia: a kutyák félelme" a: Psycom. Beszerzés dátuma: 2018. november 15, a Psycom oldalról: psycom.net.
3. "Megbirkózni a cinofóbiaval" itt: Nagyon jó elme. Beszerzés dátuma: 2018. november 15, a Very Well Mind oldalról: verywellmind.com.
4. "Cinofóbia kezelése, a kutyák félelme" a következő témában: Saját állataim. Beolvasva: 2018. november 15-én a My Animals oldalról: misanimales.com.
5. "Cynophobia": Wikipedia. Visszakeresve: 2018. november 15-én a Wikipediaból: en.wikipedia.org.