ÉLETTUDÁS: KONCEPCIÓ ÉS PÉLDÁK - ECONOMÍA - 2025

Az élettudás számos olyan készség, amely sokféle helyzetben és kontextusban alkalmazható, és amelyet alapvető fontosságúnak tartunk a társadalom megfelelő fejlődéséhez. Ide tartoznak például a szociális készségek, a döntéshozatal vagy az ellenálló képesség.

Az élettudás lehetővé teszi számunkra, hogy pozitív és konstruktív módon viselkedjünk, és szembenézzünk létezésünk igényeivel és kihívásaival. Ezeket "pszichoszociális kompetenciáknak" is nevezik.

Néhány példa az élettudásokra

Az UNICEF szerint nem tudunk teljes és kimerítő listát készíteni az élettudásokról. Vannak olyanok, amelyeket a legtöbb nemzetközi szervezet elismert jelentőségének napjaink különböző kontextusaiban. Itt látjuk néhány legfontosabbat.

Példák az élettudásokra

- Kommunikációs és társadalmi készségek

Létezésünk szinte minden területén az eredményesség egyik legfontosabb tényezője az, hogy képesek vagyunk más emberekkel hatékonyan kapcsolatba lépni. Ezért a legtöbb nemzetközi szervezet elismeri a kommunikációs és társadalmi készségeket az életkompetenciák listáján belül.

Ezek a kompetenciák számos különféle területet lefednek, kezdve az empátiától a képességig, hogy világosan közöljük, amit gondolunk. Egyes szakértők ebbe a kategóriába beletartoznak olyan készségek is, mint önbizalom, testbeszéd elsajátítása vagy vezetési képességek.

- Problémamegoldás

Környezetünk folyamatosan változik, ezért szó szerint lehetetlen felkészülni az összes olyan helyzetre, amely az életünk során felmerülhet. Ezért a válsághelyzetekben történő helyes megküzdés egyetlen módja a problémák és a bonyolult helyzetek megoldására szolgáló készségek fejlesztése.

A problémák megoldásához szükséges készségek között találhatunk néhányat, például a helyzet meghatározását, a megfelelő megoldás megtervezését és lépésről lépésre történő megvalósítását. Ez a képesség bármilyen pillanatban alkalmazható, és segíteni fogja azokat, akik rendelkeznek ezzel, a válságok legjobb megoldásában.

- Érzelmi menedzsment

Az érzelmek életünk egyik legfontosabb része. Legtöbb akciónk az öröm maximalizálása és az érzett fájdalom csökkentése érdekében történik, függetlenül attól, hogy mely pillanatban nézünk rá.

A pszichológia területén a leginkább elfogadott nézet szerint az érzelmek egyfajta indikátorként működnek, amelyek visszajelzést adnak nekünk arról, hogy az, amit csinálunk, összhangban van-e az értékeinkkel, vagy sem. Ezeket azonban nem szabad viselkedésünk útmutatásaként használni, mivel ennek mindegyike mindenféle problémát okozna.

Ezért az érzelmi menedzsment azt jelenti, hogy képesek vagyunk meghallgatni az érzelmeinket és tanulni tőlük anélkül, hogy hagynánk, hogy irányítsanak bennünket, vagy meghatározzák a végrehajtott intézkedéseket.

- Kritikus gondolkodás

A kritikus gondolkodásnak az önálló, produktív és felelősségteljes gondolkodás képességéhez kapcsolódik. A gondolkodásmódunk befolyásolja a viselkedésünket és a világ látását, így a mindennapi életünkben való működéshez elengedhetetlen, hogy a kívülről érkező adatokat helyesen értelmezzük.

- Döntéshozatal

A helyzetek kiértékeléséről és a cselekvési módok gondolkodásáról szól, amelyek vezetik az elérni kívánt eredményt. A verseny a következőket tartalmazza:

• A döntés meghozatala előtt értékelje ki a pozitív és negatív képet.
• Döntés előtt konzultáljon a bibliográfiai anyaggal és a szakértőkkel a helyzetről.
• Kerülje el a család és a barátok nyomását a döntés meghozatala előtt.
• Végezzen mechanizmusokat a döntések meghozatalához az érintettekkel folytatott konzultáció alapján.

- Empátia

Ez az a képesség, hogy érezzük az érzelmeket, amelyeket mások átélnek; vagyis tedd magad mások helyére. A verseny a következőket tartalmazza:

• Értse meg a döntéshez vezető okokat, még akkor is, ha nem ért egyet ezzel.
• Mutasson mások érzéseit anélkül, hogy sajnálná vagy könyörületes lenne.
• A döntések meghozatala előtt vegye figyelembe mások igényeit.

- Magabiztosság

Az önbizalom olyan kommunikációs stílus, amely a mások iránti tiszteletben, valamint a saját és saját igényeinek tiszteletben tartásán alapul. A verseny a következőket tartalmazza:

• Mindenki jogait és kötelességeit objektíven védje, anélkül, hogy hatalommal való visszaélést vagy megfélemlítést engedne.
• Az elutasítandó javaslat elõtt fejezze ki saját akaratát és mondja világosan és határozottan "nem".
• Ne engedje, hogy csoportok kényszerítsék magukat, vagyis arra kényszerítsék, hogy olyan tevékenységet végezzenek, amelyet nem akarnak elvégezni.
• Kerülje el a nyomás alatt álló döntések meghozatalát, akár családból, barátokból vagy rivális csoportokból.

- Kreativitás

Az egyre versenyképesebb és globalizálódó világban a kreativitás - az innováció és valami létrehozásának képessége, amely korábban még nem létezett - egyre fontosabbá válik. Ez az élettudás különösen a munkahelyen hasznos, de olyan területeken is segíthet nekünk, mint például a személyes kapcsolatok.

A kreativitás egyik fő funkciója az, hogy lehetővé tegyük számunkra, hogy hatékonyan kifejezzük személyiségünket, olyan egyedi és innovatív elemeket fejlesztve, amelyek átadják másoknak azt, amit gondolunk és érzünk.

- Vezetés

A vezetői képesség olyan életképesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy bonyolult helyzetben átvegyük az irányítást és hatékonyan segítsünk másoknak. A vezetői képességekkel rendelkező embereknek nagyobb lehetősége van a felelősségvállalásra, ezáltal javítva a csapatok teljesítményét, és képesek motiválni kollégáikat.

Bár úgy tűnik, hogy a vezetés csak a munkahelyen hasznos, az az igazság, hogy alapvető ismeretek olyan környezetben, mint a család, a sport vagy a személyes kapcsolatok.

- Csapatmunka

Másrészt a csapatban való munka képessége szintén az egyik legfontosabb életképesség, amely létezik, különösen a mai társadalomban. A végrehajtandó feladatok egyre összetettebbek, ezért elengedhetetlen, hogy megtanuljunk másokkal együttműködni a sikeres teljesítés érdekében.

Az utóbbi évtizedekben számos olyan csapatmenedzsment eszköz jelent meg, amelyek segítenek a csapattagoknak a lehető leghatékonyabb módon együttműködni. Ezek a technikák gyakorlatilag bármilyen területen alkalmazhatók, amelyekre gondolunk.

- Alkalmazkodóképesség

A mai környezet gyorsabban változik, mint valaha. Emiatt alapvető fontosságú megtanulni ugyanolyan sebességgel alkalmazkodni helyzetünkhöz. Azok a személyek, akiknek nem sikerül, mindenféle problémától szenvedhetnek, a mentális egészséggel (például depresszió vagy szorongás) kapcsolatos problémákig, a munkahely elvesztéséig, válásokig vagy hasonló stresszes helyzetekig.

- Visszaverő képesség

Teljesen lehetetlen élni egy problémától mentes életet. Nem számít, mennyire óvatosak vagyunk: minden olyan körülmény olyan jelenik meg, amely nehézségeket okoz nekünk, és amelyekkel nem tudjuk, hogyan kell kezelni.

Emiatt a reflexió képesség az egyik legfontosabb életképesség, amelyet fejleszthetünk. Ha elsajátítjuk, akkor sokkal jobban felkészülünk a jövőben az életünkben felmerülő problémákra, mivel képesek vagyunk előre megjósolni őket; és nekünk is könnyebb lesz megtanulni a nehézségeket, amelyekkel szembesülünk.

- Figyelmetlenség

Az életképességek közül az utolsó, amelyet ebben a cikkben látni fogunk, az éberség, vagy az a képesség, hogy teljes mértékben éljünk a jelen pillanattal. Ez a készség a keleti kultúrák ősi meditációs technikáin alapul, ám a közelmúltban nagy jelentőségűvé vált a nyugati világban.

A kutatások azt mutatják, hogy ez a képesség nagyon hasznos lehet mindenféle probléma hatékony kezelésére, valamint a szenvedés és az érzelmi szorongás csökkentésére. Ezért egyre több szakember javasolja, hogy a lehető legjobban gyakoroljuk a mindennapi életben.

Irodalom

1. "A tíz legkedvezőbb egész életen át tartó tanulási készség és miért": Wabisabi Learning. Beszerzés dátuma: 2020. március 12., a Wabisabi Learning webhelyről: wabisabilearning.com.
2. "Mi az élet skils?" in: Szükséges készségek. Beszerzés dátuma: 2020. március 12., a Skills You Need: skillsyouneed.com webhelyről.
3. "A 12 fontos életképesség, amelyet szeretnék megtanulni az iskolában": Közepes. Visszakeresés: 2020. március 12., a Medium: medium.com webhelyről.
4. "18 alapvető életképesség a gyermekek valódi világ felkészítéséhez", a: Flintoboxban. Beszerzés dátuma: 2020. március 12., a Flintobox webhelyről: flintobox.com.
5. "Élettudás": Wikipedia. Visszakeresés: 2020. március 12., a Wikipedia-ról: en.wikipedia.org.