PASSZÍV KOMMUNIKÁCIÓ: JELEK, JELLEMZŐK ÉS PÉLDÁK - GEOGRAFÍA - 2026

A passzív kommunikáció olyan embereket birtokol, akik gyakran nem képesek kifejezni gondolataikat vagy nézeteiket, attól tartva, hogy mások szembesülnek egymással. Általában nem tekintik alkalmasnak ítéletek vagy vélemények kiadására.

Ez a kommunikáció nagyon hatástalan és rosszul alkalmazható módja, mivel az ember nem tudja azonosítani vagy kielégíteni saját igényeit. Időnként az agresszió keveredik a passzív magatartással, ami passzív-agresszív kommunikációs stílust eredményez.

Az emberek néhány jele, akik passzív módon kommunikálnak, nem kommunikálnak azzal, amit akarnak, nem megvédik magukat sértés esetén, nem lépnek kapcsolatba a szemmel, zárt nem-verbális nyelv vagy határozatlanság.

Passzív kommunikációs stílus jellemzői

Sima kommunikáció

Azok a személyek, akik passzív módon kommunikálnak, hajlamosan beszélnek, mintha bocsánatot kérnének. Időnként néhányszor kifejezik véleményüket, előzetesen bocsánatot kérnek, megpróbálnak megtenni, vagy olyan dolgokról beszélnek, mint "Ez biztosan ostoba, de…".

Nem tudnak határozottan állni véleményükben

Nem képesek elviselni a talajt, vagy kiállhatnak azért, amit másoknak gondolnak, és lehetővé teszik mások számára, hogy beavatkozzanak jogaikba és véleményükbe.

Nem fejezik ki az érzéseiket

Nem hajlamosak spontán módon kifejezni érzéseiket, nézeteiket és szükségleteiket.

Nem lépnek szembe

Ezek az emberek általában nem is érintkeznek valakivel, amikor valakivel beszélnek, és helytelen testbeszédet és testtartásokat alkalmaznak.

Folyamatos szorongás vagy depresszió

A passzív kommunikációs stílus magában foglalja a folyamatos szorongásos állapotot is, mivel ezek az emberek feltételezik, hogy életüket az ellenőrzésükön kívül tartják. Gyakran depressziós vagy rosszul érzik magukat, mert véleményüket soha nem mondják hangosan.

Határtalanok

Összezavarodnak, ha választási lehetőséget kapnak, és hajlamosak átruházni a döntéseket másokra. Mindez azt eredményezi, hogy ezek az emberek mérgesnek érzik magukat.

Nem mutatnak haragot mások iránt

Ezek az emberek azonban ritkán mutatnak haragot vagy dühöt mások iránt. Ellenkezőleg, általában lehetővé teszik más emberek panaszait, bosszantását és agresszióit.

Passzív-agresszívek

Bizonyos esetekben ezek az agressziók felhalmozódnak, és a felmerült eseményhez képest aránytalan harag kitörését idézik elő (passzív-agresszív stílus). A robbanás után azonban gyakran szégyent, bűntudatot és zavartat éreznek, így visszatérnek a normál passzivitáshoz.

Neheztelést és zavart tapasztalnak

A kommunikációnak ez a módja nagy hatással van ezen egyének életére. A szorongástól és a depressziós tünetektől eltekintve, amelyeket gyakran érzelmük kifejezésének elmulasztása miatt éreznek, hajlamosak megbánni és zavarodni saját igényeik tudatlansága miatt.

Általában éretlenek

Ezenkívül gyakran nem is képesek teljesen érezni, soha nem kell valódi problémákkal szembenézniük. A passzív kommunikátor gyakran úgy viselkedik, mintha gyenge, és képtelen gondoskodni magáról.

Példák a passzív kommunikációra

Néhány példa azokra a helyzetekre, amikor egy személy e stílus használatával kommunikál:

- Egy étteremben dolgozó férfi kéri egy jól elkészített steak készítését, és amikor a pincér hozza, ez ritka. Amikor a pincér megkérdezi, hogy minden megtelik-e, az ember igenlően válaszol.

- Egy baráti társaságnak kell eldöntenie, mit tegyen hétvégén. Egyikük biztos, hogy nem érzik magukat filmekbe menni, de amikor valaki azt javasolja, nem tudják mondani, hogy nem, így végül pénzt és időt költenek valamire, amit valójában nem akarnak tenni, ahelyett, hogy javasolnának. olyasmi, ami mindenkit kielégíthet.

-A középiskolában az osztálytársak ugyanazt a lányt minden nap kérik házi feladattól, hogy lemásolják őket. Ahelyett, hogy megtagadta volna letenni őket, mivel minden nap arra törekszik, hogy kitöltse őket, megengedi, hogy társai lemásolják őket.

Miért nem a passzív stílus a kommunikáció egészséges módja?

A passzív kommunikáció általában arra készteti az embert, hogy minden véleményét magának tartsa, és megakadályozza, hogy kibocsássa és érzelmeit kifejezze. Ez a fajta személy ilyen módon felhalmozódik az összes olyan problémára, amelyet az érzelmek kifejezésének hiánya jelent.

Ez veszélyes, mivel düh kitöréséhez vezethet, amely után visszatér az eredeti passzivitás állapotába. Ez a kitörés gyakran bűntudat és szégyen érzéshez vezet.

Ezenkívül az érzelmek és érzések kifejezésének hiánya olyan szomatoformás problémákat okozhat fájdalom formájában, amelyeknek nincs fizikai oka.

Hogyan alakul ki ez a kommunikációs stílus egy emberben?

A passzív kommunikációs stílus általában az alacsony önértékelés eredménye. Az önértékelést annak az elképzelésnek kell meghatározni, hogy az egyénnek megvan a maga értéke. Az emberek, akik passzív viselkedést mutatnak, gyakran azt gondolják, hogy nem érdemes kifejezni, amit éreznek.

Általában úgy gondolják, hogy az embereknek nem érdemes odafigyelni vagy vigyázni rájuk. Általában nem reagálnak, és nem engedik ki érzelmeiket. Ez olyan érzelmi konfliktusok kialakulását eredményezi, amelyek önértékelésüket még alacsonyabbá teszik, és így ördögi körré válnak.

A passzív kommunikáció sok esetben a nagyon korai életkorban elnyomott érzelmek eredménye egy olyan környezetben, ahol a benyújtást pozitívan értékelik.

Egyes szülők már nagyon fiatalon jutalmazzák a gyermekek passzivitását, akár szándékosan, akár öntudatlanul. A szubmisszív viselkedés pozitív értékelése lassan a gyermek nagyon alacsony önértékelésévé válik, ami következésképpen magatartási szokásokká alakul.

Az a szokás, hogy mindent elfogadnak, amit mások mondanak, és megpróbál mindenképp kedvelni nekik, amikor ez mélyen elmélyül, a passzív kommunikáció olyan formájává válik, amelyben az egyén mindig elrejti véleményét, hogy más emberekkel kedvezzen.

Hogyan látja a társadalom az ilyen típusú embereket?

Azok az emberek, akik passzív módon kommunikálnak, nem túl jól képesek csoportokban dolgozni más kollégákkal. Gyakran előfordul, hogy a csoport más tagjai ellenőrzést gyakorolnak felettük, és fölényük érzetét fejezik ki.

Ezután az érintettek frusztrációt és bűntudatot fognak érezni véleményük folyamatos elnyomása miatt. Az emberek általában úgy fogják venni, hogy mindig is ott vannak az állandó taposás ellenére, és megpróbálják a céljaikat költségükre elérni.

A munkakörnyezetben ezeket a passzív embereket gyakran váltóknak tekintik, akik nem működnek proaktív módon.

A passzivitás előnyei és hátrányai a kommunikáció során

A passzív kommunikáció egyértelműen diszfunkcionális kommunikációs típus, ám van néhány előnye. Mivel ezek az emberek alkalmazkodnak mások kívánságaihoz, gyakran kerülik a konfliktusokat. Kevesebb felelősségi körük is van, mivel a döntéseket más emberekre ruházza át, és általában még nem képezik részét a csoport döntéseinek.

Ezenkívül, mivel a körülöttük lévő emberek gyakran úgy érzik, hogy meg kell védeni őket, érzékeltetik őket, hogy felettük vannak. Végül, ezek az emberek kényelmet és biztonságot éreznek azáltal, hogy megtartják és megismételik egy ismerős viselkedési mintát.

A hátrányok azonban meghaladják az előnyöket. A passzív kommunikátorok körüli emberek hajlamosak megvédeni őket, de gyakran elveszítik minden iránti tiszteletüket.

Ahogy már korábban tárgyaltunk, a vélemények és érzelmek elnyomása és internalizálása önmagában nagyon romboló. Számos betegség, például a migrén, asztma rohamok, számos bőrbetegség, fekély, ízületi gyulladás, krónikus fáradtság és magas vérnyomás, a negatív érzelmek elnyomásából származik.

Ezek az emberek más pszichológiai problémákat is szenvednek, mint például a szorongás, a depresszió és a társadalmi gátlás.

Hogyan lehet foglalkozni passzív emberekkel a kommunikációs stílus javítása érdekében?

A passzív módon viselkedő emberek alacsony önértékelésük alacsony, és kevés bizalommal bírnak magukban. Magabiztosan viselkedve segíthet abban, hogy ezek az emberek úgy érzzék, hogy hozzájárulásukat értékelik, és ezáltal javíthatja önértékelésüket és magabiztosságukat. Ne feledje, hogy lehet értékelni valaki hozzájárulásait anélkül, hogy velük egyetértésben szükség lenne.

Amellett, hogy magabiztosak ezekkel az emberekkel, ösztönöznünk kell őket magabiztosságra is, hogy ötleteiket és érzelmeiket szabadon kommunikálhassák anélkül, hogy nyomást gyakorolnának kifejezni.

Az emberek magabiztosságának ösztönzésére felhasználhatók az alapvető interperszonális készségek a hallgatáshoz, a reflexióhoz, a tisztázáshoz és a kihallgatáshoz. Ezen technikák némelyike ​​a következő:

Ösztönözze őket, hogy járuljanak hozzá

Ösztönözze őket arra, hogy tegyék meg a hozzájárulásukat, ha kérdéseket tesznek fel, érdeklődnek a véleményük iránt, és felszólítják őket, hogy csoportos helyzetekben vegyenek részt a vitában.

A kérdések feltevése kritikus a sikeres kommunikáció szempontjából, és az ember úgy fogja érezni, hogy mások is érdekli őt és azt, hogy mit gondol a kérdésről. Ilyen módon empátiát és tiszteletet mutat a másik ember iránt, és mit kell mondaniuk, és növeli az önértékelés érzését.

figyel

Mielőtt folytatná a beszélgetést, figyelmesen hallgassa meg, mit mond a személy. Ha szükséges, használjon technikákat véleményének tisztázására, mielőtt válaszolna.

A hallgatás nem ugyanaz, mint a hallás; Figyelembe kell venni mind a verbális, mind a nem verbális üzeneteket, hogy teljes mértékben megértsük, amit a másik ember kifejezni akar.

Annak érdekében, hogy a velünk beszélõ személy megtudja, hogy aktívan hallgatunk, tanácsos tartani a szemkontaktust és a megfelelõ testtartást. A nem-verbális nyelv ezen formáin keresztül, még ha azok finomak is, érdeklődést mutat az iránt, amit a személy mond, és ösztönzi őket, hogy kifejezzék magukat.

Ösztönözze a másik kommunikációs stílust

Ösztönözze azt a személyt, aki hajlamos passzív módon kommunikálni, nyitottabbnak, amikor érzéseit, kívánságait és ötleteit hangosan fejezi ki. Beszélgetés vagy csoportmunka során ne feledje, hogy nem vállal teljes felelősséget a közös döntések meghozatalakor.

Próbáljon bevonni az összes tagot a döntéshozatalba. Ha tudod, hogy a csoport egyik tagja hajlamos passzív módon viselkedni a csoportos döntések során, előbb-utóbb eltarthat egy véleményük megvitatására. Ha tudja, hogy érzi magát, akkor segíthet neki, hogy véleményét kifejezze a csoportban.

A passzív kommunikációs stílus jellemzõinek összefoglalása

Összefoglalva és befejezve, itt található ezen emberek főbb jellemzői:

• Nem biztosak a saját jogaikban.
• Úgy vélik, hogy mások jogai meghaladják a saját jogaikat.
• Könnyen engednek másoknak.
• Más emberek gyakran kihasználják őket.
• Félnek őszintén kommunikálni.
• Nem tudják sikeresen kifejezni érzéseiket, igényeiket és véleményüket.
• Általában nem tartják fenn a szemkontaktust, és általában testmetszetet mutatnak.
• Összezavarodnak, mert figyelmen kívül hagyják a saját érzéseiket.
• Idegesnek érezzék magukat, mert úgy tűnik, hogy életük nincs ellenőrzésük alatt.
• Általában elkerülik a közvetlen kommunikációt olyan emberekkel, akikkel lehetséges konfrontáció áll fenn.
• Csendben vannak, amikor valami zavarja őket.
• Hangja általában monoton.
• Nagyon bocsánatkérő és előzetes.