ENDOGÉN DEPRESSZIÓ: TÜNETEK, TÍPUSOK, OKOK, KEZELÉSEK - ARTE - 2025

Az endogén depresszió olyan hangulati rendellenesség, amelyet depressziós hangulat jellemez, anélkül, hogy ez bármilyen külső ok miatt bekövetkezne. Éppen ellenkezőleg, a problémát okozó stresszor saját magában az emberben származik; és lehet kognitív vagy biológiai.

Ez egy viszonylag ritka típusú depresszió. Az emberektől általában szenvednek a szerotonin áramlása vagy más típusú neurotranszmitterek; bár az okok néha inkább sok irracionális hiedelem vagy más pszichológiai probléma jelenlétével kapcsolatosak.

Forrás: pixabay.com

Mivel az endogén depresszió okai nem nyilvánvalóak, néha nehéz lehet diagnosztizálni és kezelni. Gyakran előfordul, hogy a rendellenességben szenvedő embereknek nyilvánvaló ok nélkül meg kell jelenniük a tüneteiket. Ez ellentétben áll a reaktív depresszióval, amelyet egy adott esemény vált ki.

A legújabb diagnosztikai kézikönyvek, amelyeket a pszichológusok használtak szerte a világon, megállították a különbséget az exogén és az endogén depresszió között, és mindegyiket „súlyos depressziónak” diagnosztizálták.

Hasznos lehet megérteni ennek a rendellenességnek a jellegzetességeit, valamint annak következményeit és lehetséges megoldásait.

Tünetek

Az endogén depresszió tünetei nagyon hasonlóak más típusú hangulati rendellenességek tüneteinek. A fő különbség a többihez képest az, hogy ez a probléma nyilvánvaló külső ok nélkül jelenik meg, nem pedig egy adott stresszes esemény miatt.

Tartósan depressziós hangulat

Az endogén depresszióban szenvedő emberek rendkívül szomorúak és reménytelenül érzik magukat folyamatosan, a nap nagy részében és hosszú ideig. Ez a szomorúság meghaladja az egyszerű mindennapi érzelmeket, és sokkal inkább letiltja.

Például az ezzel a problémával küzdő egyének gyakran irracionális meggyőződéssel bírnak; Például úgy gondolják, hogy helyzetük soha nem fog javulni, hogy mindig nyomorúságosnak érzik magukat, és hogy semmit sem tehetnek a javulás érdekében. A sírás, az állandó panaszok, a kín és a kétségbeesés szintén gyakori.

A legszélsőségesebb esetekben visszatérő öngyilkossági gondolatok vagy akár öngyilkossági gondolatok is megjelenhetnek; vagyis az a személy gondolkodik, hogyan szeretné megtenni a saját életét, és részleteket ír arról, hogy miként hajtanák végre ezt a műveletet.

Érdeklődés hiánya a kellemes tevékenységek iránt

A depressziós hangulat egyik legfontosabb változása az, hogy az a személy úgy érzi, hogy nem képes élvezni mindazt, ami korábban örömöt nyújtott neki.

Például gyakran feladják hobbijaikat és hobbijaikat, elveszítik a szex iránti érdeklődésüket, és jelentősen csökkentik aktivitásukat.

Így a leggyakoribb az, hogy az endogén depresszióban szenvedők csak olyan feladatokra fordítják magukat, amelyek nem igényelnek nagy erőfeszítéseket, és azonnali jutalmat biztosítanak. Példa erre a televízió nézése, az interneten való szörfözés, alkoholfogyasztás vagy egészségtelen ételek fogyasztása.

Általában véve ez a tünet azt is okozza, hogy az ember ne érdekli a társadalmi kapcsolatait. Általában véve az endogén depresszióban szenvedőknek fennáll az a veszélye, hogy elszigeteltekké váljanak és támogató csoport nélkül legyenek.

A motiváció és az energia hiánya

Az élvezetes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése mellett az endogén depresszióban szenvedők gyakran nem érzik magukat úgy, hogy megpróbálják elérni céljaikat.

Gyakran kedvezőnek érzik magukat, mintha sehová sem mozognak; és nagyon nehéznek találják a céljaik elérését, sőt, még meg is.

Másrészt ezek az egyének jellemzően rendkívül fáradtnak és energiahiányosnak érzik magukat, ami még nehezebbé teszi számukra a napi feladataikra való összpontosítást. Ez a rendellenesség negatívan befolyásolja a figyelmét és a koncentrációs képességét.

Változások az étvágyban és az alvásban

Az életfunkciókat az endogén depresszió megjelenésekor is befolyásolják. A táplálékfelvételt illetően az ezzel a rendellenességgel rendelkezők túlzottan megnövelhetik az általuk fogyasztott mennyiséget, vagy szinte teljesen elveszíthetik étvágyukat.

Valami hasonló történik az álommal. Néhány ilyen típusú depresszióban szenvedő embernek súlyos alvászavarok vannak, és alig pihennek éjszaka. Mások viszont sokkal jobban alszanak, mint általában, de még mindig fáradtak.

Fizikai kellemetlenség

Végül, az endogén depresszióban szenvedő embereknek mindenféle testfájdalmak vannak. A leggyakoribbak a fejfájás, hátfájás, gyomorpanaszok vagy izomfájdalmak.

típusai

Egyes szakértők megkülönböztetik az endogén depressziót, amelyet tisztán biológiai okok (például valamilyen típusú neurotranszmitter hiánya) okoznak, és amely inkább kapcsolódik a megváltozott gondolkodási mintához.

A leggyakoribb azonban, hogy az ezzel a rendellenességgel rendelkező emberek mind gondolkodásukat, mind agyi kémiai változásaikat befolyásolják. Valójában úgy tűnik, hogy mindkét tényező közvetlenül kapcsolódik egymáshoz.

Emiatt manapság általában nem teszünk különbséget az endogén depresszió különféle típusai között. Inkább mind azonos módon diagnosztizáltak, és a betegek közötti egyetlen valódi különbség a kezelés, amelyről azt gondolják, hogy a leghasznosabb.

Okoz

A legtöbb mentális rendellenességhez hasonlóan nem is pontosan ismert, mi okozza az endogén depresszió kialakulását. Általában úgy ítélik meg, hogy nincs egyetlen tényező, amely ezt okozza, hanem hogy ez a különféle körülmények kombinációja.

Az endogén depresszió okai lehetnek genetikai, biológiai, pszichológiai vagy környezeti; bár általában ezek mindegyike nagyobb vagy kisebb mértékben jelen van, amikor ez a rendellenesség fellép.

Genetikai tényezők

Családokkal végzett számos vizsgálat rámutatott, hogy a depresszió minden típusának erős genetikai komponense van; de ez különösen igaz azokra, amelyeket nem külső tényezők okoznak.

Így úgy tűnik, hogy a születéstől kezdve egyes emberek hajlamosabbak ennek a hangulati rendellenességnek a kialakulására.

Például ismert, hogy az az egyszerű tény, hogy egy közeli hozzátartozója, aki egész életében valamilyen típusú depressziót szenvedett, nagymértékben növeli annak esélyét is, hogy ettől a problémától szenvedjen.

Biológiai tényezők

Ma tudjuk, hogy az agyunkban termelt anyagok, amelyeket neurotranszmittereknek nevezünk, óriási hatással vannak az érzelmeinkre.

Az endogén depresszióban néhányuk szintje megváltozik, ami alapvető tényező lehet a legtöbb tünet magyarázatában.

Az összes létező neurotranszmitter közül a serotonin és a dopamin a depresszió kialakulásával leginkább összefüggésben vannak. Ha ezeknek a két anyagnak az agyában a szokásosnál kevesebb mennyiségben van jelen, akkor az a személy, aki a jelen rendellenességhez hasonló tüneteket tapasztal.

Tudjuk azt is, hogy a szervezetben bizonyos anyagok alacsony szintje, mint például a tesztoszteron vagy a D-vitamin, bizonyos típusú endogén depresszió mögött lehet.

További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy pontosan megértsék, hogyan befolyásolják.

Pszichológiai tényezők

A hangulatzavarok egyik fő oka a személy gondolkodásmódja. Néhány évtized óta ismert, hogy az önbeszélés nagy hatással van arra, ahogy érezzük magunkat.

Valójában néhány kutatás azt mutatja, hogy ez megváltoztathatja még agyi kémiánkat.

Így bizonyos gondolkodási módok sokkal valószínűbbé teszik az endogén depressziót. Például az a hiedelem, hogy a dolgok soha nem fognak javulni, vagy a saját problémáinak folyamatos meggondolása idővel ezt a pszichológiai rendellenességet eredményezheti.

Másrészről vannak bizonyos személyiségi jellemzők, amelyek szintén befolyásolják ennek a problémának a megjelenését. Ezek közül valószínűleg a depresszióhoz legközelebb a neurotizmus.

Ez az a vonás, amelyet megosztanak azok, akiknek érzelmei erősebbek és ingatagbak, mint a normálé.

Más tulajdonságok, például az ellenálló képesség hiánya, pesszimizmus vagy akár az introverzió is hozzájárulhatnak az endogén depresszió kialakulásához az ember egész életében.

Környezeti tényezők

Végül, bizonyos életmódok valószínűbbé teszik az endogén depresszió kialakulását. Az ilyen típusú legfontosabb tényezők egyike az ülő életmód, a rossz étrend, az alváshiány, a munkahelyi stressz vagy a megfelelő szociális támogatás hiánya.

Gyakran ezek a tényezők nem elegendők önmagában a mentális rendellenességek kiváltásához. Ezek azonban növelhetik az ember esélyét egyikük szenvedésére, ha bármilyen más ok fennáll.

következmények

A hangulati rendellenességek pusztító hatással lehetnek az azoktól szenvedők életminőségére. Endogén depresszió esetén ezek a következmények különösen súlyosak lehetnek.

Mivel ennek a rendellenességnek a belső okai vannak, ha nem oldják meg, akkor a személy egész életében visszatérő depressziós epizódokat szenvedhet.

Ennek általában nagyon negatív hatása van a különböző területeken, például a munkára, a személyes kapcsolatokra és még az egészségre is.

Amikor az egyén endogén depresszióban szenved, gyakorlatilag nem képes élvezni a környékét. Ezenkívül ezek az emberek általában nem képesek egyedül megoldani a problémát, ezért gyakran valamilyen típusú szakmai segítségre van szükségük életminőségük javítása érdekében.

A legsúlyosabb esetekben a következmények magukban foglalhatnak olyan problémákat, mint bármilyen függőség (például alkohollal vagy szerencsejátékkal), társadalmi-gazdasági helyzet elvesztése (munkahely vagy jövedelemforrás elvesztése esetén), vagy akár öngyilkosság..

kezelések

Az endogén depresszió okai elsősorban belső, nem pedig az ember életében bekövetkező eseményekhez kapcsolódnak.

Ennek ellenére az ezzel kapcsolatos valamennyi vizsgálat megerősítette, hogy ez a mentális rendellenesség tökéletesen reagál ugyanazon kezelésekre, mint más hasonló problémák.

Alapvetően négy megközelítés követhető az endogén depresszióban szenvedő emberek tüneteinek enyhítésére és életminőségük javítására: életmód megváltoztatása, gyógyszeres kezelés, pszichoterápia és elektrokonvulzív terápia. Az egyik vagy a másik választása a tünetek súlyosságától és a beteg jellemzőitől függ.

Az életmód változásai

Az endogén depresszióban szenvedő személyek egyik legjobb cselekedete az, ha megváltoztatják szokásaikat, és helyettesítik azokat erősebb képességekkel. Bizonyos életmódok miatt a hangulati rendellenesség kialakulása sokkal kevésbé valószínű, mint másoknál.

Így az olyan tevékenységek, mint a gyakori testmozgás, a napfénynek való kitettség, hogy növeljék a vér D-vitamin szintjét, jó társadalmi támogatási kört képezzenek, egészségesen táplálkozzanak és jól alszanak, megkülönböztethetik az enyhén depressziós hangulatot egy normális.

Gyógyszer

Az endogén depresszió kezelésének másik lehetősége valamilyen típusú pszichotróp gyógyszer használata, amely megváltoztatja az agy kémiáját és normalizálja azt.

Az orvosi kezelések e pszichológiai rendellenességek ellen hatékonyabbak, mint a hasonlóak, ami alátámasztja azt a hipotézist, miszerint annak okai elsősorban belső jellegűek.

A hosszú távú depresszió leghatékonyabb gyógyszerei a szelektív szerotonin visszavétel-gátlók.

Úgy működnek, hogy növelik a neurotranszmitter szintjét az agyban, enyhítve ezáltal a rendellenesség legtöbb tünetét.

Pszichoterápia

Néhány pszichológiai terápia is nagyon hatékonynak tűnik az endogén depresszió leküzdésében. Pontosabban, a leghasznosabbnak bizonyultak a kognitív viselkedésterápia és az elfogadás és elkötelezettség terápia.

Mindkettő segít abban, hogy az ember megváltoztassa gondolkodásmódját oly módon, hogy a tünetek fokozatosan csökkenjenek, amíg el nem tűnnek. Ezt a megközelítést gyakran kombinálják a gyógyszerek alkalmazásával a legjobb eredmény elérése érdekében.

Elektrokonvulzív terápia

Végül úgy tűnik, hogy az agy számára kis elektromos sokkok elektródák alkalmazásával történő alkalmazása különösen hatékony a gondolatminták megváltoztatásában és az endogén depressziót okozó neurotranszmitterek szintjének megváltoztatásában.

Az ilyen típusú kezelés az utóbbi években sokat fejlődött, és nem jelent veszélyt a betegek számára. Valójában sok szakember úgy gondolja, hogy a jövőben ez lesz az egyik legjobb lehetőség az ilyen típusú problémák megszüntetésekor.

Irodalom

1. "Endogén depresszió" az egészségügyben. Beszerzés dátuma: 2018. december 11, az Health Line-tól: healthline.com.
2. "Mi az endogén depresszió?" in: Tanulmány. Beérkezés ideje: 2018. december 11, a Study: study.com webhelyről.
3. "Endogén és exogén depresszió": VeryWell Mind. Beszerzés dátuma: 2018. december 11, a VeryWell Mind webhelyről: verywellmind.com.
4. "Endogén depresszió: amikor a boldogtalanság belülről jön", a következőkben: Pszichológia és elme. Beolvasva: 2018. december 11-én a Pszichológia és elme oldalról: psicologiaymente.com.
5. "Endogén depresszió": Wikipedia. Visszakeresve: 2018. december 11-én a Wikipedia-ról: en.wikipedia.org.