ZSETONGAZDASÁG: MIRE SZOLGÁL, ELJÁRÁS, PÉLDA - ECONOMÍA - 2026

A token-gazdaságosság a viselkedésmódosító rendszer, amely a szisztematikus megerősítés elvén alapul. Ha valakivel használják, amikor ez a személy kívánatos viselkedést mutat, akkor díjakat (zsetonokat) kapnak, amelyeket később kicserélhetnek mások számára vonzóbbá.

A zsetongazdaság a biheviorizmus és a viselkedésgazdaságtan alapelvein alapszik. Elsősorban arra használják, hogy csökkentsék az egyén nemkívánatos magatartásának gyakoriságát, miközben növelik annak a gyakoriságot, amellyel a kívánt módon viselkednek.

A token economy rendszer gyermekekkel és felnőttekkel egyaránt használható, egészséges egyénekkel és azokkal, akik valamilyen viselkedési rendellenességet mutatnak. Ezért olyan változatos helyzetekben megfigyelhető, mint egy gyermek otthoni nevelése és pszichiátriai kórházban történő kezelése.

Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a token economy rendszer használata az egyik leggyorsabb módja az ember viselkedésének megváltoztatására. Valójában annak alapelvei univerzálisak; és még galambokkal is használták laboratóriumi körülmények között.

Mi a token gazdaság?

A zsetongazdaságot olyan kontextusban használják, amelyben módosítani kell az egyén viselkedését, akár javítani kell egy adott területen a teljesítményét, vagy meg kell akadályozni, hogy káros cselekedeteket tegyen. Ehhez használja a viselkedési pszichológia egyik alapelvét, az úgynevezett pozitív megerősítést.

A token-gazdaságosságot módszerként alkalmazzák a viselkedés erősítésére vagy a fellépés gyakoriságának növelésére. Ez olyan tényezőkkel érhető el, amelyekben nincs belső érték, amelyeket az a személy, aki aláveti a folyamatot, később kicserélheti egy neki fontos díjra.

Az egyik kontextus, amelyben a zsetongazdaságot használják leginkább, a kisgyermekek oktatása. A szülők és a tanárok gyakran úgy találják, hogy nem tudnak érvelni azokkal, akiket nevelni vagy gondozniuk kell. Ezért meg kell találni alternatív módszereket a kicsik megfelelő viselkedéséhez.

Így például, ha egy gyermek agresszív körülöttük lévőkkel szemben, és a szülők ezt meg akarják változtatni, a zsetongazdaság jó alternatíva lehet a hagyományos büntetésekhez. E megerősítő rendszer alkalmazásával a kicsi pozitív módon megtanulhatja alternatív stratégiák alkalmazását, hogy megkapja azt, amit akar.

Ugyanakkor nem ez az egyetlen olyan helyzet, amelyben a token economy módszer alkalmazható. A megerősítő rendszer használata még akkor is, ha tisztában van azzal, ami történik, ösztönzőként szolgálhat a problémás viselkedés módosítására és új, egészségesebb életmód-szokások kialakítására. Emiatt nagyon gyakori, hogy ezt a technikát a terápiás folyamatok során alkalmazzák.

Miért működik a token-gazdaság?

A működő kondicionálás egyik alapelve a megerősítés. A fő gondolat az, hogy ha egy bizonyos viselkedést megfelelő módon jutalmaznak, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a jövőben ismét meg fog jelenni.

A probléma az, hogy ha a díj túl magas, akkor a megerősítési folyamat nem működik a tervek szerint. Valami hasonló történik, ha a megerősítés nem elég vonzó az ember számára. Ezért egy klasszikus kondicionálási módszer használatakor nagyon fontos, hogy a megerősítés súlyát beállítsa az elérni kívánt céltól és az egyén kezdeti kiindulási pontjától függően.

A token-gazdaságosság úgy oldja meg ezt a két problémát, ha megerősítő elemekként használják azokat, amelyeknek valójában nincs belső értéke; de később az a személy képes lesz cserélni egy számukra vonzó díjra.

Így minden alkalommal, amikor megtörténik a megerősítésre érdekes viselkedés, az ember egy kis jutalmat fog kapni; de ez nem lesz elég nagy ahhoz, hogy visszatartsa őt attól, hogy ismét tegye ezt a műveletet. Ugyanakkor a nagy jövőbeli jutalom ígérete segít motiválni Önt a változás iránti folyamat során.

Folyamat

Mint már láttuk, a token-gazdaságos rendszer nagyon hasznos lehet a gyermekek problémás viselkedésének módosítására, vagy arra, hogy új szokásokat vagy képességeket szerezzenek nekik, amelyek számukra pozitívak lesznek.

Annak érdekében, hogy ezt a módszert alkalmazhassa a saját családjában, az alábbiakban részletesen meglátjuk, milyen lépéseket kell tenni annak megfelelő használatához.

1- Válassza ki a módosítani kívánt viselkedést

A token-gazdaságos rendszer használatának megkezdésekor az első dolog, hogy megválasztja a módosítani kívánt viselkedést, akár azért, mert azt akarja, hogy azok gyakrabban megismételjenek, akár azért, mert úgy gondolja, hogy meg kell szüntetni azokat. A folyamat megfelelő működéséhez elengedhetetlen annak meghatározása, hogy mi kívánatos és mit kell megerősíteni.

Általában nagyon hasznos egy viselkedés kiválasztásával kezdeni. Ha azonban úgy gondolja, hogy hasznos lehet Önnek és gyermekének a változások gyorsabb végrehajtása, akkor legfeljebb háromféle lehetőséget választhat a gyermek számára, amelyen dolgozni szeretne.

A folyamat teljes erejének ellenőrzéséhez választhat egyet, amelyet már pozitívnak tart, egyet, amely kis munkát igényel, és azt, amely kihívást jelent.

2- Keressen pozitív alternatívát a választott viselkedéshez

A megerősítés használatának kulcsa az ember viselkedésének megváltoztatásában az, hogy megértsük, hogy ez a módszer csak növeli egy bizonyos művelet végrehajtásának gyakoriságát. Ez azt jelenti, hogy a nemkívánatos viselkedés kiküszöbölése érdekében az egyetlen lehetőség konstruktív alternatíva megtalálása.

Például, ha egy gyermek hajlamos agresszívvá válni, amikor éhes, akkor nem lehetséges közvetlenül ezen agresszivitáson dolgozni egy token-gazdasági rendszerrel.

Éppen ellenkezőleg, megerősíthető lenne arra, hogy udvariasan kérjen ételt, amikor éhesnek érzi magát, és jutalmazza őt, amikor ezt az új viselkedést választja az előzőleg bemutatott erőszakos viselkedéshez képest.

3- Válassza ki a megerősítésként használni kívánt csempéket

A következő lépés, miután kiválasztotta a jutalmazni kívánt viselkedést, el kell döntenie, hogy milyen típusú tokeneket fog használni azok megerősítésére. Általában olyan tárgyaknak kell lenniük, amelyek önmagukban nem képeznek nagy értéket. Ezen felül kicsinek és könnyen szállíthatónak kell lenniük.

Számos lehetőség van a chipek kiválasztásakor, amelyekkel ezzel a rendszerrel használható. Néhány legnépszerűbb az 1 centes érmék, márványok, póker zsetonok vagy kavicsok használata. Általában tanácsos, hogy mindig magával vigye, hogy a kívánt viselkedést minden alkalommal megerősítse.

4- Válassza ki a díjakat

A token-gazdaságosság használatának megkezdése előtt az utolsó lépés a díjak kiválasztása, amelyeket a gyermek kap, ha meghatározott számú alkalommal megfelelően viselkedtek. Meg tudod csinálni egyedül, vagy számíthat a kicsi együttműködésére, hogy kiválaszthassa, mit szeretne elérni.

Ebben az értelemben általában nagyon érdekes díjak keveréke, amelyek pénzbe kerülnek, és mások, amelyek nem fizetnek. Például egy bizonyos számú zseton elérésekor a gyermek kaphat egy olyan játékot, amelyet régóta vágyott; és ha eléri a magasabb összeget, vigye el egy napot a mezöbe, vagy végezzen minden olyan tevékenységet, amely vonzó.

A token-gazdaságrendszer ereje nagymértékben függ attól, mennyire érdekes a díjak a gyermek számára, tehát döntésük lesz a választásuk. Ezenkívül a vasalás helyes működéséhez elengedhetetlen az is, hogy mikor válasszák ki őket.

Alkalmazási példa

Képzeljünk el egy olyan helyzetet, amelyben egy hatéves minden nap rémálmoktól szenved, és ennek következményeként éjszaka közepén felébred és alszik a szülei ágyában.

A felnőttek, bár segíteni akarnak neki, úgy érzik, hogy szükségük van saját helyükre, és pozitívabb lenne a kicsi számára, ha megtanulná kezelni magát és a saját ágyában aludna.

A probléma megoldására a szülők egy token-gazdaságrendszert használnak. Azt mondják a gyermeknek, hogy minden este a saját ágyában tölti, még akkor is, ha felébred, márványjal jutalmazzák. Amikor a kisgyermek 25 golyót halmoz fel, kicserélheti őket egy választott díjra.

A gyermekekkel beszélve a szülők megállapítják, hogy a 25 golyó összegének elnyerése egy olyan videojáték vásárlásáért jár, amelyet a kicsi már régóta kért. Noha az első napokban a gyermek továbbra is a szülei ágyába megy, apránként a megerősítés és a jutalom megszerzésének vágya érvényesül.

Végül, alig több mint egy hónap elteltével a probléma megoldódik, és a gyermek megtanulja egyszerre aludni a saját ágyában.

Irodalom

1. "Token economy system" itt: Elmezavarok. Beszerzés dátuma: 2019. október 17, a Mind Disorders webhelyről: minddisorders.com.
2. "Készítsen egy token-gazdaságos rendszert gyermeke viselkedésének javítása érdekében", a: Nagyon jól használható családban. Beérkezett: 2019. október 17-én, a VeryWell család oldalán: verywellfamily.com.
3. "Token Economy": Autizmus oktatása. Beolvasva: 2019. október 17-én, az Educate Autism oldalról: Educateautism.com.
4. "Token Economy: Hogyan lehet motiválni a változásokat?" in: Pszichológia és elme. Beolvasva: 2019. október 17-én a Pszichológia és elme oldalról: psicologiaymente.com.
5. "Token economy": Wikipedia. Visszakeresve: 2019. október 17-én a Wikipedia-ról: en.wikipedia.org.