FAGOFÓBIA: TÜNETEK, OKOK, KEZELÉS - ECONOMÍA - 2025

A phagofóbia egy olyan speciális fóbia, amely a nyelés vagy fulladás irracionális félelmével kapcsolatos. Ez egy szorongási rendellenesség, amely arra készteti az embereket, hogy szenvednek attól, hogy nem tudják lenyelni az általuk fogyasztott ételt. A legsúlyosabb esetekben az embert szenvedő ember teljesen leáll.

A phagofóbiával kapcsolatos leggyakoribb irracionális vélemény az, hogy a torok keskenyebb, mint általában; ezért az ember úgy gondolja, hogy az élelmiszer nem juthat át rajta.

Forrás: pixabay.com

Annak ellenére, hogy ez étkezési rendellenesség, a szakértők szorongásos problémaként osztályozzák, mivel ennek legfõbb oka a félelem.

Ez egy nagyon ritka szorongási rendellenesség, de befolyásolhatja mind a gyermekeket, mind a felnőtteket. Szerencsére számos megközelítés segíthet enyhíteni annak legsúlyosabb hatásait, vagy pedig teljesen kiküszöbölni.

Tünetek

A fagofóbia fő tünete az irracionális félelem, hogy bármilyen ételt lenyelni vagy enni lehet. Az érintett személy attól tart, hogy az élelmiszer nem fog átjutni a torkán, mivel úgy érzik, hogy szokásosnál keskenyebb, vagy valamilyen okból összehúzódik.

Általában ennek a fóbiának nincs korábbi fizikai oka. Ironikus módon a félelem által keltett szorongás a torok izmainak megragadását idézheti elő.

Ez ahhoz vezethet, hogy az a személy nem képes lenyelni; és a legrosszabb esetekben fulladást is okozhat. A következőkben láthatjuk a phagofóbia legfontosabb tüneteit.

Fizikai tünetek

Mint minden más szorongásos rendellenességnél, a fágofóbia által érintett személy is nagyon kellemetlen testi érzések sorozatát észlelheti. A leggyakoribbak a következők:

- szédülés

- Nehéz légzés

- A mellkasi nyomás érzékelése

- Dörzsölés a végtagokban

A szorongás ezeknek a gyakori tüneteknek a fentebb említett merev torok mellett van. Ez nyelésképtelenséget okozhat, ami megerősíti az ember félelmeit, és végül fokozza a szorongást.

Pszichológiai tünetek

Mivel ez szorongási rendellenesség, a phagofóbiában szenvedő személynek rendkívül erős és irracionális félelme van.

Ez azt jelenti, hogy annak ellenére, hogy tudjuk, hogy nincsenek valójában veszélyben, az érintett személyek nem képesek pihenni és megtapasztalni a rendellenesség összes többi tünetét, amikor rájuk ingerlő ingerekkel találkoznak.

Másrészt az ember folyamatosan elképzelheti azokat a helyzeteket, amelyekben problémák merülnek fel ételek fogyasztásakor. Ezeket a mentális képeket nagyon nehéz lenne ellenőrizni, és nagy kellemetlenséget okoznának az egyén számára.

Viselkedési tünetek

A fagofóbia által okozott fő viselkedési tünet az, hogy elkerüljük bizonyos fajta ételek fogyasztását. Még a legsúlyosabb esetekben is az érintett személy megtagadhatja a teljes étkezést.

Más kevésbé gyakori viselkedési tünetek lehetnek az olyan helyzetek elkerülése, amelyekben nyilvános étkezésre van szüksége, vagy csak olyan ételek fogyasztása, amelyeket Ön maga készített el, és ezért tudja, hogy nem lesz probléma.

Okoz

Nincs általános egyetértés abban, hogy mi okozza a fagofóbát, többek között a történelem során vizsgált esetek szűkössége miatt. A legelfogadottabb elmélet azonban azt védi, hogy ezt a szorongási rendellenességet az ételekkel kapcsolatos traumatikus esemény okozhatja.

Így például egy nyelési félelemmel rendelkező személy korábban szenvedhetett olyan epizódot, amelyben megfojtott egy darab élelmet. Lassan, ha elkerülné a hasonló helyzeteket és túl sok figyelmet fordítana félelmére, az egyre erősebb lett.

A legtöbb szakértő véleménye szerint ezek a traumatikus események valószínűleg olyan rendellenességeket kiváltanak, mint például a fagofóbia, ha gyermekkorban fordulnak elő.

Technikai szempontból azonban lehetséges, hogy az ilyen típusú probléma kialakuljon, függetlenül attól, hogy milyen korban szenved az ember a leírthoz hasonló helyzetben.

Kezelés

Az összes többi szorongási rendellenességhez hasonlóan számos megközelítés alkalmazható a fagofóbia kezelésére. Szerencsére az ilyen típusú pszichológiai problémák általában nagyon jó előrejelzéssel bírnak, és a megfelelő munka elvégzésekor általában eltűnnek.

A phagofóbia és más hasonló problémák kezelésére a leghatékonyabb kezelés a kognitív-viselkedésterápiás terápia, bár a közelmúltban mások, például az elfogadási és elkötelezettségi terápia, nagy népszerűségnek örvendenek. Ezután meglátjuk, miben áll mindegyik.

Kognitív - viselkedési megközelítés

A kognitív viselkedésterápia úgy véli, hogy gondolataink, érzelmeink és cselekedeteink szorosan összefüggenek. Ezért, ha a három elem egyikét módosítják, a másik kettő is közvetetten megváltozik.

Emiatt ez a terápiás megközelítés általában két különböző módon valósítható meg. Az első az érintett személy tevékenységeire összpontosít. Annak érdekében, hogy legyőzze a félelmét, arra kényszerül, hogy fokozatosan tegye ki magát a szorongást okozó helyzetnek.

A fagofóbia esetében ez magában foglalhatja például az egyre szilárdabb étel elfogyasztását, vagy olyan környezetben való elkezdését, amelyet kevésbé biztonságosnak tart, amíg újból normális életet él.

A kognitív-viselkedési terápia másik módja az ember gondolatainak módosítása. Mivel a fóbiák irracionális ötleteken alapulnak, a pszichológus segítséget nyújt a betegnek annak azonosításában, hogy melyik okozza a kellemetlenséget, és módosítja azokat.

Ezt a folyamatot "kognitív szerkezetátalakításnak" nevezik, és általában a leghatékonyabb, ha a viselkedéses expozícióval együtt végzik.

Elfogadás és elkötelezettség terápia

A fóbiákra általánosan alkalmazott másik terápiás megközelítés azon az elképzelésen alapul, hogy az érzelmek, gondolatok és félelmek nem okozhatnak valódi kárt.

Az elfogadás és az elkötelezettség terápia révén a pszichológus segíti az embert abban, hogy kiválassza, milyen intézkedéseket kíván végrehajtani, és megtanítja őket, hogy a rossz érzés ellenére gyakorolják azokat.

Minél többször szembesül az ember félelmével, annál kevesebb energiát fog élni az életében. Ez a terápia, bár meglehetősen friss, a sebesség és hatékonyság miatt az egyik legnépszerűbb olyan problémák kezelésére, mint a fagofóbia.

Irodalom

1. "Fágofóbia" itt: Nagyon jó elme. Beszerzés dátuma: 2018. szeptember 26, a Very Well Mind oldalról: verywellmind.com.
2. "Nyelési félelem (fagofóbia)" a következőkben: Mentális segítség. Beolvasva: 2018. szeptember 26-án a Mental Help oldalról: mentalhelp.net.
3. "Phagofobia (nyelési félelem)": Pszichológia és elme. Beolvasva: 2018. szeptember 26-án a Pszichológia és elme oldalról: psicologiaymente.com.
4. "Fagofóbia: nyelési félelem" in: Amadag. Beérkezés: 2018. szeptember 26-án az Amadag-tól: amadag.com.
5. "Fagofóbia": Wikipédia. Beolvasva: 2018. szeptember 26-án, a Wikipedia-ról: en.wikipedia.org.