FONOFÓBIA: TÜNETEK, OKOK ÉS KEZELÉSEK - ECONOMÍA - 2026

A fonofóbiát úgy definiálják, mint félelem, harag vagy szorongás bizonyos hangok hallásakor, amelyek bár nem erősek, de a nagyon negatív érzelmek kiváltják. Egyes kutatók úgy vélik, hogy ez a misophonia szélsőséges esete, az ingerlékenység, amely bizonyos emberekben akkor fordul elő, amikor bizonyos általános zajokat hallnak, mint például a személy rágása vagy tisztítása.

A fonofóbia bizonyos zajok irracionális félelme, amelyek nem szükségszerűen hangos zajok. Ez nem hallásos betegség: a fonofóbia szenvedők szorongási rendellenességgel rendelkeznek.

Például, ha izzadni kezd, és a szíve dobog, amikor meghallja, hogy valaki rágógumival rendelkezik, vagy amikor az ezüstáru zajt ad, amikor a tányérra üt, akkor akkor lehet fonofóbia.

Tanulmányok a fonofóbiaról

A fonofóbia rövid ideje elismert betegség. Sok orvos még mindig nem ismeri ezt, ezért nem tudja megfelelően diagnosztizálni. Emiatt sokan azt mondhatják, hogy a problémád nem "valódi", hogy a fóbia csak egy javaslat, egy trükk, amelyet az agyad játszik.

A fonofóbia azonban nagyon valódi probléma, amelyet a kutatók bebizonyítottak.

A San Diego-i kaliforniai egyetem kutatója nagyon érdekes tanulmányt készített erről a betegségről, az elektródákat a fonofóbia szenvedőinek bőrére helyezve.

Ha szorongást érez, a bőr verejtékmirigyei növelik kiválasztását és a bőr elektromos vezetőképessége növekszik, az izzadságban lévő elektrolitoknak köszönhetően.

Ebben a fonofóbiás emberek csoportjában elektródákat helyeztek a bőrükre, hogy megmérjék vezetőképességüket, és készítették őket hangok sorozatának hallgatására. Bőrük vezetőképessége megnőtt, mert a hangok fizikai reakciót váltottak ki testükben.

Összegezve, a fonofóbia létezik, ez nem javaslat, mivel a test valóban bizonyos módon reagál az e betegségben szenvedő emberek bizonyos hanghatásokra.

Tünetek

Ez a leggyakoribb tünetek, amikor különféle hangok hallhatók:

• Undor.
• Harag.
• Ingerlékenység.
• Szorongás.
• Fájdalom.
• Feszültség.
• Tachikardia van.
• A kezed izzad és…
• Kerülje a zsúfolt és zajos helyeket.

Hiperakusis, misophonia és fonofóbia: különbségek

Ha irritálja az a zaj, amelyet egyes emberek rágáskor okoznak, evőeszközök ringatása, bizonyos emberek hangja vagy fénymásoló zaja, akkor misofóniája van.

Ha ezeknek a hangoknak a negatív érzelmei közé tartozik a szélsőséges szorongás, izzadt kéz, gyors szívverés és elmenekülési vágy, akkor ez fungofóbia.

Mindkét állapotot alacsony hangtolerancia jellemzi, csakúgy, mint a hyperacusis, bár meg kell jegyezni, hogy a hyperacusis teljesen más betegség.

Itt vannak a különbségek:

hyperacusis

A hiperakusis akkor fordul elő, ha zavart vagy fél a hangos zajoktól, például tűzijátékok vagy felrobbanó ballonok.

Hiperakusis esetén a hordozható TV vagy a házimozi bekapcsolásakor először a minimális hangerőt csökkenti, majd bekapcsolja a készüléket, majd növeli a hangerőt a hirtelen zaj elkerülése érdekében.

Valószínűleg kerülni fogja azokat a partira lépést, ahol hangos zene, dobok vagy tűzijátékok lesznek.

Hiperakusis esetén előfordulhat, hogy megváltozott a hang észlelése: a hallópályák érzékenyebbek, mint más embereknél, túlreagálnak a hangos zajokra, és ezért annyira irritálnak téged.

Misophonia

Másrészről, ha misofóniája van, bizonyos zajokat zavar, amelyek nem igazán hangosak, magas hangok vagy basszusgitárok, de lehetnek bármilyen hangok, például a nyelvre kattintáskor fellépő zaj, a folyó víz zümmögése, a tábortűz, vagy akármi mást.

Misophonia vagy fonofóbia esetén nincs túlérzékenység a hallási útvonalakban, csak a negatív érzelmek társulnak, amelyek bizonyos hangok jelenlétében tartalmazhatnak extrém szorongást és félelmet.

Fontos megjegyezni, hogy sok hyperacusisban szenvedő ember másodlagosan kialakulhat misophonia vagy fonofóbia, mert a hangos hangokat negatív érzelmekkel is társítják, hallópályájuk túlérzékenysége miatt.

Okoz

Még nem ismeretes pontosan, hogy egyes emberek hallópályái miért vannak rendkívül érzékenyek a hangos hangokra, vagy miért mások társítják a negatív érzelmeket és szorongást éreznek bizonyos hangok meghallásakor, jóllehet hallásukat nem mutatják különösebben érzékenyen.

Hiperakusis esetén úgy gondolják, hogy a zajos környezet krónikus expozíciója vagy a hangos zajokkal járó traumás tapasztalat a hallópálya túlérzékenységét okozhatja.

Misophonia vagy fonofóbia esetén a kiváltó esemény egy traumatikus esemény lehet, amelyet egy bizonyos hanggal társítanak, például munkahely vagy iskola megváltoztatásakor, valamint ebédelni zajos környezetben, mozogni és hallgatni a hangokat egy új környéken. stb.

A fonofóbianak szerves okai is lehetnek. A koponya műtét, különösen ha a fül közelében van, migrén, autizmus vagy bizonyos genetikai betegségek szintén phonofobia-t okozhatnak.

következmények

Sok ember hyperacusist, misophonia vagy fonofóbia szenved, és ez nagyon negatív hatással lehet életükre. A legtöbb ember megpróbálja elkerülni a zavaró, irritáló vagy szorongást okozó hangokat.

De gondoljon a következőkre:

Ha fonofóbiája van és rendkívül izgatja a csengő evőeszközök hangja, akkor komoly problémákba fog menni egy étterembe. Egyesek annyira szeretik a rágózajt (főleg egy rokon vagy közeli barát), hogy már nem tolerálják az ebéd vagy vacsora közös megosztását.

Így az alacsony hangtolerancia befolyásolhatja családi életét, munkáját és társadalmi életét. Még akkor is, ha bizonyos hangok iránti mérsékelt intoleranciája van, problémái lehet az autó vezetésével a belvárosban, moziba vagy a bevásárlóközpontba.

Ha zavarja a porszívó, a hajszárító vagy a fűnyíró hangja, akkor a hangok alacsony toleranciája sem hagyja otthon egyedül.

Diagnózis

Ezek a betegségek hasonlóak egymáshoz, és nehéz differenciáldiagnózist felállítani.

Vizsgálat elvégezhető úgy, hogy a beteget különféle hangoknak tesszük ki, és mindegyiküknél ellenőrizzük az ellenszenv mértékét.

A hyperacusisban szenvedő betegek általában nagyobb kellemetlenséget mutatnak, amikor a decibel növekszik. De ez nem fordulhat elő misophonia vagy fonofóbia esetén. Ezért a pontos diagnózis eléréséhez több eszközt kell kombinálni.

Az audiogram és a mélyreható kérdőív teljesítése a beteg számára, amelynek tüneteinek részletes leírását kell kérni, összekapcsolható a hangtolerancia-teszttel annak meghatározására, hogy mely betegségben szenved a beteg.

kezelések

A fonofóbia és az egyéb, a hang alacsony toleranciájával járó állapotok még nem ismertek, és vannak orvosok, akik nem tudják, hogyan kell kezelni őket. Talán már konzultált, és az orvos azt válaszolta, hogy semmi köze sincs ehhez, vagy ami még rosszabb, hogy elkerülje az zavaró hangokat, vagy dugókat dugjon a fülébe.

Tudnia kell azonban, hogy a zavarok elkerülése, amelyek irritálják vagy szorongást okoznak, nem fogja megoldani a problémát. Ne járjon körül mindenféle ünnepség, parti vagy demonstráció elkerülésével.

Mit fogsz tenni, ha ebédre kell menned egy zsúfolt étteremben? Nem hagyhatja el örökké a családi összejöveteleket.

Másrészt, ha dugókat helyez a fülébe, ez csak a problémát súlyosbítja. Ha a hallási útvonalai nagyon érzékenyek, akkor érzékenyebbek lesznek, még akkor is, ha nem kapnak stimulusokat, mert befedték a füledet.

Szóval mi a megoldás? A hyperacusis, misophonia és fonofóbia kezelésére számos lehetséges módszer létezik:

Fokozatos expozíciós kezelés

Az expozíciós terápia különösen akkor hatékony, ha hyperacusis van. Ha a füled érzékeny a hangos zajokra, akkor megoldás lehet lassú hangos hangoknak való kitettség, amíg a túlérzékenység elmúlik.

Ugyanakkor kényelmes lenne, ha egész nap hangokban gazdag környezetben tartózkodna egész nap, esetleg éjszaka is, mivel ez szintén segít csökkenteni a hallási útvonalak érzékenységét.

Kognitív viselkedésterápia

A kognitív viselkedésterápia különösen akkor hatékony, ha misophonia van. A terapeuta megkísérel olyan eszközöket biztosítani Önnek, amelyek segítenek leküzdeni a szorongást és a negatív érzelmeket, amikor olyan zajokat hall, amelyek irritálnak.

Másrészt megpróbálja megváltoztatni azokat a negatív érzelmeket a pozitív gondolatokra, amelyek azokkal a hangokkal társulnak, amelyek manapság kellemetlen ingerülést jelentenek a füled számára.

Relaxációs technikák

A relaxációs technikák, amelyek magukban foglalják a légzési gyakorlatokat és a progresszív izomlazítást, szintén hasznosak lehetnek ezen rendellenességek tüneteinek kezelésében, amelyek a hangok alacsony toleranciájával járnak.

Ezek a technikák segítenek ellenőrizni a haragdat, a frusztrációt és a szorongást, amely benned hangzik.

Bármely kezelés megkezdése előtt a legjobb, ha szakmai konzultációt folytat.