ERECTOR SPINAE IZOM: EREDETE, FUNKCIÓK, SZINDRÓMÁK - ANATÓMIA ÉS FIZIOLÓGIA - 2025

Az erectoris spinae izom az izmok komplex csoportját tartalmazza, inak kíséretében. Mindezt egy speciális kötőszövet borítja. Ez a funkcionális komplex a hát egyik fontos részét takarja, elsősorban az ágyéki, a mellkasi és a nyaki területeket.

A hátsó belső izmok középső területén helyezkednek el. Vannak olyan szemcsék, amelyek függőlegesen futnak a gerincoszlop mentén. Mindegyik fascium csatlakozik egy olyan struktúrához, mint például: koponya, nyaki, mellkasi és deréktáji csigolyák, valamint a sacrum és az ilium szintjén.

Az erektor gerincét alkotó izmok grafikus ábrázolása. Forrás: Henry Vandyke Carter. Szerkesztett kép.

Az erektor-spina komplex csoportját három izom alkotja, nevezzük iliocostalis, longisimo és spinos. Ezek az izmok párosítva vannak, vagyis a gerincoszlop mindkét oldalán, konkrétan a bordák szögei és a gerincfolyamatok között kialakított horonyban helyezkednek el.

Az erektor izomcsoportot egy kötőszövet réteg borítja, úgynevezett torakolumbális fasciát, amely a mellkasi és az ágyéki térséget magában foglalja, míg a nyaki területet a nukális ligamentum takarja.

Az izmok és a szalagok ezen csoportja által elvégzendő funkciók között szerepel a gerinc egyenes vagy egyenes helyzetben tartása, ezért a gerinc extenziós izmainak hívják. A gerinc viszont nem merev szerkezet, ezért az izmok lehetővé teszik a hajlítást.

jellemzők

Az erectoris spinae izomot már régóta ismert sacrospinális izomnak nevezték, ez a kifejezés jelenleg nincs használatban. Ma ismert erektor spina-ként, és funkciója miatt néha extensor spina-nak hívják.

Ez azonban nem egyetlen izom, ezért nagyon fontos izom-komplexumnak tekintik. Ez az izomtömeg középső részében található, amely a csomagtartó hátulján található.

Az ereder spinae izmok alatt a következő izmok vannak: keresztirányú, sokoldalú, forgó és interszinoz izmok. Míg ezek a következők: trapezius, rombuszok, latissimus dorsi, hátulsó sarokcsont, a derékszögű négyszög és a lapocka szöge.

- Erektor spinae izmok

Az erector spinae csoport három izomból áll, amelyek párosulnak. Ezek szimmetrikusan helyezkednek el a gerinc mindkét oldalán függőlegesen. Alulról felfelé mondhatjuk, hogy az izomkomplexum a medencétől a koponyáig terjed. Az izom vastag, széles sávúnak tűnik.

Három izom létezik, és nevezik őket: spinos, hosszú és iliocostalis.

Tüskés

Közvetlenül a gerinc mellett helyezkedik el (a test medialis vonala).

Nagyon hosszú

A közepén, a gerincizom és az iliocostalis (köztes vonal) között helyezkedik el.

Iliocostal

Ez a három közül a legkülső és a gerinctől legtávolabb eső test (a test oldalsó vonalától). A rostok behelyezésének helye szerint három régióra osztják: az ágyéki, a mellkasi és a méhnyak-ivari nyálkahártya.

- Osztály

Már említettük, hogy a nagy izomkomplex 3 izomból áll, de vannak kötések és a mellkasi mellkasi fascia is. Ezért a szerkezet egészét zónákra osztják.

Agyi nyaki régió

A gerincizom és a longis izom részt vesz ebben a régióban. Ezek lefedik a koponya alapját, amelyet viszont a nyakcsigolya takar. Egyes szerzők ezt a részt az ereder nyaki gerincizomnak hívják.

Mellkasi régió

Mindhárom izom részt vesz ezen a területen: spinous, longus és iliocostalis. 3 oszlopnak tekintik őket (T12-től L1-ig). Ezeknek az izmoknak a rostja vastagabb az alap felé, és finomabb a hegyük felé. Ezt a területet az erektor spinae izomnak is nevezik.

Lumbális régió

Ebben a részben a három izom elválasztása nincs megkülönböztetve, ezért egyetlen vastag izomtömegként jelenik meg. Ezt a területet merev gerincizomnak nevezik.

Sakrális régió

Ezt a régiót alapvetően sokkal finomabb ín vagy ligamentum takarja el, és egy ponton végződik. Ennek a résznek a szerkezete finomabb vagy keskenyebb. Ez megegyezik az ereder spinae izomkomplex közös származási helyével.

Származás és beillesztés

Az ágyéki vagy az alsó rész

Eredete a vizsgált izom aponeurózisának szintjén fordul elő. Ez megfelel az ereder spinae izom általános eredetének. Ezen a területen számos beillesztési hely található: lágyéki gömb (felső harmadik), sacrum (hátsó rész), az ágyéki régió spinous folyamata és a sacroiliac ligamentumok.

Mellkas vagy a középső rész

Ezen a területen helyezkedik el a 3 izom, amely a spinous folyamatokat szolgálja a spinous izomrostok kötőhelyeként. Eközben a keresztirányú folyamatok a longis izomrostainak kapcsolódási helyét szolgálják. Míg a bordákba a tüskés illeszkedik.

Nyaki vagy felső rész

Ezen a területen a spinous folyamatok egyben a gerinccsont izomrostainak kapcsolódási helyét is szolgálják, de a combcsont aljára is beillesztik.

Hasonlóképpen, a keresztirányú folyamatok továbbra is kapcsolódási helyként szolgálnak a longus izom izomrostainak, és beilleszkednek az időleges csont mastoid folyamatába is.

beidegzés

Az izmok komplex csoportját a gerincidegek beidegzik, különös tekintettel a hátsó ágból származó oldalsó ágakra.

Öntözés

Mivel ez egy nagy izom, és hosszú múltra tekint rá, a területtől függően számos vérert öntözi.

A nyaki területen azt látják el az okkucitális artéria, a keresztirányú nyaki artéria, a mély nyaki artéria és a gerinc artéria felszíni és mélyen csökkenő ágai által.

A háti vagy mellkasi területet a felső, hátsó és szubcostális interkostális artériák háti ágai biztosítják.

Az alsó vagy lumbosakrális részt az oldalsó és a középső szakrális artériák háti ágjai táplálják.

A vénás visszatérést ugyanazon mintázat szerint hajtjuk végre. Az artéria szó megváltoztatása a véna számára.

Jellemzők

Kétoldalú tevékenysége a nyak és a gerinc kiterjesztése, elengedhetetlen a teljesen egyenes vagy egyenes helyzet fenntartásához. Ebben az értelemben akciója koncentrikus.

Egyoldalúan hajlító funkciót hajt végre, lehetővé téve a gerinc és a nyak mozgását az egyik vagy a másik oldalra, attól függően, hogy melyik izom működik (jobbra és balra). A mozgást az izmok ugyanazon oldalára hajtják végre, amelyik mozgásban van.

Ezenkívül részt vesz a gerinc előrehaladó mozgásában, ahol az ereder spinae izom alapvető szerepet játszik az ereszkedés ellenőrzésében, excentrikusan viselkedve.

Szindrómák: hátfájás

A hátfájás nagyon gyakori betegség, és a legtöbb esetben izmos eredetű. Fájdalom léphet fel izmok nyújtásával vagy görcsével, és megjelenhetnek trigger pontok.

törzsek

Az ereder spinae izomrosta elszakadhat vagy nyújthat, mivel a hát túlzottan gyengén kiegyensúlyozott. Ez az izmok túlterhelését okozza.

görcse

Ha a test nem melegszik fel bizonyos gyakorlatok gyakorlása előtt, görcsök léphetnek fel, amelyeket általában fájdalmas izom-összehúzódások jellemeznek, amelyek befolyásolják funkciójának romlását.

Trigger pontok

Az izom bármikor kontraktúrákat szenvedhet, többek között a rossz testtartás, izomgyengeség, súlytúlterhelés miatt. A trigger pontok fájdalmat okoznak, általában az ágyéki szinten (egyoldalúan) jelentkeznek, de a gluteális területre sugárzhatnak.

Kezelés

Ennek az izomnak a megkönnyebbülése érdekében a fájdalom első napjaiban ajánlott pihenni, az is kedvező, ha melegzik az érintett területen, hogy fokozza a véráramot.

Hasonlóképpen tanácsos gyakorlatokat végezni, különösen nyújtást, valamint elkerülni, hogy állandóan ugyanabban a testtartásban legyenek, akár ülve, akár állva. Végül hasznos a fizioterápia (masszázs, gyakorlatok, elektroterápia stb.) Elvégzése.

Olyan akut fájdalom esetén, amely nem fejeződik be a fentiekkel, létezik egy műtéti alternatíva, amely kiküszöböli a fájdalmat a gyökereiben. Ezt úgy érjük el, hogy blokkoljuk az erekciós lumbális gerinc síkot.

kitapintás

Az izom tapintásához először meg kell határoznia. Ennek gyors és egyszerű módja az, ha megmondja a betegnek, hogy feküdjön a hasán, majd próbálja megmozgatni a fejét, a medenceit és a karjait. Itt láthatja, hogyan feszülnek az izmok a gerinc mindkét oldalán. Miután megtalálta őket, tapintható és masszázható.

Erősítő gyakorlatok

A jógában különféle pozíciók használhatók, amelyek elősegítik az izom erősítését. Lásd a következő ábrát.

Jógapozíciók, amelyek erősítik az ereder csípő izomot. Forrás: kép származik: Costa A. Az oszlop erektora. Szintetikus jóga tanárképző iskola. Elérhető a következő címen: cuerpomenteyespiritu.es. Szerkesztett kép.

Kapcsolódó rendellenességek

Serdülőkori idiopathiás skoliozis

Az ilyen rendellenességben szenvedő betegek gerince eltérő, fájdalommentes vagy fájdalmas lehet. A fájdalom krónikus myofascial trigger pontokkal jár. Az egyik izom, amelyet ebben a rendellenességben leginkább érint, az erekciós gerincizom.

Irodalom

1. Costa A. Erektor gerinc. Szintetikus jóga tanárképző iskola. Elérhető a következő címen: cuerpomenteyespiritu.es
2. "Erector spinae izom" Wikipédia, a Ingyenes enciklopédia. 2017. november 18, 00:59 UTC. 2019. szeptember 29., 01:28 en.wikipedia.org
3. Gala P. A myofascialis triggerelési pontok prevalenciája serdülő idiopathiás skoliozisban. Az esetek száma. 2012, diplomás munka, hogy fizioterápiás címet szerezzen. Alcaláni Egyetem. Elérhető az ebuah.uah.es oldalon
4. Lumbar erector spinae sík blokk: az akut fájdalom sikeres kezelése az ágyéki gerinc műtét után. Egy klinikai eset Spanyol Köztársaság Aneszteziológia és Újraélesztés, 2019, 66 (3) 167-171. Elérhető a következő oldalon: Elsevier.
5. Gonçalves M, Barbosa F. A Lombard gerinc két merevítő izomának erő és ellenállás paramétereinek elemzése az izometrikus gyakorlat elvégzésekor, különböző erőfeszítésekkel. Bras Med Rev 2005; 11 (2): 109-114. A következő címen szerezhető be:.scielo.