LÁBIZMOK: OSZTÁLYOZÁS ÉS FUNKCIÓK - ANATÓMIA ÉS FIZIOLÓGIA - 2026

A láb izmai vagy az alsó végtagok izmai a legnagyobb és legerősebbek az egész emberi testben, mivel nemcsak az egész test súlyát hordozzák, hanem mozgósítani is kell. Az alsó végtag mozgása nem olyan széles, mint a felső végtagon.

Az alsó végtagok izmai azonban nem kevésbé specializálódtak, mivel az általuk elvégzendő funkciók nemcsak erőt igényelnek, hanem koordinációt és egyes mozgások finomságát is igénylik; különben egy klasszikus táncos nem érné el ezt a jellegzetes kecses elmozdulást.

Mint a felső végtagon, a lábban kétféle izom létezik: némelyik rövid és nagyon erős, a csípőízület szintjén helyezkedik el, és a funkciója az, hogy a coxofemoralízist stabilan tartsák (ahol a végtag alsó csatlakozik a csomagtartóhoz).

Másrészt ott vannak a mozgásért felelős hosszú és erős izmok, amelyek a csontszerkezetekbe beillesztést hajtanak végre a medence felől a fibula (fibula) és a sípcsont felé, és a lábak mozgósítását szolgálják.

Osztályozás

Az alakja szerint az alsó végtag izmait két nagy csoportra osztják:

- A rövid izmok, amelyek stabilizálják és forgatják a csípőt.

- A hosszú, erős és nagyon nagy izmok, amelyek felelősek a mozgáskészletért, amelyet a lábak végrehajthatnak.

Anatómiai elhelyezkedésétől függően a lábizmok feloszthatók:

- Az elülső rekesz izmai, ha a csont előtt vannak, a láb hátsó része felé nézve.

- A hátsó rekesz izmai, amelyek a csont mögött helyezkednek el, a sarok felé nézve.

- A medialis rekesz vagy az adductors izmai, ha csak a combban vannak, a lábfej felé néznek.

- Az oldalsó rekesz izmai, amelyek csak a lábakban vannak, kifelé nézve.

Rövid izomfunkció

Ezek az izmok a medence között helyezkednek el, különösképpen a fossa obturator és a combcsont körül. Nagyon rövid és erős izmok, amelyek célja a coxofemoralízis stabilizálása és a lábak megfelelő helyzetben tartása.

Nagyon mély síkokban helyezkednek el, és nagyobb és felületes izomszervek borítják őket, amelyek szó szerint lefedik őket, így műtétek során hozzáférésük meglehetősen fárasztó.

Hosszú izomfunkció

A hosszú izmok az egyik csontszerkezetből a másikba mozognak, a legtöbb esetben az ízületen haladnak.

Erős és terjedelmes izmok, amelyek képesek mozgósítani a test teljes testét, és az alsó végtagon hajlítás-meghosszabbítás és abdukció-addukciós mozgást, valamint belső és külső forgást biztosítanak.

A megértés megkönnyítése érdekében tanulmányozásuk alapján meg vannak osztva a régió szerint, ahol megtalálják őket, úgy, hogy az alsó végtagban megtaláljuk: a fenékrész izmait, a combcsont (vagy a rágó szakasz) izmait, izomszerkezeteket a láb (a térd alatt) és a láb belső izmai.

A lábizmok leírása

Az alsó végtag összes izomjának részletes és részletes leírása több kötetből és tucatnyi illusztrációból áll.

Az alsó végtagok alapvető ismerete azonban segít az álló helyzet és a mozgás biomechanikájának jobb megértésében.

Miután elsajátította ezeket a lábizom-alapokat, az edzőterembe ütés nagyon szórakoztatóvá válik, mivel tisztában van azzal, hogy pontosan mit csinál az izomcsoport.

Az alsó végtagok legfontosabb részleteit az egyes régiók szerint az alábbiakban ismertetjük:

A csípő és a csípő izmai

Ez magában foglalja azokat a rövid izmokat, amelyek a medence felől a combcsontig mennek, és amelynek funkciója a láb belső forgása. Ezeket viszont a hátsó részben a fenékrész izmai fedik le, amelyek kiterjesztik a comb hátát és az alsó végtagot kifelé forgatják.

A legmélyebb a csípőizmok, amelyek magukban foglalják:

piramis

A sacrumtól a combcsontig megy, és elfoglalja a fenékrész mély síkját. Forgassa el a combot kifelé, és elősegítse a comb elrablását (elválasztását a középső vonaltól).

Belső és külső redőny

Ezek olyan izmok, amelyek az ischiopubus ágakból származnak és a combcsatához kapcsolódnak. Feladata a comb kifelé fordítása.

Ikrek

Ezek egy kicsi és kezdetleges izom, amelyek gyakorlatilag összeolvadtak a belső obturatorral, így megosztva annak funkcióit.

Crural tér

Nagyobb, mint az előzőek, és teljes egészében lefedi őket, belsőleg az ischialis tuberosityt és a combcsontot beillesztve. Funkciója a comb külső forgása.

A csípőizmok felett (amelyeket a gluteális régió legmélyebb izmainak tekintünk) a gluteális izomkomplex (fenékizmok), amely magában foglalja:

Gluteus mínusz

Ez a fenékizom-komplexum legmélyebb része, és ugyanabban a síkban és mélységben található, mint az obturatorok. Az ízületi csíktól a combcsont nagyobb csíkjáig terjed, és a comb elrablójaként működik (elválasztja a lábakat).

Gluteus medius

Felületibb síkon helyezkedik el a gluteus minimus és a csípő többi izma vonatkozásában. A csípőcsontból a combcsontba megy, és fő feladata a comb elrablója.

Részleges megrendelés esetén azonban elősegíti a comb külső forgását; Hasonlóképpen, ha a rögzített pontot a combcsontra veszi, a gluteus medius összehúzódása előremegy a medence felé.

Gluteus maximus

Ez a legnagyobb, terjedelmesebb és ismert a térségben, tekintettel arra, hogy jellegzetes alakját adja, és általában az az hely, ahol az intramuszkuláris injekciókat elhelyezik.

Ez egy nagyon erős izom, amely a csípő mellkasától a combcsontig megy keresztül, beillesztve magát a linea aspera cephalic részébe, és teljesen lefedi a régió összes izomját.

Fő funkciója a comb meghosszabbítása, bár külső forgatóként is működik, és a régió legmélyebb izmainak agonistájaként működik.

Ezen a ponton megemlíteni kell az iliopsoákat, egy nagy és erőteljes izmot, amely az ágyéki csigolyák elülső oldaláról és az ivari szárny belső oldaláról származik. Onnan kilépnek a hasból, áthaladnak a combcsont ívén (annak külső részén), hogy lefedjék a csípő elülső oldalát, és illesszék be a combcsontba.

Ez egy nagyon erős izom, amelynek feladata a comb hajlítása a hason (amikor a rögzített pontot a gerincben és a medencében veszi), valamint a csomagtartó előrehajolása (tisztelet jele), amikor a rögzített pontot a combcsontra veszi.

Combizmok

Comb

A combizmok három nagy csoportra oszthatók: az elülső, a térd meghosszabbításáért felelős; a hátsó részek, amelyek funkciója a térd hajlítása; és a medialis vagy belső, amelyek combdugasztókként működnek (közelebb hozza a lábat a középső vonalhoz).

Ezenkívül van egy negyedik csoport, amelyet egyetlen izom képvisel (tensor fascia lata), amely a fenékrészből származik és a térdben végződik, és a comb teljes oldalsó oldalát foglalja el.

Az izomszerkezetek, amelyek ezen csoportok mindegyikét alkotják:

Előző rekesz

- Félfejes négyszögletű izom, amely négy különféle izmot tartalmaz: crural, vastus medialis, vastus medialis és comb végbél. Az utóbbi esetet néha kiegészítő szomorú izom kíséri.

- Sartorio, amely egy nagyon különleges izom, mivel fentről lefelé és kívülről belülre fut, és ezáltal egyedülállóan képes a combot a csípő fölé hajlítani, miközben a combot egyidejűleg forgatja. Az izom az, amely lehetővé teszi, hogy az egyik láb áthaladjon a másik felett, amikor leülünk.

Az elülső rekeszt alkotó izmok a következők:

- Flexor carpi radialis izom.

- Hosszú palmarizom.

- Flexor carpi ulnar izom.

- Az ujjak felületes flexor izma.

- Az ujjak mély hajlító izma.

- A hüvelykujj hosszú hajlító izma.

Mediális rekesz

- Adductor őrnagy.

- Kollégium csábító.

- Pectineus.

- Középvezető.

- Belső végbél.

Hátsó rekesz

- Semimbranos.

- Semitendinosus.

- Féregbicepsz.

Lábizmok

Ezek az izmok elengedhetetlenek az egyensúlyhoz és az álló helyzethez; helyezze be őket a lábcsontokba (sípcsontba és ízületig vagy fibulaba), és a boka ízületére gyakorolja hatását.

Három csoportra oszthatók: elülső, hátsó és oldalsó (vagy fibuláris). Az előbbi a láb hajlítójaként működik (az ujjak hegyét felfelé hozzák) és a lábujjhosszabbítókként működik.

A hátsó izmok a láb hosszabbítóiként szolgálnak (lehetővé téve számunkra, hogy állni tudjunk a lábujjainkon) és az ujjak hajlítóiként szolgáljanak. Az izmok utolsó csoportja stabilizálja a bokát, enyhe külső dőlést enged, és a lábát kifelé fordítja.

Az izmok ezen csoportokba tartoznak:

Előző rekesz

- A sípcsont elülső része.

- Húzza ki az első lábujjat (hallux).

- Az ujjak gyakori kiterjesztése.

- Fibularis vagy elülső fibula.

Hátsó rekesz

- Popliteus.

- Az ujjak hosszú közös hajlítása.

- Hátsó sípcsont.

- Az első lábujj hosszú hajlítása (hallux).

- Soleus (felületesbb, mint az előzőek, szinte teljes egészében lefedi őket).

- Növényi vékony (szinte teljes meghosszabbításánál ínerdős, elválasztja a talpát a leginkább felületes izmoktól).

- A gasztrocnemius (borjúizmok vagy borjúizmok) a legnagyobb és felületes a régióban. Csak ezek láthatók és teljes mértékben lefedik a mély síkok izmait. A sarokba helyezik őket az Achilles-ínon keresztül.

Oldalsó vagy külső rekesz

- Fibularis vagy rövid fibula.

- Fibularis vagy hosszú fibula.

A láb belső izmai

Ez magában foglalja a lumbricalis és interossei fájlokat, valamint számos speciális izomszerkezetet, például a rövid plantáris flexort. Komplex kölcsönhatásuk és biomechanikájuk külön fejezetet igényel a részletesebb tanulmányhoz.

Irodalom

1. McKinley, MP, O'loughlin, VD, Pennefather-O'Brien, E., és Harris, RT (2006). Emberi anatómia. Boston, MA: McGraw-Hill Felsőoktatás.
2. Arnold, EM, Ward, SR, Lieber, RL, és Delp, SL (2010). Az alsó végtag modellje az emberi mozgás elemzésére. Az orvosbiológiai mérnöki kiadványok, 38 (2), 269-279.
3. Ellis, H. (1997). Klinikai anatómia. Journal of Anatomy, 190 (Pt 4), 631.
4. Saladin, KS (2007). Emberi anatómia. Springer.
5. Brand, RA, Crowninshield, RD, Wittstock, CE, Pedersen, DR, Clark, CR és Van Krieken, FM (1982). Az alsó végtagi izomanatómia modellje. Biomechanical engineering folyóirat, 104 (4), 304-310.
6. Ma, MG, Zajac, FE és Gordon, ME (1990). Az emberi alsó végtag izom-csontrendszeri modellje: az izom, az inak és a pillanatkar kar hatása a csípő, térd és boka izomzatmozgatóinak pillanat-szög kapcsolatára. Journal of biomechanics, 23. (2), 157-169.
7. Townsend, MA, Lainhart, SP, Shiavi, R., és Caylor, J. (1978). Néhány alsó végtagi izom szinergiamintáinak variabilitása és biomechanikája emelkedő és leszálló lépcsőn, valamint az emelt séta során. Orvosi és biológiai műszaki és számítástechnika, 16 (6), 681-688.