NYITOTT ELME: 5 GYAKORLATI TIPP ÉS GYAKORLAT - ARTE - 2025

A nyitott gondolkodásmód nagyon fontos jólétünk szempontjából, új dolgok beszerzése és a körülöttünk lévőkkel való megismerés. A "nyitott gondolkodásmód" az 5 nagy személyiségjellemző közül az egyik, és ha megvan, akkor kitűnik azzal, hogy toleráns, rugalmas és alkalmazkodó a változásokhoz.

Ezenkívül érdeklődhet más kultúrák iránt is, és jól játszik a csapatmunkában. Ezért az, hogy Ön vagy-e, részben függ a genetikájától, részben a környezettől, amelyben él, és a tapasztalataitól.

Olyan esetekben olvastam, hogy a nagyon nyitott emberek nem értékelik és nem értékelik azt, amit érzékelnek, és nem tesznek erőfeszítéseket a javaslatok felhasználására és elutasítására. Ezen vélemények szerint az agyad mindenre nyitott lenne, nem lenne képes saját véleményt alkotni, és ma elfogadhat valamit, hogy holnap eldobja.

Elfogadna egy nyitott ember az alábbiakat?

• Az erőszakos sztrájkok.
• Hogy valakinek joga van más személyt sérteni.
• A gyermekek fizikai és pszichés bántalmazása.

Mit jelent nyitott gondolkodásmód?

A nyitott gondolkodás nem azt jelenti, hogy mindent elfogad, hanem azt, hogy hajlandó meghallgatni és más emberek véleményét megfogalmazni. Ez azt jelenti, hogy ha valamit meg akar tudni vagy döntést hoz, akkor elfogadja mások véleményét és hajlandó információkat gyűjteni.

A nyitottság azonban nem mindenhez alkalmazkodik. Értelmezni, információkat gyűjteni, különféle nézeteket hallgatni, hajlandó tudni valami újat.

A probléma az, hogy az alkalmazkodó embereket a társadalomban rugalmasnak, nyitottnak vagy alkalmazkodónak nevezik. De mi van, ha alkalmazkodik ahhoz, hogy a főnöke visszaél téged azzal, hogy óvadékot fizet neked?

Az előző példában mindig lesz valaki, aki elmondja neked, hogy jó rugalmasnak lenni, és hogy "mi az, ha nincs munka, akkor bármit el kell fogadnia". Nem értek egyet, mindig vannak jobb megoldások (például tisztességes munkát keresnek külföldön).

Jó nyitott gondolkodású, de kritikus is. Sokat hiányozni fog, ha nem nyitott, bár nem bölcs dolog mindent elfogadni. Ezért ne mindig változtassa meg véleményét és cselekedeteit mások véleményével, legyen kritikus.

• Mi lenne, ha a fekete emberek megállapodnának a rabszolgaságot támogató emberekkel?
• Mi lenne, ha a 20. század előtti nők beleegyeznének, hogy otthon maradnak és nem rendelkeznek szavazati joggal?
• Mi lenne, ha beleegyeznénk, hogy megbocsátunk a korruptnak, és nem teljesítik az ítéletüket?

Hogyan lehet nyitott gondolkodású?

Hallgasson többet és kevesebbet beszéljen

Ahogy Stephen Covey mondja:

Lehetetlen, hogy új ötleteket tanuljon, ha mindig beszél. Tehát önmagát a saját világában, nem pedig mások világában újrateremti.

Amikor a legtöbbet megtanulja, akkor valódi érdeklődés mellett hallgat, anélkül, hogy megvárná a következő választ.

Célja, hogy hallgassa meg másokkal folytatott beszélgetés legalább 70% -át.

Keresse azokat, akik tudják

Ha másoktól kérdezel és hallgat, akkor nyitottabb lesz, bár tudnia kell, hogy kit hallgat. Nem ugyanaz a szakértők véleményének figyelembevétele, mint annak ismerete, aki nem ismeri vagy nincs tapasztalata.

Ha fontos döntéseket kell hoznia, kérdezze meg azon emberek véleményét, akik bizonyított tapasztalattal rendelkeznek, és akikben megbízhat. Ha sokan véleményt kérnek, sokkal jobb.

Például, ha hátfájdalma van, és meg akarja tudni az okokat, az ideális lenne, ha több szakember véleménye lenne, így jobban ki lehet értékelni és eldönteni.

Vegye figyelembe értékeit

Egy egyszerű önérvényesítési gyakorlat megnyithatja a fejét és megváltoztathatja viselkedését.

A változtatni kívánt probléma az, hogy ha tanácsot ad nekünk, hajlamosak vagyunk védekezni és megpróbálni igazolni saját viselkedésünket.

Például, ha azt mondják nekünk, hogy valami rosszat csinálunk, hogy rosszul eszünk vagy nem edzünk, akkor valószínű, hogy egónk elutasítja ezt, és mondjuk, hogy vitatkozunk: "Nincs időm", "Nincs pénzem"…

Ez azonban megváltoztatható. A kutatások szerint a személyes szempontból fontos értékekre való összpontosítás (például a szolidaritás, a mások iránti tisztelet és a család iránti jó) segíthet az embereknek olyan tanácsok elfogadásában, amelyek veszélyt jelenthetnek.

E kutatás szerint mielőtt bármilyen tanácsot kapna, vagy egy adott helyzetbe kerülne, el kell végeznie az ön számára fontos állításokat; Lehet, hogy a vallásról, a munkáról, a családról vagy valami olyanról van szó, amely jelentést jelent neked.

Például, sokkal nyitottabb lehet a munkahelyén, ha ilyen önmeghatározást mondott: "Fontos, hogy profiként nőjünk fel és fogadj el másoktól való tanulási tanácsokat."

Ezenkívül, ha olyan nyilatkozatokat mond, mint például: „a testgyakorlás jó egészségre és jólétre”, akkor jó tanácsot fog adni másoktól az Ön számára megfelelő étrendről vagy gyakorlatokról.

Üdvözli a javaslatokat

Ha személyes vagy szakemberként szeretne fejlődni, akkor két vagy több ember értékelését is figyelembe kell vennie, anélkül, hogy saját magára számítana, mert az emberek hajlamosak jól gondolkodni magukon és megvédeni az ego

Ezért ha valaki udvariasan javaslatot ad neked, légy hálás, hogy valójában ez valami javít. Nem kell mindent elfogadnia, vannak emberek, akiknek vannak kritériumai, és mások, akik nem, de legalább tudod figyelembe venni.

Az a személy, aki nem akarja, hogy javuljon, nem fogja mondani, ha rosszul cselekszik.

Szállj ki az állományból, és csinálj más dolgokat

Bátorítsd magad különlegességre, ne fogadjanak el minden szokást, cselekedjenek és ne félj attól, hogy azt gondolják, hogy te vagy „a furcsa”.

Azt is kellett volna gondolniuk, hogy Columbus furcsa, amikor azt hitte, hogy nyugatra mehet az Indiába. Ugyanez vonatkozik a Galileo-ra vagy akár Einsteinre is.

Keressen új lehetőségeket és legyőzze a félelmet

Ha például még soha nem utazott, és új kultúrák és tapasztalatok elé kívánja nyitni az elméjét, akkor félhet az ugrástól.

Ez azonban normális, és még a legmerészebb is félnek. Fogadja el a félelmet, és cselekedjen annak legyőzése érdekében, ha mindent megtesz, ami könnyebb, és több ezer új lehetőség nyílik meg az életedben.

Itt van egy cikk-összefoglaló a cikkről:

És nyitott ember vagy? Neked nehéz lenni? Tudsz más tippeket adni?