MILTON H. ERICKSON: ÉLETRAJZ ÉS ELMÉLETEK - PSZICHOLÓGIA - 2025

Milton H. Erickson (1901 - 1980) egy amerikai pszichiáter volt, aki a történelemben elmúlt annak érdekében, hogy forradalmasította a tudatalatti megértésünket, és az egyik úttörője volt a hipnózis terápiás eszközként történő alkalmazásának komoly klinikai kontextusban.

Milton H. Erickson a családi terápiára és a klinikai hipnózis alkalmazására szakosodott. Szakmai karrierje alatt olyan szervezeteket alapított, mint például az American Clinic Hypnosis Society, és részt vett más társaságok létrehozásában, mint például az American Psychological Association vagy az American Psychopathological Association.

Forrás: ismeretlen szerző szerint - High School Yearbooks, Public Domain

Erickson legfontosabb hozzájárulása a pszichológia területéhez az volt, hogy felfogta a tudatalatti tudatot, valamint azt, ahogyan közvetlenül vele dolgozott. Korán a terapeuták megkíséreltek az agy ezen részét hosszú beszélgetési terápiák segítségével elérni, olyan eszközökkel, mint a pszichoanalízis.

Milton H. Erickson viszont klinikai kontextusban alkalmazta a hipnózist, és nagy lépéseket tett ezen a téren, és sok beteget gyógyítani tudott, amelyet más vezető terapeuták lehetetlennek nyilvánítottak.

Hozzájárulásai számos területen nagy hatással voltak, mint például a családi terápia, a neurolingvisztikus programozás, a rövid terápia vagy a szisztémás terápia.

Életrajz

Korai évek

Milton Hyland Erickson 1901. december 5-én született Aurumban (Nevada, Egyesült Államok). Gyerekkora meglehetősen nehéz volt, mivel nagyon súlyos betegségek sorozatát szenvedett, amelyek egészsége súlyosan gyengült. Erickson állítása szerint alig emlékszik valami korai éveiről, és sokuk egyfajta "önhipnónikus tranzakción" ment keresztül.

17 éves korában Milton H. Erickson betegségbe esett a gyermekbénulásban, egy olyan állapotban, amely akkoriban sok ember életét követelte. Ennek a betegségnek a következményei miatt mozgékonyságának jelentős részét elvesztette, és az orvosok úgy gondolták, hogy nem fogja túlélni. Ez a tapasztalat azonban nélkülözhetetlennek bizonyul karrierje fejlődésében.

Amikor beteg ágyban feküdt, alig tudott mozogni vagy beszélni, másokkal folytatott kommunikációja során észrevette a testbeszédet. Ezenkívül Erickson azt állította, hogy ebben az időben elkezdett „test-emlékei” olyan mozgásokról, amelyeket korábban könnyedén meg tudott csinálni.

A betegség leküzdésére Milton Erickson elkezdett összpontosítani ezeket a testi emlékeket, és fokozatosan visszanyerte a test irányítását, egészen addig a pontig, amikor képes volt beszélni és újra normál módon mozgatni a karját. A felsőtest erősségének gyakorlását a háziorvosa javasolta, amelyet Erickson nagyon komolyan vett.

A pszichiáter a lehető leghamarabb felépülni tervezett egy 1600 kilométer hosszú kenu-kirándulást, hogy megerősítse a testét és részt vehessen az egyetemen. E veszélyes kaland után Erickson ismét sétálni tudott egy nád segítségével, és elment a Wisconsini Egyetemre orvostudományt és pszichiátriát tanulmányozni.

A hipnózis vizsgálata és felfedezése

Mialatt Wisconsinban hallgatóként Milton H. Erickson elkezdett kutatni a javaslatnak az emberi tapasztalatokra gyakorolt ​​hatásait. Hamarosan felfedezte a hipnózist, amely még a pszichiáterek számára is viszonylag ismeretlen terület volt, és érdeklődött e témában.

Erickson hamarosan rájött, hogy az önhipnózis felhasználására szolgálhat annak a fájdalomnak a leküzdésére, amelyet a polio elhagyott, amely saját tanúvallomása szerint nagyon intenzív volt. Így az önkeresés használata lehetővé tette számára, hogy hosszú ideig többé-kevésbé normális életet éljen, és segített tökéletesíteni e terület ismereteit.

Milton H. Erickson az 1930-as években már az Egyesült Államok pszichiátriai körében elkezdett nevet adni magának. A hipnózissal kapcsolatos munkája és a terápiában történő alkalmazásának egyedülálló módja nagy hírnevet szerzett neki, ezért oktatás során elkezdte pszichiáter gyakorlását különböző egyetemeken.

Kezdje magángyakorlatban

1948-ban Milton H. Erickson orvosi okokból költözött Phoenixbe, a város jó időjárása miatt. Egy évvel később saját otthonában kellett kezdenie terápiát, mivel fizikai állapota tovább romlott, és kerekes szék használatához vezetett, állandóan szörnyű fájdalmat szenvedett.

Saját számlájára, Erickson minden reggel önhipnózis technikákat alkalmazott, hogy csökkentse fájdalmainak intenzitását és képes legyen a napi feladatok megfelelő megbirkózásához. Ennek köszönhetően tovább tudta finomítani tudását, és számos fontos hozzájárulást nyújtott a pszichiátria területén.

Többek között 1957-ben megalapította az Amerikai Klinikai Hipnózis Társaságot, és több éven át az elnöke volt. Megalapította az American Journal of Clinical Hypnosis-t is, az első kiadványt az Egyesült Államokban, amely ezzel a témával foglalkozik, és egy évtizede szerkesztőként szolgált.

Utóbbi évek

Bár fizikai állapota tovább romlott, Milton H. Erickson egész életében rendkívül aktív maradt. Például a magángyakorlat megkezdését követő évtizedekben több száz cikket és öt könyvet írt a klinikai hipnózisról és annak alkalmazásáról.

Ezenkívül tovább folytatott szemináriumokat és osztályokat a témáról, először a világ minden tájáról utazott, majd később saját otthonában fogadta a hallgatókat, miután egészsége miatt nem tudta elhagyni. Néhány nappal a halálát megelőzően még mindig dolgozott a hallgatókkal, és rendkívüli tiszteletben részesült a pszichiátriai közösségben.

Másrészt, Erickson hírnévre tett szert azért, mert rendkívül súlyos eseteket tudott kezelni, amelyeket senki más terapeuta nem tudott megoldani. Ennek eredményeként számos technikáját alkalmazták a terápia más formáiban is, oly módon, hogy hatása továbbra is érezhető legyen.

Elmélet és hipnózis

Milton H. Erickson terápiás megközelítése manapság nagyon szokatlan volt, még azok számára is, akik hipnózist gyakoroltak. Annyira, hogy a különféle pszichológiai patológiákkal végzett munkáját manapság "Ericksonian hipnózisnak" nevezik, ez a többi hasonló tudományágtól független ág.

A hagyományos hipnózis azon az elképzelésen alapul, hogy bizonyos időkben közvetlenül kommunikálhatunk az ember tudatalatti tudatával, úgynevezett "transzállapotok". Ezen okból kifolyólag a hipnoterapeutak általában megpróbálják a tranzit közvetlenül a betegeikben indukálni, hogy javaslatokat tegyenek, amelyek megváltoztatják a viselkedést, az érzelmeket vagy a gondolkodást.

Milton Erickson azonban úgy gondolta, hogy a tudatalatti tudat mindig hallgat, ezért kommunikálhatunk vele még akkor is, ha az ember nem transzállapotban van. Terápiás technikáinak célja az elme ezen részének közvetett elérése volt, anélkül, hogy a beteg ellenállást váltott volna ki.

Így, míg más hipnoterapeuták olyan technikákat alkalmaztak, mint például relaxáció vagy mély indukciók, hogy betegeiket transzba vezessék, Erickson teljesen más eszközöket használt. Például beszélt ügyfeleivel metaforikus történeteket használva, amelyek a felszínen irrelevánsaknak tűntek, de valójában rejtett hipnotikus javaslatokat tartalmaztak.

Ebben a videóban Ericksont láthatjuk egy interjúban, amely az elmélet különböző koncepcióiról beszél:

A zavar felhasználása

Erickson repertoárjának egyik leghíresebb eszköze a zavarosság volt. A látszólag értelmetlen történetek vagy más eszközök használatával, amelyek célja az ember tudatos elméjének megzavarása, ez a terapeuta képessé tette betegeit transzra, vagy javaslatot tehet anélkül, hogy észrevették volna.

Ezen eszközök közül a legfontosabb a kézfogás általi indukció volt. Milton H. Erickson kifejlesztett egy olyan technikát, amely lehetővé tette, hogy zavart keltsen az emberekben egyszerűen kezet rázva, oly módon, hogy kihasználhassa ezt a látszólag ártalmatlan mozdulatot, hogy mély hipnózisba kerüljön.

Azt mondják, hogy ennek a módszernek a hatékonysága oly magas volt, hogy élete végén ismerősei elkerültekék kezet rázva, hogy üdvözöljék, elkerülve a hipnotizálást. Később olyan terapeuták, mint Richard Bandler (az NLP egyik alkotója) elkezdték használni a technika saját változatát, amely manapság nagyon népszerűvé vált a hipnózis körökben.

Másrészt, Erickson a tudatos tudatot egyszerűen beszéddel is megzavarhatja, például olyan technikákkal, mint a hamis dilemma. Ebben az eszközben a páciens két olyan lehetőséget kínál, amelyek a pszichiáter számára kényelmesek, így téves érzést adva neki, hogy választhatja meg, mi fog történni, miközben a kívánt eredményre irányítja.

Plays

Az egész életen át tartó súlyos problémák ellenére Milton H. Erickson nagyon termékeny karriert folytatott és több mint 140 cikket tett közzé, amelyben a hipnózissal kapcsolatos felfedezéseit gyűjtötte össze. Másrészt öt könyvet is kiadott, amelyek közül a legfontosabbak a következők:

- Hipnotikus valóság (1976).

- A februári ember (1989).

Irodalom

1. "Milton Erickson életrajz" című cikkben: Jó terápia. Visszakeresve: 2020. április 17-én a Good Therapy oldalról: goodtherapy.org.
2. "Milton Erickson életrajz" itt: Teljes történelem. Beszerzés dátuma: 2020. április 17., a Totally History oldalról: totallyhistory.com.
3. "Milton H. Erickson életrajza": A Milton H. Erickson Alapítványban. Beérkezés időpontja: 2020. április 17., a The Milton H. Erickson Alapítványtól: erickson-foundation.org.
4. "Milton Erickson" itt: Híres pszichológusok. Beszerzés dátuma: 2020. április 17., a Híres Pszichológusok oldalán: hírespsychologists.org.
5. "Milton H. Erickson" itt: Wikipedia. Beolvasva: 2020. április 17-én a Wikipediaból: en.wikipedia.org.