MI A BIOMECHANIKAI KOCKÁZAT? - MUNKA - 2026

A biomechanikai kockázat azokra a külső elemekre vonatkozik, amelyek egy adott tevékenységet végző személyt befolyásolnak. A biomechanika tanulmányozásának célja, hogy a munkavállalót hogyan befolyásolja az elvégzett munkatevékenységek erői, testtartásai és belső mozgása.

Biomechanikai kockázatot jelent, ha olyan feladatokat hajt végre, amelyeknél a munkavállaló nagyobb erőfeszítést igényel, mint az izom hajlandó. Ennek súlyos egészségügyi következményei lehetnek: a meghatározott átmeneti betegségektől az állandó sérülésekig.

Számos olyan biomechanikai kockázati tényező létezik, amelyek előfordulhatnak a munkahelyen és befolyásolhatják a munkavállalókat.

A leggyakoribb biomechanikai kockázatok

- A munkakörülmények tényezői

A munkakörülmények nélkülözhetetlenek a biomechanikai kockázatok elkerülése érdekében. Mind adminisztratív, mind operatív feladatoknál fontos figyelembe venni egyes elemeket, amelyek nagyon károsak lehetnek, ha azokat nem veszik figyelembe megfelelően.

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan munkakörülményt, amely biomechanikai kockázatot jelenthet:

Kényszerítés

Ha több erőt alkalmaz, mint amennyire képes vagy, egészségügyi nehézségeket okozhat. Ezek a nehézségek akkor fordulhatnak elő, ha egyszerre nagy erőt alkalmaznak, vagy ha kevésbé intenzív erőt alkalmaznak, de tartósan.

Ha több erőt alkalmaznak, mint amennyit a test izmai vagy indai képesek ellenállni, akkor sérülés lehetséges.

Pozíció

Minden elvégzett tevékenységnél be kell tartani a test testtartását, mivel a rossz testhelyzet izom-betegségekhez és akár eltérésekhez is vezethet, amelyek hosszú távú kellemetlenségeket okozhatnak.

A megfelelő testtartásnak, függetlenül a végrehajtott tevékenységektől, a test igazításának kell lennie. A vállakat hátra és lefelé kell kinyújtani, a mellkasát fel kell emelni, az arcon magasnak kell lennie, és a nyakat a gerinc felé kell igazítani.

A hát alsó részét védeni kell: ha az ember ül, a hátsó alsó részét kényelmesen meg kell támasztani az üléssel; ha a személy áll, meg kell próbálnia medencéjét középpontba állítani, hogy elkerülhető legyen az alsó hátrész görbülete.

mozgások

Számos mozgást kell óvatosan elvégezni, hogy ne sérüljön meg a test. A sérülések elkerülése érdekében minden mozgást bizonyos módon végre kell hajtani: óvatosan kell eljárni attól, ahogyan lehajol egy nehéz dobozt felemelni, és a kezét a billentyűzeten, amikor gépel.

Fontos megjegyezni, hogy a nagy erőfeszítést igénylő egyes mozdulatok, valamint az ismétlődő mozgások, amelyek kevesebb erőfeszítést igényelnek, helytelen végrehajtás esetén sérüléseket okozhatnak.

- Szervezeti tényezők

Vannak más tényezők is, amelyek biomechanikai kockázatokat jelenthetnek, például azok, amelyek a munka szervezeti szempontjaihoz kapcsolódnak.

Nemcsak a munkavállaló által elvégzendő konkrét feladatokról, hanem arról is, hogy mennyi munkát végeznek és mennyi időt töltenek el ezekre a feladatokra.

munkaterhelés

A munkaterhelés vonatkozik mind az alkalmazott fizikai erőfeszítésre, mind az elvégzendő munka mennyiségére.

A munka mennyiségét a munkavállaló lehetőségeihez kell igazítani, egészségének megőrzése és a jó teljesítmény elősegítése érdekében kerülni kell azokat a követelményeket, amelyek meghaladják a munkavállalót.

A nap időtartama

Egyszerre több óra ismétlődő mozdulatokkal, állással vagy fizikai erő gyakorlásával ártalmas lehet a munkavállalók számára.

Vannak olyan szakmák, amelyek jellege megköveteli a munkavállaló ezeket a lépéseit, például az irodai dolgozók, a pincérek és a rakománykezelők esetében. A munkaidő ellenőrzése elengedhetetlen a munkavállalók egészségének védelme érdekében.

- Környezeti tényezők

A környezeti tényezők erősen befolyásolják a munkavállalókat. A nem megfelelő környezet sérüléseket és kellemetlenségeket okozhat az emberek számára.

Munkaterület

Ha az ember ülőként dolgozik, a szék magasságát a felhasználó magasságához kell igazítani, és a lábaknak a padlón kell ülniük.

A háttámlának lehetővé kell tennie a háttámla pihenését; A megfelelő ülés elengedhetetlen az alsó hátfájásban szenvedők számára, mivel ez lehetővé teszi a terület pihenését.

A párnázott ülés csökkenti a fenék és a csontok terhelését, és lehetővé teszi a munkavállalónak, hogy sérülés nélkül ült fel. A széknek is mozgónak kell lennie, hogy a test mozgásteret hagyjon.

Ha a személy feláll, akkor a munkaterületnek lehetővé kell tennie számukra, hogy továbbmozduljanak, elkerülve ezzel az azonos helyzetben tartózkodást. Megfelelő lábbelit kell viselnie, amely kényelmet nyújt.

És ha az embernek nehéz teherbe kell emelnie, akkor olyan övet kell használnia, amely védi az alsó hátát.

megvilágítás

A helyet, amelyben dolgoznak, megfelelően meg kell világítani, hogy a munkavállalónak ne kelljen ráhúznia a szemét munkájának elvégzésére. A fénynek nem szabad túl átlátszatlannak vagy túl intenzívnek lennie, hanem a munkavállaló igényeihez kell igazítania.

Munkaanyagok

A munkavállaló által használt eszközöket úgy kell megtervezni és hozzáigazítani, hogy a munkavállaló elvégezze azokat.

Az ülésnek, az íróasztalnak, az elektronikus berendezéseknek, az eszközöknek, többek között a bútoroknak és egyéb elemeknek, tökéletesen illeszkedniük kell az elvégzendő munkához.

Szellőzés

Egy zárt tér, természetes vagy alacsony levegő bevezetése nélkül, magas vagy alacsony hőmérsékleten, vagy gázok vagy porok miatt levegővel befolyásolhatja a munkavállalók légzőrendszerét és csökkentheti teljesítményüket.

Ajánlott olyan szellőzőrendszer, amely szabályozza a hőmérsékletet, tisztítja a levegőt és eltávolítja a felesleges port.

megelőzési

Függetlenül attól, hogy a munkavállaló ül vagy áll, a megfelelő bútorok és szerszámok mellett fontos a test mozgatása. Szünetet kell tartania a nyújtáshoz és a pihenéshez; szinte azonnal a felhasználó jobban érzi magát.

A körülményeknek a legkényelmesebbeknek és a legmegfelelőbbeknek kell lenniük a hosszú távot érintő kellemetlenségek és sérülések elkerülése érdekében, például nyaki fájdalom, derékfájás, ízületi fájdalom, a vérkeringés miatt a vérkeringés nehézségei miatt kialakuló varikoos ér és még a szívfájdalom is..

Irodalom

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. és Rajulu, S. Kutatóintézet. Begyűjtve 2017. augusztus 9-én a Spine Research Institute-től: mugur.osu.edu.
2. "Az ergonómiai kockázatok megelőzése" a murciai üzleti szervezetek regionális szövetségében. Begyűjtve: 2017. augusztus 9-én a Murcia üzleti szervezetek regionális szövetségétől: croem.es.
3. "Foglalkozás-egészségügyi. Biomechanikai kockázat ”az integrált üzletmenet-folytonossági szolgáltatásoknál. Begyűjtve 2017. augusztus 9-én az Integral Business Continuity Services oldalról: ibcs.co.
4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K és Ashida, S. „Az alsó hátfájás biomechanikai és pszichoszociális kockázata” (2007. január) Betegségek ellenőrzése és megelőzése. Begyűjtve 2017. augusztus 9-én a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjából: cdc.gov.
5. Colombini, D. és Occhipinti, E. „Kockázatelemzés és ismétlődő tevékenységek kezelése” (2014) a Google Könyvekben. Begyűjtve 2017. augusztus 9-én a Google Könyvekből: books.google.com.