MI TÖRTÉNNE A BÉLBEN, HA A GÁZOKAT NEM BOCSÁTANÁK KI? - ANATÓMIA ÉS FIZIOLÓGIA - 2024

Mi lenne a bélben, ha a gázok nem kerülnének ki, az az lesz, hogy az emésztőrendszer meggyullad, levegő halmozódik fel a hasüregben, sok fájdalom jelentkezik, sőt a vastagbélben is részt lehet venni.

Az emberi test kétféle gázt halmoz fel. Néhányan a szájon át ürülnek, ezek burpok. Mások, amelyek teljesen különböznek, a végbélből ürülnek ki, és ezek puffadás.

A zsugorodás a légifázia következménye, és általában a túl gyors etetés okozza. A szélgörcsöt az ételeknek a gyomorban történő erjesztésével állítják elő, amelyet a bélbaktériumok termelnek.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek több gázt termelnek, mint mások; például a keresztes fás zöldségek, például a brokkoli vagy a spárga, gázt termelnek. Egyes tejtermékek vagy bizonyos hüvelyesek is gázt okoznak.

A gázok kizárásának következményei

A bélben felhalmozódik a gáz. Ha nem távolítják el, duzzanatot és nagy kellemetlenséget okoznak. Az emésztőrendszer meggyullad és a hasi területen levegő gyűlik össze.

Ha a gázt nem adják át, a belek meggyulladnak, és szélsőséges esetben diverticula alakulhat ki a vastagbélben.

A divertikulumok olyan kis zsákok, amelyek a vastagbélben kinyúlnak, székrekedést, kólikat és nagy hasi puffadást okoznak.

Vannak módok a gáz minimalizálására a testben. Az egyik ajánlás az, hogy ne beszéljünk étkezés közben. Egy másik módszer az, hogy kerülje a szalma használatát folyadék kortyolgatására.

Azt is tanácsos, hogy étkezés közben ne igyon szénsavas italokat (szóda).

Tippek a gáz visszatartásának elkerülésére

Az étkezést ünnepségnek kell tekinteni. Elengedhetetlen, hogy lassan, jól rágva táplálkozjon.

A lassú étkezés miatt kevesebb levegő jut be a rágáshoz. Ez megakadályozza a gázok képződését az emésztés során. Ez gyorsabb, és az élelmiszer nem erjed a testben. Ez megakadályozza a gázok képződését.

Étkezés után kerülje a dohányzást vagy a rágógumit. Rágógumival sok levegőt nyelnek be, ugyanúgy, mint a cigaretták; és mindkettő serkenti az emésztőrendszert gázok előállításához.

Amikor csak lehetséges, kerülje a tejtermékek vagy zsírtartalmú ételek fogyasztását, mivel ezek a gyomorban is erjednek.

A növényi gáztermelők közé tartozik a brokkoli, a karfiol, a káposzta, a paprika, az uborka, a kukorica, a hagyma, a retek, azrépa és a limabab.

Ezek azok, amelyek a legtöbb gázt okozzák. Nem azt, hogy kerülni kell őket, hanem a menü kiválasztásakor figyelembe kell venni ezt a funkciót.

Házi megoldások a gáz elkerülésére

Édeskömény

20 gramm infúziót készítünk egy csésze vízben, és hozzáadhatunk citromot és / vagy egy teáskanál mézet. Forrón kell venni. Kiválóan alkalmas puffadás és bélgáz kezelésére.

Gyömbér

Forraljuk fel a friss gyömbért egy csésze vízben, és igyunk meg. Méz adható hozzá. A gyömbér tulajdonságai megakadályozzák a gázképződést és pihentetik a bélrendszert.

Citromos víz

Reggel kell készíteni. Forró vizet készítünk citrommal és mézzel. Megakadályozza a gyomorfájdalmat és a gázképződést a gyomorban.

Irodalom

1. "Mi történne, ha a gázokat nem bocsátanák ki a bélből", Health. Helyreállítva 2017. szeptemberében a Mi történne innen: quepasaria.com webhelyen
2. «A puffadás vagy bélgáz természetes gyógymódja» a természetes gyógymódokban (2016. április). Helyreállítva 2017. szeptemberében a természetes gyógymódokban a következőtől: remedionaturales.com
3. "Légtelenítés" a Wikipedia-ban. Helyreállítva 2017. szeptemberben a Wikipedia-ban az es.wikipedia.org webhelyről