MEGOLDÁS-KÖZPONTÚ RÖVID TERÁPIA: LÉPÉSEK ÉS HELYISÉGEK - ECONOMÍA - 2025

A rövid, megoldásra összpontosító terápia egy olyan típusú terápia, amely nem igényel nagy számú foglalkozást. Általában nem haladja meg a tíz alkalmat - ellentétben a múltban elvégzett hosszú terápiákkal

Ez egy rövid terápiás módszer, amelyet a Milwaukee-i Brief Family Therapy Center-ben fejlesztettek ki Steve de Shazer, Insoo Kim Berg és csapatuk. Elméleti alapjait és technikai megközelítését nagyban befolyásolja a szerzők, például Milton H. Erickson terápiás munkája, valamint a Palo Alto Mentális Kutató Intézetében kidolgozott klinikai megközelítés (Fisch, Weakland és Segal, 1982).

Ezért a megoldás-központú rövid terápia számos terapeuta munkájából származik, köztük Harry Stack Sullivan-ból és hipnózis-technikáiból, valamint a problémamentes jövőképéről.

A megoldás-központú rövid terápia jellemzői

A terápia ezen új módját különösen a következő szempontok jellemzik:

Ez rövid

Amint a neve is sugallja, ez egy olyan terápiás módszer, amely nem igényel nagy számú foglalkozást. Általában ez nem haladja meg a tízöt.

Itt és most

Egy másik alapvető jellemző, hogy a terapeuta a jelenre és most összpontosít, megoldva azokat a problémákat, amelyek negatívan befolyásolják a beteg életét.

Ez nem azt jelenti, hogy a múlt kérdéseit nem tárgyalják, pusztán azt, hogy azok a problémák, amelyek korábban fontosak voltak, de nem érintik a személy jelenlegi életét, nem érdekeltek.

A megoldások megtalálására összpontosított, nem pedig a diagnózisra

Nem érdekli a diagnózis felállítása ("rögeszmés neurózis", "anorexia nervosa", "kétértelműség a szülői szerepekben" stb.). Ebben a terápiában az a fontos dolog, hogy felvilágosítsák azokat a területeket, amelyekben a betegnek nehézségeket okoz, megoldásokat keressen és alkalmazzon azokat.

Nem helyes vagy oktató

A terapeuta nem vállal szakértői pozíciót. Ez a terápia nem arra összpontosít, hogy kiemelje mindazt, amit az ember, a pár vagy a család rosszul tesz. Nem oktatja és nem javítja a betegek hibáit.

Munka több emberrel

Működhet izolált egyénekkel, párokkal vagy családokkal, a kereslet okától és a beteg egyedi igényeitől függően.

Például, ha becslések szerint valamely körülöttük lévõ személy hangsúlyozza vagy fenntartja nehézségeit, meghívhatják őket, hogy jöjjön egy konzultációra, hogy segítsenek a terápiás folyamatban.

Csapat

A terápia elvégzéséhez egy csapat vagy tanácsadók segítik a terapeutát, akikkel elemzi a beteg sajátos nehézségeit.

Célok útmutatója

A megoldásközpontú rövid terápia működési szempontból meghatározza a terápiás célokat, amelyek megjelölik a terápia útját, és a terápiás sikert mutatják.

Más szavakkal: a terápiás célkitűzések azok, amelyek útmutatást nyújtanak és segítik a terápia hatékonyságának értékelését, véget vetve a célkitűzések elérésekor.

Alapvető különbség a többi terápiával szemben

A megoldásközpontú rövid terápia során nagyon gyakori, hogy a betegtől megkérdezzék, milyen lenne az élete azoknak a problémáknak a nélkül, amelyek a terápiához vezettek.

Figyelmüket arra összpontosítják, hogy a beteg képessé tegye ezt az új életet jelenlegi probléma vagy problémák nélkül, aprólékos és részletes leírással. Ily módon az ember képes elképzelni, milyen lenne az életük, és milyen különbségeket jelentene a jelenlegi helyzetükhöz képest.

Itt alapvető különbséget találunk a hagyományos terápiákkal kapcsolatban, amelyekben a probléma széles körű részletezésére koncentráltak, kiemelve az ezzel járó negatív hatásokat oly módon, hogy növelték a gravitáció észlelését és megerősítették a beteg függését a terapeutától.

A kezelés előnyei

Ennek az eljárásnak 3 alapvető előnye van az előző kezelésekkel szemben:

• Rövidítse le az ülések időtartamát.
• Ez bizalmat ad a betegnek, mivel a változás, amelyre törekszik, nagymértékben tőle függ.
• Ez lehetővé teszi a kívánt eredmények elérését néhány ülésen - néha kevesebb, mint öt.

Lépések t-től

A megoldás-központú rövid terápiában végzett eljárások öt alapvető pontban foglalhatók össze.

1. A végrehajtandó munkamenet megtervezése és az azt követő hipotézis kiadása a gyűjtött információk alapján.

2. Az ülés bemutatása. Ez általában egy kényelmes kapcsolat megteremtésével kezdődik, amelyben a beteget megkérdezik kedvenc tevékenységeiről, erősségeiről és más pozitív vonatkozásairól, amelyek mai életében vannak.

3. Információ kinyerése körkörös kérdések útján. A csapat pozitív értelemben megjegyzi, hogy mi történik az ülésen, a beteg magatartása stb.

4. Van egy szünet, amelyben a kibontott információkat elemezzük, és a problémát újradefiniáljuk.

5. Az elvégzett szünet után kezdje el dicsérni a személyt, a családot vagy a partnert, és javasolja a közeljövőben végrehajtandó változtatásokat.

Egy későbbi ülésen ellenőrizhetjük, hogy megtörtént-e a javasolt változtatások, ami jelzi, hogy a beteg (ek) a megfelelő módon kezdnek-e kezelést.

Ez a működési mód hasonlít a milánói iskola felállítására, bár a terápiás stílus melegebb és közelebb áll a megoldásokra összpontosító rövid terápiához.

Az oldat-központú rövid terápia helyiségei

Szociális konstrukcionizmus

Ez az előfeltevés arra utal, hogy az ügyfeleknek ki kell alakítaniuk a valóságot, el kell mondaniuk maguknak, és ami a legfontosabb, hogy képesek legyenek ezeket a konstrukciókat hasznosabb irányba módosítani, a társadalmi interakció keretében tárgyalva őket.

Wittgenstein után ezeket a konstrukciókat „nyelvi játékoknak” lehet értelmezni, oly módon, hogy a terápiát olyan folyamatnak tekintik, amelyben az

ügyfelek módosítják rosszul adaptív nyelvüket, és inkább a megoldásokra koncentrálnak.

A "sorok olvasása" célja, nem pedig a "sorok közötti"

Ez a terápia nem az abszolút igazság vagy valóság felfedezéséről szól, tehát nem használnak olyan technikákat, mint például a „sorok közötti olvasás”. Ezért elutasítják azt a gondolatot, hogy a mélység különböző szintjei vannak (tudattalan, elnyomott gyermekkori traumák stb.).

O'Hanlon (1994) szintén utal erre az előfeltevésre, amikor kijelenti, hogy „a probléma nem a személy (vagy a család); a probléma a probléma.

A megoldás-központú rövid terápia feladata nem az ügyfelek által elhangzott rejtett nyomok keresése, hanem egyszerűen az, hogy segítsenek nekik beszélni vagy elbeszélni a problémát oly módon, hogy megoldásokat, pozitív és eredményesebb alternatívákat találjanak a panaszra..

A normativizmus elutasítása

A megoldás-központú rövid terápiából az „egészséges” ember vagy „funkcionális” család / pár egyetlen modelljét nem gondolják ki. Ellenkezőleg, érthető, hogy a viselkedésnek és viselkedésnek többféle módja van, egyikük sem a priori nem haladja meg a többieket.

Ezért nem szándékozik, hogy az ügyfelek előre meghatározott cselekvési irányt kövessenek (például hogy a család növelje kommunikációs szintjét, vagy hogy az ember éretté váljon).

Példák az e terápiával elérendő célokra:

• Tegye az ügyfelet ismét élvezzé gyermekeivel, mielőtt közlekedési balesetet szenved.
• Szerezz egy pár, hogy visszanyerje szenvedélyét a szexuális kapcsolatokban.
• A tinédzser felhagyása az anyaghasználattal.

A problémát és a megoldást szakaszos kategóriákként fogalmazzák meg

Ez az előfeltételezés arra a meggyőződésre utal, hogy két ember, hasonló panaszokkal szemben, alternatív megoldásokat hozhat létre, amelyek egymástól nagyon különböznek.

Például két olyan ember esetében, akiknél a pszichiáter ugyanazt a diagnózist kapta, mint például a depresszió, ebben a terápiában az egyik megoldhatja problémáit úgy, hogy szeretteire támaszkodik, míg a másik úgy dönt, hogy jobban részt vesz a munkában.

Ellentétes eset fordulhat elő abban az esetben is, amikor két hasonló megoldást lehet végrehajtani két nagyon eltérő diagnózissal rendelkező embernél. Mint látható, a megoldásokra összpontosító rövid terápia alatt nem szükséges mélyrehatóan megismerni a problémát, sem annak gyakoriságát, sem a keletkezésének módját.

Elegendő megoldást keresni, felfedezni az ügyfelek erőforrásait (személyes, társadalmi és szakmai), megtalálni a módját annak elérésére és az eredmények fenntartására.

Az ügyfelek rendelkeznek a szükséges forrásokkal

Ez utóbbi előfeltevés szerint az ügyfelek maguk is elérhetik céljaikat, még akkor is, ha jelenleg külső segítségre van szükségük, hogy irányítsák őket vagy emlékeztessék képességeiket.

Az elfelejtett erőforrásokat a beszélgetésen keresztül lehet megtalálni, amely, amint már kommentáltuk, nem a problémák mélyére merül, hanem a rájuk való felfedezésre és cselekedetekre összpontosít.

Az oldat-központú rövid terápia kritikája

A megoldásközpontú rövid terápia jelenlegi népszerűsége, tudományos érdeklődésének és támogatásának ellenére sem kritikátlan.

Watzlawick (1992) például kijelentette, hogy a komplex valóság redukcionista terápiája, mivel nem a személy és a környezet mélyebb ismeretére összpontosít. Ezért ezeket a technikákat olyan módon hajtják végre, hogy nem biztos, hogy a kérdéses személy számára a legmegfelelőbbek.

Hoffman (1990) ezzel szemben kijelentette, hogy „színes lencsék”, amelyeken keresztül látjuk, ami körülvesz minket. A szerzõ szerint annyira, mint a megoldás-orientált rövid terápia az objektivitás varázsát öltözve, ez az elméleti modell azt diktálja, hogy mit láthatunk és mi nem, sõt, meghatározzuk, hol kell nézni és hol nem kell nézni, mirõl kell beszélnünk és mit kell tennünk. mi nem, stb

Más szerzők a maga részéről "radikális" vagy "tompa" formájában utasították el ezt a terápiás módszert, mivel ezt általában nem egészítik ki más munkamódszerekkel.

Reméljük, hogy ez a cikk érdekes volt számodra, és segített abban, hogy mélyebb és objektívebb képet alkotjon a megoldásokra összpontosító rövid terápia jellemzőiről.

Irodalom

1. Beyebach, M. (2010). Bevezetés a megoldás-központú rövid terápiába. Elérhető: A Bolívi Köztársaság büntető törvénykönyve, törvény,

   (1768).

2. Espina Barrio, JA, és Cáceres Pereira, JL (1999). Rövid megoldás-központú pszichoterápia. A Neuropszichiátria Spanyol Szövetségének folyóirat., 19 (69), 023-038.
3. Sáez, MT (2006). Postmodern terápiák: rövid bevezetés az együttműködési terápiához, a narratív terápiához és a megoldás-központú terápiához. Behavioral Psychology, 14 (3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL és Bodin, A. (1974). Rövid terápia: a problémamegoldásra összpontosít. Family Process, 13, 141-68.