- A motiváció legfontosabb elméletei
- - Hertzberg két tényezője
- - Maslow szükségleteinek piramisa
- Élettani szükségletek
- Biztonsági igények
- Tagsági igények
- Megbecsülési igények
- Frissítési igények
- - Az eredményesség szükségességének elmélete
- - Az alapvető szükségletek elmélete
- - A motiváció evolúciós elmélete
- - elvárások elmélete
- - Impulzuscsökkentési elmélet
- - Izgalomelmélet
- - Ösztönző elmélet
- - Időbeli elmélet
- - Festinger elmélet
- Irodalom
A motivációs elméletek, amelyek elmagyarázzák, hogyan fejlődik ki, növekszik és csökken az emberek motivációja. A pszichológiában a motivációt olyan folyamatsorozatokként definiálják, amelyek kezdeményeznek, irányítanak és fenntartanak minden olyan viselkedést, amely a cél elérésének képességéhez kapcsolódik.
A motivációnak mind a gondolatokkal, mind az érzelmekkel és a viselkedéssel kapcsolatban kell lennie, ezért a mentális szinten ez az egyik legfontosabb folyamat. A motiváció a mindennapi élet minden olyan helyzetéhez kapcsolódik, amely valamilyen típusú intézkedést igényel, kezdve egy pohár vizet a konyhába, a karrier tanulmányi kezdéséig, a munkalehetőségek javítása érdekében.

Forrás: pexels.com
Tehát ez egy nagyon széles pszichológiai folyamat, amely mindenkor érint minket, ezért a történelem folyamán nagy érdeklődést mutatott az emberi viselkedés szakértői számára.
Sokféle tényező befolyásolja a motivációt, beleértve a biológiai, társadalmi, kognitív és érzelmi tényezőket is. Emiatt létezik mindenféle motivációs elmélet, amelyek visszacsatolják egymást, és megmagyarázzák a célok alapján történő cselekvés különböző részeit.
A történelem során számos különféle motivációs elméletet javasoltak, és ma még mindig nincs konszenzus abban, hogy ezt a pszichológiai jelenséget hogyan lehet magyarázni a legjobban. Ebben a cikkben néhány legfontosabbat látunk, hogy megértsük, hogyan működik ez a folyamat a lehető legjobb módon.
A motiváció legfontosabb elméletei
- Hertzberg két tényezője

Frederick Herzberg
Az egyik első magyarázat arra, hogy a motiváció hogyan működik és megjelenik a pszichológia területén, a két tényező elmélete, amelyet Frederick Herzberg javasolt a múlt század ötvenes éveiben. Ez a pszichológus több mint 200 alkalmazottal végzett felméréseket annak érdekében, hogy megértse, mi okozta a pozitív és negatív érzéseket, amelyeket munkájukkal szemben éreztek.
Az összes válaszának elemzése után Herzberg rájött, hogy elsősorban kétféle tényező határozza meg az alkalmazottak elégedettségi szintjét a munkahelyi felelősségvállalásuk szempontjából: motivációs tényezők és higiéniai tényezők.
Egyrészt a motiváló tényezők okozzák az alkalmazottakat arra, hogy törekedjenek az innovációra, elégedettek legyenek és keményebben dolgozzanak. A legfontosabbak között szerepel az a érzés, hogy felismerik a munkát, mennyire élvezetes az elvégzendő feladatok, és az az érzés, hogy az ember karrierje fejlődik.
Másrészről a higiéniai tényezők okozzák a motiváció és a munkaelégedettség hiányát, ha nincsenek jelen. A leggyakoribbak közé tartozik a fizetés, a munkaviszony előnyei vagy a jó kapcsolatok a főnökökkel és munkatársakkal.
Érdekes módon úgy tűnt, hogy mindkét fajta önállóan működik: több higiéniai tényező jelenléte nem növeli a motivációt egy bizonyos ponton túl, és a motivációs tényezők hiánya nem csökkenti az elégedettséget egy bizonyos szint felett.
- Maslow szükségleteinek piramisa

A szükségletek hierarchiája: az alapvető fiziológiai, a legmagasabb az önmegvalósításé
A motiváció egyik legsikeresebb elmélete mind a pszichológia területén, mind azon kívül Abraham Maslow 1943-ban az "Az emberi motiváció elmélete" című munkájában javasolta. Ebben a cikkben a kutató azt állította, hogy az igények hierarchikusak; Más szavakkal, a legalapvetőbb feltételeket teljesíteni kell, mielőtt a magasabb szinteket aktiválnák.
Így a legtöbb ember az életét a legalacsonyabb motivációs szintről indítja, és mivel kielégítik igényeiket, tovább tudnak lépni a következőre. Maslow elmélete szerint a létező motivációs típusok öt különböző szintre vannak felosztva: élettani szükségletek, biztonság, tartozás, megbecsülés és frissítés.
Élettani szükségletek
Ez a szint magában foglalja az összes olyan igényt, amelyet fedezni kell az egyén túlélésének és szaporodásának garantálása érdekében. Ezért olyan elemeket tartalmaz, mint az étel, a víz, a meleg, a menedék és a szex keresése. Az agyban nagyon alacsony szinten vannak, és abszolút prioritással bírnak az összes többi típushoz képest.
Biztonsági igények
A túlélési célok elérése után az ember jobban érdekli a hosszú távú jólétét és biztonságát. Ezen a szinten olyan célokat találunk, amelyek kapcsolódnak például a pénzügyi szinthez, a fizikai egészséghez és a stabilitáshoz, mind személyes szinten, mind pedig az egyén életének környezetében.
Tagsági igények
Maslow motivációs elméletének harmadik szintje annak szükségességéhez kapcsolódik, hogy kapcsolatba kerüljön más emberekkel, akár barátság, akár egy kapcsolat formájában. Azok, akik ezen a ponton vannak, arra koncentrálnak, hogy erős és stabil kapcsolatokat alakítsanak ki, a szeretet és a kölcsönös tisztelet alapján.
Megbecsülési igények
Maslow piramisának negyedik szintje annak szükségességéhez kapcsolódik, hogy más emberek és önmaga iránti tiszteletet érezzék. Azok, akik ezen a ponton vannak, általában megpróbálnak változtatni, hozzájárulni valamihez a világhoz, és valami konkrét formájában kiemelkedni, akár munkahelyi, akár személyes szinten.
Frissítési igények
A Maslow által leírt utolsó szint a legritkább, és becslések szerint ma a lakosság kevesebb mint 10% -a működik tőle. Az itt élők elsősorban arra összpontosítanak, hogy a lehető legtöbbet lehessen kihozni minden területről, és teljes potenciáljukat ki tudják használni.
- Az eredményesség szükségességének elmélete

David mcclelland
A személyiséggel kapcsolatos legfontosabb elméletek egyike az, amelyet McClelland fejlesztett ki az eredményesség szükségességéről. Ez a kutató rájött, hogy míg a legtöbb ember sikereket keres az általa biztosított külső jutalmak miatt, mások úgy érzik, hogy javítani kell egyszerűen a személyes eredmények elérésével.
A klasszikus motivációs elméletek közül sok (különösen a biheviorizmusból származó) nem fontolgatta annak lehetőségét, hogy egy személy motiváltan cselekszik, ha nincs külső erősítés, amely arra ösztönözné. McClelland szempontjából azonban egyes személyeknek arra kell törekedniük, hogy jobbak legyenek, egyszerűen azért, hogy ennek megelégedésére tegyenek szert.
Ez a motivációelmélet nagyon hasznos annak magyarázatában, hogy egyes emberek miért képesek nagyon nehéz eredményekre olyan helyzetekben, amikor úgy tűnik, hogy nincs elég jutalom, mint például egy tudományos kutató esetében, aki sok területen kitűnő a területén év kemény munka, külső elismerés nélkül.
- Az alapvető szükségletek elmélete
A McClelland munkájára támaszkodva néhány kutató rájött, hogy az eredmény elérése nem az egyetlen, amely az egyént nehéz célok elérésére vagy nehéz helyzetekkel való szembenézésre vezetheti. Az alapvető szükségletekkel kapcsolatos legfrissebb kutatások szerint három fő motiváció létezik: teljesítmény, kapcsolat és hatalom.
Ebben az elméletben az eredményszükséglet ugyanaz, mint a McClellandé. Az így motivált emberek úgy cselekednek, hogy jól érezzék magukat céljaik elérésében, és a külső jutalmak nem számítanak számukra.
A tagság iránti igény teljesen más. Az ilyen alapvető szükségletű embereket elsősorban az indokolja, hogy mások elfogadják őket és kedvelik őket. Hajlamosak kellemetlennek érezni magukat a konfliktusok során, és mindent megtesznek, ahol társadalmi támogatást keresnek. Emiatt céljaikat gyakran az határozza meg, mit gondolnak a körülöttük lévő emberek.
Végül: a hatalomra szoruló emberek érezzék a vágyukat, hogy irányítsák életük és a többiek életét. Általában arra törekszenek, hogy státusza olyan pozíciókat kapjanak, amelyekben befolyást gyakorolhatnak más egyénekre; és sokkal inkább foglalkoznak társadalmi helyzetükkel, mint az elért célokkal vagy az általuk elért eredményekkel.
- A motiváció evolúciós elmélete

Forrás: Human_evolution_scheme.svg: M. Gardederivatív munka: Gerbil
A jelenlegi pszichológia egyik legfontosabb áramlása az evolúció. Ebből a szempontból az emberi viselkedést, gondolatokat és érzéseket vizsgáljuk fajunk fejlődésének szempontjából, megvizsgálva, hogy ezen elemek miért alakultak a távoli múltban a környezethez való alkalmazkodásként.
A motiváció evolúciós elmélete tehát azt védi, hogy vágyaink, ösztöneink, impulzusaink és céljaink közvetlenül kapcsolódnak a környezethez, amelyben fajként fejlődünk ki. Így viselkedésmódunkat az határozza meg, ami evolúciós múltunkban a túlélés és reprodukció nagyobb valószínűségét jelentette.
A motiváció evolúciós elméletének nagyon fontos része az optimalizálási elmélet. E paradigma szerint az emberek mindig arra törekszenek, hogy maximalizálják a megszerzett jutalmakat, miközben minimalizálják az azok megszerzéséhez felhasznált energiát. Ilyen módon mindig költség-haszon elemzést végezünk.
- elvárások elmélete
Az elvárások elmélete azt védi, hogy az emberek a viselkedésükből következményeik alapján választják meg, hogyan kell cselekedni. Ezért ezen elmélet szerint az egyének célja 100% -ban pragmatikus, és attól függ, hogy melyik környezetben mozognak.
A várakozások elmélete azonban nemcsak azon jutalmakon alapul, amelyeket feltételezhetően elérhetővé tesznek, hanem azon is, hogy mennyire valószínű, hogy a személy meghatározza, hogy ezeket megkapják-e. Így az emberek hajlamosak erőteljesebben megpróbálni valami elérését, amelyről tudjuk, hogy bizonyos feltételek teljesülése esetén megtörténik, mint ha úgy gondoljuk, hogy a jutalom csak valószínű.
Másrészt, amikor az egyén motivációját ezen elmélet alapján elemezzük, három elemet vizsgálunk: elvárásokat, instrumentalitást és valenciát. E három tulajdonság alapján az emberek cselekvési vágya növekszik és csökken, valamint a koncentrált cselekvés valószínűsége mellett.
A várakozás az a meggyőződés, hogy a saját erőfeszítései vezetik az embert a kitűzött célok eléréséhez. Ez az elem az egyén múltbeli tapasztalatain, önértékelésén és annak felfogásán alapul, hogy milyen nehéz egy adott célt elérni.
A instrumentális eszköz viszont az a valószínűség, amelyet egy bizonyos jutalom megszerzéséhez tulajdonítanak, ha valaki helyesen cselekszik. Végül: a valencia az ennek a jutalomnak tulajdonított érték.
- Impulzuscsökkentési elmélet

Clark hajótest
A hajtáscsökkentési elmélet arra a gondolatra összpontosít, hogy az emberek elsősorban azért felelnek meg, hogy amennyire csak tudjuk kielégíteni igényeinket, azzal a céllal, hogy fenntartsuk a homeosztázisnak nevezett egyensúlyi állapotot. Ezt az elméletet először Clark Hull 1943-ban javasolta.
Hull azt hitte, hogy az emberek csak akkor motiváltak cselekedni, amikor a homeosztázis állapotában változások történnek. Ezek a változások nagyon különböző forrásokból származhatnak, a legegyszerűbbtől, például az éhségtől a bonyolultabbig, például a munkahely elvesztéséhez vagy a családtag halálához.
Ezen felül a hajtáscsökkentési elmélet különbséget tesz az elsődleges és a másodlagos motivációk között. Az elsődlegesek azok, amelyek a természetes impulzusaink - például az éhség, a szomjúság vagy a szex iránti igény - közvetlen kielégítésével kapcsolatosak.
Másrészt a másodlagos motivációk az impulzusok közvetett kielégítésével kapcsolatosak. Például a pénzszerzési vágy azért van, mert ezzel az elemmel élelmiszert vagy menhelyet vásárolhatunk, ami viszont segíthet elsődleges igényeink kielégítésében.
- Izgalomelmélet

Stanley schachter
Az izgalomelméletet Stanley Schachter és Jerome E. Singer pszichológusok javasolták. Fő gondolata az volt, hogy motivációnk az idegrendszer aktiválásától függ, ami éberség és stimuláció pszichológiai állapotát okozza, és az izgalomnak nevezett eredményt eredményezi.
Schachter és Singer több beteg agyi állapotát tanulmányozta és megállapította, hogy a dopamin, az éberség és az öröm szintjekért felelős neurotranszmitter, nagyon fontos változásokat okoz a motivációban. Ennek a felfedezésnek a alapján a pszichológusok megállapították, hogy a motiváció különbségei az anyaggal szembeni érzékenységgel függnek össze.
Valójában bebizonyosodott, hogy amikor egy személy eléri a számukra fontos célt, olyan dopamin adagot kap, amely nagy örömöt okoz és növeli annak valószínűségét, hogy a jövőben motivált módon viselkednek. Ezért azoknak, akik ezt az elméletet védik, a céloknak a lehető legszorosabbnak kell lenniük a megfelelő mentális állapot fenntartása érdekében.
- Ösztönző elmélet

A motiváció ösztönző elmélete a biheviorizmus elvein alapul, amelyek megállapítják, hogy az emberek csak célzottan cselekszenek egy olyan ösztönzésre válaszul, amely belső és külső is lehet.
Ily módon azok, akik ezt a nézőpontot védik, úgy vélik, hogy az emberek nem úgy viselkednek, hogy boldogok legyenek, vagy azért, mert úgy gondoljuk, hogy egy tevékenység kielégítő, hanem tisztán utilitárius módon.
Így az ösztönző elmélet szerint az emberek csak a büntetések elkerülése vagy a jutalom elérése érdekében járnának el, amelyek mind a környezetről vagy más emberekből származhatnak, mind a saját belső tereinkből. Például az egyén munkát kereshet az éhezés elkerülése vagy társadalmi helyzetének javítása céljából.
Az ösztönző elméletből olyan elemeket, mint az értékeket, hagytak figyelmen kívül, hogy mélyebben tanulmányozzanak másokat, például egy jutalom vagy büntetés megszerzésének valószínűségét, ha egy bizonyos cselekedet végrehajtódik.
- Időbeli elmélet
A motiváció időelméletét Piers Steel és Cornelius König kutatók fejlesztették ki. Mindkét pszichológus meg akarta tanulmányozni, hogy az idő és a határidők miként befolyásolják az emberi motivációt, olyan jelenségek megértése céljából, mint a halasztás és a célkitűzés.
Mindkét pszichológus tanulmányai lehetővé tették számukra, hogy felfedezzék, hogy az egyén motivációja fokozódik, amikor az adott időszak végén speciális cselekvési megközelítést kell végrehajtaniuk. Ilyen módon a halasztás az emberi természet lényeges alkotóeleme lenne, mivel a motiváció mindig alacsony, ha kevés az idő.
- Festinger elmélet

A 20. század egyik legfontosabb hozzájárulása a pszichológia területéhez a kognitív disszonancia fogalma volt, amelyet Leon Festinger kutató javasolt. E pszichológus szerint ha gondolataink vagy hiedelmeink és a cselekedeteink között eltérés van, hajlamosak vagyunk mélyen kényelmetlennek érezni magukat.
Ha ez a kellemetlenség eléri a nagyon magas szintet, akkor motiválva leszünk, hogy úgy cselekedjünk, hogy megszabaduljunk tőle. Ez általában olyan viselkedésnek felel meg, amely jobban igazodik a hiedelmeinkhez, mivel nagyon nehéz megváltoztatni a világot.
Festinger azonban azt is hitte, hogy azokban az esetekben, amikor a kognitív disszonancia nagyon erős, megváltoztathatjuk hiedelmeinket annak érdekében, hogy alkalmazkodjunk egy olyan környezethez, amely nem felel meg annak, amit gondolunk.
Irodalom
- "A termelékenység növelésének motivációjának 5 pszichológiai elmélete", a: Contactzilla. Beérkezett: 2019. november 27-én, a Contactzilla webhelyről: contactzilla.com.
- "A motiváció elméletei és alkalmazásuk a szervezetekben: egy kockázatelemzés" a: Research Leap. Beérkezés ideje: 2019. november 27., A Research Leap-től: researchleap.com.
- "Motivációs elméletek" itt: Tudásház. Beszerzés dátuma: 2019. november 27, a Knowledge Hut webhelyről: knowledgehut.com.
- "A motiváció és az emberi vágy 8 elmélete": Chopra Központ. Beérkezés: 2019. november 27-én, a Chopra Központból: chopra.com.
- "Motiváció": Wikipedia. Visszakeresve: 2019. november 27-én a Wikipedia-ról: en.wikipedia.org.
