SZEMÉLYISÉG TÍPUSA: JELLEMZŐK, BETEGSÉGEK, KEZELÉS - GEOGRAFÍA - 2025

Az A típusú személyiség (PCTA) az emberek hajlama arra, hogy ambícióikat, versenyképességüket és a munkahelyi részvételt, valamint türelmetlenséget, időbeli sürgősséget és ellenséges hozzáállást mutatjanak. Ez a viselkedés csak stresszes vagy kihívást jelentő helyzetekben figyelhető meg.

Ezt a személyiségtípust Friedman és Rosenman (1959), két kardiológus vizsgálták, akik a szívkoszorúér betegség pszichológiai szempontjait vizsgálták. Ez a minta ellentétes a B típusú viselkedési mintával, amely nyugodt, nyitott az érzelmekre, mind pozitív, mind negatív érzelmekre, és nagy alkalmazkodási képességgel rendelkezik.

Az A típusú személyiség vagy az A típusú viselkedésmintát (PCTA) körülvevő szempontok sok kutatáshoz vezettek az által okozott egészségügyi problémákra, különös tekintettel a szív- és érrendszeri betegségekre vagy a magas vérnyomásra.

Ez egy életmód vagy viselkedés, ahol viselkedési, élettani, kognitív és érzelmi reakciók vesznek részt. Vagyis egy olyan koncepció, amely számos dimenziót ölel fel, ahol a kifejezés formája, attitűdök és érzelmek, motivációs szempontok, nyílt viselkedés és kognitív szempontok válnak fontosvá.

A férfiak és a nők között különbségek vannak; míg a férfiakban nagyobb a harag és az ellenségeskedés, a nőknél több a szorongás és a depresszió.

Az A típusú személyiség jellemzői

Ennek a személyiségmintának a következő alkotóelemeit fedezhetjük fel.

Versenyképesség és eredményorientáció

A siker elérésére alkalmazott stratégiákat tekintve inkább egyedül a stresszes feladatokon dolgoznak, de a feladat előtti pillanatokban inkább mások társaságában vannak.

A munkától függő és a perfekcionisták, impulzív módon keresik meg a sikert és a javasolt célok elérését.

Türelmetlenség és ideiglenes sürgősség

Olyan emberek, akik rövidebb ideig dolgoznak, és ez még rosszabbá teszi a feladatot, ha türelemre van szükségük és lassan cselekszenek. Például ezeknél a vizsgálati alanyoknál az 1 perces intervallum gyorsabban halad át, mint a B típusnál.

Ezek az emberek nem tudnak várni, bosszantanak mindenre, ami késlelteti vagy gátolja mindazt, amit meg kell tenniük, valamint előrehaladását.

Ellenségeskedés

Olyan emberek, akik agresszívebben reagálnak, ha zavartak vagy megszakadnak munka közben. Ellenségesebbek, kevesebb társadalmi támogatással rendelkeznek.

közlés

Beszélnek hangosan, gyorsan, sokat hangsúlyoznak gesztusaikkal, és nagy feszültségük van az arcizmokban. Úgy tűnik, hogy mindig sietnek és gyorsak a helyekre. Nagyon motiváltak az eredmények iránt, és a sikerre és az ambíciókra irányulnak.

Noha sok munkájukra összpontosítanak és életük más területeit elhanyagolják, hajlamosak munka- és házassági problémákra, valamint magas társadalmi inkontrulenciára.

Egyéb viselkedés

Fóbiajuk pazarolja az időt, nem szeretnek várni, nem szeretik a kiszámíthatatlan helyzeteket, amelyek pazarolják az idejét. Sok ideges viselkedést mutatnak, mint például nyugtalanok, fogaik csiszolása vagy körmök harapása, a legtöbb idő alatt izgatottság.

Katasztrofisták, nem tudnak abbahagyni a hibákat és a jövőt gondolkodni.

Egészség

Egészségügyi szempontból az A-típus kevésbé ismeri a fáradtságot vagy a fájdalmat, és nagyobb önellenőrzési képességgel rendelkezik.

Másrészt kevésbé figyelnek a bosszantó és irreleváns ingerekre. Emellett álmatlansági problémák vannak a folyamatosan frusztráló gondolatok és aggodalmak miatt.

Hogyan működik az A típusú munka?

A munka idővel más fontosságot kapott. Jelenleg az azt körülvevő tudás, hiedelmek, értékek és kulturális modellek befolyásolták az emberek megértését.

Már nem csak a fennmaradás eszközeként tekintik, hanem a többiek fölött való kiemelkedés eszközeként, a stressz megszüntetésének és a problémák elfelejtésének, a valóság elől való elmenekülésnek, vagy éppen ellenkezőleg, a további stressz és aggodalmak.

A munka fontossága

A PCTB-vel ellentétben az A típusú személyek a munkát kötelességnek tekintik, és értékelik az általuk elfoglalt pozíciót és a jövőben elért előléptetést.

Az egyik fő cél az, hogy jó bért keresjen, és sokféle tevékenységet végezzen. Másrészt sokkal kevesebb jelentőséget tulajdonítanak az interperszonális kapcsolatoknak.

A PCTA-nak vannak olyan aspektusai, amelyek pozitívan befolyásolhatják az egyén munka életét, például motivációs szempontból, azonban az ellenségeskedés és a türelmetlenség szempontjából negatív következményekkel járhatnak.

teljesítmény

A munka világában az A típusú tantárgyak jobban kitűnhetnek, mivel olyan környezetben magas fizikai és időbeli nyomás, valamint versenyképesség.

Másrészt úgy tűnik, hogy a teljesítmény iránti aggodalom, a siker és az elismerés vágya irányítja ezeket az embereket a nagyobb valódi eredmények eléréséhez.

Ezen túlmenően az ezen emberek által elfoglalt szakmai profilok a legnagyobb felelősséggel és státusszal járnak.

Az A típusú viselkedésmintázat és a betegségek összefüggései

Számos vizsgálat mutatta ki a PCTA kapcsolatát a koszorúér klinikai rendellenességekkel, arra utalva, hogy ez a személyiségmintázat előrejelzi a koszorúér betegséget, és az ellenséges összetevőt jelzi a legkárosabbnak.

Az ellenségeskedéshez kapcsolódó kognitív torzulások alapvető szerepet játszanak ezen alanyok haragjában és agresszivitásában. Ehhez kapcsolódik a fiziológiai reakcióképesség az interperszonális konfliktusokban és a magasabb szintű interperszonális stressz is.

Ami a viselkedési mintát a koszorúér-betegséggel kapcsolja össze, az egyik legszélesebb körben elterjedt hipotézis abban a hitben rejlik, hogy ezek az alanyok kardiovaszkuláris hiperreakciót mutatnak.

Az ilyen családi anamnézis szerepét a magas vérnyomásban alaposan tanulmányozták, és úgy tűnik, hogy számos tünettel társul. Közöttük:

• Nagyobb szisztolés (magas) vérnyomás emelkedés rövid laboratóriumi stressz-sorozat során.
• Az pulzus elkerülése során a pulzusszám és a diasztolés (alacsony) vérnyomás nagyobb emelkedése.
• Megnövekedett pulzus és diasztolés vérnyomás aritmetikai feladatok alatt.
• Magasabb szisztolés nyomás a koncepcióképzési feladatokban.

"A" típusú viselkedési mintázat kapcsolat és sport

A PCTA-t különösen a versenyzős sportolókban vizsgálták. A pszichoszociális tényezők, amelyek a legjobban befolyásolják a fiatalok életét, a szülők, az edzők és a kortárs csoport, amelyek különösen a serdülőkorban válnak relevánssá.

Van olyan kutatás, amely kapcsolatot talált az atléta társadalmi támogató hálózata és az észlelt stressz mértéke között.

A sportgyakorlat önmagában nem kedvez az A típusú személyiségjegyek megjelenésének a serdülőkorú sportolókban, de a sportverseny igényeihez való alkalmazkodáshoz szükség van a pszicho-társadalmi környezet (szülők, edzők, barátok) támogatására.

Másrészt a nagyfokú stressznek való kitettség szorosan kapcsolódik az A típusú viselkedési tulajdonságok megjelenésének lehetőségéhez.

Ez összefügghet ezeknek a tantárgyaknak a rossz alkalmazkodásával, mivel a támogatás hiánya miatt nem megfelelő megbirkózási képességekkel rendelkeznek.

kockázatok

A PCTA-val küzdő atlétok lassabb felépülést mutatnak pszichofiziológiai mutatóikkal a stressz hatására, de ez nem kapcsolódik ahhoz a tényhez, hogy hajlamosabbak szívkoszorúér betegségre, mivel nagyon jó fizikai állapotban vannak, és élvezik a verseny tapasztalatait.

Egyes szerzők szerint a PCTA-t csak a rossz megbetegedési repertoár esetén társítják a szívváltozások kockázatával.

Másrészt, láttuk, hogy ezek a tantárgyak gyakrabban képesek edzeni, és hajlandóságuk szerint jobban motiváltak. Ami a szülõket illeti, ők igényesebbek és kevésbé pozitívak a gyermekek teljesítményének értékelésekor.

Kezelés

Mind az A típusú viselkedési mintának, mind annak a szívkoszorúérbetegségre gyakorolt ​​hatásainak megelőző beavatkozása során iránymutatásokat kell tartalmazni, amelyek a kockázati tényezőktől az érzelmi tényezőkig terjednek, hogy az emberben nagyobb jólétet teremtsenek.

Minden beavatkozás az egyes személyek egyéni elemzésétől függ, de globális beavatkozásra mindig szükség van az egyének és általában a csoportok kockázatait magában foglaló kollektív programok létrehozásához.

célok

A fő cél az aktív megküzdési stratégiák csökkentése, és azok helyettesítése olyan technikákkal, amelyek csökkentik a feszültséget és a szorongást a viselkedési, kognitív és élettani elemek módosítása révén.

A versenyképesség szempontjából megfigyelték, hogy az ebben a dimenzióban magas pontszámot kapó alanyok hajlamosak-e olyan figyelmi mechanizmust alkalmazni, amely a tünetek alacsonyabb észlelését jelentené.

A türelmetlenség-ellenségeskedésben szenvedő alanyok nagyobb szorongást mutatnak a három válaszszintnél (kognitív, élettani és motoros), több helyzetben és különösen azokban a személyes értékelés és felelősségvállalás, fóbikus helyzetek, valamint szokásos vagy mindennapi helyzetekben.

Pihenés

A lehetséges kockázatok arra késztetnek bennünket, hogy figyelembe vegyük az ezen alanyokban a koszorúér-kockázat megelőzésén alapuló beavatkozás szükségességét.

Ezenkívül, mivel a helyzettől függően a szorongási válaszreakciók eltérő módozatokkal rendelkeznek, kognitív-viselkedési technikákat kell alkalmazni, amelyek alkalmazkodnak az alanyok topográfiai és funkcionális profiljához.

Viselkedésbeli változások

Ezen emberek viselkedését módosító programok használata hatékony alternatíva a viselkedésbeli és életmódbeli változások bekövetkeztére, csökkentve ezzel a szívkoszorúér betegség kialakulásának valószínűségét.

Bibliográfia

1. De la Fuente Arias, J. és De la Fuente Arias, M. (1995). Az A-típusú viselkedésmintázat és a szituációs szorongásos reakciók komponenseinek elemzése: a beavatkozás következményei. Psichothema, vol. 7. szám, 2. o. 267-282.
2. García Martínez, JMA és Berrios Martos, MP (1999) A munka jelentése az A típusú viselkedésmintájú emberekben Psicothema, vol.11, nº2 pp. 357-366.
3. Pallarés, J. és Rosel, J. (2001). A típusú viselkedésmintázat és stressz serdülő sportolókban: néhány közvetítő változó. Psicothema. vol. 13. szám, 1. o. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E., De Nicolás és Martínez, L. (1991) A-típusú viselkedési minták és a hipertónia családi anamnézise: pszichofiziológiai tanulmány. Psychology Studies 46, 25-34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. Az A típusú viselkedésmintázat és a kardiovaszkuláris kockázat pszicho-társadalmi elemzése. Psyquis, 1994; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, ÜVEG, DC, ROSENMAN, RH, Y BORTNER, RW, versenyképes meghajtás, A minta és szívkoszorúér betegség: a Nyugati Együttműködési Csoportos tanulmány néhány adatának további elemzése, J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.