10 AZ EMBER KOGNITÍV KÉPESSÉGEI - PSZICHOLÓGIA - 2025

A kognitív készségek a megismeréshez kapcsolódó képességek, azaz a tudatosság vagy a tudatosság ismeretében vagy képességén alapuló képességek a kapott információk átvétele és a korábban megszerzett ismeretek alapján történő feldolgozás céljából.

Ritkán figyelünk azonban arra, hogy mi ezek a kognitív képességek, hogyan működnek, és milyen mechanizmusok vesznek részt a sok olyan mentális folyamatban, amelyet az agyunk naponta végez.

Amikor a készségekről beszélünk, akkor azokról a képességekről beszélünk, amelyeknek az agyunknak működnie kell, és működniük kell az általunk a környezetünkből megszerzett információkkal.

Melyek a legfontosabb képességek?

Észlelés

Az első kognitív képesség, amelyet bármilyen típusú információ megszerzéséhez használunk a környezetünkből, az észlelés. Ez a folyamat feladata a különféle elemi érzések kódolása és koordinálása, hogy értelmet nyújtsanak nekik.

És miért fontos az észlelés?

• Mivel az embernek alkalmazkodnia kell a környezethez.
• Mert a környezet, amelyben élünk, összetett és változó.
• Mivel az észlelés megrendeli a lényegességet és létrehozza valóságunkat.
• Mert ha nem érzékelünk dolgokat, nem tudnak belépni a fejünkbe.

Amikor bármit olvas, hallgat vagy megérinti, az első funkció, amelyet behelyez, az észlelés:

1. Az ingerek eljutnak receptorokhoz.
2. A receptorok továbbítják az információt az agyunknak.
3. Amint az információ az agyunkban megkezdődik, feldolgozása megkezdődhet.

Ez azt jelenti, hogy a dolgok látásának, észlelésének és értelmezésének a kiindulópontja a többi kognitív funkció végrehajtására, mivel ez modulálja azt a módot, ahogyan az információ eléri az agyad.

Ráadásul ezt a kognitív képességet különlegessé teszi az, hogy más kognitív képességekkel ellentétben inkább belső pszichológiai determinánsok, mint kognitív képességek jellemzik.

Az olyan szempontok, mint a tapasztalat, a félelmek, a megszállottság, a vágyak, az elvárások vagy az értékek, modulálják az észlelést, így pszichológiai állapotunk nagyon fontos szerepet játszik az információ elérésének módjában. ész.

Figyelem

Az észlelésen kívül egy másik kognitív funkció, amely alapvető szerepet játszik az információ bejuttatásában az agyunkban, a figyelem.

Az információk fogadása szempontjából ugyanolyan fontos, mint amit érzékelünk, mint azok az elemek, amelyekre figyelünk. Más szavakkal, a figyelem modulálja azokat az összetevőket, amelyeket észlelni fogunk.

Agyunk számos ingert rögzít, de csak néhányuk tudatos, a többit tudatosan érzékeljük. A figyelem tehát tehát egy olyan folyamat, amely kiválasztja, mely ingereket fogjuk felfogni. Ez egyfajta szűrő, amelyet elménknek be kell vezetnie az agyunkba releváns információkkal.

A figyelem a adaptív folyamat, mivel lehetővé teszi a környezet jobb megfigyelését és a hatékony reagálást.

Ezen felül, amint már tudja, irányíthatjuk a figyelmet. Pontosabban: az ápolás 3 folyamatot hajt végre:

• Szelektív folyamatok: amikor egyetlen ingerre vagy feladatra kell reagálnunk.
• Terjesztési folyamatok: amikor egyszerre több feladatot kell elvégeznünk.
• Karbantartási vagy támogatási folyamatok: amikor viszonylag hosszú ideig kell részt vennünk.

Azt mondhatjuk, hogy a figyelem és az észlelés együtt két olyan képesség, amely az embereknek megvan, és amelyek előfeltételei az információnak az agyunk eléréséhez, és ezért alapvető szerepet játszanak a kognitív folyamatok többi részében.

Vagyis:

Ha megfelelően érzékeli a dolgokat, és figyelmet fordít a releváns dolgokra, akkor a később elvégzett mentális folyamatok haszonnal járnak, mivel ezek megfelelő információkkal dolgoznak.

Ha azonban torzult módon érzékeli a dolgokat, figyelmet fordít a irreleváns ingerekre, vagy nem képes fenntartani a figyelmet a fontos szempontokra, akkor a kognitív folyamatainak további nehézségei vannak, mivel az általuk dolgozandó információk nem lesznek megfelelőek.

Megértés

Miután az információ elérte az agy neuronjait, a következő lényeges elem, hogy a figyelem és az észlelés által elvégzendő feladatok nem hiábavalók, a megértés.

A megértés, amint azt jól tudod, arra utal, hogy „megértjük” az információt, amely most jött hozzánk. A megértést ugyanakkor nem definiálhatjuk egyetlen folyamatként vagy egyetlen képességként, hanem ezek összességeként.

A megértés olyan folyamatok sorozatát foglalja magában, mint például elemzés, kritika vagy reflexió, amelyeket elménk interaktív módon fogalmaz meg. Például, amikor egy újságot olvas az újságban, megérti annak tartalmi tényezőit, például:

• Általános ismerete (emlékezete) a világról, pontosabban a hír témájáról.
• Az Ön felismerése a hírekről, a figyelem, amelyet odafigyel, és a kód, ahogyan kódolja azokat a munkamemórián keresztül.
• Az Ön nyelve, amely lehetővé teszi, hogy visszaszerezze azt a jelentést, amelyet minden egyes elolvasott szóval az idegsejtekben tárolt.

Ezeknek a folyamatoknak a kölcsönhatása diktálja azt a képességét, hogy megértse minden olyan információt, amelyet az idegsejtekben tárolni kíván, vagyis minden olyan információt, amelyet észlel, és amelyre figyelni kíván.

memória

Amint a feldolgozott információ eléri az agyát, az elindulás mechanizmusa a memória (amire emlékezzünk). De mit értünk a memória alatt? Talán amint Cofer mondta:

"Ha az emlékeink tökéletesek lennének és soha nem válnának kudarcba a szükségletek idején, akkor valószínűleg nem éreznénk a legcsekélyebb érdeklődést irántuk."

Ez az állítás a memóriát pusztán emlékként, vagy inkább emlékezetként és tárolt információként kezeli, de az emlékezet sokkal több.

És azon tűnődhet, hogy ha az emlékezet nem memória, mi az? A memória olyan folyamat vagy folyamatkészlet, amely lehetővé teszi az információk kódolását, tárolását és lekérdezését, mihelyt az idegrendszerünkbe "beléptek".

Annak tisztázása érdekében, hogy mindent megteszünk, amire az emlékezet utal, nézzük meg a memória különféle típusait.

Szenzoros memória

Az érzékszervi memória egy nagyon rövid (1-3 másodperc) memória, amely az érzékelő rendszerrel együttműködve feldolgozza azokat az információkat, amelyeket be akarunk juttatni a fejünkbe.

Vagyis amikor bármilyen ingert érzékelünk, az agyunk már elkezdi emlékezni, és ezen érzékszervi memória révén érzékelő rendszerünknek csak annyi idő áll rendelkezésre, hogy képes legyen megismerni a belépő elemet.

Rövidtávú memória

A rövid távú memória működő memóriaként működik: amikor az érzékelő memória már elvégezte a feladatát, amely lehetővé tette számunkra az információk érzékelését, akkor ez a rövid távú memória (18-30 másodpercig tart) lejátszódik.

Ez a rövid távú memória elérhetővé teszi (memorizálja) az éppen észlelt információkat néhány másodpercig, így megfelelően tárolható.

Ezenkívül ez a működési memória újra aktiválja a hosszú távú memóriában tárolt anyagokat annak érdekében, hogy az új információt a korábban tárolt adatokkal integrálják.

Hosszú távú memória

Amint a szenzoros memória és a rövid távú memória működött, megjelenik a hosszú távú memória, "nagybetűs memória".

Ez a típusú memória az úgynevezett "memória", és mindazt az információt tartalmazza, amelyet az agyunkban már tárolt, és az emlékeket.

Nyelv

A memóriához szorosan kapcsolódó nyelvet találunk. A nyelv alatt megértjük azt a képességet, hogy a kódexek rendszerét összekapcsoljuk a külvilágban lévő tárgyak jelentéseivel, valamint cselekedeteikkel, tulajdonságaikkal és a közöttük fennálló kapcsolatokkal.

A nyelv a memória különleges formájának tekinthető, amely lehetővé teszi számunkra, hogy automatikusan emlékezzünk a szó és a jelentés közötti kapcsolatra.

Orientáció

Orientációval megértjük a pszichés funkciók halmazát, amelyek lehetővé teszik, hogy mindenkor megismerjük azt a valós helyzetet, amelyben találjuk magunkat. Más szavakkal: tapasztalatai és emlékei lehetővé teszik, hogy tisztában legyen saját személyével és helyzetével a térben és az időben.

Az orientáció azonban nem egyszerű memória, hanem a több emlék és a tudás összekapcsolódása. Például: Ha úton van egy ismeretlen helyen, akkor képes lesz vezetni.

De ez az orientációs képesség nem egyszerű memória, sok más képesség játszik szerepet:

Segíthet abban, hogy korábban megnézte a térképet, és emlékszik az út néhány oldalára, valószínű, hogy az Ön országának vagy régiójának ismerete is hozzájárul a tájoláshoz, vagy hogy általánosabb ismerete a jármű tipikus működéséről Az utak és pályák kulcsfontosságúak a csapágyazáshoz.

Az agyunk különböző részeinek és a különböző mentális folyamatoknak a kölcsönhatása lehetővé teszi számunkra, hogy olyan általános képességgel rendelkezzünk, amely lehetővé teszi számunkra, hogy térben, időben és személyesen orientálódjunk.

Praxias

A gyakorlat az a képesség, amelyet önkéntes, célzott és szervezett mozgalmak végrehajtására kell készíteni. Az a képesség, amely lehetővé teszi a test bármely részével bármilyen mozgás végrehajtását, az agy sajátos régióiban szabályozza, amelyek a gyakorlatot alkotják.

4 különböző típusú gyakorlat létezik.

• Idemotor gyakorlatok: az a képesség, amely lehetővé teszi szándékosan egyszerű gesztusok végrehajtását, például integetést.
• Ötletes gyakorlatok: képesség manipulálni tárgyakat, amelyek gesztusok és mozdulatok sorozatát igénylik, például egy lap vágását ollóval.
• Arcpraxis: az a képe, hogy az arc részeit egy céllal mozgatjuk, például csókoljuk.
• Visokonstruktív gyakorlat: mozgások megtervezésének és végrehajtásának képessége az elemek egy sorának a térben történő rendezésére, például rajzrajzoláshoz.

Végrehajtó funkciók

A végrehajtó funkciókat kognitív képességeink "ragasztójaként" lehetne értelmezni. Ők felelnek az agyunk többi funkciójának elindításáért, szervezéséért, integrálásáért és irányításáért.

Vegyünk egy példát:

Szeretne magának sült tojást készíteni. A hosszú távú memóriájában tökéletesen tárolva van, hogy ehhez először egy serpenyőt kell betennie, olajat önteni bele, és várni, hogy felmelegedjen, megtöri a tojást, és tegye a forrásban lévő olaj tetejére.

Eddig nagyon jól emlékszel rá. Végrehajtó funkciói nélkül azonban nem lenne képes megtenni!

És ez az, hogy nélküle nem tudná észlelni a helyzetet, ha működő memóriája helyesen működne, hogy emlékezzen arra, hogy éppen felvette az edényt, elhelyezi ezeket az információkat emlékeivel, hogyan lehet sütött tojást készíteni, vagy ezeket az emlékeket megfelelően megtervezheti.

Érvelés

Az érvelés olyan lenne, mint „a plusz”, amelyet az agyunk tartalmaz, hogy kiváló mûveleteket hajtson végre. Az érveléssel képesek vagyunk logikával, stratégiával, tervezéssel vagy problémamegoldással kapcsolatos szervező funkciók elvégzésére.

Az érvelés lehetővé teszi számunkra, hogy az idegsejtjeinkben tárolt információkat integráljuk, hogy "új ismereteket szerezzünk azon keresztül, amit már tudunk".

Ezzel a kognitív képességgel megjelennek ötletek, ítéletek vagy következtetések.

A metakogníció

Végül, az utolsó kognitív képesség, amelyet szeretnék kommentálni, az, amely túlmutat a megismerésen, a metakogníción. A metakognitív képességek irányítják, irányítják, fejlesztik és alkalmazzák a problémamegoldást a kognitív képességekre.

Más szavakkal: a metakogníció az, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megtanuljuk az agy működését, és vigyázzunk a következőkre:

• Tervezze meg a követendő lépéseket,
• Önszabályozzuk tevékenységünket és gondolkodási folyamatainkat.
• Értékelje a dolgok működését,
• Előrejelzési képesség megszerzése (előre)
• Szerezzék meg a fejlesztési képességeket (visszajelzés).

Irodalom

1. Carrol, JB (1993). Az emberi kognitív képességek tényező-elemző vizsgálatok felmérése. Észak-Kaliforniai Egyetem, a Chapel Hill.
2. Herrera, F. Kognitív készségek. Granadai Evolúciós Pszichológia és Oktatási Tanszék.
3. Watanabe, Funahashi K., S 2014). A kettős feladatú interferencia idegi mechanizmusai és a kognitív kapacitás korlátozása a prefrontalis kéregben. Nature Neuroscience (17), 601–611.