ATELLOPHOBIA: TÜNETEK, OKOK, KÖVETKEZMÉNYEK, KEZELÉSEK - ARTE - 2026

Az ateofóbia egy olyan speciális fóbia, amelyben az ember fél a tökéletlenségektől, és mindenekelőtt tökéletlennek kell lennie. Más fóbiákkal ellentétben, ahol a félt elem általában konkrétabb tárgyak vagy helyzetek, ebben az esetben a féltetett elem a tökéletlenség szubjektív értelmezésében rejlik.

Figyelembe véve a félelem jellemzőit, az ateofóbia sokkal súlyosabb és fogyatékosabb típusú fóbia lehet az azt szenvedő személy számára. Ebben a cikkben beszélünk erről a tökéletlenségtől való félelemről, megmagyarázzuk annak lehetséges okait, és megvitatjuk a végrehajtható kezeléseket.

Az ateofóbia jellemzői

Az Atellophobia olyan mentális rendellenesség lehet, amelyet nehéz diagnosztizálni és megkülönböztetni a pszichopatológiai rendellenességek más típusaitól. Ez a tény a félt tárgy jellemzőiben rejlik: tökéletlenség.

Az a tény, hogy egy személy rendkívül fél attól, hogy nem tökéletes, utalhat egy rögeszmés és perfekcionista személyiséggel kapcsolatos mentális rendellenességekre, nem pedig szorongásos rendellenességekre.

Noha az ateofóbia eseteit nagyobb vagy kisebb mértékben társulhatnak patológiás személyiségjegyek, ez a változás egy speciális szorongásos rendellenességet jelent: a konkrét fóbia.

A specifikus fóbia olyan rendellenesség, amelyet klinikailag szignifikáns szorongás jelenléte jellemez az expozíció vagy adott félt tárgyak hatására, gyakran elkerülési viselkedéshez vezetve.

Így az ateofóbiát különösen magas szorongásos reakciók jellemzik, amikor a személyt hiánytalanság gondolatok teszik ki.

Mi az ateofóbia féltő eleme?

Az ateofóbia fóbikus célja az, hogy tökéletlen vagy nem képes elérni a végrehajtott cselekvések, ötletek vagy hiedelmek tökéletességét.

Más típusú speciális fóbiumoktól, például a pókfóbiaktól eltérően, a szorongásválasz nem akkor jelentkezik, amikor a személynek kitett egy adott inger, hanem bármikor megjelenhet, amikor tökéletlenségre gondolnak.

Míg a pókfóbia esetén biztos lehet benne, hogy addig nem fognak megjelenni szorongásos reakciót, amíg nincsenek pókok a közelben, sokkal bonyolultabb annak felderítése, mikor képes az ateofóbia szenvedő személy szorongásos reakciót kivitelezni.

Ugyanakkor az ateofóbiában szenvedő személy bizonyos időpontokban fóbiás reakciót vált ki. Például, ha az egyén valami kudarcot vall, nem hajt végre jól valamelyik feladatot, vagy valami rosszat csinál, akkor valószínűleg szorongásos reakciót fog végrehajtani.

A tökéletlenség gondolata azonban teljesen szubjektív, ezért általában gyakorlatilag lehetetlen meghatározni, hogy mely helyzetek fóbiát okoznak, és mely helyzetek nem fognak okozni.

Valójában az ateofóbia szenvedője szorongással reagálhat egy olyan helyzetre, amelyet egy másik személy tökéletesnek tart, és fordítva.

Az egyetlen személy, aki viszonylag képes felismerni, hogy mely ingerek okozhatják a szorongást, az a személy, aki szorongásos rendellenességben szenved, mivel ő lesz az, aki jobban képes felismerni a tökéletlenségre vonatkozó gondolatait.

Mi történik, amikor egy tökéletlenség gondolata jelent meg?

Az ateofóbiában szenvedő személy aránytalan, irracionális, akaratlan és rosszul érzékeny félelmet érez a tökéletlenség gondolataival szemben. Ha egy ilyen állapotban szenvedő személy ki van téve olyan helyzetnek, amely a tökéletlenség gondolatát idézi elő, akkor nagy szorongással reagálnak.

Azokban a pillanatokban végrehajtott szorongásos reakció mind a személyi, mind a kognitív és viselkedési síkot érinti. Fiziológiai szinten, amikor a tökéletlenség gondolatával szembesül, az egyén fóbiás válaszok teljes sorozatát indítja el, amelyeket a központi idegrendszer aktivitásának fokozása jellemez.

Így az ember megnöveli a pulzusát, a légzés fokozódását, valamint az egész testben fokozott izzadást és izomfeszültséget. Kognitív szinten az ember egész sor hitet fog megjeleníteni a féltetett helyzetről és arról, hogy képesek-e szembenézni ezzel.

Az olyan gondolatok, mint például a tökéletlenség elfogadhatatlan, hogy a nem tökéletes sok problémát okoz, vagy hogy soha nem leszel jól, mert nem vagy tökéletes, könnyen felszínre kerülhet.

Végül, a viselkedés szintjét illetően, az egyén viselkedés sorozatot kezdhet kialakítani, amely lehetővé teszi számukra a szorongásos reakció és ezáltal a tökéletlenség gondolatainak elkerülését.

Melyek a legfontosabb következmények?

Mivel az ateofóbia féltő eleme az egyén személyes tulajdonsága, az ilyen típusú fóbia több negatív következményhez vezethet.

Ha folytatjuk a korábbi összehasonlítást, akkor a pókfóbia következményei minden helyzet elkerülésére korlátozódnak, amelyben ilyen típusú állat megjelenhet.

A priori ennek a feltételnek a befolyása minimális, mivel pókófóbiánk van, vagy sem, bárki olyan környezetben él, ahol a pókok megjelenése nem túl gyakori.

Ezen felül viszonylag könnyű elérni ezt a célt, mivel szerencsére a legtöbb házban nincs sok pók a sarokban.

A ateofóbia esetében azonban a dolgok megváltoznak, mivel a féltetett tárgy, és ezért elkerülendő a tökéletlenség gondolatainak megjelenése. Az ilyen típusú fóbival küzdő személyek kialakíthatnak egy bizonyos működési mintát, amelyet fő félelmük irányít: hiányosság.

Az ateofóbiában szenvedő személy nagyon kritikus lehet bármiben, amit mondanak vagy tesznek, és folyamatosan fél minden cselekedetétől, mivel a dolgok, amelyeket nem teljesítenek tökéletesen, rendkívül magas szorongási reakciót okoznak.

Hogyan válhat egy ember ateofóbiassá?

A félelem, amelyet az ateofóbia szenvedő személy bármilyen helyzetben tapasztal, amely érzelmeket, gondolatokat vagy kudarc érzéseit okozhatja számukra, súlyosan befolyásolhatja életmódjukat és működésüket.

A szorongás, amelyet minden alkalommal tapasztalnak egy tökéletlenség gondolata, az egyén viselkedéséből fakad, amelynek célja az ilyen típusú gondolatok megjelenésének megakadályozása. Maga a fób egy őszinte megszállottsághoz vezethet, hogy elkerülje a kudarc érzéseit.

A személy nagyon kritikus lehet bármire, mivel teljes mértékben figyelmeztetnie kell minden olyan helyzetet, cselekedetet vagy körülményt, amely felfedheti azok tökéletlenségét.

Mivel az elem, amelyet az ateofóbiás személy leginkább fél, elsősorban a tökéletlenség gondolatának megjelenésében rejlik, viselkedésük és működési mintáik minden olyan tényező elkerülésén alapulnak, amely ezt okozhatja.

Más szavakkal, az ateofóbiában szenvedő személy fokozatosan elfogadhat egy olyan funkciót, amely teljes mértékben a tökéletesség elérésére összpontosít bármilyen helyzetben vagy cselekedetében, amelyet elvégz, még ha ez teljesen irreleváns is.

Obszciancia, merevség és perfekcionizmus

Nagyon gyakori, hogy az ateofóbiában szenvedő emberek rendkívül perfekcionisták, merevek, rögeszmék és önigényesek. A legtöbb atelophobia a legjobbat méri saját készségeivel, azzal a céllal, hogy ki tudja értékelni minden személyes szférájának tökéletességét.

Ez arra készteti őket, hogy folyamatosan próbálják élezni, újrarendezni vagy továbbfejleszteni valamit, amelyet a körülöttük lévő emberek már nagyrabecsülnek. Ez a működési minta gyakran problémákat okoz a személyes kapcsolatokban, a munka és a családi teljesítményben, valamint a társadalmi beilleszkedés képességében.

Mint láthatjuk, ezek az ateofóbia következményei az embert szenvedő ember működési mintájára reagálnak az elkerülési viselkedésre. Figyelembe véve a fób stimulus (tökéletesség) tulajdonságait, az elkerülés sokkal komolyabb.

A pókok fóbiájával küzdő személy egyszerűen elkerüli a kapcsolatot azokkal az állatokkal, amelyek annyira félnek. Egy ateofób ember számára gyakorlatilag lehetetlen elkerülni az attól tartott ingert, hogy a fóbia elkerülése érdekében kóros és kóros működési mintát alakíthat ki.

Mi az oka?

Mint minden specifikus fóbia esetében, feltételezzük, hogy az ateofóbia okait meg kell osztani a genetikai és a tanulási komponensek között.

Úgy érvelnek, hogy az ateofóbia esetén a gyermekkorban kapott nevelési stílusok, az oktatók működési mintái és a viselkedés, amelyhez az ember gyermekkorban ki van téve, fontos szerepet játszanak.

Úgy tűnik, hogy a környezeti tényezők és a kondicionálás, amelyeknek az ember ki van téve fejlődésük során, ateofóbia megjelenéséhez vezethet. Az önigény, a tökéletesség vagy a merevség által jellemzett oktatási minták fontos tényezők lehetnek az ateofóbia kialakulásában.

Hasonlóképpen, az a tény, hogy a szülők viselkedésmintáit megszállottság, merevség és a tökéletlenség iránti intolerancia jellemzi, hozzájárulhat a tökéletes tökéletlenség szélsőséges félelmének kialakulásához.

Más fóbiákkal ellentétben az ateofóbia szorosan összekapcsolható egy adott személyiségtípus kialakításával.

Így a tökéletlenség fóbája egy egyszerű fób válasz vagy a viselkedés mintája, a létmód és a személyiség típusa alapján értelmezhető.

Ez a tény tükröződik a rendellenesség következményeiben, vagyis a működésében, amelyet a hiányosság fóbiája okoz. Ugyanakkor nehéz meghatározni, hogy mi a patológia kialakulása.

Személyiség vagy fóbia?

Eddig láttuk, hogy az ateofóbia a viselkedésben és a létmódjában számos változást okoz.

Azt is kommentáltuk, hogy egy adott létezési mód és egy személyiség miként teheti az embert érzékenyé az ateofóbia szenvedésére. Ezért helyénvaló megkérdezni magunktól, hogy mi okozza az egyes tényezőket.

Vagyis az atelophobiát obszesszív, merev és perfekcionista személyiségtípus okozza? Vagy az ateofóbia megszállott, merev és perfekcionista személyiségtípust hoz létre? A kérdés felvetése kissé megegyezik azzal, hogy felteszem a kérdést: mi volt a csirke vagy a tojás korábban?

Annak ellenére, hogy az ateofóbiát szorongásos rendellenességként értelmezik, ahol a fóbiás válasz a kezelés fő eleme, általában érdekes felmérni, hogy az obszesszív és a perfekcionista személyiségjegyek milyen szerepet játszanak a bemutatott tünetekben.

Az atelofóbia általában szorongásos rendellenesség. Annak ellenére, hogy a személyiség tényezői nagyon biztosan részt vettek a patológia kialakulásában, hasznos a kezelést a szorongásos reakció felé irányítani.

Ugyanakkor, bár érvelésünk szerint az ateofóbia enyhülése „lágyíthatja” a rosszindulatív személyiségmintákat, ezeket is figyelembe kell venni, mivel ezek megnehezíthetik vagy kényszeríthetik a kezelés módosítását.

Kezelés

Az ateofóbia kezelésének első lehetősége az adott fóbia kezelésére javasolt beavatkozás. Így a pszichoterápia célja az, hogy pihenjen és kitöltse az embert attól tartott helyzetének, vagyis a tökéletlenség gondolatainak, és ez a választott kezelés.

Azt állítják, hogy ha a fób reakciót a tökéletlenség gondolataihoz való szokás révén engedik át, akkor az ember abbahagyhatja az elkerülési magatartásuk végrehajtását, és ennélfogva engedheti meg rögeszméses, merev és perfekcionista viselkedésüket.

Az ilyen típusú fóbia azonban gyakran további problémákat okozhat kezelésében.

Különösen azokban az esetekben, amikor az obszesszív és a perfekcionista személyiség különösen kiemelkedő, az expozíció és a relaxáció technikái nem elegendőek, mivel az egyén továbbra is meghatározhatja, hogy bizonyos módon működik-e.

A személyiségzavarokat gyakran nehezebb kezelni. Ezekben az esetekben, noha a fóbia kezelését nem szabad elhagyni, általában más kezeléseket kell beépíteni, például kognitív terápiát vagy farmakológiai beavatkozásokat.

Irodalom

1. American Psychiatric Association (1994). Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve. Washington, DC: Amerikai Pszichiátriai Egyesület.
2. Antony, MM és Barlow, DH (1997). Specifikus fóbia. A VE Caballo (dir.) Című kézikönyvben a pszichológiai rendellenességek kognitív-viselkedési kezelésére, Vol. 1 (3-24. Oldal). Madrid: XXI. Század.
3. Capafóns, BJI (2001). Hatékony pszichológiai kezelések specifikus fóbiákra. Psicothema, 13, 447-452.
4. Fernández, A. és Luciano, MC (1992). A fóbiák biológiai előállításának elméletének korlátozásai és problémái. A viselkedés elemzése és módosítása, 18, 203-230.
5. Hekmat, H. (1987). Az emberi félelemreakciók eredete és kialakulása. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
6. Silverman, WK és Moreno, J. (2005). Specifikus fóbia. Észak-Amerika gyermek- és serdülőkori pszichiátriai klinikái, 14, 819-843.