HOGYAN FEJLŐDIK ÉS FORMÁLÓDIK AZ ÖNÉRTÉKELÉS? - ARTE - 2026

Az önértékelés gyermekkorban és serdülőkorban alakul ki és alakul ki; Ez a személy érettségének része, mivel fejlődésének alapvető mutatója. Az érettség olyan helyzetekben tekinthető meg, amelyekben egyensúlynak kell megnyilvánulnia, vagy valószínűleg bizonyos közömbösség azokkal a helyzetekkel kapcsolatban, amelyek relativizálhatóak, átmeneti jellegűvé téve azokat.

A személy egész élete során vannak olyan pillanatok, amikor az egyén által bemutatott önértékelés szintjétől függően boldoggá válhatnak, vagy éppen ellenkezőleg, betegségeket és összetett helyzeteket okozhat akik teljes mértékben élni tudnak.

Mindez nagyon köze van az elkötelezettséghez, amelyet az egész életen át az önértékelésnek szentelnek, mivel elengedhetetlen a gyermeket nevelni, hogy az egészséges és pozitív önértékelésből fejlődjön ki.

Mi az önértékelés?

A kérdés megválaszolásához az embernek át kell néznie a belső „én” -ét, az önellenőrzést, ahol felismeri magukat és megfigyeli, milyen szintűek.

Az önértékelés, amely a saját személyes tulajdonságainak felismeréséből adódik, mivel ez az egyén gondolkodásmódja és érzése.

Hasonlóképpen, az önértékelés ugyanúgy születik, mint maga a gyermek, az „önkép” kialakulása és az általa végzett személyes értékelés alapján. Figyelembe véve az egész életen át felmerülő érzéseket, kialakul az önértékelés.

Ezért a mások folyamatos önértékeléséről van szó, és ezt elvégzik saját véleményükre. Ennek feltétele, hogy a személy többé-kevésbé értékelje önmagát, ezért ez befolyásolja céljainak elérését az életében.

Arra is utalnunk kell az ember biztonságára, amikor feladatát elvégzi, mivel az önértékelés alapján ez az, ahonnan a személyes motiváció pillére fennmarad, mivel a pozitív és megfelelő önértékelés ellenére az ember nem állít fel akadályokat, és hajlamos arra, hogy legyőzni, hagyva el a lehetséges kudarcokat, amelyeket az alacsony önértékelés okozhat.

Számos tanulmány azonban azt mutatja, hogy az önértékelést az egyén pozitív és negatív észlelése befolyásolja.

Röviden: az önértékelés megfelel annak a személyes észlelésnek, amelyet az ember az élet során megszerez. Ez viszont olyan külső tényezőkből áll, mint például a környezet által képviselt szempontok, és hogy az ember néha anélkül, hogy észrevenné azt, sajátnak tekinti azt, és az önértékelés alapvető részét képezi.

Miért fontos az önértékelés az ember számára?

Az egyén saját értékelése alapján kinyerhető az életben és a társadalomban való részvétele. Hasonlóképpen, ez befolyásolja személyes fejlődésüket és társadalmi beilleszkedést is.

Ha azt kérdezik, hogy fontos-e az önértékelés az ember fejlődésében, a válasz egyszerű: a magas és pozitív önértékelés a valóság optimális észlelését jelenti, tehát a megfelelő társadalmi és interperszonális kommunikációban.

Ily módon csökkennek a stressz szint és a szorongás képei, amelyek az ember különböző időpontokban megnyilvánulhatnak.

Ezért meghatározhatjuk, hogy az önértékelés fejlődése tanulás, és ez idővel módosítható, mint bármely más tudás.

Hogyan formálódik az önértékelés?

Az önértékelés kapcsolódik a személy önismeretéhez. Ez az, amit az egyén saját tapasztalatai és érzései révén fejlesztett ki egész életében.

A gyermek nem született fejlett önértékeléssel, azt idővel elnyeri, a környezettel megnyilvánuló kapcsolat és annak eredménye révén.

Világosnak kell lennünk, hogy az önértékelés kialakításához elengedhetetlen az a nevelés, amelyet a gyermek kap, és ez a családban kialakult nevelési stílusokból következik. Emiatt például a normák megállapítása alapvető tengely az önértékelés oktatásában.

Ezután elemezzük az emberi tanulás és ezért az önértékelés két kritikus szakaszát:

A gyermekkorban

Az ember születésének pillanatától kezdődik az önkép kialakulása. Ez az emberi test megfigyelésének és elemzésének a kezdete, amikor az ember rájön, hogy teste többek között két karból, két lábából és egy fejéből áll.

Ideje ellenőrizni, hogy abszolút minden egyén különbözik-e, és hogy a társadalom maga határozza meg a paramétereket, amikor az elfogadások és elutasítások maguk az emberek között jönnek létre. Ezért e gondolat alapján a gyermek megvitatja az elfogadás vagy az elutasítás között.

Serdülőkorban

A személyiség keresése teszi a serdülőkorot, ha lehetséges, a legnehezebb stádiumává azok közül, amelyekben az emberek egész életük során fejlődnek. Ezért a környezetükhöz szükséges támogatásra van szükség ahhoz, hogy fejlődésük során megfelelő önértékelést alakítsanak ki.

Széles körű változás van, mivel a serdülő elhagyja otthonát, hogy azon kívül keresse a függetlenséget. Ezért alapvető fontosságú, hogy a gyermekkorban az önértékelés során dolgozzanak annak érdekében, hogy a fiatal sikeresen átesjen ezen a szakaszon.

Mely oszlopok támogatják az önértékelést?

Vannak olyan tanulmányok, amelyek alátámasztják az önértékelés kialakításának bizonyos alapvető pilléreit: a hatékonyságot és a méltóságot.

Mi befolyásolja az önértékelés kialakulását?

A kritika kétségkívül az önértékelés építője, vagy az esettől függően pusztító. Ez az oka annak, hogy más embereket gyakran idéznek a képzésben részt vevőknek, mert az önértékelés fejlettségi szintjétől függően a kritika úgy vagy más módon befolyásolja.

Ezt az információt menti és értékeli az ember, mivel azt sajátnak tekinti, és így vagy úgy érinti. Kétségtelen, hogy ez a segédprogram pozitív és negatív is lehet. Ha ez negatív, akkor az megzavarhatja az embert, mert rosszul érzi magát, és átviszi a bizonytalanságot.

Hogyan fejleszti ki az önértékelését?

Az önértékelés fejlesztésén belül az önkoncepció, amelyet már említettünk, alapvető elemként szerepel.

A pozitív vagy negatív önértékelés kialakításának lehetősége mindig adható, mivel az egyén folyamatos kapcsolatban áll a környezettel. Maga az önértékelés ugyanabban az összefüggésben mozog, mint a személy, a családtól az iskoláig.

Ezért fejlődése releváns, mivel beavatkozik az egyén személyiségének létrehozásába. Ha pozitív, akkor elősegíti a személy autonómiáját és az interperszonális kapcsolatokat.

Ezenkívül befolyásolja a személy szenvedését is különböző helyzetekben, mivel előfordulhat, hogy negatív önértékelés jön létre, többek között helyet adva a különböző rendellenességeknek és viselkedési problémáknak.

Hogyan lehet javítani az önértékelést?

Az alacsony önértékeléssel szemben azonnal cselekednie kell, és ezért javítania kell annak érdekében, hogy az ember normálisan élhesse életét. Ezért az alábbiakban javasoljuk a viselkedés módosításához követendő lépések sorát negatív önértékelés esetén:

A negatívról a pozitívra

"Csend" - "Kell egy pillanatra beszélnem."

"Sokat számít nekem" - "Nagyon jól vagyok benne."

Állítsa le az általánosítást

Az embereknek vannak hibái, és ezért nem minden cselekedet negatív, és nem ugyanúgy.

A pozitív középpontjában

A pozitívnak kell lennie a legfontosabbnak, mivel meg kell értékelni és értékelni, mivel nem optimális az összes cselekedet folyamatos értékelése.

Ne használjon összehasonlításokat

Az egyénnek tisztában kell lennie sajátosságaival. Ennek oka az, hogy mindenkinek megvannak a sajátosságai, és saját korlátaikat fel kell ismerni, anélkül, hogy összehasonlítanák őket másokkal.

Önbizalom

A magas önértékelés lehetővé teszi az ember számára, hogy bízzon önmagában, és így megszerezze a biztonságot.

Irodalom

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). Az önértékelés. A mechanika és villamosenergia évkönyvei. (1) 1 (54-60).