CARL ROGERS: ÉLETRAJZ, ELMÉLETEK, KÖZLEMÉNYEK ÉS MŰVEK - PSZICHOLÓGIA

Carl Rogers (1902 - 1987) amerikai pszichológus volt, aki a történelem folyamán a humanista jelenség egyik fő kitevőjeként ment vissza. Ez a terapeuta létrehozta a nem irányító pszichológiának nevezett ágot, amely a terapeuta és a beteg kapcsolatát hangsúlyozta, ahelyett, hogy előre meghatározott lépések sorát tette volna a különféle mentális betegségek gyógyítására.

Carl Rogers pszichológiája iránti érdeklődése a New York-i Union Teológiai Szeminárium hallgatója idején kezdődött. 1931-ben doktorátust a Columbia Egyetemen szerezte, majd a következő években professzorként és kutatóként dolgozott a különféle oktatási központokban.

Rogers rajz. Az eredeti feltöltõ Didius volt a holland Wikipedia-ban.

Ugyanakkor Carl Rogers mindenféle páciensnél pszichoterápiát gyakorolt, kezdve a problémás gyermekektől kezdve a különböző kóros betegekig. Karrierje során Rogers számos munkát publikált, köztük a bajba jutott gyermekek kezelése (1939) és a Tanácsadás és pszichoterápia (1942). Ebben az utolsó munkában lefektette a terápiás iskolájának alapjait, a nem irányíthatóságot.

A Chicagói Egyetemen professzorként végzett munka során számos tanulmányban vett részt, amelyekkel megpróbálta igazolni terápiás módszereinek hatékonyságát az akkoriban más népszerű megközelítésekkel szemben. Manapság a huszadik századi pszichológia egyik legbefolyásosabb figurájának tekintik, és hozzájárulása továbbra is nagy jelentőséggel bír a mentális egészség területén.

Carl Rogers életrajza

Korai évek

Carl Rogers 1902. január 8-án született Oak Parkban, Illinois, Chicago egyik külvárosában. Fiókja volt Walter Rogersnek, aki építőmérnök volt, és Julia Cushingnak, aki vallotta a baptista hitét és egész életében otthon maradt gyermekeik gondozása érdekében. Carl volt a négy testvér a negyedik testvér, gyermekkori kapcsolatai nagyon intenzívek voltak.

Rogers élete első éveitől kiemelkedő intelligenciája volt. Például megtanulta egyedül olvasni az óvoda előtt. Másrészt, mivel nagyon szigorú és valláson alapuló oktatást kapott, nagyon fegyelmezett és független személyiséggé vált, bár kissé elszigetelten.

Az oktatás, amelyet Carl Rogers korai éveiben kapott, felhívta őt érdeklődésre a tudományos módszer és annak gyakorlati felfedezései szempontjából. Eleinte mezőgazdasági tanulmányait kezdte a Wisconsini Egyetemen, bár vallás- és történelem tanfolyamokat is folytatott.

Nem sokkal ezután Rogers kételkedni kezdett vallási meggyõzõdésében, és végül abbahagyta a teológiát és ateistának nyilvánította magát. 1928-ban diplomát szerzett a Columbia University Egyetemi Tanári Karán; 1931-ben ugyanabból az iskolából szerezte doktorátust. Az utóbbi fokozat megszerzése közben pszichológiai tanulmányokat folytatott gyermekeivel.

Szakmai élet

1930-ban Carl Rogers a New York-i Rochesterben a gyermekekkel szembeni kegyetlenség megelőzésével foglalkozó társaság igazgatójaként szolgált. Később, 1935 és 1940 között professzorként dolgozott a helyi egyetemen; és ebben az időben a problematikus gyermekek klinikai kezelése (1939) című könyvet írta, különféle problémákkal küzdő gyermekekkel végzett munka tapasztalata alapján.

A terápia szintjén kezdetben Otto Rank által először javasolt poszt-Freud megközelítésen alapult, amelyet Jessie Taft hallgatója készített, aki klinikai munkája és tanáraként nagyon híres volt. Miután több tapasztalatot szerzett, 1940-ben Rogers klinikai pszichológia professzorként szolgált az Ohio Egyetemen, ahol tanácsot és pszichoterápiát írt (1942).

Ebben a munkában a pszichológus azt az elképzelést javasolta, hogy az ügyfél sokkal jobban profitáljon a kapott terápiákból, ha szívélyes és tiszteletteljes kapcsolatot létesítenek terapeutájukkal. Ilyen módon a szakember elfogadása és megértése révén a beteg megismerheti azokat az információkat, amelyekre szükségük van az életük jobb megváltoztatásához.

1945-ben Carl Rogers konzultációs központot nyitott a Chicagói Egyetemen; 1947-ben az American Psychological Association (APA) elnökévé választották. Ebben az időben a legnagyobb hozzájárulása különféle vizsgálatok elvégzésében volt, amelyek lehetővé tették számára, hogy megmutassa terápiás módszereinek hatékonyságát. Számos munkát írt, amelyek közül kiemelte a kliens központú terápiát (1951).

Század második fele

Élete következő éveiben Carl Rogers folytatta a tanfolyamokat a különféle egyetemeken, és számos beteggel folytatta a terápiás folyamatokat. Abraham Maslow-val együtt megalapította azt, amelyet később „humanista pszichológiának” neveznek, amely az 1960-as években nagyon népszerűvé vált.

Rogers 1963-ig folytatta a Wisconsini Egyetemen tanítását. Abban az időben csatlakozott a Kaliforniai La Jolla Nyugati Viselkedéstudományi Intézet (WBSI) munkatársaihoz. Ott maradt egész életében, terápiát folytatott, beszélgetéseket folytatott, és számos műt írt.

Az életének ebben az időben néhány legfontosabb könyve a Carl Rogers a személyes hatalomról (1977) és a tanulás szabadsága a 80-as években (1983) volt. Ebben a legutóbbi munkában a kutató feltárta, hogyan lehet elméleteit alkalmazni az elnyomás vagy a társadalmi konfliktus helyzeteiben, amelyre az elmúlt évek nagy részét szentelte.

Ebben az értelemben Rogers diplomáciai szerepet töltött be számos nemzetközi konfliktusban, és szerte a világon utazott, hogy elérje ezt. Például hozzájárult az áthidaláshoz az ír katolikusok és a protestánsok között; Dél-Afrikában pedig fontos szerepet játszott a fehér és a színes lakosság közötti konfliktusban.

Halál

Carl Rogers 1987-ben halt meg, miután esést szenvedett, amelyben megtört a medence. Bár sikerült átvinni egy közeli kórházba, és sikeres műtétet kapott, másnap több szerv elégtelenségben szenvedett és életét vesztette. Ma azonban továbbra is az egyik legfontosabb alaknak tekintik a klinikai pszichológia teljes területén.

Rogers személyiségelmélet

Carl Rogers egyik legfontosabb hozzájárulása a pszichológia világában a személyiség elmélete volt, amely a humanizmus alapelvein és Abraham Maslow ötletein alapult. Munkájának ez a területe nagy jelentőséggel bírt magának Rogersnek, aki 16 könyvet írt, és igyekezett tökéletesen magyarázni elméletét.

Mialatt a Wisconsin-Madison Egyetemen professzorként dolgozott, Carl Rogers az egyik legismertebb munkáját írta: A személyekké válás. Ebben a könyvben kijelentette, hogy mindenki rendelkezik az erőforrásokkal, amelyek szükségesek az egészséges lelkiállapot eléréséhez és az egyéni növekedéshez. Elmondása szerint minden egyén elérheti az ön-elfogadást és az önmegvalósítást.

Személyiségfejlődés

Rogers számára egy teljesen funkcionális ember, aki elérte ezt a két állapotot, az az, akinek hét alapvető jellemzője van. A személyiség fejlesztése tehát e hét tulajdonság megteremtésével kapcsolatos, amelyek bármilyen sorrendben megszerezhetők, vagy soha nem érhetők el.

Rogers által leírt hét tulajdonság a következő:

- Nagy a nyitottság a tapasztalatokra, és nincs szükség arra, hogy megvédje magát az ideátoktól, amelyek furcsaak vagy ellentétesek a sajátjaikkal.

- Olyan életmód, amely hangsúlyozza a pillanat élvezését, ahelyett, hogy megpróbálná manipulálni.

- Az a képesség, hogy bízzon önmagában és képességeiben.

- Képesség szabadon döntéseket hozni, felelősséget vállalni érte, és irányítani magát.

- Magas szintű kreativitás és alkalmazkodás. Ez a vonás általában magában foglalja a megfelelés és a hagyományoknak való engedelmesség elhagyását is.

- Képesség a saját döntéseik alapján folyamatosan cselekedni.

- Teljes élet, amelyben az érzelmek teljes spektruma részt vesz, amelyet az emberek érezhetnek.

Egyéb ötletek a személyiségről

A hét fejlett tulajdonság mellett a teljesen fejlett személyiséggel rendelkező emberek mellett Carl Rogers elméletet készített arról is, hogy miként alakulnak ki az egyén saját identitása, önkoncepciója és viselkedési módjai. Ezt a híres "19 alapelve" gyűjtötte össze, amelyben összefoglalta a személyiségről és annak kialakulásáról szóló elképzeléseit (ezeket egy későbbi részben ismertetjük).

A Rogers által ebben az értelemben leírt legfontosabb ötletek között szerepelt például az a javaslat, hogy a személyiség az egyes egyének környezetükkel fennálló kapcsolatán alapuljon. Mindenki szubjektív módon érzékeli a körülötte zajló eseményeket, és így internalizál egyes ötleteket vagy mások önmagát.

Ezenkívül Carl Rogers számára az egyének viselkedését egy alapvető cél irányítja: a folyamatos fejlesztés szükségessége, valamint az élet gazdag és élményekkel teli életének szükségessége. Az ember minden cselekedetét erre a célra irányítják, és az érzelmek kísérik őket, hogy javítsák mindegyik viselkedésének hatékonyságát.

Másrészt Rogers a mentális egészséget úgy magyarázta, mint azt, hogy képes az élet tapasztalatait és ötleteit saját önképéhez igazítani. Ha egy személy nem tudott egy elemet asszimilálni, és beleillesztette magába, amit gondol, akkor többé-kevésbé súlyos pszichés betegség alakulhat ki.

Végül ez a terapeuta kifejlesztette a „valódi én” fogalmát. Elmondása szerint mindannyian természetesen hajlamosak konkrét személyekké válni, ám környezetünk nyomása eltéríthet minket erről az útról, és arra vezethet, hogy teljesen másképp váljunk életbe. Minél inkább hasonlítunk az igazi önvalóra, annál kevesebb a stressz és annál jobb mentális egészségünk lesz.

Rogers 19 javaslatai

Rogers először a 19 állításról beszélt az Ügyfélközpontú terápia című könyvében (1951). Rogers szerint ezek az állítások a viselkedés és a személyiség elméletét mutatják, a terápiás tapasztalatai alapján:

Az egyének és az organizmusok egy folyamatosan változó, tapasztalatokkal teli világban találják magukat - egy fenomenológiai teret -, amelyek részét képezik.
A szervezet reagál a fenomenológiai mezőre, amelyet megtapasztaltak és érzékeltek. Az érzékelés ezen területe az egyén számára "valóság".
A szervezet egésze reakcióként reagál a fenomenológiai mezeje előtt.
A szervezet alapvető és ösztönös hajlammal vagy ösztönzéssel rendelkezik, hogy folyamatosan frissüljön.
A környezettel való kölcsönhatás eredményeként, és különösen a másokkal való kölcsönhatás eredményeként igyekszik kielégíteni igényeinket, ezáltal kialakítva a viselkedést.
Ilyen módon a szervezet alapvetően hajlamos az erőkifejtésre. Frissítéséhez, karbantartásához, kereséséhez és fejlesztéséhez a testnek kísérleteznie kell fejlődésének megőrzése érdekében.
A viselkedés megértésének legjobb szempontja az egyén belső referenciakerete.
Ennek a referenciakeretnek egy része az én felépítésével differenciálódik.
Ez az én úgy tűnik, hogy az egyén kölcsönhatásba lép a környezettel és másokkal. Az én fogalmát úgy definiáljuk, mint az én vagy az én tulajdonságainak és kapcsolatainak érzékelésének szervezett, folyékony, de összehangolt fogalmi mintázatát, ezen értékekhez kapcsolódó értékekkel együtt.
A tapasztalatokhoz kapcsolódó értékek és a szerkezet részét képező értékek bizonyos esetekben a szervezet által közvetlenül megtapasztaltak, és egyes esetekben bevezetett vagy másoktól kapott értékek, de torzult módon érzékeltetve, mintha közvetlenül megtapasztaltak.
Mivel a tapasztalatok az egyén életében jönnek létre, ezek a következők: a) szimbolizálva, érzékelve és szerveződik valamilyen kapcsolatban azzal. b) Figyelmen kívül hagyva, mert nincs felfogás a szerkezet - önkapcsolatban. c) A szimbolizáció megtagadva, mert a tapasztalat összeegyeztethetetlen az én felépítésével.
A viselkedés legtöbb formája összeegyeztethető az én fogalmával.
Bizonyos esetekben a viselkedést nem szimbolizált szükségletek válthatják ki. Ez a viselkedés összeegyeztethetetlen az én felépítésével. Ilyen esetekben a viselkedés nem a személy "tulajdonsága".
A pszichológiai rendellenesség akkor fordul elő, amikor az egyén elutasítja az értelmes élményeket. Amikor ez a helyzet bekövetkezik, létrejön egy alapvető vagy potenciális stresszhelyzet.
Másrészt a pszichológiai alkalmazkodás akkor létezik, amikor az önkoncepció minden érzékszervi és jelentős tapasztalatot asszimilál.
Bármely olyan tapasztalat, amely összeegyeztethetetlen az éntel, fenyegetésnek tekinthető.
Bizonyos körülmények között, elsősorban az én struktúrájának fenyegetésének teljes hiányában, az azzal összeegyeztethetetlen tapasztalatok felismerhetők és megvizsgálhatók, és beolvadhatók.
Amikor az egyén egy kompatibilis rendszerben érzékeli és elfogadja az összes érzékszervi és zsigeri tapasztalatait, megértheti és elfogadhatja másokkal inkább differenciált személyeket.
Mivel az egyén több tapasztalatot érzékel és fogad el önszerkezetében, az értékrendjét folyamatos szerves értékelés folyamatával váltja fel.

Ebben a videóban Rogers néhány legfontosabb ötletéről beszél:

Tanulási elmélet

A tanulás területén Carl Rogers két különféle módszert különböztetett meg az új ismeretek megszerzésében: a kognitív módszert (amelyet haszontalannak és hatástalannak tartott) és a tapasztalati módszert, amely sokkal értelmesebb és hosszú távú eredményeket hozott. Az első a tudományos ismeretekre vonatkozik, míg a második az egyén valódi vágyaira és igényeire vonatkozik.

Rogers számára az egyetlen olyan típusú tanulás, amelynek valóban értelme volt, a tapasztalati. Legfontosabb jellemzői között szerepel a személy érzelmi bevonása, az a tény, hogy ez saját kezdeményezésre történik, az önértékelés és a tanulóra gyakorolt tartós hatások.

Rogers számára a tapasztalati tanulás olyan folyamat, amely természetesen akkor következik be, ha nincs külső beavatkozás; És a legtöbb esetben személyes növekedésre vezet. Ezért az oktatási rendszer és a tanárok szerepe egyszerűen megkönnyíteni az ilyen típusú tanulás megjelenését.

Ennek elérése érdekében az oktatási rendszernek számos alapvető funkciót kell ellátnia: pozitív környezetet kell teremtenie a tanuláshoz, nyilvánosságra kell hoznia a tudás elsajátításának céljait, meg kell szerveznie az ehhez rendelkezésre álló erőforrásokat, az oktatás és az érzelmek közötti egyensúlyt kell elérnie tanítási szinten., és ossza meg ötleteit és érzéseit a diákokkal anélkül, hogy rájuk kényszerítené őket.

Az elmélet alkalmazása

Maga Rogers szerint a tanulás elmélete a pszichoterápiában és a pszichológia humanista áramlatában rejlett. Fő alkalmazása olyan felnőttek esetében, akik új ismereteket szeretnének megszerezni, bár felhasználhatók fiatal hallgatókkal való együttműködésre is.

Másrészt, hogy a legjobb eredményeket érje el tanítási folyamatában, Carl Rogers egy sor elvet dolgozott ki, amelyeket figyelembe kell venni bármilyen életkorú egyénekkel való munka során. A legfontosabbak a következők voltak:

- A tapasztalati és értelmes tanulás csak akkor fordulhat elő, ha a tárgy valóban releváns az ember számára, és összekapcsolódik saját érdekeikkel.

- Bármely tanulás, amely veszélyezteti az önképét (mint például a személy számára fontos témáról szóló új nézőpontok esetében), csak akkor hajtható végre helyesen, ha a környezetben nincsenek valós vagy észlelhető veszélyek.

- A tanulás hatékonyabban történik nyugodt környezetben, amelyben nincsenek veszélyek az emberre.

- Noha a tanulást előírhatjuk, azok, amelyek az egyén saját akarata által készülnek, a legtartósabbak, és azok, amelyek minden értelemben a legjobban megváltoztatják az embert.

Rogers egyéb hozzájárulásai

A személyiséggel és a tanulással kapcsolatos elképzelései mellett Carl Rogers sajátos terápiás megközelítésének köszönhetően a pszichológia világában is jól ismert. Klinikai ülései a "nem irányelhetőség" elképzelésén alapultak, amely módszer a pszichológus segítségével a páciensnek megismerheti a saját erőforrásait, nem pedig a kívánt válaszokat.

Rogers nem-direktivitása mind a modern pszichológiai felfedezéseken (különösképp a humanista elméletből származtak), mind más, sokkal régebbi gondolati áramlatokon, például Socrates filozófiáján és maieutikus módszerén alapult. Ez azt jelentette, hogy nyitott kérdéseket tettek fel mindaddig, amíg a személy felfedezte a saját válaszát.

Rogers nem-direktíva terápiás foglalkozásai elsősorban a pszichológus és a beteg közötti bizalmi kapcsolat létesítésére összpontosítottak. Miután az ügyfél elég kényelmes volt ahhoz, hogy nyitott legyen és szabadon beszéljen személyes problémáiról, a terapeutanak mindenféle kérdésen keresztül segítenie kellett volna felmérnie gondolatait, hiteit és ötleteit.

A 20. század második felében Carl Rogers számos tanulmányban vett részt, amelyekben megkísérelte bemutatni terápiás megközelítésének hatékonyságát. Az egyik legismertebb az, amelyben ő és Abraham Maslow és Rollo May (koruk két legfontosabb pszichológusa) különféle terápiás foglalkozásokat rögzítettek és összehasonlították folyamataik eredményeit.

Ma Rogers-terápia

A kognitív-viselkedési pszichológia emelkedésével a Rogerian-terápia évekig a háttérbe került. A tudományos módszernek a pszichológiában való alkalmazásának növekedése azt jelentette, hogy kevesebb hangsúlyt fektettek az olyan elemekre, mint például a páciens és a terapeuta közötti kapcsolat, és inkább a konkrét technikákra, amelyeket az ülések során alkalmaztak.

Ma azonban Rogers ötleteinek újbóli szerepe van egy olyan ágazatban, mint a nem irányító coaching és az új generációs terápiák. Jelenleg a humanista pszichológia visszanyeri a megérdemelt fontosságot, és a többi, a pszichológia újabb ágából származó technikákkal együtt alkalmazzák.

Plays

Klinikai pszichológus karrierje mellett Carl Rogers életének nagy részét számos könyv írására fordította, amelyben megosztotta felfedezéseit és elméleteit. Itt látni fogjuk néhány legfontosabb publikációjának listáját.

- A problémás gyermek klinikai kezelése (1939).

- Tanácsadás és pszichoterápia: új fogalmak a gyakorlatban (1942).

- Ügyfélközpontú kezelés: jelenlegi gyakorlata, következményei és elmélete (1951).

- A személyiséggé válásról: a terapeuta látása a pszichoterápiáról (1961).

- Embertől emberig: az emberiség problémája (1967).

- A tanulás szabadsága: az oktatás jövőképe (1969).

- Találkozócsoportokon (1970).

- A személyes hatalomra: belső erő és forradalmi hatása (1977).

- A létezés módja (1980).

Irodalom

"Carl Rogers" itt: Britannica. Beérkezés időpontja: 2020. január 9., a Britannica-tól: britannica.com.
"Carl Rogers pszichológus életrajz" itt: VeryWell Mind. Beszerzés dátuma: 2020. január 9., a VeryWell Mind webhelyről: verywellmind.com.
"Carl Rogers (1902-1987)" című cikkben: Jó terápia. Beszerzés dátuma: 2020. január 9., a Good Therapy webhelyről: goodtherapy.com.
"Carl Rogers" itt: Híres pszichológusok. Beszerzés dátuma: 2020. január 9., a Híres Pszichológusoktól: hírespsychologists.org.
"Carl Rogers" itt: Wikipedia. Visszakeresve: 2020. január 9., a Wikipedia-ról: en.wikipedia.org.

CARL ROGERS: ÉLETRAJZ, ELMÉLETEK, KÖZLEMÉNYEK ÉS MŰVEK - PSZICHOLÓGIA - 2026