ÉRZELMI INTELLIGENCIA GYERMEKEKBEN: 17 TIPP A FEJLÕDÉSÉHEZ - ECONOMÍA - 2026

Az érzelmi intelligencia fejlesztése a gyermekekben nagyon fontos, mivel ez az egyik készség, amely elősegíti számukra a legjobban a személyes fejlődést, az egészséges személyes kapcsolatok kialakítását és az élet sikereit.

Érzelmi egyensúlyhiány esetén a gyermekek és serdülők viselkedése megváltozik, ez befolyásolja a családi, iskolai és társadalmi együttélést, valamint pszichológiai jólétüket.

Ezek az egyensúlyhiányok akkor fordulnak elő, amikor a gyermek nem ismeri fel megfelelően érzelmeit, nem fejezi ki őket, vagy nem megfelelő módon teszi meg, vagy félreérti például mások viselkedését vagy érzelmeit. Mindezek érdekében a megfelelő érzelmi intelligencia beépítése gyermekeinkben segíthet abban, hogy érzelmileg egészségesebbek legyenek.

Tippek az érzelmi intelligencia kialakításához a gyermekekben

Segítsen neki jobban megismerni önmagát, és nevezze meg, mit érez

Forrás:

Az önismeret vagy az önismeret az érzelmi intelligencia sarokköve. Nem azért, mert ez a legfontosabb, hanem azért, mert anélkül, hogy a többiek alig létezhetnek.

A megfelelő érzelmi tudatosság fejlesztése érdekében, amikor az ember tisztában van saját belső állapotával, érzelmeivel, erőforrásaival és az érzelmek rájuk gyakorolt ​​hatásaival, fontos megnevezni őket.

Annak érdekében, hogy az érzelmeit megfelelően kezelni tudja, először megfelelően fel kell ismernie őket, és itt rejlik a legjobb tudás önmagáról.

Ha azt mondjuk, hogy az érzelmi intelligencia az a képesség, hogy felismerjük saját és mások érzelmeit, tiszteletben tartva őket, mindenekelőtt meg kell ismernünk a sajátunkat.

Az önismeret az intraperszonális intelligencia egyik alappillére, az egyik intelligencia, amelyet Gardner javasolt a több intelligencia elméletében.

Ehhez nevezze meg mindazt, amit érzel. Minden alkalommal, amikor egy bizonyos helyzet felmerül, amikor a gyermeke érzetet érez, akkor is cselekedjen, ha azt nem megfelelő módon fejezi ki.

Ahelyett, hogy megpróbálná kiküszöbölni és minimalizálni kívánja a negatív érzelmeket, kezdje el tőle, hogy nevezze el, és magyarázza el gyermekének, hogy mit érez és miért. Ily módon az öntudatosságon fog dolgozni.

Az érzelmi műveltség fejlesztése

Forrás:

Az egyik legmegfelelőbb tipp az érzelmi intelligencia kialakításához a gyermekekben, ha részt vesz az érzelmi írástudásban.

Az érzelmi írástudás arra készteti a gyerekeket, hogy nagy és folyékony szókincsre tegyenek szert az érzelmekről, fejlődésük teljes szakaszában.

Az első lépés annak felismerésében és elfogadásában, hogy tudjuk nevezni az érzelmeinket, amelyeket érzünk. A gyerekek gyakran nem tudják, milyen érzelmeket érzik. Nem tudják, hogyan lehet azonosítani az egyes érzelmek fizikai vagy érzelmi részét.

Például, ha a fiad szomorú azért, mert piszkos pulóvert akart fektetni, és nem tudta felvinni, és könnyben tört, dolgozzon vele az érzelem mellett.

Például megragadhatja a lehetőséget, hogy elmondja neki, hogy szomorú, ezért könnyei vannak, hogy megérti, hogy szomorú, mert nagyon szereti ezt az inget, és szeretne rajta viselni.

Érvényesítse érzelmeit

Forrás:

Bár az, amit a gyermeke bizonyos időpontokban érez, nem tűnik számotokra fontosnak, számukra fontos, ezért ezt figyelembe kell vennie.

A fenti példával igazolja gyermeke érzelmeit. Ebben az esetben, amikor a gyermeke sírni kezd, mert piszkos pulcsit akar felvenni, ne mondja neki: "ne sírj, ez ostoba, neked van ez az inga, amely pontosan ugyanaz, mint a másik."

Fontos, hogy ismerje el érzelmeit, mondja meg neki, hogy megérti érzelmeit, és hogy segítsen neki megoldást találni. Sokszor, mivel nem szeretjük a gyerekeket szenvedni, közvetlenül megpróbáljuk kiküszöbölni a negatív érzelmeket (amikor sírnak, ha mérgesek).

Más dolgokkal (játék, televízió stb.) Elvonjuk őket. Bármi úgy megy, hogy például abbahagyja a sírást. Más esetekben egyesek azt mondják nekik, hogy "sírni akkor, amikor kicsik" vagy olyan mondatok, mint "ez ostoba".

Fontos, hogy ne feledje, hogy mindazt, amit a gyermeke gondol és érzel, figyelembe kell vennie, tiszteletben kell tartania és érvényesítenie kell. Fontos, hogy erős önértékeléssel nőj fel, és úgy érzi, hogy ez fontos.

Vigyázz az önértékelésedre

Forrás:

Az önértékelés a gyermek személyiségének alapvető eleme, amely a gyermekkor során fejlődik ki. Ha valaki elfogadja magát, képes lesz előrehaladni és érezni magát, és továbbra is személyesen teljesíti magát.

A gyermeknek és a felnőttnek pozitív önértékeléssel és jó önképével kell rendelkeznie, amely lehetővé teszi számára az életben felmerülő akadályok leküzdését és a konfliktusok megoldását.

Az önértékelés az ember személyes értékének felbecsülése. A gyermek önértékelése azokra a tapasztalatokra épül, amelyekben a szüleivel is él.

A pozitív önértékelés fejlesztésének jó módja annak, hogy megmutassa neki, hogy ő fontos, és megtanulja elfogadni magát azért, aki ő az.

Ha az ember úgy érzi és érzékeli, hogy mások elfogadják, szeretik és fontosnak tartják, akkor hozzáértőnek, biztonságosnak és jó önértékelésnek fogja érezni magát.

Segíts neki felfedezni erősségeit és gyengeségeit

Forrás:

A saját erősségeinek és gyengeségeinek ismerete szintén az öntudat alapvető szempontja.

Amikor tudja, mi az erősségeid és gyengeségeid, magabiztosabbnak érzi magát, képességeit és képességeit. Tudod, milyen messzire tudsz menni, mit számíthatsz és mit kell javítani.

Meg kell tanítanunk a fiunkat, hogy mindannyiunknak vannak pozitív vonatkozásai és gyengeségei, és hogy ez nem tesz minket jobbá vagy rosszabbá másokon. Nem kell mindenben jónak lennünk, és a hibáink és gyengeségeink sem definiálnak minket emberekként.

Ha segítesz gyermekének az erősségeinek és gyengeségeinek felismerésében, felismerheti, hogy mikor van szüksége segítségre, hogyan képes megbirkózni a nehézségekkel, mikor képes a legjobbakat adni, és Ön hozzájárul majd a személyes fejlődéséhez.

Az önkontroll és az alkalmazkodóképesség fejlesztése

Forrás:

Az önkontroll az érzelmi intelligencia egyik fő jellemzője. Az önkontroll és az önmotiváció a Gardner által már megnevezett intraperszonális intelligencia része.

Az önkontroll az önmenedzsment része, annak ismerete, hogyan kell megfelelően kezelni az érzelmeit.

Az önkontroll nem azt jelenti, hogy el kell gátolni vagy tagadnia az érzelmeket, vagy hogy a gyermeke nem fejezi ki őket. Az érzelmek megfelelő kezelése olyan tanulás, amely időt és erőfeszítést igényel.

Mindenekelőtt a gyermeknek fel kell ismernie az érzelmeit, és ha ezt nem tudja megtenni, alig fogja képesnek lennie arra, hogy megfelelően kezelje.

Az önkontroll tovább működhet, de nem az érzelmek elnyomása vagy tagadása révén. El kell fogadni őket, és még akkor is, ha a gyermekeinkben megfelelõen jönnek ki (például tantrumok formájában), nem szabad megbüntetni őket, hanem inkább az e viselkedés mögöttes érzelmein kell dolgozniuk.

Az önkontroll megléte azt jelenti, hogy megértjük az érzetet, és az érzelmet az érdekeinkre alakíthatjuk. Ez megköveteli az embertől, hogy legyen rugalmas, nyitott az új megközelítésekre, és új perspektívákat alkalmazzon a problémamegoldásban.

Dolgozzon a motiváción

Forrás:

Az önmotiváció az érzelmi intelligencia egy másik alkotóeleme, különösen az intraperszonális intelligencia, amelyet Gardner javasolt.

Önmotiválás az érzelmi képességekkel felruházza önmagát a célorientált viselkedés fenntartása érdekében. Arról szól, hogy a gyermek szem előtt tartja a célt, és emlékszik az elért jutalmakra.

Arról szól, hogy fennáll a gyermekek munkaképessége, hogy nem szabad lelkesedni, alkalmazni, a hibák ellenére elérni stb.

A motiváció segít gyermekének az életben kitűzött célok elérésében. Ehhez segítsen nekik az erőfeszítések értékelésében, reális és konkrét célok kitűzésében, és akadályozza meg őket abban, hogy elhagyják a szükséges feladatokat.

Segítsen neki az empátia fejlesztésében

Forrás:

Az empátia az interperszonális intelligencia egyik alkotóeleme, amelyet Gardner többszörös intelligencia elméletében javasolt.

Az empátia segíti a gyermekeket mások megértésében, helyzetük megteremtésében, hangulataik, pszichológiai vagy motivációs állapotuk megértésében.

Annak érdekében, hogy felismerjük mások érzelmi állapotát, megértőnek, érzékenynek kell lennünk, érzékelési képességeinkkel és képességekkel kell rendelkeznünk a különféle szerepek betöltésére.

Az empátia fejlesztése elengedhetetlen ahhoz, hogy érzelmileg intelligens legyen, mivel ettől kezdve kezdődik meg a kielégítő társadalmi kapcsolatok társainkkal.

Kommunikálj vele

Forrás:

A gyermekek kommunikációs készségei szintén fontos szerepet játszanak társadalmi kompetenciájukban, és így az érzelmi intelligencia terén.

A kommunikáción belül az alapvető nem verbális készségekre (például szemkontaktus vagy gesztusok), a beszélgetési kompetenciára vagy a nyelvtudásra utalunk.

A gyermekével való kommunikáció azért is fontos, mert segít összekapcsolódni és kifejezni az érzéseit, felismerni az érzelmeket, amelyek bénítják, blokkolják vagy számítanak számukra.

Annak érdekében, hogy a gyermek megtanulja érzelmeinek megfelelő kezelését, szükséges, hogy a szülőknek és az oktatóknak rendelkezzenek információkkal érzelmi állapotuk kezelésére és a gyermekek tanulásának megkönnyítésére.

Fontos az is, ha hagyja, hogy beszéljen, és néhány trükkö, amelyet vele a megfelelő kommunikációhoz használhat, az érzelmeket tükröző üzenetek használata.

A szociális készségekkel kapcsolatos munka

Forrás:

A szociális készségek az érzelmi intelligencia alapvető alkotóelemei.

Ezek azok a viselkedések, amelyeket egy alany egy interperszonális kapcsolaton keresztül bocsát ki, ahol képesek az érzelmeik, vágyaik és véleményük kifejezésére, mások figyelembevételével, az azonnali problémák megoldásával és a jövőbeli problémák megelőzésével.

A másokkal való interakció elengedhetetlen az ember fejlődéséhez, és feltételezi szocializációs folyamatát. A szociális készségek az egyszerűtől az összetett viselkedésig terjedhetnek: üdvözlet, véleménynyilvánítás, barátság.

Ehhez a társadalmi készségek megfelelő modelljét kínálja, amelyet a gyermek példával tanul meg, amikor a szüleiben az udvariasság, tisztelet és szolidaritás kifejezését látja másokkal szemben.

Értékeld továbbá a pozitív szempontokat, erősítsd meg gyermekét, és biztosítson neki olyan alkalmakat, ahol kapcsolatba kerülhet a társadalmi helyzetekkel.

Segítsen neki a konfliktusok megoldásában

Forrás:

A konfliktusok gyakran a rosszul kezelt érzelmek miatt fordulnak elő. Tanítsd meg gyermekének, hogy a harag normális érzelmek és hogy dühös dolog.

Azt kell megtanulnia, hogy kezelje ezt a haragot. Ehhez mutassa meg neki, hogy annak ellenére, hogy mindenki dühös, az utólagos cselekvési mód határozza meg a következményeket.

Tanítsd meg neki, hogy észlelje azokat a jeleket, amelyek haraghoz vezetnek, és konfliktusokhoz vezethetnek, valamint más módon viselkedjen, mint mindig.

Mutasd meg neki, hogyan kell kezelni a haragot és elkerülni a konfliktushoz vezető problémákat. Segítsen neki elkerülni az impulzív cselekedeteket, nyugodjon különféle technikákkal (légzés, pihenés).

Mutasd meg neki a csapatmunka fontosságát

Forrás:

A csapatmunka alapvető a fejlődő társadalomban, és folyamatosan jelen van a gyermekek életében.

A csoportban történő munkavégzéshez szükséges készség egy csoportban történő menedzsment megtanulása, kezelése más emberekkel, konfliktusok megoldása, kommunikáció stb.

Amikor csapatként dolgozunk, az érzelmi intelligencia nagyon jelen van. Az érzelmileg intelligens személy segíthet gyermekének a csoportok optimális működésében.

Gondoskodhat gyermekével a csapatmunkáról: a jó kommunikáció megteremtésének a fontosságáról a kollégák között, a különféle megoldásokkal való együttműködés fontosságáról, az elkötelezettség fenntartásának fontosságáról, a konfliktusok megoldásának ismeretéről.

A hallgatás ismerete szintén fontos

Forrás:

Az aktív hallgatás az érzelmi intelligencia egyik pillére. A hallgatás több erőfeszítést igényel, mint a beszéd. A hallgatás ismerete megtanulást igényel, és nemcsak arra vonatkozik, hogy hallgassa meg az ember kifejezéseit, hanem a mögöttes érzésekre és gondolatokra is figyelemmel kísérje.

Az aktív hallgatáshoz empátia is szükséges.

Megtanulják az aktív hallgatást, és annak kifejlesztése gyermekkorban a gyermekekkel segít megérteni annak fontosságát, hogy képesnek kell lennie a másokkal való megfelelő viszonyra.

Tanítsd meg nekik, hogy tiszteletben kell tartaniuk a beszélgetést, ne szakítsák meg másokat, fókuszáljanak, amikor valaki valami fontosat mond nekünk, tartsa fenn a szemkontaktust.

Munkabiztosság

Forrás:

Az önbizalom az érzelmi intelligencia részét képezi, és ennek egyik alappillére.

Ha önbizalomnövekedéssel foglalkozik, akkor a gyermek biztos lesz önmagában, világosan kifejezi magát, és olyan személy lesz, aki képes kifejezni vágyait, motivációit és igényeit, mások egyidejű figyelembevételével.

Ezért fontos, hogy tartsa tiszteletben a gyermekét, és mutassa meg neki, hogy a véleménye fontos, de ugyanakkor figyelembe kell vennie másokkal is.

Egy magabiztos gyermek képes lesz megfelelő módon kifejezni magát, nem mondani, amikor erre szüksége van, megvédi jogait és kifejezni érzéseit, mindezt érdekei és céljainak megfelelően, és tiszteletben tartva mások jogait.

Segíts neki bízni önmagában

Forrás:

A megfelelő érzelmi intelligencia felépítéséhez szintén szükség van az önbizalomra. Arra a bizalomra utalunk, amelyet az ember megmutatkozik a cselekedeteinek, képességeinek és kompetenciáinak értékelésében.

Az a gyermek, aki bízik önmagában, olyan gyermek, aki érzi magát az általa kitűzött célok elérésében, aki képes szembenézni az élet által kínált akadályokkal, és ezért optimálisan fejlődik.

Ahhoz, hogy egy gyermek magabiztosan bízhasson benne. Tehát nagy elvárások vannak vele szemben, de tartsd őket realisztikusan, különben csalódást okozhat.

Ha bízik benne, a gyermek ezt is meg fogja tenni, és nem fog feladni, mindig olyan alternatívákat keresi, amelyek segítenek neki elérni az általa kitűzött célokat.

Fejezd ki a szeretetét, és mondd el, hogy érzel

Forrás:

A feltétel nélküli szeretetet kifejezni kell, és ezt mindennap fel kell mutatni. A szeretet nem adható bármiért cserébe, és azt mindennapi példákban és szavakban is kifejezni kell.

Tisztelnie kell gyermekét azért, hogy olyan van, mint ő, el kell mondania neki, mennyire szereti őt, és szavakat kell mondania arra, hogy mit érzel.

A kapcsolatokban és önmagatokban, azokban a dolgokban, amelyek minden nap veled történnek, sok és nagyon változatos érzelmek merülnek fel. Néha szomorú vagy, máskor boldog, néha dühös, arra összpontosít önmagára és arra, hogyan érzi magát, és kifejezi azt a gyermeknek.

Mondja meg nekik, hogyan érezzük magunkat, milyen érzelmeket nevezzük, és miért érezzük ezt az érzést.

Vegyen részt az igényeinek

Forrás:

A sikeres szülők egyik fő feladata az érzelmi kompetenciák képzése, hogy felelős és érzelmileg egészséges felnőttek legyenek.

A szülőknek segíteniük kell gyermekeiket az érzelmek azonosításában és címkézésében, az érzéseik tiszteletben tartásában és a társadalmi helyzetek kezelésében.

Az a mód, amellyel a szülők gondoskodnak gyermekeik igényeiről, empátiát mutat az iránt, amit érez és szükség van, szabályozza az érzelmeit, kifejezi magát velük vagy beszél az érzelmekről, például segít gyermekeinek abban, hogy ezt magukban gyakorolják.

A gyermekek utánozással is tanulnak, és ha bizonyos hozzáállásukat látják szüleik példájában, akkor beépítik őket saját repertoárjukba.

Irodalom

1. Castro Santander, A. Érzelmi írástudás: másokkal való együttélés tanításának adóssága. Ibero-American Journal of Education.
2. Extremera, N. és Fernández-Berrocal, P. (2013). Érzelmi intelligencia serdülőknél. A szülők és a tanárok.
3. Egészséges gyermekek (2012). Hogyan segíthetjük a gyermekeket a konfliktusok kezelésében és megoldásában? Fényszórók. Sant Joan de Déu Kórház.
4. Mestre Navas, JM és Fernández Berrocal, P. (2014). Érzelmi intelligencia kézikönyve. Piramis.
5. Muñoz, C. (2007). Érzelmi intelligencia: a boldog család titka: Útmutató az érzéseink megismeréséhez, kifejezéséhez és kezeléséhez. Madridi közösség.
6. Persian, L. (2016). Az érzelmi intelligencia Libsa.
7. Sánchez Núñez, MT (2007). Saját jelentése az érzelmi intelligencia és a percepcionális alkalmazkodás a családban. Kapcsolata a családi klímával és a mentális egészséggel. A Castilla-La Mancha-i Egyetem doktori disszertációja.
8. Vallés Arándiga, A. (2009). A szülők és a gyermekek érzelmi intelligenciája. Piramis.