- Hogyan készülnek az önkéntes mozgalmak?
- Csíkos és simaizmok
- Miozin és aktin
- Automatikus mozgások
- Irodalom
Az önkéntes mozgások azok, amelyeket az ember szívesen végez, például valamit a kezével vesz, beszélget, áll vagy ágyban fekszik. Az ellentétek akaratlan mozgások, például szívverés, pislogás vagy perisztaltikus mozgások.
Az önkéntes mozgásokat az idegrendszer, a neurotranszmitterek bonyolult hálózata teszi lehetővé, amelyek elektromos jeleket küldenek és fogadnak az agyba vagy az agyból, ahol feldolgozzák és cselekedetté válnak.
A légzés az egyik önkéntes emberi mozgalom
A mozgás konkrét esetben az izmok összehúzódásából, valamint az azokat kísérő csontok és ízületek mozgásából származik. Minden egyes mozgás után egy izomcsoport működik, amely lehetővé teszi a test mozgását.
A test önkéntes mozgását alapvetően a test külső részének szintjén, azaz a csontvázot lefedő izmok által, csontvázizmoknak hajtják végre.
A test többi belső tevékenysége, például a szívverés, a vér pumpálása a vénákon és artériákon keresztül, a különböző belső rendszerek és szervek folyamata (légzés, emésztés stb.) Nem önkéntes mozgások.
Hogyan készülnek az önkéntes mozgalmak?
Az önkéntes mozgások aktívak, mivel a központi idegrendszerből (CNS) aktiválódnak. Ezt a rendszert az agy, a kisagy és a gerincvelő alkotja.
Az agykéregben idegimpulzusok élnek - egy apró elektromos kisülés, amely milliszekundum alatt tart és mili voltokban mérhető -, amelyek az idegeken és a gerincvelőn keresztül a csontvázizomhoz vezetnek, hogy mozgást hozzanak létre.
Ennek a jelnek a következményeként olyan fehérjéket, mint az aktin és a miozin, felváltva aktiválják és egymás fölé helyezik, így egy bizonyos izomcsoport gerjesztését és az ellenkező csoport relaxációját vagy gátlását eredményezik, ezáltal lehetővé téve hosszuk megváltozását és a kívánt mozgás végrehajtását..
Ez a művelet egyértelműen látható, amikor például megpróbálunk egy karot vagy egy lábat meghajolni, vagy amikor járunk vagy létrán lefelé vagy lefelé menünk.
Amint egy izom meg van nyújtva, hogy hajlítsa a végtagot, ennek ellenkezőjenek össze kell zsugorodnia a mozgás befejezéséhez.
Az önkéntes izomösszehúzódásokat az agy, míg a reflexeket és az akaratlan mozgásokat a gerincvelő ellenőrzi.
Csíkos és simaizmok
Az izmok többsége, amelyek hajlamosak az egyének (csontváz) akarata szerint mozgatni, csíkos izmok, amelyeket a mikroszkóp alatt nézegető durva megjelenés miatt neveznek el.
Ezzel szemben a belső szerveket borító izmok, amelyek az ember által nem kontrollált mozgásokat végeznek, simaizmok, kivéve a szívizomot, amely szintén feszített, de folyamatosan mozog viselõjének beavatkozása nélkül.
Miozin és aktin
Ha a csontváz izmait mikroszkóp alatt megfigyeljük, akkor az izmok megjelenésének változása egyértelműen felismerhető, amikor relaxációs állapotban vannak és összehúzódnak, főleg az izomrostok nagyobb vagy kisebb átfedése miatt a miozin hatása miatt. és aktin.
Ebben a változásban az aktin teljesen átfedésben van a miozinnal, amikor az izom összehúzódik, és visszahúzódik, amikor kiszélesedik.
Ez az átfedés a mechanikai, kémiai és elektrosztatikus erők hatására lép fel, amelyekben az anyagok, például a kalcium, nátrium és kálium beavatkoznak.
Automatikus mozgások
A test önkéntes mozgásainak nagy része meglehetősen automatizált, és szinte anélkül, hogy felismernénk őket.
Ezek azonban attól függenek, hogy mi meghozjuk-e vagy sem. Úgy döntünk, hogy sétálunk, megkarcoljuk az orrunkat, vagy annyiszor fordítjuk fejünket oldalról oldalra, amennyit csak akarunk, és azt is eldöntjük, mikor hagyjuk abba ezeket a mozgásokat.
Mindkét esetben korábban minden egyes mozgás rendkívül összetett folyamatot igényelt az agykéreg szintjén, amely gyors és ismétlődő jellege miatt már nem nagyon bonyolult.
Az a mozgás, amely számunkra egyszerűnek tűnik, az az oka, hogy sok időnk van ugyanúgy ismételni őket; A tapasztalatok és az információ, amelyet a külvilágtól kapunk, röviden a gyakorlatból, teszi lehetővé ezeket a mozgásokat folyamatosan és összehangoltan.
A tanulás és a gyakorlat e folyamatának megértéséhez elegendő megfigyelni, hogy a baba megtanulja, miként fogja meg a tárgyait a kezével, járni vagy beszélni. Ez egyáltalán nem egyszerű eljárás, és elég hosszú időbe telik, hogy szakszerűen elsajátítsuk őket.
A testmozgások elsajátítását és irányítását kétféle módon lehet elérni: vizuális reprezentációk, amelyek során az egyén megismétli azokat a mozgásokat, amelyeket a környezetükben lát, vagy szinaetetikus reprezentációk révén, vagyis memorizálás a korábban végrehajtott mozgások ismétlésével, ami idővel jobb ellenőrzést gyakorol rájuk.
A mozgások automatizálása ezután fokozatosan és a motoros szokásokkal összefüggésben fejlődik, sztereotípiákat és mozgásokat hozva létre, amelyek bár öntudatlanok, nem szűnnek meg az elvégző személy egyértelmű akarata által.
Ezek a szokások és sztereotípiák teszik az embereket hasonló módon járásra, hasonló módon rágásra, gesztusokra és mindennapi tevékenységek végzésére nagyon hasonló módon anélkül, hogy a földrajzi terület, a társadalmi réteg vagy a faj döntő módon beavatkozna.
Irodalom
- Baltazar Medina (1980). A mozgás elmélete. Antioquia Egyetem, Sporttudományi Intézet. Testnevelési és Sportmagazin. 2. év, 2. szám.
- Önkéntes mozgalom. Helyreállítva a facmed.unam.mx webhelyről.
- Izomösszehúzódás. Helyreállítva az es.wikipedia.org webhelyről.
- Aktin és a miozin hatása az izmok összehúzódására. Helyreállítva a masbiologia2bct.blogspot.com.ar webhelyről.
- Önkéntes mozgások. Helyreállítva a medicalwiki.com webhelyről.
- A mozgás képessége. Helyreállítva az espasa.planetasaber.com webhelyről.
- Önkéntes izmok és akaratlan izmok. Helyrehozva az anatómia-test-humán.blogspot.com.ar oldalról.
- Önkéntes és önkéntes. Helyreállítva az Academia.edu-tól.
- Az emberi test azon részei, amelyek reagálnak az önkéntes mozgásokra. Helyreállítva acuídodelasalud.com webhelyről.
- Luca Merini. Az izom összehúzódásának mechanizmusa. Helyreállítva a youtube.com webhelyről.